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以下是一篇200字左右的古诗文，适合用于硬笔书法：昔闻李供奉，长啸独登楼。此地一垂顾，高名百代留。白云海色曙，明月天门秋。欲觅重来者，潺湲济水流。
词牌中200字以上的词有“莺啼序”，为240字。 《莺啼序·春晚感怀》宋代：吴文英 残寒正欺病酒，掩沉香绣户。燕来晚、飞入西城，似说春事迟暮。画船载、清明过却，晴烟冉冉吴宫树。念羁情、游荡随风，化为轻絮。
兰亭集序： 永和九年，岁在癸（guǐ）丑，暮春之初，会于会稽（kuài jī）山阴之兰亭，修禊（xì）事也。群贤毕至，少长咸集。此地有崇山峻岭，茂林修竹， 又有清流激湍（tuān），映带左右。
适合写硬笔书法的诗词：沁园春·雪， *** 原文：北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。
硬笔书法古诗作品有以下这些：李白《早发白帝城》、张继《枫桥夜泊》。苏轼《题西林壁》、王之涣《凉州词》。李白《望庐山瀑布》、李白《望天门山》。杜牧《山行》、韩愈《早春呈水部张十八员外》。
硬笔书法作品古诗有：杜甫《春望》：“国破山河在，城春草木深。感时花溅泪，恨别鸟惊心。烽火连三月，家书抵万金。白头搔更短，浑欲不胜簪。”李清照《夏日绝句》：“生当作人杰，死亦为鬼雄。
硬笔书法作品古诗如下：《观沧海》（曹操）东临碣石，以观沧海。水何澹澹，山岛竦峙。树木生，百草丰茂。秋风萧瑟，洪波涌起。日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。幸甚至哉，歌以咏志。
《观沧海》（曹操）东临碣石，以观沧海。水何澹澹，山岛竦峙。树木生，百草丰茂。秋风萧瑟，洪波涌起。日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。幸甚至哉，歌以咏志。
《水调歌头·明月几时有》丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作此篇，兼怀子由。明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。
硬笔书法古诗作品有：《观沧海》、《饮酒》、《送杜少府之任蜀州》、《次北固山下》等。硬笔书法是书法艺术百花园中一颗璀璨的明珠。
过渡：欣赏宋四家之一黄庭坚作品《砥柱铭》，接着播放黄庭坚《砥柱铭》拍卖新闻视频。看完视频后让学生谈谈感受。 学生回答：（略）
教师概述：
中国书法散发着无穷的艺术魅力，历史悠久、博大精深、源远流长。体现了东方艺术之美和东方文化的内涵，也体现了中国书法的历史价值、艺术价值、收藏价值。它从一个侧面反映了中华民族几千年的文明史 ，凝聚着炎黄子孙的无穷无尽的智慧，不仅是我国民族文化的核心部分 也是世界文化的宝贵财富。是我们民族永远值得自豪的艺术瑰宝，需要我们青少年继承和发扬光大。特别是在当今我国大发展文化建设的社会背景下和当今我国青少年书写水平下降的现状下，我们有责任，也有信心继承和发扬我们优秀的民族文化——书法。那么，想把书法学好，应该从易到难，从楷书入手，从古代四大楷书（欧、颜、柳、赵）入门。
认识欧体楷书（出示欧楷《九成宫醴泉铭》局部） 风格特点：端正严谨
认识颜体楷书（出示《颜勤礼碑》局部） 风格特点：雄伟沉厚
认识柳体楷书（出示《玄秘塔碑》局部） 风格特点：瘦硬坚挺
认识赵体楷书（出示《三门记》局部） 风格特点：华贵典雅 教师概述：
古代四大楷书大家他们的书法风格特点不同，即是笔画不同和结体不同。
1、学习十九个笔画的书写并在字中加以练习。
2、在书法学习中，使他们养成良好规范的书写姿势和执笔姿势。
3、指导学生写出一手漂亮的字，(尤其注意对字的笔画顺序正确书写)对其学习以及将来的工作、社会交际起到深远的影响。
4、通过书法练习，培养学生认真负责、专心致志、持之以恒的精神。
5、让学生直接接触书法，接触中国文化艺术之美，传承祖国传统文化。
楷书 楷书的发展 楷书的笔法特点
春眠啼花思
晓，孟浩然，春不觉晓，处处闻鸟，夜来风雨声落知多少。静夜，李白，床前明
月举思南流
光，疑是地上霜头望明月，低头故乡。蝉，虞世，垂緌饮清露，响出疏同，居高
声风红发撷
自远，非是籍秋。相思，王维，豆生南国，春来几枝，愿君多采，此物最相思。
望日遥飞疑
庐山瀑布，李白照香炉生紫烟，看瀑布挂前川。流直下三千尺，是银河落九天。
咏碧万不二
柳，贺知章，玉妆成一树高，条垂下绿丝绦。知细叶谁裁出，月春风似剪刀。
枫月江姑夜
桥夜泊，张继落乌啼霜满天，枫渔火对愁眠。苏城外寒山寺，半钟声到客船。
悯日土粒楼
农，李绅，锄禾当午，汗滴禾下，谁知盘中餐，粒皆辛苦。黄鹤，李白，故人西
辞月影江黄鹤楼，烟花三下扬州。孤帆远碧空尽，唯见长天际流。
写一手好字，书精彩人生 ——《硬笔楷书入门》教学设计
莱西市经济开发区中心中学
设计背景：
《基础教育课程改革纲要》中提出：学校应努力创造条件开设选修课程。在义务教育阶段的语文、艺术、美术课中要加强写字教学。
汉字是我们中华民族的文化瑰宝，规范、端正地书写汉字是有效进行书面交流的基本保证。纵观我们学生的书写现状，却是不容乐观。很多学生的字潦草、不规范，更谈不上写一手好字。因此，开设硬笔楷书这一课程势在必行。本课为硬笔楷书初学第一课，旨在通过学习使学生养成良好的书写习惯和正确的硬笔书法学习方法，激发学生学习硬笔楷书的兴趣，增强对汉字艺术的热爱和文化的理解，提高学生的文化品位。 课
题：硬笔楷书入门 教学目标：
1、宣传阶段
（宣传部、才艺部部分成员负责）
（1）大海报2张，小通知10张，展板一块
（2）时间：周一（5月21日）开始
（3）在宣传栏以及各个宿舍楼广告栏张贴关于硬笔书法大赛的通知；超市西门放置展板宣传。
（4）安排请各系辅导员给班长发短信，加大宣传力度。
（5）参赛要求：
a、书写内容符合本活动主题
b、可以A3、A4、扇面、斗方、卷轴等形式书写，可使用签字笔、钢笔、美工笔、圆珠笔等硬笔进行创作，篆、楷、行、草、美术字皆可，可画线打格（黑字多配红线格为宜，线格的颜色、形式、明格暗格或不打格自行决定）。
c、作品反面用铅笔楷书注明专业班级、姓名以及联系方式。
2、征集作品阶段
（秘书部负责）
（1）准备桌子两张，条幅一副，硬笔书法练习纸、笔若干
（2）地点：超市西门
（3）时间：5月22日——5月29日下午4：20—6：30
（3）摆放桌椅，悬挂条幅，安排干事轮流值班，征集作品（作品编号），统计参赛者信息。可现场练习硬笔书法。
3、展览阶段
（组织部负责）
（1）准备：桌子四张，展板四块，投票卡若干（特别制作：标有赞助商，编号，投票人姓名、联系方式等），投票箱一个
（2）地点：篮球场东大道
（3）时间：5月30、31日下午4：20—7：00
（4）作品均用卡纸编上号（按篆、楷、行、草分类；形式特殊的作品单分类）用别针别于作品上，有序贴于展板上。
（5）展览长廊
流程：观众在一号桌上领取投票卡
1、参观欣赏展览的作品
2、二号桌，在投票卡投票联上标上认为最好的作品编号
3、投票联投入投票箱内
4、评选出投票率最高的20名
4、评选及颁奖阶段
（会员代表部、才艺部部分成员负责）
（1）准备：提前申请教室，递送邀请函（各社团、评委老师等约25个），本社团宣传片，纸笔，水
（2）地点：某教室（待定）
（3）时间：6月1日晚7：00（预定）
