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在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，3年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才。很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。虽然这次的实践只有短短的几天，而且从事的是比较简单的服务工作，但是通过与各种各样的人接触，还是让我学会了很多道理。
将自己这短短的几天实践同理论相联系，我了解到当代大学生与以往的大学生相比较，求学经历、生活条件、所处社会大环境都相对优越，也没有经过必要的挫折教育，因此，意志往往比较脆弱，克服困难的能力也较差，常常是对社会的要求较高，对自我的要求较低。大学生的责任意识日益成为社会关注的热点问题，责任意识和诚信意识成为不少地方采用人才的两个新标准。大学生参与社会实践是促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。
一、通讯的基本知识
1.通讯的含义通讯是一种比消息详细而深入地报道新闻事实的新闻体裁。
2.通讯的特征容量大。较之消息，通讯可以反映更多、更具体的情况，把事件的来龙去脉交代得更详尽，篇幅可以稍长。样式多。写法活。具体表现为结构的灵活多变、表达方式较消息更自由，语言形象生动。
应该指出的是，通讯以叙述、描写为主，很多通讯并非一律要直接体现“报道者”的意志，而应以客观为佳，故评论性并非通讯之特征。
3.通讯的类型按报道内容分，有人物通讯、事件通讯、工作通讯、风貌通讯。按报道形式分，有访问记、专访、特写、大特写、新闻小故事、集纳、巡礼、侧记、记者来信等。
二、通讯的写作方法
通讯的主题确立和提炼的方法主要有三个方面：首先，站到高处，作宏观分析。善于发掘新闻事实的内在本质，要站到高处，抓住其所包含的时代精神和普遍意义，将事实放在历史、现实和时代的背景上来观察、考查，做纵向和横向的宏观分析，显示其意义和价值。《谁是最可爱的人》《为了六十一个阶级弟兄》《领导干部的楷模――孔繁森》等作品，莫不如此。其次，走到低处，作微观比较。通讯主题的提炼不仅要“站到高处”，发掘事实中蕴涵的时代精神和内在本质，还要“走到低处”，作微观比较，将新闻事实和人物作具体细致的观察、考查和比较、分析，发现其特殊性、个性，找到其矛盾和差异。宏观就好比从飞机上看北京城，真是美丽、壮观极了，但仅此还不够，要写出其美和壮观之处，须得下飞机去游历一番。再次，变换角度，作多面透视。就是说在提炼主题时，宜多角度对事实进行观照，全面把握事实的本质特征，然后选择最佳角度来表现。
2.通讯的结构通讯的结构方式通常有三种：
横式结构。即按空间变换或事物性质的不同方面来安排层次。常见的有：空间并列式。如_记者采写的《今夜是除夕》即属此类。文章开篇之后，分别写了五个地方的人们做着日常工作的情况――在中央电视台：不笑的人们；在长途电话大楼：传递信息和问候；在红十字急救站：救护车紧急出动；在北线阁清洁管理站：“城市美容师”的话；在妇产医院：新的生命诞生了。性质并列式。即按新闻事实各个侧面之间的关系来安排材料。群相并列式。即按不同人物及其事迹组织材料。对比并列式。将正、反的人物或事件并列，从对比中见主题。
纵横结合式结构。即将纵式和横式结合起来。此结构多用于事件复杂而时间跨度大、空间跨度广的通讯，如《为了六十一个阶级弟兄》等。
3.通讯的表达方式通讯以叙述和描写为主要表达方式。但又不局限于此，亦可灵活运用多种表达方式和方法。
通讯在表达方式的运用上有自己的个性，即：
叙述的具体性和直接性。通讯因较详细而深入地报道人物和事件，故而叙述的运用不如消息一般概括，事实的叙述宜具体、形象、生动。但又不宜过于铺张、不能松散凌乱、不宜多描述细节。
描写的直观性。通讯是新闻体裁，其描写不能靠虚拟、想象，不能靠花哨的修饰和夸大的形容，而应深入现场、亲眼目睹，才能描写出事物或人物的本来面貌，表现出新闻性和现场感。
不少基层通讯员采写的稿件之所以难以被新闻媒体尤其是主流媒体所采用,一个重要原因是他们采写的稿件多是反映事物的表面现象,就事论事,照抄照搬,只见树木不见森林,没有鲜明的主题和深刻的思想内涵,缺乏典型意义和时代感,不适合新闻媒体的报道需要。这不单纯是一个技术性的问题,更是一个理论水平和政治水平的问题。为此,企业党组织和宣传部门要下工夫帮助通讯员提高政治理论素质,要结合建设学习型企业活动,采取让通讯员进企业党校学习、举办学习班、建立学习制度、提倡自学等多种方式,组织通讯员认真学习和钻研马克思主义、思想、_理论、“三个代表”重要思想和科学发展观;学习和掌握党和政府的各项方针政策;学习各方面的知识,建立一支学习型的通讯员队伍。通讯员的政治理论厚实了,思想认识水平提高了,头脑里的知识丰富了,就能开扩眼界、拓宽视野、活跃思维、增强新闻敏感,就能站在党和人民的立场上,站在全局的高度观察、分析和研究基层的事物,透过现象看清本质,判断和选择出能够紧跟时代潮流、代表社会发展方向的,有典型意义、新闻价值较高的新事物的采写报道。这样的报道,观点明确,主题突出,思想性强,贴近基层生产和生活实际,舆论引导力强,也就能够受到新闻媒体的欢迎,就能够在推动企业宣传工作中发挥作用。
新闻学是一门有自身规律和特点的社会科学,也是一门不断创新和发展的社会科学。企业基层通讯员大多没有学习过新闻学,缺乏新闻报道的知识和经验,企业党组织和宣传部门只有帮助通讯员提高新闻业务素质,才能促进他们更好地担负起企业的新闻宣传报道工作。
“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”新闻不仅有很强的理论性,更有很强的实践性。企业党组织和宣传部门要在引导和帮助基层通讯员在多采访、勤写作、苦练笔的新闻实践中提高新闻专业素养。企业各级领导要与通讯员多联系、多沟通,根据企业物质文明、精神文明、政治文明建设和生产经营中出现的亮点,向通讯员介绍情况,提供新闻线索,策划报道内容,出题目让通讯员去采写新闻报道,并要对通讯员采写的稿件检查把关,让通讯员带着“压力”在实践中提高业务能力。企业宣传部门要结合企业工作的中心和重点,有计划、有目的地选择好报道题目,组织基层通讯员集体开展专题采访活动,使通讯员在共同搜集整理新闻素材、共同研究报道主题和内容、共同撰写和修改稿件的实践中增长知识、积累经验,提高新闻采写能力。
新闻宣传是企业的软实力和无形资产,通讯员是企业新闻宣传的主力军和宝贵人才。为了挖掘基层通讯员提高自身新闻素质的内在潜力,企业要建立健全通讯员队伍的激励机制。要建立起通讯员档案,建立优秀通讯员和好新闻评选制度。对热爱企业新闻宣传工作,不怕困难、埋头苦干,在企业新闻报道中作出显著成绩的通讯员进行表彰,对通讯员采写出的好新闻作品进行奖励。企业要十分尊重通讯员的人格、劳动和创造的价值,该评先的要评先,该评定职称的要评定职称,该晋职晋级的要晋职晋级,使他们感到新闻宣传工作大有干头,大有奔头,能够大有作为,从而,使基层通讯员自觉严格要求自己,刻苦学习,勤奋工作,多写稿,快发稿,写好稿,形成比、学、赶、帮、蓬勃向上的氛围,为企业发展提供强有力的精神动力、思想保障和舆论支持。
新闻学的实习资料主要有以下几个方面：
1.实地采访：
只有深入到现场去做实际调查，才能写出有好处的作品，才能懂得采访的基本流程，懂得什么是采访新闻采访学的突出特点是实践性强，偏重于应用与操作。实地采访是新闻的第一课，它是新闻信息采集，新闻报道的第一步。
2.访后写作：
新闻写作是新闻制作的第二步，是对采访中采集到的信息、新闻事实做进一步加工制作的过程，是对采访的进一步补充。亲自动手采写一些东西，才能更好地掌握新闻写作的基本方法，力争做到“从群众中来，到群众观众去”，把时代精神写到作品中，写一些有价值的事，些一些老百姓关心的事。