（4）流程：展板展览于教室内，同时展览硬笔书法老师的作品
1、主持人介绍到场评委及嘉宾
2、评选出的20名参赛者每人1分钟展示自己的作品（可展示粉笔字），并讲述硬笔书法带来的自身优势等，令同学们感同身受
3、评委本着公平、公正、公开的态度对参赛作品进行评选，用打分卡打出分数，统计得分
4、现场节目表演
5、宣布获奖名单，并颁发奖品及证书，合影留念
6、互动练习，给现场观众发放硬笔书法练习用纸，现场练习
7、通过投票卡现场抽取幸运观众，赠送小礼品
8、办公楼宣传栏公示获奖名单
9、一段时间内继续在办公楼两侧展览获奖作品以及书法老师作品，感染更多同学
中国书法由秦篆演变为汉隶，是书法史上的重大变化。汉代在中国书法史上是一个极其重要的时期。“隶变”是汉字书法发展史上最了不起的伟大变革。隶书在结构上冲破了造字“六书”的本意，字形变化很大，在书写线条上，改变了篆书的匀称、单一的线型，用笔上提按、转折、方圆、藏露之法毕现，充分体现了毛笔的工具性能。汉代书法的多元发展，标志着书法自觉期的到来。书法已开始脱离实用而成为人们创作和审美的对象。“隶变”所带来的结构变化、笔法变化引起楷行草书的诞生、发展也就是很自然的了。
以韵取胜——东晋行书：晋代是中国书法史上的一个重要时期，后人常把晋书与唐诗、宋词、元曲相提并论，足见晋代书法的高度。王羲之(303—361年)，字逸少，山东琅琊(临沂)人。曾任秘书郎、右军将军和会稽内史，人称王右军。王羲之学书经历了三个阶段。第一个阶段，师从卫夫人，学习正楷;第二个阶段，师从王廉，学习正楷和行书;第三个阶段，学习钟繇、张芝书法。王羲之书法楷、行、草三体俱精，但成就最大的是行书。据史载，他的书法作品有400余件，但没有一件留传。今天所能看到的王羲之的作品都是后人的摹本。
秀壮并存——唐代行书：唐代行书由两个系统组成。一个系统是王羲之书风，以虞世南、欧阳询、褚遂良、陆柬之和柳公权为代表，他们结合“尚法”，创作着规范化的书法作品。另一个系统是颜真卿、李北海书风，走的是一条创新求变的道路。二王书风在唐代表现最甚。唐代建立后，唐太宗李世民重视书法，并且极力推崇王羲之。他对王羲之书法的提倡主要表现在：第一，亲自为王羲之写传。第二，广泛搜罗王羲之书法，派书家鉴定真伪，对真迹响拓临摹，然后把临摹品分赐朝中大臣。今天所能见到的《兰亭序》摹本就有冯承素摹本、褚遂良摹本、欧阳询摹本等多种。第三，撰《圣教序》，由怀仁汇集王羲之字迹，摹刻上石，这就是著名的《集王圣教序》帖。《集王圣教序》可谓是集字帖之祖。第四，以一手飘逸的具有王羲之书法体格的行书，留下了《晋祠铭》和《温泉铭》，这对推广王羲之书法起到了积极的作用。正因为李世民以帝王之力提倡王羲之书法，所以，唐代掀起了一股研究王羲之书法的热潮，也形成了以欧阳询、褚遂良、虞世南、陆柬之、柳公权为代表的王羲之书风的行书书家群。
承上启下——五代(十国)行书：书法发展到唐代，字体演变的任务已告完成。因此，有人将书法史分为两个阶段：唐前和唐后。唐前是寻找书法规律的时代，唐后是学习晋唐书法，摆脱晋唐书法的时代。五代十国是一个紧随唐代的朝代，它历时54年的短暂历史使五代书家难以有大的成就，但五代书法却具有十分重要的意义。它作为唐代书法与宋代书法的桥梁，既是前代书风的总结，又是后代书风的先声。杨凝式(873—954年)，字景度，号虚白，别署希维居士，陕西华阴人。官至太子太保，人称杨少师。又因其佯狂，被称为“杨疯子”。他的行书受二王、颜真卿、欧阳询书法的影响。行楷《韭花帖》字态、体态整洁秀雅，二王精髓毕现，魏晋风神十足。行草《卢鸿草堂十志图跋》，深得颜真卿《祭侄稿》和《争坐位帖》笔意，线条圆转，字行茂密。
尚意为先——宋代行书：行书为动态书体，挥洒起来比楷书随意，因而也更能抒发书家的情性。行书的这种抒情达性也正好暗合了宋代书家的身份构成。宋书尚意的原因是多方面的。主要的有：其一是重文轻武的政策;其二是宋太宗淳化年间的《淳化阁帖》。《淳化阁帖》不包括碑，汇编在内的都是前人的书翰、尺牍。它共由十卷组成，二王书法在十卷中占去了一半，而二王书法大多为行草。这就为宋代书法家提供了习书的范本，也突出了二王书法在《淳化阁帖》中的重要性。楷书在宋代遭到了冷落，而行书却得到了迅猛的发展。宋代书家的成就也就表现在行书的创新上。代表书家有苏东坡、黄庭坚、米芾、蔡襄，史称“宋四家”。
继而复生——元代行书：元代是蒙古族建立的朝代。元初的皇帝们用武力来稳定社会，但武力却征服不了具有几千年发展历史的包括书法在内的汉文化。因此，到了仁宗、英宗时，除了加强政治统治以外，在文化上开始向汉族学习，并提拔汉族官员，使蒙族文化与汉族文化同化。天历初年，还设置“奎章阁’’，任命柯九思为鉴书博士。元代书法较之南宋有了发展，也出现了一些少数民族书法家。元代少数民族书家数量之多，在中国书法史上是独一无二的。
流派纷呈——明代行书：明代帝王雅好书法，诏求四方善书之士写“外制”，挑其中最能者留在翰林院写“内制”，授予“中书舍人”。还推选黄淮等28人专门学习二王书法。仁宗喜欢摹习《兰亭序》，神宗随身携带王献之《鸭头丸帖》，说明当时学书风气之盛。明代帖学盛行，出现了《泉州帖》、《停云馆帖》、《戏鸿堂帖》、《真赏斋帖》、《崇兰馆帖》等。由于皇帝的提倡，加上帖学的发达，明代的行书得到了发展。主要行书家有祝允明、文征明、王宠、董其昌、张瑞图、黄道周、倪元璐、徐渭、王铎等。
多元取向——清代行书：清代行书可分为三派：狂放派、帖学派和碑学派。狂放派是明代末年表现主义书风的延续，代表书家为傅山。帖学派是垄断清初书坛的一个流派。清初，康熙皇帝喜爱董其昌书法，派人四处搜求董书。上有所好，下必甚矣。一时间，天下尽学董书。到了乾隆时，乾隆帝偏爱赵孟頫书法，并到处御题刻石，朝掀起了一股学习赵孟頫书法的热潮。有人曾将清初书坛划分为董书时代和赵书时代，便是从上述的事实出发的。但董书和赵书都属于帖学一系，所以，将它合为帖学派。帖学派的代表人物有梁同书、刘墉、王文治、张照等。碑学派和帖学派之间的年代分界是嘉庆、道光年间。嘉庆、道光之前书法多为帖学派，嘉庆、道光之后书法碑学派才鱼贯而出。碑学派兴起的原因有三：一是清代大兴文字狱，文人士大夫为了逃避杀身之祸，在学术上偏向考古，而当时六朝墓志也大量出土，使金石学得到了迅猛发展;二是清代科举取仕，“馆阁体”书法流行，乌黑、方正、光亮的书体，形式单一，了无生气，因此物极必反，碑学派取代帖学派是大势所趋;其三是阮元、包世臣、邓石如极力鼓吹碑学，从理论上为碑学派的发展推波助澜。碑学派的代表人物还有郑燮、何绍基、赵之谦、康有为、吴昌硕等。
上学期期中考试过后，学校少先队大队部宣布将于一周后举行一次硬笔书法比赛，老师推荐了我，我自信满满地接受了老师的安排，心想：老师这么信任我，我可不能辜负老师的期望。这个星期，我一直潜心练习硬笔字，连我最爱的漫画书我都没时间看上一眼。
终于，比赛开始了，我带上自己最好的笔，进入了赛场。大家都在认认真真地书写，脸上的表情都很严肃，气氛十分紧张，我偷偷看了一眼旁边的人写的字，写得真漂亮，这让本来就有些紧张的我更加紧张了。可想起老师信任的目光，我又咬咬牙，坚持下去。漫长的十分钟后，我终于写完了，看着纸上整洁、美观的字迹，我满意地笑了!我忐忑不安地把我的书法作品交给了考官，然后快步离开了考场。
第二天早上，老师眉开眼笑的把我叫进办公室，开心地对我说：“你的书法作品，荣获了全校三等奖，恭喜你!”我高兴得一蹦三尺高，恨不得马上告诉全球人民我获奖啦!