3.修改整理：
当写完初稿后，修改，整理和修改稿件是新闻作品的最后一个环节，俗话说：“文怕修改”，只有修改，才能写出精辟的文章。还要提炼新闻主题，因为新闻主题是新闻报道的“灵魂”，能够透过素材的取舍，结构的安排和导语的构思各个方面提炼主题，透过综合思维提炼主题。其次要写好新闻的导语，熟练的运用各种新闻写作的笔法，巧妙的运用各种新闻语言。
关键字：通讯基站；防雷设计；辐射；雷电袭击
中图分类号:TN92 文献标识码：A
通讯基站防雷工作是一项综合性强，系统性高的雷电防护工程，通讯基站系统防雷设计主要是从基站的构成特点、地理环境、系统设备工程界面等方面进行全面考虑。通讯基站主要构成部分为供电电源设施以及通信信号传输、基站系统设备。供电电源设施与通信信号传输设备之间的各个设备紧密连接，共同构成基站通讯系统。从防雷的角度来看，这些设备引入雷电的危害形式是多种多言过的。这些危害性是组要包括接雷击、感应雷击、电磁脉冲辐射、雷电过电压侵入和雷击高电压反击。假如说，某一设备遭受到雷电的袭击，就一定会导致相应程度的破坏，同时也会直接或间接的影响到与其相连接的其他设备，进而影响通讯设备的正常运作。
根据通讯基站遭受雷击的不同情况，我们将通讯基站的组成概括为基站铁塔、基站店里、信号传输和基站机房，本文将对通信基站的整体防护进行分析，详细分析每一组成部分中各设备设施的具体提防雷设计和措施，并应用这些措施对通讯基站进行防雷方案的具体设计。
一、雷电对通讯基站的危害
雷电是一种自然现象，是大自然中强大的脉冲放电过程，雷电入侵移动通信基站所造成的破坏是多渠道的，破坏力是巨大的主要有通过接地系统危害、通过信号传输危害、通过基站电力传输危害和通过铁塔天线部分危害。雷电有天空中不同带电云层之间、带电云层和建筑物之间等等。经过总结分析，我们一般情况下将雷电放电对通讯基站系统设备可能产生的危害形式主要划分为——直接雷击影响、感应雷击、雷电过电压侵入和高电压反击。下面我们进行详细分析。
1直接雷击影响
在雷暴活动的区域内，雷云直接通过人体、建筑物或设备等对地放电所产生的电击现象，称之为直接雷击。此时雷电的主要破坏力在于电流特性而不在于放电产生的高电位，我们可由基站天线和机房遭受直击雷的情况看出它对基站的危害。当雷电发生时并击中基站机柜或基站机房时，强大的雷电电流就能迅速将电能转换为热能，雷电流的高温热能能够引发机房等建筑物发生大火燃烧，甚至还会致使金属柜融化发生爆炸事故。在雷电流流过的通道上，物体水分受热迅速汽化，进而发生剧烈膨胀，因此会产生强大的冲击性机械力，因而可使机房建筑物结构断裂破坏，导致人员和设备破坏。基站天线也是雷击的主要破坏点，天线大多设置在机房的房顶之上，也有一少部分安装字铁塔上，从防雷的角度来看，基站天线就成为了在周围环境中十分突出的雷击目标。
2感应雷击
在发生闪电的过程中，雷电的活动区域内几乎会同时出现三种物理现象——静电感应、电磁感应、电磁脉冲辐射。其中静电感应和电磁感应两种物理现象是造成感应雷击的主要危害形式。感应雷击与直接雷击相比，其猛烈程度相对较小，但发生几率高很多。
3雷电过电压侵入
基站机房建筑物不处于雷暴活动区域内时或者处于雷暴活动区域内，但机房设备已受到防直击雷的避雷装置的保护与屏蔽时，仍然会遭受到雷电危害。其原因可能是其原因可能是在电力电缆、同轴电缆或金属管道上未采用防止雷电过电压侵入的措施。
例如雷电过电压通过电力电缆对基站所造成的危害，直接雷和感应雷都可能是只是电力电缆产生过电压。这种过电压可沿着电力电缆从远处雷区或防雷保护区域之外传来，并侵入设备内部，使交、直流电源和整流器损坏。由于雷电过电压波沿电力电缆传播的距离远，扩散面大，特别是当地并无雷电活动，工作人员毫无准备的情况下，突发雷电现象，雷电过电压侵入造成的损失也比较严重。据统计，在电子设备遭受的雷击事故中，雷电过电压沿电源线侵入设备而造成的雷击故障，大约要占80﹪。
4高电压反击
在雷电频繁发生的活动区域当中，当雷电闪击到基站的接闪装置上时，及时接闪装置的接地系统十分良好，但也会因为雷电流幅值较大，波头陡度高致使雷电流流过是是接地引下线和接地装置的电位聚升到成百上千伏。如果基站的接地引下线与各种金属管道或用电设备的工作地线间的绝缘距离未达到安全要求，则可能造成引下线与各种金属管道或用电设备的工作地线之间放电。从而使这些金属管道或用电设备的工作地线上引入反击电流，造成工作人员和设备雷击事故。
通过上述情况来看，通讯基站的防雷既要做到能防直击雷，又要能防感应雷，既要防止高电压雷电波从金属线缆输入，又要防止高电压的反击。
二、防雷的设计方案
在机房的内部直流工作地、保护接地、安全接地接到一个总接地汇集线上；一级电源避雷器接地、二级电源避雷器接地、光缆加强芯以及金属防护层接地应该独立接入另外一个总接地汇集线上，同时考虑选择合理的接地导线以及接地线的布局。外部防雷设计：
建筑物年预计雷击次数应按下式确定：
N ＝ k Ng Ae，
其中N是建筑物预计雷击次数（次/a），k 是校正系数，在一般情况下取1（位于旷野孤立的建筑物取2，金属屋面的砖木结构建筑物取，位于河边、湖边、山坡下或山地中土壤电阻率较小处、地下水露头处、土山顶部、山谷风口等处的建筑物，以及特别潮湿的建筑物取）；Ng 为建筑物所处地区雷击大地的年平均密度［次/（km2·a）］；Ae为与建筑物截收相同雷击次数的等效面积（km2）。
雷击大地的年平均密度应按下式确定：
Ng ＝
Td代表年平均雷暴日，一般都是根据当地气象台和气象站资料来确定（d/a）。由上述公式算得基站的年预计雷击次数，以及属于第几类防雷建筑物。
在接闪器的设计上，首先在铁塔上安装避雷针对建筑物进行直接雷保护，避雷针的高度以及保护范围可以根据建筑物防雷规范《GB50057-94》中的要求计算得出，避雷针可用铁塔作引下线，因铁塔已良好接地，所以，只需在安装避雷针时保证避雷针与铁塔有良好的电气连接，并将铁塔分别在四个角上与建筑物混凝土内的钢筋相连即可，同时还要做好防腐处理。
实践出真知，社会实践活动是大学生活的重要组成部份，培养当代大学生的历史使命感、社会责任感和积极向上的精神风貌，充分发挥实践育人的作用，提高大学生的综合素质，也是检验所学理论知识的标准，社会实践不但为大学生提供了一个发挥自我才能，展现自我风采的舞台，也是培养和锻炼同学们综合能力的一个阶梯，更是一个大学生进入社会，走上工作岗位前的演练场地。
xx年，潘建伟所在的实验室实现了自由传播光子的隐形传态，使得量子隐形传态能应用在更加广泛的量子通信和量子计算中;xx年，在首次实现五光子纠缠的基础上，实现了一种更新颖的量子隐形传态，即终端开放的量子隐形传态，为奠定分布式量子信息处理的基础作出了贡献;xx年，首次实现了两光子复合系统量子隐形传态;xx年，首次实现了光子比特与原子比特间的量子隐形传态。潘建伟和其他量子物理学家一起，为人类一点点开启量子世界之窗。
利用冷原子系综实现高品质的单光子和纠缠光子的量子存储。利用多光子纠缠实现重要的量子算法和突破经典极限的高精度测量。实现任意子分数统计的量子模拟。
由于潘建伟及其同事在量子信息实验领域的系统性工作，他分别被重要综述杂志.和.邀请撰写有关量子通信和多光子纠缠操纵的实验综述论文，其中后者是中国大陆科学家在该刊发表的第一篇实验综述论文。
潘建伟等采用冷原子系综成功研制出百毫秒级高效量子存储器，为远距离量子中继系统的构建奠定了坚实基础。该成果近日发表在国际权威学术期刊《自然·光子学》上。
xx同志是绥滨农场学校一名普通的政治教师，19xx年参加工作，她工作认真，作风扎实，教学上刻苦钻研，虽然年轻却有着丰富的教育教学经验，深受学生们的喜爱和同事们的称赞。自20xx年以来，连续三次被评为分局优秀教师、四次被评为农场优秀^v^员，20xx年获得黑龙江省县域科技人才奖，20xx年被评为总局模范教师。20xx年被评为总局学科教学能手，2007年被评为分局骨干教师。