晚上，回到家里，我向家人公布了这一喜讯，大家都为我感到高兴。我心想：这些日子的辛苦总算没有白费呀。这件事我一直无法忘怀，不仅仅是因为我获奖了，更是因为努力之后的成功更让我明白了一份耕耘，一份收获的道理。
一、学生硬笔书法比赛：
1、参赛对象：全体学生
2、比赛时间：第12周周星期一(x月x日)天天练时间
3、比赛方式：以现场创作的方式进行
4、比赛内容：参赛选手要根据本学期所学的诗句为内容书写，字体以楷、隶、行书为主。书写纸张格式由学校统一印制，并现场发放给学生书写。
5、组织形式：比赛当天统一由该班语文老师负责书写纸张的领取、发放、回收，并进行现场创作指导(试卷请到陈胜佑老师处领取)。天天练时间结束，收齐书法作品，统一交到陈胜佑老师处。
6、奖项设置：以年级为单位，每个年级分别设一等奖6名，二等奖8名，三等奖10名。
二、教师硬笔书法比赛：
1、参赛对象：全体教师
2、创作时间及方式：以自主创作的方式，在x月9日前上交作品到陈胜佑老师处。
3、创作内容：行文布局自由构思，字体形格自由创作。书写纸张由学校统一印制，包括扇形和方形纸张。每位老师需上交扇形作品和方形作品各一张。
4、奖项设置：视上交作品质量而定。
三、教师艺术作品展评：
教师除硬笔书法外，自主进行艺术创作，包括绘画、毛笔书法、摄影、剪纸、手工制作及其他平面艺术创作。每位教师至少上交一份作品，由学校组织进行展评。
上交艺术作品时间：5月16日前，统一交到陈胜佑老师处。
硬笔行书书法临摹范本图片1
硬笔行书书法临摹范本图片2
硬笔行书书法临摹范本图片3
硬笔行书书法临摹范本图片4
硬笔行书书法临摹范本图片5
硬笔书法是我校创设的一项校本课程内容，与绘画、剪纸、等课程一起作为学校的特色课程对学生进行培养。随着新课程标准改革实验的不断深入，随着现代信息技术的不断普及，人们对写字教学的要求也越来越高。写字教学有利于引导绝大多数学生对写字、书法的兴趣；有利于形成正确的写字姿势和具有基本规范的写字技能；有利于促进其他学科质量的提高。对低年级学生来说教师要特别关注认真书写态度和良好写字习惯的培养，注意学生对基本笔画、汉字基本结构的把握，重视书写的正确、端正、整洁；对高年级的书写评价，既要关注其书写规范和流利程度，也要尊重他们的个性化审美情趣。
想想自己为什么练字，有多大决心，这点其实很重要。练字的目的不同，所需要走的路径也不一样。
练字的目的大体可以分为以下几种：
(1)为了考试拿到更好的卷面分;
(2)日常书写更好看一点;
(3)个人爱好;
(4)系统地学习书法;
(5)修身养性。
不同的目的，对于时间的投入要求也不一样。明确目的，下定决心，就一定能练好字。
俗话说，字是人的第二张脸，写一手好字是非常令人羡
慕的。字帖是一个不错的练字工具，平时我们都会去书店购
买，但是买回来的字帖上的字太多，个人针对性不强，如果
我们能针对自己写不好的字专门制作一些字帖，有空时对照
笔者就给大家介绍几款字帖模板，这几款模板即可以在Ｗｏｒｄ２００７中使用，也可以在２００３中使用，而且在制作字帖时，
可以直接输入需要制作成字帖的文字，这样字帖的制作效率
就高多了。
一、字体的安装
无论是制作硬笔书法字帖还是毛笔字帖、仅仅有字帖模
板是不够的，还必须安装相应的字体才可以，在
：／／．ｃｂｉｆａｍｉｌｙ．／ｄｏｗｎｌｏａｄ／２００８２４．ｈｔｍｌ，我们为大家提供了常用于字帖制作的字体，大家可以去下载。将下载下
来的字体，解压后复制到“系统盘符：ＷＩＮＤＯＷＳＦｏｎｔｓ”目录下，字体的安装工作便完成了。
二、硬笔书法字帖设计
先将所需要的字帖模板下载到本地并解压，然后打开一
款自己喜欢的模板并将其另存为“我的字帖．ＤＯＣ”，这时我们就可以在这个文档中和平常输入文字一样，输入自己需要练
习的文字内容，文字内容输入完毕后，最后设置好自己喜欢
的字体（建议大家选择硬笔书法字体），这时大家就可以看
到设计好的字帖效果了，如图１。
图１硬笔字帖效果
三、毛笔字帖的设计
对于不少从事教育工作的老师来说，在工作之余，喜欢
练习毛笔字，利用相关的模板，我们同样可以设计出毛笔字
帖来。
制作方法和硬笔字帖的方法一样，只是必须打开“毛笔字米字格模板．ｄｏｔ”并将其另存为“毛笔字帖．ＤＯＣ”，毛笔字体建议大家选择“柳体”，这时我们就可以看到生成的字帖效果了，
如图２。
图２毛笔字帖效果
在图２所示的窗口中，所有的字都是空心字，这样打印
出来的字帖我们就可以进行描红练习了。如果大家不喜欢这
种字帖效果，可选中字帖中的所有汉字，再单击菜单“格式？字体”，打开“字体”窗口并切换到“字体”选项卡，取消勾选“空心”复选框就可以了。
通过使用自己制作的字帖，可以使我们在练字的过程中更有
针对性，相信使用这种字帖练字，效果要比书店中买的字帖
好多了。如果大家也想尽快提高自己的汉字书写水平，那就
赶快制作一张属于自己的字帖吧！
篇一：钢笔作文
我有一只很好看的钢笔。这支钢笔让我的字写得非常好看，总是受到老师的表扬。在钢笔上面还刻着金*和白*的花纹。这些花纹组合起来就是几朵花，很好看。笔盖上是三条龙在玩珍珠，很罕见吧！笔上，我还贴了一个我的名字。名字旁边也是许多花儿。我还用胶在上面贴了一层，一定撕不下来的。
这支钢笔给我带来了无穷的快乐，也让同学们知道了钢笔怎么用最好。我总觉得这支钢笔是无价之宝，所以我把它珍藏在一个盒子了。
我喜欢我的钢笔！
篇二：钢笔作文
我有一支漂亮的钢笔，我可喜欢它了。
钢笔的笔帽是蓝*的，钢笔的最上端有一个指南针，它的鼻子是弯弯。
打开笔帽，就露出了黑*的笔头，它的笔尖很尖。扒开它的外衣，可以看见笔囊——这是装钢笔水的地方，抽好钢笔水，我就可以写字了。
有一次，我最喜欢的钢笔不见了，我问妈妈，妈妈没看见；问奶奶，奶奶不知道；问爸爸，爸爸不清楚。这下我可急坏了，我到处找，最后在一本书里终于找到它，我对它说：“你知不知道，你是我最喜欢的钢笔。我不能失去你。”
我的钢笔是我的助手，也是我最好的朋友。
篇三：钢笔作文
我下一个学期就要上三年级，开始使用钢笔了，我对它十分好奇，经常玩钢笔，结果，笔都弄坏了。我十分疑惑：钢笔里结构是什么？我查了资料，原来，钢笔是由笔杆、笔尖、笔舌、笔管、笔囊组成。你知道它们的作用吗
每个人的爱好不同，有的人喜欢唱歌、跳舞;有的人喜欢弹琴、绘画。而我最喜爱的就是书法。
大家一定很惊讶，学书法多么不好啊!练书法更是一件枯燥的事，而且练一笔好字也不是件容易的事，那你为什么不学些别的.呢?我会说：“练书法的确是有件枯燥的事，但是它锻炼了我的毅志，增进了我和爷爷的感情，我也从中获得了别人无法体会的快乐。
那是在我四年级的时候，学校有报名“华夏未来兴趣班”的事。老师给我一张报名表，我把报名表给了爷爷。爷爷说：“报硬笔书法吧!”当时，我想报名学乒乓球，因为我对书法一点也不了解，更谈不上喜欢书法，而且想到天天写字是一件多么枯燥的事呀。想着想着，小嘴时不时地翘了起来。爷爷好像看透了我的心，他只用简简单单的八个字对我说：“你去学，你就知道了。”我相信了爷爷说的话，开始学习书法来。
第一课讲的是怎样写横和竖，当时，我认为练书法很好玩，跟画画似的。到家了，爷爷问我：“今天学到什么了?”“我知道怎样写横和竖了。”我欣喜若狂地说。“写写试试?”“好。”我顿时拿起一枝钢笔，写起来了。写完后，爷爷对我说：“你还是一个嫩瓜啊!记住，你现在练书法要持之以恒，不能半途而废。”爷爷边说边写了几个字，我惊讶了，多么好看的字呀!爷爷的形象在我心中顿时高大了，接着爷爷告诉了我很多有关书法的知识：王羲之、欧阳询、颜真卿、柳公权等等。其中王羲之的代表作是《兰亭序》;颜真卿的代表作是《多宝塔碑》。柳公权曾说‘心正则笔正。’在书法中，人们通常说的欧体、颜体和柳体分别是以唐代欧阳询、颜真卿和柳公权这三位的姓来命名的。”我顿时张了一大口，我奇怪地问爷爷：“爷爷，您为什么懂得这么多呢?”爷爷笑着说：“这些学问都是在练字中学到的，将来你的字练好了，你就自然会增加许多课本外的知识了。”
从那以后，我坚持每个星期去兴趣班，知道了摹帖和临帖，知道了如何提笔，如何把字的结构写美观。那一次，我给书法老师看我摹帖和临帖时，老师点点头，又摸摸我的头，说：“不错，好好打磨，将来一定是一块好材料，但是你的写字姿势不是标准的，我告诉你，正确的坐姿是写钢笔字的首要条件。安足端坐，背直肩平，挺胸微俯，头端纸正，左手按纸，右手执笔，双眼距纸面一尺左右，这样才可使全身各部位感到舒展、灵活、轻松。”老师一边说一边给我做示范。我开始认真的和老师学了起来。