xx老师爱岗敬业，严格要求自己，对待工作有高度的责任心和满腔的热情，不管从事什么学科教学，都能尽心尽责努力做好。四年前张颖老师是一名信息技术教师，曾创下连续四年该科中考成绩名列分局第一的好成绩。20xx年新学年，由于工作需要，xx老师转为政治教师。为尽快适应政治学科教学，她虚心向老教师学习，课下她刻苦钻研课标，深挖教材，翻阅大量资料，力求做到把每个知识点准确、细致地传授给学生。在课堂授课中她做到理论与时政有机结合，注意贴近生活，增加了课堂的趣味性，了解学生实际，精心设计教学，大胆改革教学方法，做到充分体现以教师为主导，学生为主体的教学原则，出现了师生互动、生生互动的充满生命活力的课堂氛围，极大地调动了学生们学习的热情，取得了较好的教学效果。为了让学生们提高学习政治课的兴趣，在为学生上第一节课的时候她对同学们说，现在我们每一名同学都是处在同一起跑线上，只要是认真听讲，积极思考，取得好成绩不是问题。经过她的鼓励，学生们树立起了学好这门学科的信心。20xx年中考，是张颖老师任教政治学科以来的第一个中考，她的成绩在分局排名第三。
做为班主任，在班级管理和教学中具有很强的亲和力，她尊重学生，讲究方法，真诚地对待每一位学生，耐心细致地做好防差转差工作，想方设法为学生服务，学生都喜欢她、信赖她。在她曾任教的班级中有一名学生，父母离异，该生十分厌学，成绩很差，曾多次逃课甚至要辍学。张老师及时找他谈心，在生活和学习上关心他，只要发现他的情绪有异常反应她便放下手头工作，找他了解情况。到了假期里张老师有意识地安排与他要好的同学留心注意观察，发现问题及时向她报告，通过长时间的沟通、疏导，缓解了该生极端的情绪。功夫不负有心人，这名学生的思想有了全新的变化，心态平和了，能够乐观的面对生活，自信心增强了，学习主动性提高了，上课也能认真听讲了，学习成绩提高很快，顺利的考入了高中。现在，张老师也保持着和他的联系，关心和鼓励着他。
xx老师曾担任过多年的学年组长工作，她深知，要想提高学生的成绩，只有全年组的同志齐心协力，共同努力，才会见成效。工作中她团结同志，乐于助人，课余时间，经常与同事们沟通，当同事有事和遇到困难时，她主动协助帮忙解决。组内女教师多，在她的带动下，大家非常团结，工作积极主动，没有人计较得与失，全身心投入到工作上，圆满完成学校交给的各项任务。
xx老师以扎实的工作作风和出色的工作成绩赢得了师生的广泛赞誉和家长的好评，衷心祝愿xx老师在今后的教育教学中再创新佳绩。
在即时通讯工具越来越向人们的生活和工作中渗透时，其作为企业综合营销平台的功能也越来越突出，越来越明显。一些勇于尝试新事物的企业认识到即时通讯平台所蕴含的巨大营销能力后，投入了一定的资金和精力尝试在即时通讯平台上开展产品和服务营销。而来自这些企业的创新在不断刷新着人们对于即时通讯平台的概念，引导着众多营销人进行思考。
在以强调精准营销为核心观念之一的市场状态下，即时通讯平台大有将新闻媒体、客户呼叫中心(call Center)、销售平-台等功能集于 身的发展趋势。实际上，任何一个营销人都不应也不敢忽视即时通讯平台的营销功能。
这是个营销变革的时代，而这个时代注定有着即时通讯的身影。
即时通讯平台的营销功能
即时通讯平台有着与生俱来成为营销平台的可能性。
第三，即时通讯平台有着良好的技术扩展性和再开发性目前已经出现的一些应用比如机器人等可以处理大量即时信息，是替代大量接线员、客户服务人员等人工的最佳选择。
第四，即时通讯所组成的用户群是其最大的营销资源。在以小众群体营销为核心的精准营销理念中，即时通讯平台上的群恰恰是企业最佳的营销对象。群是按照地区、兴趣类型进行划分的，由有着相同或相似兴趣爱好、背景和职业特征、消费需求、消费能力的使用者组成。群里的成员往往有着相同或相似的消费方向，而且相互之间交流频繁，极有可能产生连锁消费反应。而这正是传统企业所极力想要获得的小众市场。
第五，即时通讯平台的由用户发起、用户主动的特征也是21世纪企业所追求的。即时通讯平台本身形成一个庞大的社区，无论是以共同的兴趣爱好或者其他特征组成的群还是有着不同情感和心理的使用者组成的即时通讯线上席拟社区，都是以使用者的主动性为基础创造出来的。这种主动性使得企业相比传统方式更容易了解使用者的消费需求和消费特征，进行针对性强的广告传播和信息。
庞大的用户基础和营销平台优势使得即时通讯平台在企业的营销中产生出越来越大的作用。一些企业已经不满足于仅仅将即时通讯平台作为一个内部沟通交流的工具或广告的工具，更愿意将其发展成为销售平台，而更多的企业在思考如何将自己产品和服务的营销移植到即时通讯平台上。
目前，我们已经大致可以勾画出一个即时通讯平台的营销功能架构。显然，其营销功能远远超出人们的想象，也许可以用“整体移植”这样一个词语，好像除了产品生产、物流、资金等必须在现实中处理外，企业的一切营销活动都可以通过即时通讯平台实现，如果企业愿意这样做的话。
即时通讯平台上的营销模式
12月19日下午，人文社科系在学术交流中心大报告厅举办了20xx-20xx学年学生工作总结暨表彰大会。学院党委副书记、副院长刘源、教务处长王华杰、招生就业处长李茂强、院团委书记门保全、现代教育技术中心主任郭峰、学生处副处长孟晓乐以及人文社科系党总支书记魏重宪、副主任赵淑芳、周士勤等领导应邀出席会议，人文社科系部分教师和辅导员以及全体学生共同参加了此次盛会。
会议由人文社科系副主任周士勤老师主持。会上，人文社科系副主任赵淑芳宣读了20xx-2013学年人文社科系学生工作各项表彰决定，随后，举行了颁奖仪式。各位获奖学生代表上台领奖并留影，颁奖环节在隆重而喜庆的氛围中圆满结束。之后，人文社科系获奖学生代表熊妍妍作了发言，介绍了她在大学生活中学习、成长的经验，号召同学们积极进取，努力学习，实现自己的人生理想。接着，人文社科系党总支书记魏重宪老师给同学们作了重要讲话，回顾了一年来我系学团工作所走过的道路，取得的成绩和宝贵经验，并对在场的同学们提出了殷切的希望，希望同学们立志修身、勤奋好学、勇于创新，为自身的发展和学院美好的明天努力奋斗。
本次学生工作总结暨表彰大会的成功举办，总结了一年来我系学生工作的情况，表彰了一批优秀学生及学生干部，激励了广大学生不断进取、勇创佳绩，同时也吹响了我系学团工作管理人员再接再厉，不懈奋斗的号角。
在将近xx的教学中，作为教师,把课上好是她义不容辞的责任和义务，是赢得学生幸福和尊重的首要条件。
从当教师的第一天起，她就树立了一个信念：用心上好每节课。只要一进课堂，所有的私心杂念会全部抛在外面，脑海里只留下学生，她会根据课堂的内容，听课的对象，上课的时间，采用不同的教学方式。如启发式，探讨式，合作研究式，自学式和讲授式。充分调动学生在课堂上的学习热情，学生不仅是争先恐后的展示自己的学习心得、才华，更多的是提出自己不同见解和疑惑，课堂气氛活跃，活而不乱。使每个学生每堂课都学有所得。每个学生都体会到数学的魅力数学好玩，学的越好越有趣，越善于思考和交流。
王海燕常说，没有爱，便没有教育。教育是爱的事业，教师的爱与众不同，因为师爱是理智和心灵的交融，是沟通师生心灵的桥梁。精诚所致，金石为开。当上老师以后，尤其是担任班主任后，这成为了她的行为的准则。
有人问她怎样关爱学生呢?她是这样说的：首先，了解学生，采取有效的方法教育有个性的学生。学生是有思想，有感情，有个性的人。从表面上看，学生之间似乎差别不大，但实际上，每个学生都有自己独特的，与众不同的一面。第二，要成为学生的知心朋友。她采取的方式是：我尊重你的隐私，尊重你的权利，不主动找你。如果你找我，我总在那里。随着交往的深入，学生们渐渐的把我当成知心朋友，有好看的书，好看的电影推荐给我看，并且交流观后心得;有好吃的东西，有趣的事，拿来跟我分享;和父母间的矛盾，同学间的不合，学习上的难题，来征求解决的方法。第三，作为教师，教师道德素质比教师文化素质更为重要。她非常重视自身的道德形象，追求人格完美，重视教师职业的特质修养和个性魅力。