在家里的时候，我都会每天放学写完作业后，拿出一二小时的时间去练字。在每次练字的时候，爷爷他都会在我的旁边看我写字，哪个字写得不好看，爷爷就亲自写一写，并给我讲解这个字应该怎样摆结构。有一次，我一如既往地拿出钢笔和纸，马上就要写的时候，这时爷爷告诉我：“你执笔方法错了，应该用右手的拇指、食指的指肚和中指的侧面分别以三个不同方法捏住笔杆的下端，使之形成合力。无名指和小指自然弯曲，手腕轻贴桌上，以形成安稳的支撑点。以后，你要按这种方法执笔，明白了吗?”“嗯。”
经过坚持不懈地努力，我终于在五年级硬笔书法习字获第一名。我的钢笔字也受到了老师和爷爷的夸奖。当我看到我漂亮的钢笔字时，我的心中充满了无法表达的喜悦。我知道我的成绩融入了我的辛苦和爷爷、老师的教导。我要感谢他们。
不久前，爷爷去世了，但是我每当提笔写字时，依旧会想起爷爷，想起爷爷说的话“练书法要持之以恒，不能中途放弃。于是我就文身全心地写了起来，没有了爷爷的陪伴，我更要加倍努力，争取在书法上取得成绩，来告慰爷爷的在天之灵。
我爱书法，因为当我提起笔时，我就会想起我的爷爷;我爱书法，因为在汉字的海洋中，我品尝到了汗水背后的快乐。
选择字帖，一般可以参考以下三点：
(1)看你本身的基础如何。如果基础不是很好，建议从楷书或行楷练起。如果基础不错了，那么选择的范围就更广了。
(2)喜欢哪种字帖就去学。如果不是想成为专业的书法家，完全可以喜欢什么就去学什么。练字其实就是模仿，有了兴趣，往往会投入更多的时间，更容易练好。
(3)需要什么就去学什么。如果想写字规范一些，就去练楷书。如果想写字快一点，就去练行书。
教师出示多媒体课件:“射”字的书体演变动画。展示书体有篆书发展到楷书的演变。
学生对书体演变有个整体的印象。
教师出示乙瑛碑和曹全碑的图片并提问：这是什么书体？那么隶书以后发展出什么书体呢？ 学生答：楷书
教师继续出示楷书图片
教师引导：这是什么书体，和隶书对比有什么相同点和不同点？ 学生回答。
教师引导出课题：这节课我们学习楷书 板书课题：课题
师：正确的写字姿势和执笔方法是写字最基本的要求。不仅有利于我们青少年骨骼、视力的健康，还有利于发挥书写技能，提高书写水平。
●小组讨论：怎样才是正确的写字姿势和执笔方法，你在平时都做到了吗？如果没有，应该怎样做？
（学生常见的问题有：（1）执笔太低、太紧、太直。（2）大姆指在食指前面并且两指相碰；大姆指压在食指上面；大姆指不用指肚而用指甲右边贴着笔杆，食指过分弯曲。（3）虎口不呈圆形，而呈细长形。（4）掌心不虚，小指弯到掌心。（5）笔杆未靠在虎口处，较直，与纸面向右垂直。（6）手腕向内弯曲，呈扣状。（7）书写时，手腕空抬等。）
小组交流，学生谈自己的认识，多媒体显示正确的写字姿势和执笔方法，师生共同参照练习。
（让学生通过讨论交流，查找自己的问题，再出示正确的姿势、方法，师生直接参照练习，可以提高学习兴趣，使学生加深印象，提高学习效率。）
（1）正确的写字姿势：
1）头正身直：眼睛和本子距离一尺左右，头要端正，背要伸直、自然，向前微倾，切不可扑向桌子，躬身弯腰。 2）臂开肩平：两臂平放桌面上，两肘相对，左右一样，双肩要平，不可左右高低不同。 3）足安胸舒：胸与课桌要保持一拳距离，不能紧抵桌沿。要使全身各部位感到舒服，轻松、自然、灵便。两脚分开，与肩同宽，平放地上，不可并拢或一前一后，更不可交叠。
4）本子放正：写字时，本子不能斜放，从上到下书写，本子随之由下往上移动。 （2）正确的执笔姿势：
正确的执笔方法是三指执笔，五指并用。
1）右手执笔，大拇指、食指、中指轻握笔杆，食指与大姆指相对不相碰，捏住离笔尖2—3厘米左右的笔杆下端。
2）食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
3）笔杆斜靠虎口处，笔杆向右下方偏斜，与纸面约45°。
4）执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，虎口要圆，执笔也不能太紧，特别是切忌大拇指压在食指上面，影响用笔的提按；食指不能过分弯曲，以免影响三指关节屈伸的变化。
这样书写起来才能灵活运笔。
不知天上宫阙，今夕是何年？我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。60、起舞弄清影，何似在人间？转朱阁，低绮户，照无眠。6不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。
白头吟 李白 锦水东北流，波荡双鸳鸯。雄巢汉宫树，雌弄秦草芳。宁同万死碎绮翼，不忍云间两分张。此时阿娇正娇妒，独坐长门愁日暮。但愿君恩顾妾深，岂惜黄金买词赋。相如作赋得黄金，丈夫好新多异心。
《登黄鹤楼》唐代：崔颢 昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲。日暮乡关何处是？烟波江上使人愁。《爱莲说》周敦颐（宋代）水陆草木之花，可爱者甚蕃。
《念奴娇·赤壁怀古》。《念奴娇·赤壁怀古》是宋代文学家苏轼的词作，是豪放词的代表作之一。
之一首：李白的《侠客行》赵客缦胡缨②，吴钩霜雪明③。银鞍照白马，飒沓如流星④。十步杀一人， 千里不留行⑤。事了拂衣去，深藏身与名。闲过信陵饮⑥，脱剑膝前横。 将炙啖朱亥，持觞劝侯嬴⑦。
这样的古诗词就是“百字令”，词牌名，全词一共有100个字。又名“念奴娇”、“千秋岁”、“赤壁谣”、“酹江月”、“壶中天”、“大江东去”等，除去百字令词牌外，近人又取其百字，更为宝塔诗。
临摹碑帖是初学者学习书法的必经之路，但倘若要和碑帖达到形神一致，这并非一朝一夕之功，需要初学者不断地对临、默临、背临、创作。 对联创作示范：
上联：书山有路勤为径 下联：学海无涯苦作舟 设计意图：
掌握学习书法的一般方法，体会颜体楷书对联创作的基本方法，如笔法、墨法、章法以及书写姿势和书写动作。理解创作时情感的自然抒发和节奏韵味的把握。
练习的时候，可以将自己写的字收集起来，用以比对。练习一段时间之后，就把不同阶段的字拿出来进行比对，看一下这段时间的练习达到了什么样的效果。这样可以看到自己的进步，成就感和满足感得到了提升，是给自己小小的激励，以后练字的积极性就更高。同时通过对比自己的字和字帖的差异，还能找到自己的不足，可以有的放矢地进行纠正。
如果你现在还是小学生或中学生，建议选择楷书。如果是大学生，或者已经工作了，练字只是为了日常书写更快更好，可以选择行楷，或者楷书和行书同时练习。
练字，一方面是写，另外一方面是要看。多看看别人写的漂亮的字，观察字的间架结构，揣摩如何布局，在心中有了这个字的蓝图，写的时候就更容易写好了。多看看，每天的观察，日积月累，就会带来改变。
每天练一个字或几个字就可以了，不需要练很多字。有时间的时候，就每天坚持写一会儿。当成一个事情，形成一个习惯，喜欢上练字，就一定可以练好。
临摹字帖的方法
□沈鸿根
临摹字帖是学习书法的必由之路，也是行之有效的好办法。
临摹的字帖有两种，一种是毛笔字帖，一种是钢笔字帖。学习钢笔书法，理所当然地要临摹钢字帖，但如果没有理想的钢笔字帖，临摹毛笔字帖的效果也很好。因为毛笔字帖大都具有较高的艺术性，除了其点画精到、粗细分明、来龙去脉交待清楚外，还具有结构漂亮、章法完美的优点，有利于初学者学习。另外，毛笔字帖品种丰富，风格多样，也便于选择使用。只是毛笔字帖的线条比较粗壮，而钢笔笔迹比较尖细，所以临摹时应去其血肉，取其筋骨。只要认真学习，定有较大收获。那么怎样临摹字帖呢？
首先挑选一本自己比较喜爱的、点画比较工整的、结体比较匀称的字帖来临摹。如果是毛笔字帖的话，则应挑选字体小一点的字帖，这样可省去缩小的工夫。
其次，在习字时，要先摹后临、临摹结合。所谓摹，就是把字帖放在比较透明的习字纸下，用钢笔照着字帖上的字一点一画地“描红”。要求钢笔的笔迹不要越出毛笔字外，都写在字帖上字的点画中间。这样，久而久之，就容易学到字帖上字的结构。所谓临，就是把字帖放在习字纸旁；