在将近xx的教学生涯中，她的学生普遍认为，从她这里不仅学到了课堂上的文化知识，也学到了社会知识---为人处事之道：严于利己，宽以待人。既是良师又是益友。学生家长都说把孩子放在她的班上，非常放心。一灯如豆，四壁青辉，身在校园，胸怀天下。在物欲横飞的年代，她安于三尺讲台，甘愿守住一方净土，在事业追求中体现自我价值。
毕业实习是我们大学四年最后一次也是最重要的一次实习，它不仅让我们体验到了工厂生产，还给我们制作毕业设计提供了一个很好的机会，因此我们都非常重视。我也一直期待着自己的实习，学校计划毕业实习是大四下学期开始，但由于我已经签了工作，便提前开始了自己的实习生活。
这次我实习的地方是许继集团下属的许继电源有限公司。它立于1994年3月，是许继集团核心子公司之一。目前许继集团拥有1家上市公司、两家行业归口研究所、两家国家级产品检测中心、8家中外合资公司。是我国电力装备行业的大型骨干和龙头企业，国家认定的520家重大技术装备国产化基地、国家级企业技术中心、企业博士后工作站。产品覆盖发电、输电、配用电等电力系统各环节，横跨一次及二次装备、交流及直流装备领域。
现在许继电源共有员工500余人，其中博士两名，硕士23名，本科132名，大专168名，专科以上学历占总人数的69%。许继电源有限公司的主要产品领域涵盖电力电源、电动汽车充电设施、电能质量控制设备和军用特种电源产品。其中：
大功率产品：电能质量控制设备的容量为国内最大。参与的国内第一套工业级±50mvar statcom，XX年在上海西郊220kv变电站投运。
军用特种产品：军用特种电源产品技术已达到国际先进水平，相关产品已通过中国工程物理研究院专家组鉴定，并纳入其战略合作体系，实现批量供货。主要业绩：神光-ⅲ多功能激光试验系统能源组件合同;国家重大技术专项——氙灯检测电源;国家重大技术专项——能源系统工程集成验证与测试;军区工科所的高原移动式电源车项目;军区工科所军用起爆器项目等。
【关键词】中职学校 人物通讯 写作策略
【中图分类号】G 【文献标识码】A
一、弘扬“工匠精神”的中职学校人物通讯写作导向
人物通讯写作是学校新闻宣传工作的重要载体，“工匠精神”是一种以追求精益求精为核心的积极的、向上的精神，其自身属性决定人物通讯写作必须坚持正面宣传、以人为本的写作导向。
（一）正面宣传。坚持正面宣传是“工匠精神”主流意识对通讯文稿拟制的客观要求，同时也是中职学校提高社会知名度和美誉度的客观要求，它要求在写作实践中把握国家、地方、行业以及学校对“工匠精神”内涵的解读，坚持一贯以来办学形象塑造导向，坚持积极、向上、催人奋进的宣传导向，讲好中职校园“工匠故事”，营造学校正面形象。在写作实践中主动将学校个体融入职业教育大环境中，坚持大力发展现代职业教育的宣传导向，将在教育教学活动中表现突出的典型学生推到台前，积极主动讲好“工匠故事”，对于营造良好的“工匠精神”舆论环境和校园文化具有关键的作用。
（二）以人为本。对于职业学校来说，“工匠精神”不只是学生所要学习和追求的职业精神境界，更多的是职业学校所要弘扬和培养的教育精神。“以人为本”也即中职学校以师生对新闻信息的需求为通讯写作的出发点和落脚点，关注学生的成长成才历程，在写作中注意挖掘一般个体到普遍整体的关系，将学生人物“工匠”磨炼之路呈现在师生的眼前，树标杆、立榜样，搭建一条可供复制和参考的学习路径，激励全体学生向榜样学习，奋发向上，在校园里形成良好的学习氛围。
二、弘扬“工匠精神”的中职学校人物通讯写作策略探寻
坚持正面宣传和以人为本的写作导向为学生人物通讯指明了方向，同时也对学校宣传员提出了更高的要求，学生人物通讯员写作也需要发扬“工匠精神”，用“有心”找到典型人物，用细心采集素材，用精心创作故事。
1.“学前”的有心。中职学校的招生形式是自主招生，为争取更多更优质的学生生源，学校会派出专职招生工作人员负责招生宣讲、校园接待以及新生录取，他们基本掌握新生的基本情况。因此，宣传员要有目的地了解即将入学新生的基本情况，以便为入学之后的新生开学报道做好构思。这种“有心”主要集中在哪些新生身上呢？中考成绩较好但是选择职业学校就读的、具有较为突出的个人特长的、家庭经济特别困难的、残疾的学生等身上都有很多可供报道的故事，这些故事背后蕴含职业教育发展的主题、学生和家长的教育理念转变、党和国家对特殊人群的关注以及学校对学生和家长教育观念的引导，是较为典型的人物故事。
2.“学中”的有心。在学期间，中职学生通过学习科学文化知识，不断强化专业技术操作能力，谋求各方面全面发展，促进个人成长成才。“学中”的有心要把握好“成长成才”这个关键词，善于发现和挖掘学生人物，这些学生主要在以下几方面表现突出：一是技能操作水平高，参加自治区级及以上技能比赛获奖；二是勤奋学习，各方面表现突出，获得自治区政府奖学金；三是自强不息，励志成才，参加勤工助学或创业完成学业的学生；四是获得资助、重拾自信，顺利完成学业的家庭经济困难学生或残疾学生；五是在顶岗实习期间表现异常优秀的学生。
3.“学后”的有心。中职学生毕业后，有的走上工作岗位，有的继续深造学习。宣传报道优秀毕业生和考进高职院校的学生，一方面能够提高学校的知名度和美誉度，另一方面可以带动学校招生工作的开展，具有较高的社会效益和隐性的经济效益。因此，中职学校要重视收集毕业生的优秀事迹材料，重视跟踪继续升学学生的学习情况，加强对典型学生的宣传报道。
（二）用“细心”采集典型人物素材。找到典型人物后，接着就是着手进行采访。采访是获取写作素材的关键，采访的过程同时也是走进人物工作、学习、生活各方面的过程，要深入到主题人物以及相关人物当中，全面地采集写作素材。采访过程要做到“细心”，不放过任何有关的一环，环环相扣，全面而深入地获取写作素材。
1.以主题人物为中心，细心引导。中职学生年龄一般在 17-19 岁之间，他们接触社会不多，人际交往不广，表达能力不强，这就要求宣传员要做到两个“引导”。一是提纲引导。在采访前要M写一个采访提纲，要采访哪方面的内容，有关的人和事，想要学生说什么话，细细地拟好提纲，在与学生交谈的过程中细心引导，按纲说话，控制好整个采访进程。二是层次引导。不要蜻蜓点水式的采访，采访的提问要步步深入，如采访技能比赛获奖的学生，不要满足于其在筹备比赛中的刻苦训练，而要深入其在课堂中的表现、在课后的努力，全方面勾勒一个“工匠”形象。做到这两个“引导”，获取的素材将会更加丰满而深刻。
2.以相关人物为辅，细心补充。对学生人物的采访不要止步于对象本人，相关人物也要采访，班主任、任课教师、指导老师、同学等都是需要进行采访的，采访这些相关人物会从一个侧面勾勒出主体人物的形象，让语言的现场感更加强烈，让写作素材更全面，让人物形象更加丰满。
（三）用“精心”创作人物故事。中职学校学生人物通讯不单要勾勒出人物形象，更重要的是写出人物精神的内涵，将在国家高度重视职业教育发展背景下，学生成长成才的典型挖掘出来，从而起到宣传典型、榜样示范、讴歌时代的传播主题的作用。基于这样的写作需求，我们可以采取五步“精心”策略进行拟写。
第一步，精心确定宣传主题。根据学生成长成才的类型确定宣传的主题和方向，如是技能水平成长型学生则将“工匠”精神确定为宣传的主题，沿着“工匠”是如何炼成的这一主题组织写作素材。
第二步，精心拟好标题。标题的拟写，要吸人眼球，有醒目性，最好以经过提炼的主标题+开门见山的副标题组成，主标题呼应宣传主题，副标题凝练全文内容，主标题用时代精神引领全文，副标题用人物线索贯穿全文，一正一副，一深一浅，高度凝练。