照着帖上的字依样画葫芦。要求点画写得象，有轻重节奏和粗细的变化。这样，久而久之，就容易学到字帖上字的笔意。由于临书比摹书难，因此要先摹后临，由于临和摹是两种相辅相成的学字手段，因此要临摹结合，循序渐进。
再者，临摹前要仔细读帖。对帖上的字，其点画怎样书写，结构怎样安排，章法怎样布置，都要仔细琢磨并从中找出规律，这样就容易写得有兴趣，也容易写得象，写得好。临摹时，不能贪多贪快，而应集中兵力打歼灭战，每天坚持一、二小时，反复地临摹几个字，这样才会有真正的收获。对难写的字，更要知难而上，多临摹，多比较。
此外，光临摹也还不够，还要会背、核、用。背，就是不看帖，背着帖写，做到不看帖也能把帖上的字写出来，力求形神毕肖；核，就是将背写的字与帖上的字进行核对。看有否差错，要善于发现自己的不足，从而改正缺点；用，就是实践，把学了的东西，用到实际生活中去，在实践中来巩固和提高所学的东西。
最后，在已临摹好了一种字帖后，还应象蜜蜂采百花酿佳蜜一样博采众长地再临一些其它字帖。当然，学写字帖也最忌见异思迁，今天摹这本帖，明天临那本帖，象走马灯似的轮换着书写，这样，是写不好字的，初学钢笔行书者务必注意。
书法教学
浅说临帖六法
为学习书法者推荐的碑帖张传旭?隶书西峡颂??礼器碑??乙瑛碑??史晨碑??张迁碑???张景碑??衡方碑??韩仁铭朝侯小字残碑封龙山颂??石门颂汉简??河西简牍选临?楷书钟繇?荐季直表??宣示表??还示帖??丙舍帖贺捷表??力命表??白骑帖??雪寒帖王羲之??东方朔画赞??乐毅论??黄庭经王献之?洛神赋十三行爨龙颜碑??郑文公碑??论经书诗??张猛龙碑??龙门四品??四山摩崖龙藏寺碑颜真卿?麻姑仙坛记??元结碑??宋璟碑??离堆记禇遂良??伊阙佛龛碑??孟法师碑???雁塔圣教序欧阳询??虞恭公碑??九成宫碑??化度寺碑张旭??郎官石柱记虞世南??孔子庙堂碑柳公权??神策军碑赵孟??三门记?行书王羲之唐摹本行书??淳化阁帖中行书部分??集王圣教序??兴福寺半截碑王献之唐摹本行书??淳化阁帖中行书部分南朝书家??淳化阁帖中行书部分唐太宗晋祠铭??温泉铭欧阳询梦奠??卜商??张翰禇遂良枯树赋颜真卿蔡明远帖??送刘太冲帖??刘中使帖??祭侄稿??争座位陆柬之文赋李邕??岳麓寺碑杨凝式韭花帖??卢鸿草堂记蔡襄行书墨迹苏轼行书墨迹米芾行书墨迹陆游墨行书迹赵孟頫行书墨迹鲜于枢行书墨迹董其昌行书墨迹文徵明行书墨迹王宠行书墨迹?草书汉简草书王羲之??十七帖??淳化阁帖中草书部分王献之??淳化阁帖中草书部分南朝名家??淳化阁帖中草书部分智永草书千字文孙过庭??书谱李怀琳??嵇康绝交书怀素苦笋帖??自叙帖??东陵圣母帖??食鱼帖??论书帖??千字文张旭肚痛帖黄庭坚??刘禹锡竹枝词?董其昌??草书墨迹?篆书大盂鼎毛公鼎散氏盘虢季子白盘石鼓文秦泰山刻石袁安袁敞碑
硬笔书法课程通过介绍硬笔书法的发展史，介绍历代著名书法家及代表作品，分析其艺术特点，使同学们在欣赏书法作品中感受中华文化，树立传承的责任感和意识。重点是硬笔楷书，并进行大量的常见字的楷书练习。难点是硬笔楷书的创作训练。每次讲课都进行一定数量的作品欣赏，分析其风格特点、用笔特点，不断提高他们的审美情趣和高尚人格。
三、学情分析
五年级的学生虽然已经具备了汉语书写的能力和相应的水平，但是其在具体的书写中还存在各种问题，旨在提高同学们的书写水平，纠正书写中的问题，教学要从最基础的书法入门开始，养成良好的学习习惯和正确的书写习惯，能熟练掌握基本笔画的书写，尤其需要教师着重指导用笔方法。
授课内容
1.讲书法史以及优秀书法家，以此激励学生。教给学生写字口诀：身坐正，脚放平，一尺一寸一拳头记心中。钢笔楷书的特点及其笔画书写要领以及用笔的技法。讲授点、横、竖、撇四种笔顺以及相关字的练习。
2.钢笔楷书笔画的特点与写法——捺提
3.钢笔楷书笔画的特点与写法——钩
4.钢笔楷书笔画的写法——竖弯、竖弯勾、竖提
5.钢笔楷书笔画的写法——横钩、横折、横折钩
6.钢笔楷书笔画的写法——横撇、横折、撇点
7.钢笔楷书笔画的写法——横折弯钩、竖折、竖折折钩
8.部首偏旁——单立旁、木字旁、三点水、草字头
我的好朋友，也就是我最喜欢、最难忘的同桌—刘xx
一天早上，老师在班里查作业的时候查到了我，在我的作业本上打了A+我很高兴。可是在查我同桌的时候，他的作业写得弯弯曲曲的，像一条蛇在他的作业本儿上扭动。老师竟然要求我陪他练一天硬笔书法，并且还是每天，顿时我感到很头大，“完了，完了课间要被占了。”
结果在第一次练字就出现了矛盾，原来在他改字的时候我打了一个喷嚏，吓了他一跳，把字写错了。他愤怒地朝我大吼：“看看你都干了些什么，你替我写啊？”我连忙说对不起。他说：“对不起？你的一个对不起能弥补我这个字啊！我告诉你，你将要被雷劈了！”我吓了一跳，同时，他顺手把我坐的凳子拿走了，倒霉的是，垃圾桶就在我旁边，我一头栽了进去。
从那天以后他就很少和我交流了……
有一天放学，他拉住我说：“那次是我不好，不该对你大吼。这篇字送给你，当个纪念吧。”说完他就走了。我对自己说，这分明是我让他写不好的，他为什么给我道歉呢？现在我们依然是好同桌，可是每次我拿起那篇字，好像我的同桌就展现在我眼前。
练形神庄的过程也是练意志的过程——在“中心”工作人员形神庄耗功前动员会上的讲话
（１９９２年７月３１日）
○庞明
工作人员练形神庄已经到了第二个月，该耗功了。虽然有个别同志年龄大一些，后勤部有的同志是新学，但我考虑还是应该统一要求。对于我们当老师的，耗一耗功更有必要。因为我们学员的水平都提高了，教练员班耗功，定势已经达到一个半小时；几位老同志，最大的７４岁，蹲墙好几百，有的快上千了。老师们要不在耗功上下一下功夫，将来就没办法教学员了，所以，练形神庄的第二个月，关键是耗功。一个姿势一个姿势地耗。对于练功时间大家要很好地珍惜，因为我们练功是提高我们教师的水平，保证提高教学质量的根本前提。做教师的功力上不去，功夫不高一点怎么行啊！所以从今年起我们就带着大家练功，三心并站庄、捧气贯顶法、形神庄，下个季度五元庄。假如倒退一两年，这样练功大家会高兴得手舞足蹈，那时你们大部分都是学员，现在工作了一段时间，有的人慢慢地变得疲了，对如何提高自己的功理、功法、功力、功德水平淡漠了，对业务不那么精益求精了。我在６月３０日讲党课时讲了怎样胸怀大目标，做好本职工作，要做好本职工作就必须对业务精益求精。我们练功就是要解决对技术精益求精的问题。当然目前你们还没有资格谈精益求精，只能说再精进一点。如果现在不认真练，恐怕一两年以后也还谈不上精益求精的问题。现在一些同志的姿势还不很合度，怎么教别人呢？怎么给人做示范呢！这是我们能否做好本职工作的一个根本前提。不在教学第一线的同志，除了搞好本岗位的技术练兵以外，还必须练气功，不仅要练功，还必须学习智能功的理论。没有参加过学习班训练的同志，将来要加一点气功理论的学习，包括气功的基本理论、混元气理论、运用意识理论、涵养道德理论等，学会用智能功的思想方法来处理问题，才能算是真正的智能功人。我们碰到问题不能光是就事论事，要提到智能功的高度来解决问题。无论在生活上、工作上、学习上，在各方面都应该学会用智能功的思想方法去解决问题，这就要学习理论。我们这次练形神庄，耗功，这也是让我们大家在实践当中来体现智能功入的思想风范、思想品格，这就是要吃苦，要能够吃苦。大家想想看，奥运会咱们国家已得了７块金牌，女子柔道得了冠军，报纸上报道了。柔道队的女队员们每天训练完了都想哭，身上难受得不得了，疼啊，受罪呀，但是第二大照样还得拚。他们流的汗、流的血不知有多少。他们为了什么？为了给国家争得荣誉，争得金牌。为了这样一个单纯的目的还要那样下苦功，我们智能功不是一个简单的、单纯的技术，而是一个全面改造我们自己身心健康的复杂的技术，是高深的学问，因此，我们要想取得成绩，就必须比那些参加奥运会的健儿们付出得更多一点，艰辛、汗水更多一点，意志要更顽强一点才行。智能功人就应该非常坚强，非常顽强，能够吃苦。当然，智能功的思想是多方面的，这只是其中一个方面。体现在练功态度上，就看我们能不能在困难的时候再咬一咬牙，再坚持一下。能够咬牙坚持一下，功夫就上去了；自己原谅自己了，功夫就上不去了。这也和爬坡一样，到了艰苦的时候，一撒手就滑下去了；咬紧牙关，把困难、痛苦用毅力坚持住，忍住，坡就过去了。我们后面的锻炼，最关键的是练吃苦，锻炼毅力，练意志的力量。我们真能在练功中吃苦，能够坚持，练出顽强的意志，顽强的毅力来，那么，当我们调动气的时候，就比较好调动了，因为调动气也需要靠意志的力量，所以要练好功，首先要克服自己不能吃苦的思想。要想练出功夫来，不是要掌握什么诀窍，而是吃苦，按照智能功动作的规范要求，又肯于吃苦，自然而然就能长功夫、长本事了。我们的事业向前发展很快，需要的人很多，ｚｎ３１５．我们自己不前进，慢慢就要被淘汰了。在这一点上，大家不仅要看到当前练功的必要性，而且要看到对智能功事业发展的重要意义。我们每个同志都应该是智能功下业的骨干，不能光看到眼前这点工作，一天天，一年年，总是老样子，不求上进，那不行。这次训练之后，大家都应该总结一下训练的收获体会，有哪些进步。至于怎样刻苦练功，应从以下几方面去做：
第一，要保证时间。练功中要遵守纪律，按时来按时走，不能迟到早退。每个部都要统计出勤人数。练功要记入考勤，不练功算缺勤。练功时，时间定多长就要坚持多长，拿时间耗功夫。有的动作可以用中速或慢速练，有些口令词可以反复地放，有的姿势可以当定势练，定住不动，做单项站庄的姿势，如膝跪足面、弹腿翘足、平足开胯、立掌分指等，有的如气意鼓荡不能定住就得动，但要动够时间。
第二，要真正把形与神统一起来。这是个重要的关键问题，不解决好不行。首先，要把这次练功看作是难得的机会，非常珍视它，自觉地、心甘情愿、高高兴兴地去做，别当作负担。在练功时身上哪一部分难受了，疼、酸、胀，这正是要注意的时候，因为这时实际上是在那个局部里头气有了变化，有了难受的感觉，实际里边已经在起变化。如果我们能把自己的精神和局部难受的感觉结合起来，认真体会，精神就更集中了，这就看你会不会运用了。如果刚一难受，“哎呀难受死了。”看看表时间还不到，“熬不过去了。”这样一想，精神一分散，就坏了。如果你这儿一难受，“哎！这儿气堵住了，气足了通了就好了。”把这个意念深进去，难受就变成了好事情。因为一个胳膊、一条腿是个整的，意念不好进去。现在有的地方难受了，就慢慢体会，看是在哪儿难受，哪儿酸、胀、疼，哪块肌肉，有多深，有了一个具体的体会对象。原来意念不好进，现在有个领路的，顺着这条路去认真体会，意念自然就进去了。闭着眼睛，安安静睁地想，把酸疼的地方动一动，体会更深一些，就这样坚持，意念不就和形体相结合了吗？所以练功中同是一个反应，这儿酸疼了，你的心情不一样，结果就完全两样。这儿一难受，“哎哟！疼死了！受不了了，真受罪……”把精神全跑了，把一个很好的体会内部、把意念深入进去的机会丢掉了。如果这个时候你的意志很坚定，认真地闭着眼睛想，安安静静地体会那个地方，这就是神与形合。就这样刻苦地练，也许有的人一下就出现内视了，感到身体里边看得清清楚楚，其实不是看得清楚，是感觉，正逐步感觉到里边的变化了，所以当大家练功在困难、疼痛、难受的时候，要把握自己，正确对待。智能功人就应该是这个样子。
另外，当一个姿势定住不动，耗功的时候，胳膊一开始发酸、胀痛，再以后酸、胀、疼的感觉没有了，就是沉得厉害，酸沉酸沉，举不动了，胳膊举着拿不起来了。在这个时候，你如果能用意志力把酸沉克服过去，坚持下去，坚持再坚持，咬牙坚持，有的时候，会出现感觉这个胳膊没有了，没重量了。意念一动，胳膊自己跟着动起来了。意念一想抬，胳膊就“呜”地起来了，一想落，“呜”就落下去了，停，就停在这里不动，就这么呆着，没重量了，完全靠意念支配它。这是怎么回事？是那个胳膊的那种形体的、肌肉的、粗的力量没了，气充进去了，渗透到每个肌肉、肌腱里了，气和形体紧密结合，直接受意识支配了。当然，做到这一点是很难的，这个关不好过，一般来说，过这一关，一千个人也不准有一个。我们３００多人出一个就算不错了。因为不止有形体关，而且有意识关。一个姿势不动，抬着胳膊，到最后，疼也不是疼，就非得放下来不行，不往下放心里忍不住，过不去，不往下放就不行，抬不住。我希望咱们练功的时候多出几个过关的。能过得去更好，过不去也要多坚持一会儿。自己对自己要求高一点，动作难度主动做大一点的，一个动作如果有三级要求，你去练那个最高的。希望大家都能做得更加准确，在姿势准确的基础上刻苦练。．ｚｎ３１５．
第三，这次练功要多注意末梢。手指指尖，脚趾指尖是末梢，脑袋头顶是末梢，躯干下面尾闾是末梢。要注意末梢，自己有意识地多把小关节动一动，别给自己打马虎眼，越难动的地方越要去练，如弹腿翘足，脚腕子一转让脚趾头也跟着转，如果脚的中指也会转了，可能脚趾就比较灵活一点了。练形神庄就是要把脑子、脑神经支配形体的功能强化起来，使神经系统和形体互相联系结合得更紧密，让神经系统支配形体更灵活，更细致，这样就把我们神的功能强化起来了。现在有些同志的精神不好使唤，精力不够集中，自控能力差，就应该多练练小关节、小地方，如手脚指尖，练练抓挠儿，逐节曲伸，多转一转。因为越小的地方越不好动，小关节能动弹听指挥了，神的功能就加强了。
第四、加强练功的意识性，自觉性。每练一节功希望大家先看书。上个月着重看了每一节功的姿势、要领，这次还要看，还要多看看每节功的作用、机制、功用是什么。把功用，为什么起这个作用多想一想。每次练这节功就根据这节功的功用给自己发命令；我练这节功要解决什么问题，把什么病解消了，把什么功能强化起来了，练功之前脑子里要有这个概念，要用这个良性意念作引导。每一节功都要这样子，这是练好形神庄的一个非常非常关键的大问题。将来教功也要向学员多强调这个问题。
第五、练形神庄要用点劲。大家在没有事情的时候（不是正式练功的时候），练形神庄要用点劲。如立掌分指，使劲地分，然后再使劲拼命往外撑，用点力气练。平时用力气是为了练功时更好地放松，练功时要放松地练。如果你不会用力气，劲出不来，做动作就不容易合乎要求。只有平时强使自己用力做，仍能保持正确姿势，等有了劲，身体一放松，姿势就容易过得去了。绷着劲姿势还不能到位，放松后就更难了。平时用劲是为了练时放松。
第六、练功中注意身体的整体性。可能到月末我给大家讲一讲身体里的“七星”问题，人的身体里面有几个“七星”，在大专教材里把几个“七星”都写出来了，但现在还不讲，现在先耗耗功再说。等耗功耗得差不多了，讲七星才有点意思，现在讲了也没多大用处，因为功夫并不是讲了那个方法就行了。比如奥运会得冠军的，他们都懂得这个项目怎么练出好成绩，到最后得冠军的不光要懂得练的方法，而且得真练，练之后在你身上起反应才行，所以要大家耗功夫。大家现在练功先注意体会一下每一个局部动作和全局的关系，做一个动作，看看全身有什么反映，有什么表现，有什么感受，尤其是二、三节，七、八、九节。有的动作的定势，有的动作也可以作为定势来练，把身体定住了，然后再把局部动一动，看看全身有什么感觉，经常自己从局部联系到全身，认真地把全身查一查，照一照，把身体查照一遍，慢慢全身的气就能变整了。
在耗功中能注意到上面讲的几个问题就行。练好功要看书，《简明智能气功学》第九章中的第二、三节，即功法部分和要领详解部分互相对照看看，领会理解得就会更深一些。在耗功前先讲这么多。□
现在钢笔字帖的种类很多，都是书法名家写的。
都很不错。 首先要确定字体。
你喜欢宋体、魏体、隶书……。就买你喜欢的字体的字帖来练习。
还是你自己去挑，别人喜欢的你不一定喜欢，不喜欢，练起来就没情趣，没情趣就效果不大。你到书店去看，哪本使你心动，就买哪本。
小孩子可以用凹版的字帖。你当然是用平板练习册好。
有了字帖，就要认真练习。你可以按下面的方法坚持联系。
祝你成功。 练 好 钢 笔 字 如果你的楷书已经写得不错了，那就练行书。
如果楷书写得还不好，那当然是先练楷书。 首先要准备一本字帖，（一定要是你喜欢的字体的字帖）。
第一步，描。用铅笔在字帖的字上描写。
同时记住每个字的字形。每天最少大本的描一页，小本的描两页。
把一本描完了，用橡皮把铅笔印擦掉。 第二步，摹。
用字帖中的白纸蒙在字上用钢笔摹写。 要把一本摹完。
第三步，临。把字帖立在面前，在纸上照着字贴上的字写。
要把一本临完。 第四步，写。
自己可以独立的写了，可以形成自己独立的字体。哪个字写得不好看，可以参考一下字帖的字的写法，也可以自己多写几个，比较一下那个好看，以后就按这个写。
楷书练完了，按照同样的方法练行书。行书字帖的字体应该和楷书的一样。
根据我们的经验，只要这样用心认真练习的，三四个月就可以写出一笔不错的钢笔字来。毛笔字这样短的时间是不行的。