第三步，精心搭建写作框架。写作框架如同高楼大厦的地基，支撑着整篇文稿的高度与深度，可以说是整篇文稿的“脚手架”，框架搭建不好，时代的宣传主题凸显不出，人物的形象也没有深度。因此，精心搭建写作框架体现在如何安排各部分写作的顺序上，先写什么后写什么，需要谨慎思考；体现在各部分的详略处理上，哪些部分应该详细些，哪些部分可以简略地写，需要恰当处理。
第四步，精心使用细节描写。细节的描写可以形象地写出人物的形象，塑造人物的精神，可以让静止的纸面的文章，化成灵动的立体的情感，渗入读者的内心，增强人物形象的可视性和精神的感染力。细节描写是通讯文稿的血肉，要围绕主旨表达的需求，精心使用，以使文章有骨有肉，人物形象生动传神。
第五步，精心升华结尾。结尾在写作中俗称“豹尾”，表现力要强。加快发展职业教育是国家的政策要求，“工匠”型人才是经济建设发展的要求，学生成长成才是学校教育教学的主要任务，职业学校人物通讯只是一个镜子，我们可以从中窥探到学生与国家，学生与社会，学生与学校的有机和谐统一。所以，中职学校人物通讯要精神升华结尾，以榜样示范引领职业教育发展的主题，起到寓意深远、引人深思的作用。
总而言之，国家经济建设需要更多技术技能型人才，在国家高度重视发展现代职业教育的背景下，不断探索和实践中职学校人物通讯写作策略，讲好职业学校“工匠”故事，是每一位职业学校宣传员神圣的职责和光荣的使命。中职学校人物通讯写作以“有心”找到典型人物、“细心”采集素材、“精心”创作故事的策略进行写作，将一个个典型的“工匠”形象展示在世人的面前，从而充分发挥劳动光荣、技能宝贵、创造伟大的职业引导作用，进而为职业教育发展营造良好的舆论环境。
【参考文献】
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所谓人物通讯，就是以报道各条战线上的先进人物为主的通讯。它着重揭示先进人物的精神境界，通过写人物的先进事迹，反映出人物的先进思想，使之成为社会的共同财富。同时，也报道转变中的人物和某些有争议的人物。“金无足赤，人无完人”，在写作时切不可把先进人物写成从来没有过的大智大勇，十全十美，写人叙事力求言真意切，恰如其分。
〈实例〉严师·慈父·名医——记酉阳县浪坪乡评议村小民师喻登智吴建平采访乡村教师——酉阳县浪坪乡评议村小民师喻登智，乡亲们异口同声地称他：是名医、似慈父、更是严师！
1975年，喻登智接过教鞭，在评议村小的三尺讲台上一站就是xx。如今，他已由血气方刚的毛头小伙变成了鬓角染霜的“小老头”，可他痴心无改，无怨无悔。
说他是名医，不是因为他有多高超的医术，而是因为他一直坚持义务为学生和乡亲们治疗疾病。评议村地处酉阳、黔江、彭水三县结合部，离乡所在地也有近20公里。这里缺医少药。刚当上民师时，学生们因营养不良，常生病。喻登智买来一些医学书籍，在认真教书的同时挑灯自学，掌握了儿科推拿术，并学会了用中草药治疗简单的疾病。一次，学生谢光玉在课堂上呕泻不止，当即休克。喻老师用学到的知识紧急施救，使谢光玉终于苏醒过来。家长闻讯赶来后，感激之泪涌出眼眶，连称喻老师“恩人”。为备足常用药品，他用自己微薄的收入在外出开会时尽可能多买些西药，利用星期天和节假日到山里采中草药。
他爱生如子。三年级学生胡世淑学习用功，成绩优良，可连续几天没到校上课了。喻老师在家访中得知，其父病故后家庭难以维持生计，只好不读书了。喻老师鼻头发酸，眼泪禁不住往外流。他当即决定免去胡世淑的学费，并保证供给她课本和学习用品，使即将失学的胡世淑重返校园。问及xx中喻老师究竟为多少学生资助过书费和学费，他说：这点小事不足挂齿。
他抓校风、学风十分严格。有人对坚持升国旗不理解，他认为“可激发学生爱国热情”；有人认为学生搞义务劳动是“不务正业”，他说这是培养“集体主义精神和爱劳动的习惯”。学生的红领巾没戴好，他帮助纠正，甚至脸未洗干净他也帮助洗净。
乡亲们还说喻老师是真正的“以校为家”。学校教学条件差，没有教具，所用的直尺、三角极、圆规、量角器及体育器材都是他亲手仿制的。课桌凳、门窗坏了，他亲手补修。房上的瓦片被大风揭了，他亲自上房检修。他说这样可节约点钱，多资助几个失学儿童。
自1983年以来，他所教班级的成绩，在全区的会考中总是名列前茅，其中1983年毕业的40人就有32人升入初中学习。突出的成绩使喻老师多次被乡、区、县、地评为先进教师。他于1994年9月获得中国青少年发展基金会“希望工程”园丁奖，去年夏天又光荣地出席了全省乡村教师“夏令营”活动。
“十大风云人物”事迹报告会举办圆满成功 20xx年5月20日晚19点整，天津城建大学能源与安全工程学院在鸣飞堂二楼举办了“十大风云人物”事迹报告会，出席本次报告会的有学生工作指导教师尹航老师，各学生组织负责人和主要成员以及大一大二年级学生。
此次一共有九名毕业生当选能源与安全工程学院的“风云人物”，他们分别是：赖显明、于皓、钱雪妮、刘亚娇、骆坚坚、赵颖、申映雪、田野及温佩。这些同学分别以不同的方式报告了自己发奋学习和认真工作后所取得的成绩，谈到了自己对于面临毕业努力求职、成功考研等方面的经历，同时与台下观众分享了自己四年来不平凡的大学生活，深情的表露了他们对身边人的感谢和对青春的热爱，并对低年级同学提出了许多建议和指导。他们的每一句话都深深打动了在场听众，让听众为之感动，收获颇丰。
大会结束前，尹老师对本次报告会做出总结，他表达了对所有毕业生的美好祝福，预祝他们在新的学习环境下和新的工作岗位上取得理想的成绩。同时他强调全院应该以上九位优秀毕业生为奋斗的榜样和目标，坚定信心，在今后的大学生活和学习中，不断提高自己各方面的能力和水平，争取在毕业之际成为一名优秀的大学生。
【关键词】主流价值观大众媒体 人物通讯 引导
一、为什么要一直强调主流价值观
我们选择系统论为切入点来了解主流价值观。系统论认为：社会是由各个子系统组成，社会的各个系统任务各不相同，只有各个子系统各司其职，社会才会稳定和谐。对于文化系统来说，其任务即:为社会总系统的运转提供共享价值，使社会规范秩序合法化。而文化系统的核心部分是价值观，价值观就是人们对是与非、利与弊、得与失、荣与辱、正与邪、重与轻的判断①，价值观一旦成熟就会左右人们的思维方式、决定人们的行为，具有相当大的力量。正如社会学家帕森斯所认为，一个社会体系的维持依赖于共享的价值。
主流价值观反映出一个国家意识形态和社会道德的基本取向，反映出一个国家主流社会的基本意愿。一个国家的主流价值观强大则对于经济文化政治发展与社会稳定人民安居乐业有着中流砥柱的意义。一个健康、民主、文明的社会是应该拥有一个以多元价值观为基础同时也存在着的强大不可替代的主流价值观的精神内核。
“多元文化是指文化主体在价值取向上的异质性、多样性，作为当代中国发展过程中一种独特的文化现象，指的是由东方文化与西方文化、传统文化与现代文化、主流文化与非主流文化、大众文化与精英文化等存在一定冲突的文化所构成的一个系统；亦是指在某一民族和国家内，传统文化对其他文化的宽容及必要的吸收”②。市场经济体制的确立使社会利益结构呈现多元化，社会权利意识开始树立与强化，要求国家平等地尊重个体的权利。在当今中国社会，无论从经济规律、物质文明水平、政治文明、还是多元价值的文化传统来说，多元价值是一定盛行并有其合理意义的。
二、大众媒体传播是实现价值观影响的最优途径
大众媒体成为最优实现价值观影响媒介的原因是多方面的，影响力也是日积月累形成的。
大众媒体传播渠道广、传播时间久，它的声音无处不在、无时不有，它的舆论影响力有着时间空间的纵横张力，这种强大的全方位渗透是其他传播媒介无法相比的。而人们的价值观是人们在日常行为中逐渐形成，并不断发生变化或得到增强的，它既受纵向的空间范围的影响，包括人际、组织、大众传播的影响，也受横向时间范围的影响，包括传统价值观的传承经历。这种无处不在、长期形成的特点为大众媒体实现价值观的影响奠定了基本条件。