教学目标：
帮助学生掌握硬笔书写的方法和特点，了解*硬笔的发展史，学以致用，写好字，为以后学习和工作奠定基础，树立正确的审美观，热爱祖国的传统文化，并致力于发扬光大。
教学内容及基本要求：
硬笔书法课程主要讲述硬笔书法的发展史，介绍历代著名书法家及其代表作品，分析其艺术特点。学习的重点是硬笔楷书，并进行大量的常见字的楷书练习。学习的难点是硬笔楷书的创作训练。进行创作专题讨论，分析学生在硬笔书法创作过程中遇到的实际问题，评价作品的优劣。每次讲课都进行一定数量的作品欣赏，分析其风格特点、用笔特点。
通过硬笔书法课程学习，以及相关的绘画、雕塑、工艺美术等姐妹艺术欣赏，能使学生感悟*书法艺术的无穷魅力，不断提高他们的审美情趣和高尚人格。
教学安排：
第一周：为书法课程开班做好准备。介绍书法的材料工具，正楷的笔画名称了解，规范笔画教学欣赏。
第二周：给学生讲些古今中外认真练字的名人故事，以此激励学生。书法史，交给学生写字口诀：身坐正，脚放平，一拳一寸心中记。钢笔楷书的特点及其笔画书写要领。
第三周：钢笔楷书笔画的特点与写法（一）——点的写法
第四周：钢笔楷书笔画的特点与写法（三）——横的写法
第五周：钢笔楷书笔画的特点与写法（四）——竖的写法
第六周：钢笔楷书笔画的特点与写法（五）——撇的写法
第七周：钢笔楷书
这次的寒假作业很不一样，老师让我们每天都要练习钢笔字，写完一本字帖。我第一次写钢笔字，我觉得很新奇，这本字帖可是妈妈送我的奖品呢，我一定会好好写的。
妈妈今天给我买回了字帖，是楷体字，非常好看。妈妈先帮我打好了钢笔水，然后教给我正确的握笔姿势。妈妈告诉我：“钢笔有笔锋，和铅笔的用法不一样，如果握笔不正确，写出来的字就不好看，还会弄一手墨水。”我试了一下，没有握好，还粘了我一手的墨水。我先把妈妈买的字帖描写了一遍，然后在老师发的生字本上写了一遍。我发现看似很简单的钢笔字，描写得时候还不错，等自己的写的时候就不是那么容易了。
我觉得自己写的钢笔字不太好看，妈妈鼓励我说：“你第一次写钢笔字已经很好了，我相信你只要坚持每天练习，一定会写的跟字帖上一样好看的。”我一定要练好钢笔字，写的跟赵老师一样好，赵老师对我们说过字是人的另一张脸，等我们长大了，一手好字就是一张最好的名片。我问妈妈：“钢笔它是怎么写出字来的。”妈妈帮我查了资料告诉我：“钢笔又叫贮水笔，里面有一个贮水袋，吸钢笔水的时候，用手捏出袋中的空气，松手的时候墨水就吸进贮水袋里了。贮水袋和笔尖被毛细管连接起来，毛细管很细，只有你写字的时候才会下水。”
今天练习钢笔字让我明白了不管做什么事情一定要坚持，坚持不懈才能取得最后的胜利。我一定会好好坚持下去的，我相信寒假结束之后，我的钢笔字一定会有很大的进步。
一般从楷书练起，用欧阳询的字帖比较多，一般都是《九成宫碑》，因为欧体字不像柳体，颜体字的笔画那么复杂，欧体字很简洁
我的教学方案是初学楷书者临摹褚遂良的楷书，他的《雁塔圣教序》《阴府经》《倪宽赞》都不错，要反复临摹，写的时候要有一个目的，就是写到越像越好，打牢你楷书的基本功，同时可以把王羲之的行书结合着一起临摹，达到相辅相成的作用，王羲之的《圣教序》《传本墨迹》《十七帖》，这些字帖都是打基础的，所以一定要认真的临摹，写的时候尽量写到原大或略大一点也可以，不过你最好是找一个老师，在老师的指导之下，你会少走许多弯路
初学者练习书法应先练楷体，建议练习颜真卿的《多宝塔碑》《颜勤礼碑》《颜家庙碑》《^v^姑仙坛礼》练习书法要持之以恒、
一般选择楷书四大家“欧颜柳赵”，比如欧阳询的《九成宫》、颜真卿的《多宝塔》、柳公权的《玄秘塔》都可以，你去书店看看，自己喜欢他们仨哪个书法家的字。器材么，笔墨纸砚、画毡就差不多了。
初唐书法家欧阳询的楷书，用笔洁净，结构精严，对后世影响很大。欧书《皇甫君碑》最足以代表欧书险劲的风格，而且是已印行的欧体字中最清晰、神气最完足的。《九成宫醴泉铭》用笔朴厚凝重而又挺拔劲健，结体平稳中追求险峻。梁对欧字极为推崇，说：“写透欧书，碑版皆可书矣。”清朝杨守敬说：“欧阳信本之醴泉铭，赵子固推为楷法极则，人无异议。”初学者学此二碑，可避免结构松散的毛病。
中唐书家颜真卿４４岁时书写的《多宝塔碑》多用方笔，横轻竖重对比鲜明，富于立体感，结构方整严谨，宜于初学。颜真卿晚年某些作品笔画丰满雄强，结体宽舒，往往追求天真烂漫，返朴归真的意趣，初学易失于臃肿丑怪，不宜作为入门途径。
晚唐书家柳公权所书《玄秘塔碑》、《神策军碑》用笔方圆兼备，点画清劲，有如铮铮铁骨，结体中心紧聚，四外舒展，学之能够得到瘦硬的笔画与严谨的结构。
初学书法字帖的选择（书法培训之一）
有些初学书法的朋友经常问：初学书法要练什么帖？选什么帖练字，这涉及到选帖原则与个人性格差异（也兼及个人欣赏的心理差异）的问题。
先说选帖原则。为什么多数人主张学书从欧、颜、柳、赵诸家入手呢？这是因为楷法成熟于唐，欧颜诸家是唐代楷书大师。而“赵”虽处元代，但他把不易学的二王体加以改造，使之通俗化了，所以欲学柔美一路书法，从’‘赵”入手较易。此外·倡导先学“颜”的理由是颜书结构平正，正面对人，质朴雄伟；且初学书法应掌握中锋用笔的基本笔法，而颜体字多用中锋。先学欧体的理由是欧体清秀挺拔，笔法简炼，结构严谨，因此先学它可以得痰硬之风神，坚实之骨力。唯柳体不宜先学，因为柳公权之书是融会颜、欧二家而成体，不通颜、欧的笔法是难以学得像的。当然，悟性好的人先学哪一家都可学得像，但对一般人来说很容易误人岐途，甚而苦学而不人门，这方面失败的例子井不少。“欧、柳、颜、赵”四家的序列是民间的传统说法，按成就来说，其顺序应为“欧、颜、柳、赵”。赵字较软弱，初学的人如只追求其流美，必陷于软滑靡弱，所以初学决不宜先学赵体。
除了这个一般的原则外，还有一个活的原俐，就是选帖要适合自己的性格，这样学起来才会增加兴趣。因为每个人的性格、气质不同，审美观念各异。所以初学书法要选适合
自己性格特点的名家碑帖。比如性格康放、脚祺开阔的人可选颜体、苏东坡楷书（如大楷《丰乐亭记》、《醉翁事记》等）；性格沉静、办事严谨的人可选欧体、皮世南楷书、魏碑（张黑女墓志》等；性格直率、较为外向、好动的人可选李胜（岳慈寺碑）《云魔将军碑》等帖；性格峨逸不群者可选王彼之《圣教序》（兰李序》等。总之，一是所选的是历代着名书家或著名碑刻，二是所学之碑帖要与自己的性格与审美倾向相适应。另外，如果学过一段时间书法，或自觉不自觉地受了某种书体的形响，那么选帖时尽Ａ选合乎自己写字习惯的宇体。这里所谓。习惯，是指字的大致体势（如长、扁、方等用笔的力度），不是指由于不会写字养成的坏习俊（如某些笔画任意夸张、某些笔画随意变形等）。
初学书法选的碑帖只是个开端，顺手的话，可以一直按一家一派学下去。如果发觉与自己性格不合而喜欢另外的碑帖，也可以更换，但一开始确定基调很重要。如果没有一个基调，不断更换字帖，结果必成“邯娜学步”，哪家也学不像。所以初学时向名家请教，取得老师指导而确定学书法的基调，是非常重要的一步。
在没有教师指导的情况下，初学书者完全可自己确定选帖的目标，这个目标大致可从如下几方面确定。
首先，所选的范本确为古代名家作品（代表作，且合乎自己审美趣味，接近自己平时书写的体势：长又方、扁方、斜方等。）
其次，’要认识到“名家之作不等于皆为名作”，不耍只重人而不重作品，因为任何著名文学家、书西家的作品都有一个发展、成熟过程，许多名家在探索期、转型期的作品并无太大艺术价值，初学者不可“因人而贵”。如学颇人手不要取（多宝塔》，因为此帖为“颇体书风”尚未形成时期作品，．育少年往往“钻进去，出不来”，宇定了形再学《勤礼碑》、《颜氏家庙碑）反而难以掌握其开阔雄健的风格了。学赵也勿学《读书乐》、《寿春堂》，因为此二帖太沮柔、软媚，学赵楷书当取其晚年《三门记》、《胆巴碑》为宜。
第三是分清“碑”“帖”概念。（见本编专文）欲重骨力当学“碑”—北魏及其流派的继承者—唐代楷书碑刻；欲重风韵的当学“帖”—王羲之书法及其后继诸名家，学硬笔书法可取碑为入手范本，也可取帖为入手范本，但学毛笔书法一般宜从唐楷人手（因多为方圆兼备笔法）。
最后一点是不可学“新魏”及“仿宋”二体，因此种字体属于美术宇及印刷体，点画、结体完全公式化，没有艺术性。此外，最好不要先从近现代书家入手。学任何书体都应“追本溯源，’，从根本学起，至于学本省本地某“书家”，乃至不三不四够不上“书家”之书则更属易入歧途之列了。