换个角度来看，沉默的螺旋理论认为：人们都有从众的心理，害怕被孤立，大众传播所鼓吹的观点被人们认为是主流观点，于是持异见的人避免发表自己的意见或改变自己的意见，异见的人际支持也随之减弱，最终把一种意见确立为主要的意见。大众传播能对民意产生了巨大的引导效果。③
另外，在当今的中国社会，可以看到一个现实：主流媒体在民众心中具有权威性。受众习惯于信任这些媒体，从主流媒体中获知重大信息和态度倾向及获得印证。传播学中有着“信源论”一说。人们对信息的可信度判断和态度的转变很大程度上取决于信息来源即信息源的权威性。这种权威性在受众心目中逐步成为价值取向的标杆，在受众心中提倡什么反对什么，往往主流媒体发出的声音是以一顶百的④。从这里看，主流媒体的价值观影响也是有天然优势的。
三、人物通讯传播体现主流价值观类型解析
本文仅以报刊中不同时期的人物通讯作为对象来分析媒体对价值观的影响。人物通讯是通讯中的一个重要分类，它以人物为中心，选择记录人物身上具有典型意义的事件、品质、思想。人物通讯有人物形象、有事件、有时代背景、还有人物思想发展进程。其重要的文本特点就在于容量大，更能集中体现该年代的主流价值观。
（一）
《县委书记的好榜样――焦裕禄》发表于1966年。这篇人物通讯所传递的主流价值观是：_人的责任感，对人民群众的深厚感情。
从文中的小段落就可以看出：“焦裕禄带领领导干部来到火车站，指着逃难的灾民说……我们不能领导他们战胜灾荒，应该感到羞耻和痛心”“我们对兰考的一草一木都有深刻的感情……不达目的，我们死不瞑目”
品牌商接连“逃脱”投靠微店
为何“移情别恋”?
某品牌商微信负责人直接指出，微购物订单少是最明显的原因。他表示，其所在品牌的微购物商城中已经很久没有订单。
“在2013年，微购物这套系统实际上是非常先进的，而且很快接入了一线品牌商，抓住不少线下资源。但事实表明，直营模式为主的品牌商更适合微购物的O2O构想，加盟模式的线下执行力、配合度都更弱，推进起来则很难。”上述负责人还指出。
也有商家称，微信的长项是开放接口，让商家自由发挥，而在商城系统的开发上还是不够成熟，因此在合作过程中并不顺利。
除此之外，腾讯对微购物运营的“放羊”状态也让商家们失去了安全感，有商家更是称微购物项目已经被腾讯官方停掉，不会再运营。一位商家透露，微购物系统已经“很久很久没升级”。Vero moda方面则表示，目前微购物是由“(微信)整体协同运营”。
1、基本情况：
xx物流中心位于xx，交于xx，比邻xx路，交通便捷。
2、公司简介：
xx有限公司的子公司，隶属xx有限公司。中心始建于19xx年，是全国商业系统大型的社会化第三方物流企业。xxxx年初被国家经贸委确定为全国发展商品配送重点单位。
3、主要设施：
（1）铲车，中心拥有吨至3吨的汽、柴油叉车和干充式电瓶叉车以及前移式高位货架库专用干充式电瓶叉车多辆；
（2）手推平板车，拥有多辆手推平板车，手推液压车和登高车6辆，以及国际标准地台板；
（3）运输车辆，中心拥有多辆10吨全封闭厢型货车，8吨全封闭厢型货车，5吨全封闭厢型货车，及2吨以下的厢型货车。同时拥有2个联盟型车队，可调动车辆近百辆；
（4）铁路专用线，拥有4条共计长度为1654米铁路专用线，是目前上海商业系统内拥有铁路专用线的专业物流企业，具有100万吨的铁路运输发运能力，以方便客户的产品运输方式有多种选择余地；
（5）集装箱场地，拥有1万平方米集装箱场地，龙门吊负载能力为10吨至20吨，适合金属类商品以及集装箱储存业务。
4、仓储系统服务：
（1）市内/国内配送，单品/综合配送，常温/冷藏配送。备有各式车型，承运商品包括：百货用品、冷藏保温、特殊商品；
（2）贵重物品配送。提供门到门的服务，确保商品的安全抵达用户手中；
（3）隔日零担配送。对于零担配送，公司承诺货物隔日上车、发车；
我的梦想是当一个发明家，因为我想发明一些对我们生活有用的东西。
现在缺水的问题很严重，很多地方的人们生活都受到了影响，因为缺水，庄稼都无法生长，所以我想发明一个复制机。首先它可以把一碗水变成一条河流，缺水的问题就减少了；其次它还可以把一切植物都能复制机出来，因为植物可以净化空气；它还可以把一件家具变出很多家具来，这样就可以少砍伐树木了。为了使用方便，我还要把它改成声控的。只要说出所需要的东西，它就复制出来了。它小巧玲珑适合随带，如果同学们的书本忘带了，你就让复制机帮助你。如果大人们没有带重要文件，只要让复制机帮忙就可以了。复制机的作用还有许多许多，我希望这个复制机能给人们带来幸福。
这就是我的梦想，你们的梦想是什么呢？怏告诉我吧。
人的梦想很多，有人想做医生，有人想做宇航员，但是，我的梦想是想做一位平凡人。
你们想问我为什么要做平凡人，那我来告诉你，我本身就平凡，我不求胜还是负，不求雌还是雄，只要自己快乐，但是，也不能把自己的快乐建立在别人身上，我的梦想与别人一样很多，但我只想做一位平平凡凡的人，做平凡人吃喝不愁，穿戴不求，不用像官人一样，有官规，不的自由，也不用像有钱人，钱乱花，有钱不一定能卖生命。
凡人多好啊，只要不犯法，想做什么做什么，想玩就玩，想吃就吃，想乐就乐。身命自由，官人像一位被铁笼关住的鸽子，而平凡人呢？没有法规与公事，自由自在，把生命快乐的做完。
通过在职的一个多月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色!不管是在什么地方任职，都会努力! 相信，此次实习将是我今后人生的一个良好开端。
一、实习目的：
为了巩固大学期间所学到的商务英语专业知识。提高实际操作技能。丰富实际工作和社会经验。掌握操作技能。将所学知识运用于实际工作。
二、实习内容：
按照老师的安排。我制定了相应的实习计划。在这个公司里我的主要工作是总经理助理。协助总经理做一些日常工作。比如商业计划书的制定和一些文件资料的翻译等等。
两个月的实习。让我学到了很多在书本上没学过的东西。也让我对这个社会有了更多深入的了解。我认为学我们这个专业或者说在做总经理助理这个工作时应当具备以下几种能力：
(一)交际能力：
善于与他人交往是做这项工作应具备的首要能力。说到底。助理其实也是一种服务人员。而服务人员就必须懂得如何与他人接触。“他人”既包括外部的客户。也包括内部的同事和领导。我们必须要学会如何与他人建立和维持关系。学会倾听别人的意见表达自己的想法。注重交往艺术。能够区别不同性别。不同场合。不同年龄。不同文化背景的人应采取交往方式。对自己一定要有正确的定位。才能在工作中提供优质的服务。
(二)合作能力：
助理工作不像某些物质工作那样工序分明。无论是在前台还是在后台的服务都必须与公司的上司、下属、同事、顾客、供应商等进行合作。另外。做一名助理还应当有全局观念。较强的协调沟通意识。学会与供应商协商。与同事合作。充分发挥不同角色的作用。利用现有的各种因素为公司提供满意的服务。发挥助理的中介、纽带作用。
(三)学习能力：
实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学到的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。理论就应与时间相结合。另一方面，实践卡能够为以后找工作打基础。透过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境不同，接触的人与事不同，从中学到的东西自然就不一样。要学会从实践中学习，从学习中时间。而且中国的紧急飞速发展，在拥有越来越多的机会的同是，也有了更多的挑战。对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学号学校所学到的知识，好药不断充生活中，实践中学其他知识，不断从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。