字帖的选择
选谁的字帖做范本
学习书法，要临帖。帖子分为入门贴、看家贴（主攻贴）、旁涉贴。今天住专门说入门贴：楷书入门贴
褚遂良雁塔圣教徐
颜真卿勤礼碑自书告身
欧阳询醴泉铭
虞世南孔子庙堂碑
王羲之乐毅论
王献之玉版十三行
钟繇荐季直表贺捷表宣示表
智永真草千字文
张猛龙碑
张黑女墓志
李壁墓志
行书入门贴
王羲之手札
怀仁集王羲之圣教序
小草入门贴
孙过庭书谱
王羲之十七帖
隶书入门贴
曹全碑
史晨碑
张迁碑
陆机平复帖
王遽常章草
大篆入门贴
毛公鼎
散氏盘
小篆入门贴
峄山刻石
邓石如篆书
吴昌硕篆书
这里强调一点，入门贴是帮助我们建立和古人对话的平台的帖子，有助于我们分析笔法、字法、章法，进而掌握书法的基本语言－－－－－思想和方法。就像我们上学从ａｏｅ开始一样，是本着掌握方法去的，与以后的风格、与你的好恶没有关系。当你从入门帖里找到了需要的方法和思想以后，你就可以转入主攻贴进行学习了。
选什么样的字帖做范本
字帖要选择那些能反映经典原貌的印刷品
所以，
１、要选好的出版社。上海书画出版社、文物出版社、西泠印社出版社在这方面比较有实力。日本二玄社的东西比较精美，但价钱太高，可望不可即。
２、要选彩色的。十年前出版的、黑白的、放大的都不能满足学习需要。
３、要尽量复原原帖面貌。习字帖、集字帖、拓片翻转成墨迹的都不适合初学使用。
同一本帖子也有版本的优劣，印刷质量的高下。
同一个出版社也有版本的优劣，质量的高下。
那么在选择时一定要看印刷的清晰程度、字口的清晰程度。
现在的毛笔从软硬程度上分为三类：
羊毫－－－软
狼毫－－－硬
兼毫－－－介于前二者之间
初学一般建议坐着写，字与原帖一样大或者稍大一些，那么毛笔也就不能太大。一般的毛笔笔锋（就是软软的那些东西）的长度不超过３．５厘米。
楷书（魏碑）、行书、草书适宜的毛笔是狼毫、兼毫一类稍微硬一些的。
篆书、隶书、章草适宜的毛笔是羊毫、兼毫一类比较软的。
以上分类只是一般情况，还有些名家在用笔时别出心裁，如果我们能从他的线条中发现他用什么毛笔，那我们就尽可能跟他用同一类的
有些初学者认为毛笔软了能练功夫，所以不论写哪一贴都用羊毫。我觉得没必要费那闲工夫。
现在也有制笔厂家在羊毫里加了硬一些的材料，这类羊毫笔的弹性比较好，类似于兼毫，我们就把它归于硬一点的那一类吧
初学阶段，这两样可以不讲究。
但弄一瓶好墨汁，弄几块好墨锭，有几方好砚台放在书房，不但能装点门面，也能为学习营造些良好的氛围
练习用的纸不能渗化太快，渗化快了不容易控制毛笔，写出来的效果不代表你的实际控制能力。
现在我们见到的宣纸分为生宣、熟宣和半生半熟宣；毛边纸、连史纸属于半生半熟类，复印纸、卡纸、报纸属于熟纸一类，檀皮纸、枸树皮纸、古法纸属于半生半熟类的。
生宣渗化快，熟宣不渗化，半生半熟渗化较少。所以练习中不能用生宣一类的纸（专门练习涨墨法的除外）
从什么书体入手
初学从什么帖子入手，这个问题现在还没有统一答案，也不可能有统一答案。
以前有一种观点，学书必从楷书入手。现在的境况下，这个观点的支持者已经寥寥。学书从非楷书入手赞同的人比较多，但从哪一种书体入手，众说纷纭。
想知道从什么书体入手，应该先弄清我们要学什么。在当今社会环境下，书法的实用功能已经严重退化，用毛笔写字纯粹是艺术的需要，。或者说是想为艺术需要而努力。那么我们最直接的目的就是学习书法的语言和思想，用专业语言讲就是书法的本体（笔法、字法、章法等基本技法）和本质（表情达意的抒情功能）。哪一种书体能使我们最快的掌握书法的语言，哪一种书体就是最适合初学的书体。
一、楷书说
大众层面支持这种说法的人很多，自学的人基本都走这条路。的确，楷书的笔法最完备，结构的研究最深刻，但它适合初学吗？从我接触到的书法家来说，以楷书成名的，向其他书体的转换十分艰辛。这就告诫我们楷书对我们的艺术之路的影响是很严重的，我们必须慎重对待。究其原因，楷书入门说的基础是实用原则，那是古人为取得功名总结来的。楷书线条的相对封闭性，笔法、结构变化的低频率使得我们一旦形成习惯就很难再活波起来，也就影响了我们对其他书体的学习。
二、非楷书说
１、篆书说
小篆书线条匀齐，结构匀空，整饬美观，但表现形式相对单调。有些院校以此为入门，正在实践中，不好诋毁。大篆线条雄浑有力，比较难表现，也没有墨迹可参考，如何写都是个没有定论的事情，所以还没有人建议从他入手。
２、隶书说
隶书笔法相对丰富，结构灵活多变，艺术因子较多，从他入手的院校和教学团体较多，培训效果较好，值得仿效。
３、行书说
行书用笔丰富，结构灵活，墨迹较多，从他入手的院校和教学机构较多，培训效果明显，可以大力仿效
三字经行书字帖三字经硬笔练习任天智
学断机杼
窦燕山有义方教五子名俱扬养不教父之过
教不严师之惰子不学非所宜幼不学老何为
玉不琢不成器人不学不知义为人子方少时
亲师友习礼仪香九龄能温席孝于亲所当执
融四岁能让梨弟于长宜先知首孝
弟次见闻
知某数识某文一而十十而百百而千千而万
三才者天地人三光者日月星三纲者君臣义
父子亲夫妇顺曰春夏曰秋冬此四时运不穷
曰南北曰西东此四方应乎中曰水火木金土
此五行本乎数曰仁义礼智信此五
常不容紊
稻粱菽麦黍稷此六谷人所食马牛羊鸡犬豕
此六畜人所饲曰喜怒曰哀惧爱恶欲七情具
匏土革木石金丝与竹乃八音高曾祖父而身
身而子子而孙自子孙至玄曾乃九族人之伦
父子恩夫妇从兄则友弟则恭长幼
序友与朋
君则敬臣则忠此十义人所同凡训蒙须讲究
详训诂名句读为学者必有初小学终至四书
论语者二十篇群弟子记善言孟子者七篇止
讲道德说仁义作中庸乃孔伋中不偏庸不易
作大学乃曾子自修齐至平治孝经
通四书熟
如六经始可读诗书易礼春秋号六经当讲求
有连山有归藏有周易三易详有典谟有训诰
有誓命书之奥我周公作周礼著六官存治体
大小戴注礼记述圣言礼乐备曰国风曰雅颂
号四诗当讽咏诗既亡春秋作寓褒
贬别善恶
三传者有公羊有左氏有谷梁经既明方读子
撮其要记其事五子者有荀杨文中子及老庄
经子通读诸史考世系知终始自羲农至黄帝
号三皇居上世唐有虞号二帝相揖逊称盛世
夏有禹商有汤周文武称三王夏传
子家天下
四百载迁夏社汤伐夏国号商六百载至纣亡
周武王始诛纣八百载最长久周辙东王纲堕
逞干戈尚游说始春秋终战国五霸强七雄出
嬴秦氏始兼并传二世楚汉争高祖兴汉业建
至孝平王莽篡光武兴为东汉四百
年终于献
魏蜀吴争汉鼎号三国迄两晋宋齐继梁陈承
为南朝都金陵北元魏分东西宇文周与高齐
迨至隋一土宇不再传失统绪唐高祖起义师
除隋乱创国基二十传三百载梁灭之国乃改
梁唐晋及汉周称五代皆有由炎宋
兴受周禅
十八传南北混辽与金皆称帝元灭金绝宋世
舆图广超前代九十年国祚废太祖兴国大明
号洪武都金陵迨成祖迁燕京十六世至崇祯
权阉肆寇如林李闯出神器焚清世祖应景命
靖四方克大定古今史全在兹载治
乱知兴衰
读史书考实录通古今若亲目口而诵心而惟
朝于斯夕于斯昔仲尼师项橐古圣贤尚勤学
赵中令读鲁论彼既仕学且勤披蒲编削竹简
彼无书且知勉头悬梁锥刺股彼不教自勤苦
如囊萤如映雪家虽贫学不辍如负
薪如挂角
身虽劳犹苦卓苏老泉二十七始发愤读书籍
彼既老犹悔迟尔小生宜早思若梁灏八十二
对大廷魁多士彼既成众称异尔小生宜立志
莹八岁能咏诗泌七岁能赋棋彼颖悟人称奇
尔幼学当效之蔡文姬能辨琴谢道
韫能咏吟
彼女子且聪敏尔男子当自警唐刘晏方七岁
举神童作正字彼虽幼身已仕尔幼学勉而致
有为者亦若是犬守夜鸡司晨苟不学曷为人
蚕吐丝蜂酿蜜人不学不如物幼而学壮而行
上致君下^v^扬名声显父母光于
前裕于后
人遗子金满嬴我教子惟一经勤有功戏无益
戒之哉宜勉力
一、教学目标
《清平乐·雨晴烟晚》五代·冯延巳 雨晴烟晚，绿水新池满。双燕飞来垂柳院，小阁画帘高卷。黄昏独倚朱阑，西南新月眉弯。砌下落花风起，罗衣特地春寒。这首小词描写的是女子独居伤怀、望夫归来的情景。
硬笔书法历史：敦煌文献中保存的两万多页硬笔写本，以实物推翻了以往“中国古代没有硬笔书法”的说法，将中国硬笔书法的历史上溯到两千多年以前。
《定风波》宋 苏轼 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
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