短短两个月的工作过程是我受益很大。不仅仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。
第一要真诚：你能够伪装自己的面孔，但绝不能够忽略真诚的力量。记得第一天来那里时，心里不可避免的有些疑惑：不明白老板怎样样，就应去怎样做，要去感谢什么等等。踏进大门后，之间几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我，我微笑和他们打招呼，尴尬的局面理科得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我的到来。从那天戚，我养成了一个习惯，每一天早上见到他们都要微笑的说声好。
第二是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看是两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火法。
第三是主动出击：当你能够选取的时候，把主动权握在自己手中，在实习旗舰，我会主动的协同同事工作，主动的做些力所能及的事，并会几级的寻找适宜的时间跟他们交流。谈生活学习以及未来的工作，透过这些我就同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎样做事见什么样的人说什么样的话，使我觉得花的了很多收获而且和他们相处的很愉快。
第四是感受到学校和社会的距离：在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。在那里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，提高自己的潜力。记得老师以前说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是学学搞笑，学生还终归持续着学生的身份，而走进企业，接触各个的客户，同事，上司等等，关系复杂。得去应对从未应对过的一切。在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的只是一点都用不上的状况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式是的就能完成一线任务，有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的这么吃力呢这是社会与学校脱轨了吗也许老是是正确的。虽然大学生生活不像踏入社会，但总算是社会的一部分，这是不可佛人的事实。作为一个新世纪的大学生，就应懂得与社会上各方面的人交往，处理社会所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，四年大学念完后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一份子了。要与社会交流。为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格，对社会有用的人才，多接触社会是很有必要的。
回顾实习生活，感触是很深，收获是丰硕的。
在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学的知识的肤浅和在实践运用中知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作无从下手，茫然不知所措，这让我感到十分的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到时间，菜发现自己明白的是多么少，这是菜真正领悟到学无止境的含义。
实习是每个大学生务必拥有的一段经历，他是我在实践中了解社会，让我学到了很多课堂上根本就学不到的知识，也开阔了视野，增长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。
土木工程是建造各类工程设施的学科、技术和工程的总称。它既指与与人类生活、生产活动有关的各类工程设施,如建筑公程、公路与城市道路工程、铁路工程、桥梁工程、隧道工程等,也指应用材料、设备在土地上所进行的勘测、设计、施工等工程技术活动。土木工程是社会和科技发展所需要的“衣、食、住、行”的先行官之一;它在任何一个国家的国民经济中都占有举足轻重的地位。 作为一名拥有专业知识的大学生来说,如果在学习专业课之前直接就接触深奥的专业知识是不科学的,为此,利用假期我进行了这次实习活动,让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识,为学好专业课的学习打下坚实的基础。
在这一个月的实习时间中我学到了关于桥梁设计及施工的许多问题。
桥梁设计原则：
适用、经济、安全、美观。
桥梁设计程序：
包括：前期工作、初步设计、技术设计、施工设计。 桥梁的规划设计：
包括：野外勘测与调查研究、纵断面设计、横断面设计、平面布置、桥梁的桥梁体系、造型与美学。
桥梁的体系主要有梁式体系、拱式体系、架刚桥、组合体系;桥梁的设计一定要满足美学要求。
同时在设计过程中必须注意各方面的问题并解决它。 制定桥梁标准问题:
根据前面调查的运量或流量先要确定线路等级，其次要确定允许车速、桥梁坡度和曲线半径。还要委托地震研究机构，进行本地区的地震危险性分析，从而确定桥梁抗震标准。此外还要确定航运标准、航运水位、航道净空、船舶吨位以及要求的航道数量及位置等。航运标准影响桥梁的高度和跨度，直接影响桥梁建设规模以及设计时如何满足航运的需要。因此设计部门必须与航运部门充分协商，慎重对待。
自然条件及周围环境问题：
为调查自然条件及周围环境而进行的勘测工作称为草测。为此要收集万分之一地形图，进行纸上定线，在实地桥位两岸设点，用测距仪测得跨河距加以校正，并进行现场核查。
本阶段的地质工作以收集资料为主，辅以在两岸适当布置钻孔进行验证。要探明覆盖层的性质、岩面高低、岩性及构造，有无大的构造，断层。并从地质角度对各桥位作出初步评价。
要对各桥位周围环境进行调查，包括桥头引线附近有无要交叉的公路、铁路、高压线、电话线;附近有无厂房、民房要拆迁，有无不能拆迁的建筑物，有无文物、古迹.
本阶段的水文工作十分重要。如发现地质有问题时，直到初步设计阶段，桥位尚可作适当调整，但水文方面如存在问题，其影响则不是适当调整桥位可以解决得了的。
水文工作一般要求提供设计流量，历史最高、最低水位，百年一遇洪水位，常水位情况及流速资料。在提供这些资料时要考虑上游是否有水库及拟建水库的影响。要通过资料或试验，论证河道是否稳定，主槽的摆动范围，以及桥梁建成后本河段上、下游是否会产生不利影响。
桥式方案比选
桥式方案比选是初步设计阶段的工作重点。一般均要进行多个方案比较。各方案均要求提供桥式布置图。图上必须标明桥跨布置，高程布置，上，下部结构型式及工程数量。对推荐方案，还要提供上、下部结构的结构布置图，以及一些主要的及特殊部位的细节处理图。各类结构都需经过检算并提出可行的施工方案。
推荐方案必须是经过比选后得出的，要经得起反复推敲。采用什么桥式和跨度必须建立在科学的基础上，切忌先入为主，搞一窝蜂，赶时髦，或在某种主观意志的支配下，一定要搞个什么桥式或一定要搞个多大跨度。所谓科学性，具体体现在方案比选时要贯彻“实用、经济、美观”的原则。
在桥式布置中首先要慎重确定桥梁跨度，特别是主跨的跨度。采用大跨度对通航有利，也可减少费力费时的基础工程量。但是桥长相同时采用大跨度相对小跨度而言造价要高，工期要长(较小的跨度可以采用多点施工，平行作业的措施)，故要加以综合比较。
桥跨布置必须在掌握充分资料的基础上进行，要研究在高、中、低水位时的航道轨迹。通航桥跨要与航道相适应，要能覆盖各种水位时航道可能出现的变化。一般情况下，桥梁跨度应比航道要求的标准宽度稍大，留有一定富余即可，过大则没有必要。
桥梁跨度的大小也受到自然条件及施工条件的限制。如果基础的设计、施工困难，施工时航运繁忙，则要减少桥墩而加大跨度。近年来，我国桥梁上部结构，特别是大、中跨度的桥型发展很快，并且基本趋于成熟。所以在编制桥式方案时，可供选择的余地比较大。从使用角度看，预应力混凝土结构与连续体系的桥型应该优先考虑。
基础工程在我国发展相对较为迟缓。钻孔桩在设计、施工、检验技术方面已趋成熟，施工简便，质量可靠，陆地或浅水地段使用比较有利。水中基础采用钻孔形式也是可靠的，但在如何选择施工方案方面，还有进一步提高的必要和可能。沉井基础也常常是值得比较的基础类型。
桥位问题:
至少应该选择两个以上的桥位进行比选。遇某些特殊情况时，还需要在大范围内提出多个桥位进行比选。桥位比较的内容可以包括下面一些因素。
实习是一项综合性的、社会性的活动，是一个由学校向社会接轨的环节，是学校学习向社会工作转型的一大模块。搞好社会实习工作是很关键的，对一个学生来说是很重要的，从一个学生的成长过程来说，他经历了无事可做的孩童时代，到学校里忙碌的学生时代，再到以后的社会工作阶段，而实习就像一个链子连着学习和工作。实习是学生把所学知识运用到实践中去的过程，学习的目的就是运用，就是去指导工作，而实习正好扮演了把学到的文化理论知识正确运用的工作中去的主角。我们务必要做到用理论去指导实践，用实践去理论。所学的知识只有运用到实践中去，才能体现其价值。实习是一个锻炼的平台，是展示自己潜力的舞台。
到新闻单位去实习，主要是要锻炼自己的新闻采访和写作潜力，掌握采访的基本方法，掌握新闻及电视节目制作的基本流程，向那些有经验的记者、修改学习，交流经验。深入现场去采访，接近群众，从群众中来，到群众中去。深刻体会，用真情写出有生命力的新闻作品。
电子信息与控制工程系宣传部报道：
这个世界其实很简单，只是人心很复杂。其实人心也很简单，只是利益分配很复杂。桌上有一堆苹果，人们并不在意这堆苹果有多少，而是在意分到自己手里的有多少。单位里有一摊子事儿，人们并不在意这摊子事儿有多少，而是在意自己多干了多少。
人与人之间的关系很简单，由于利益分配很复杂才有了尔虞我诈，才有了勾心斗角。纷繁的尘世其实也很简单，由于人类情感很复杂才有了书剑恩仇，才有了离合聚散。
人生之简单，是生命长卷中的几笔线条，有着疏疏朗朗的淡泊；是生命意境中的一轮薄月，有着清清凉凉的宁静。
人生之复杂，是泼洒在生命宣纸上的墨迹，渲染着城府与世故；是拉响在生命深处的咿咿呀呀的胡琴，挥不去嘈杂与迷惘。
天地有大美，于简单处得；人生有大疲惫，在复杂处藏。生活中常有大情趣，一定是日子过得很简单；生命常得大愉悦，一定是心灵纯净到不复杂。
人，一简单就快乐，但快乐的人寥寥无几；一复杂就痛苦，可痛苦的人却熙熙攘攘。这反映出的现实问题是：更多的人，要活出简单来不容易，要活出复杂来却很简单。
这个世界，每天都充斥着利益的调整与分配。人，每天都被各种复杂的心情左右着，操控着。科技发展到现在，我们利用它几乎可以做到一切，譬如可以准确地登上月球，可以把一周的天气预报得分毫不差，却无法知道下一刻会拥有怎样的心情。
潘建伟长期从事量子光学、量子信息和量子力学基础问题检验等方面的研究，对量子通信等研究有创新性贡献，是该领域的国际著名学者，潘建伟有关实现量子隐形传态的研究成果入选美国《科学》杂志“年度十大科技进展”，并同伦琴发现X射线、爱因斯坦建立相对论等影响世界的重大研究成果一起被《自然》杂志选为“百年物理学21篇经典论文”。其研究成果曾6次入选两院院士评选的“中国年度十大科技进展新闻”、5次入选欧洲物理学会评选的“年度物理学重大进展”、4次入选美国物理学会评选的“年度物理学重大事件”。
【潘建伟颁奖词：曙色满东方】
嗅每一片落叶的味道，对世界保持着孩童般的好奇。只是和科学纠缠，保持与名利的距离。站在世界的最前排，和宇宙对话，以先贤的名义，做前无古人的事业。
今天，我们分享一篇关于跨过障碍险阻的文章。
黏稠的夏日气息弥漫在教室中夹杂着一丝丝忧伤，有着倒不出的难过。放学了离开教室，路边的枝头上，正肆意的疯长，那已绿荫的树枝骄傲的炫耀着自己的成果，静止了所有的花开。生命总在奔跑，时光的流逝却等不及这已奔跑走累了的双脚，在三点一线中穿梭的我们，模糊了焦点，但仍马步停蹄的追赶落下的旅程，荆棘的痛苦谁在忍受，失败的滋味谁在尝试，虽然说十四岁是花季，但是，没有一颗坚强不息的心，又怎能开出美丽娇艳的花朵，绽放的花蕾又何时能为花瓣点缀。未经历坎坷泥泞的跋涉，哪能知道阳光的可贵；未经历风雨交加的黑暗，哪能体会风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，哪能体会到胜利和成功的喜悦。
每个人的心中都有一座难以逾越的高山。那是什么？是挫折，是困难。对于这座陡峭，险峻的高山，很多人望而生畏，退避三舍。因此，他们丧失了扬起理想之帆的勇气，丧失了战胜挫折和困难的信念，失了为心中的理想而不懈追求的执着。一辈子只能生活在挫折的阴影中。因此，他们无法欣赏到山那边波澜壮阔的大海，更体会不到那种发自内心的喜悦与满足。我们总在努力的跨越那座山，日复一日，年复一年的努力，日出日落花开花败的等待，而在我们的身后，坚实的足迹已消失在记忆中，未来的路，已蜿蜒到远方，我们仍然在坚持边走边播种，一直坚信“一份耕耘，一份收获”。新一天的曙光总是从那边露出欣喜，洒下灿烂，永远如此。跨越那座山，或许山路很蜿蜒，或许山路很曲折，也或许山路上布满了坎坷。但是，阳光总在风雨后，天空上的彩虹会为你划出最唯美的弧线。
请跨越那座山，为得到希望的曙光，疲惫与心累也会随风而去，笑着化为烟雾飘散。
今年42岁的粟应人，民进黔东南州会员，硕士研究生，凯里市鸭塘中学高级教师。20xx年2月，受黔东南州委组织部安排，下派到剑河县久仰乡挂职锻炼。挂职、驻村一年来，查找出村小学无电脑、无篮球场、村民经济观念滞后等突出问题17个，帮助解决小学电脑、篮球场、篮球架、乒乓球桌等具体问题12个，维修村公路、捐助御寒冬衣等实事18件，排查矛盾纠纷6起，化解矛盾纠纷6起。为久仰乡东阶仰村接洽帮扶作为木桥改造的水泥10吨，冬季御寒衣物120件。接洽帮扶久敢村资金9万元用于体育场地建设及添置体育器材，电脑25台作为小学教学设备，大彩电2台，热水器1台，席梦丝床2铺作为村活动室器材，冬季御寒衣物80件给老人及困难户，为久敢村建成了篮球场、配备了篮球架、乒乓球桌等器材，并为久仰小学争取到了一个去上海进行“西部中小学骨干校长培训”的名额。粟应人还带领村民和小学实施《久敢片区芦笙舞传承与保护》项目，带领上任驻村干部龙峰及村两委平息了久敢村一次集体非正常上访事件及村与村的对抗事件。
粟应人不仅挂职副乡长，还是一名驻久敢村的驻村干部。久敢村距剑河县城40公里，距乡政府所在地21公里，是一个偏远的苗族村寨。20xx年2月28日，他第一次下村，就立即向村两委主要负责人了解久敢村的基本情况，询问当前的困难和问题。当晚，他组织村两委召开会议，提出了两点看法：一是要明确发展方向，确定目标，因地制宜，抓住机遇。根据该村的地理环境等条件，大力发展钩藤、香猪和朝天椒产业，辅之以经济林和稻田养鱼，提高该村的经济收入和生活水平。二是要加强本村环境卫生整治，改善村容村貌。结合灾后重建这一有利机遇，把改厕、改圈等附带项目实施好，彻底改变脏、乱、差的现状。 粟应人生在农村、长在农村，对农村有一种特别的感情。每次到村民家走访，了解民情时总是问寒问暖。闻农事，聊家常，就像村民的兄弟一样。
粟应人作为挂职副乡长，除了解决久敢村的实际困难和问题外，还关注久仰乡其他村的发展。他经常与乡里的其他领导走访各村寨，了解民情。久仰乡共28个行政村，他用几个月时间，走访了28个村寨。 20xx年3月27日，粟应人在驻村干部李政忠等的陪同下，到白闹村调研。白闹村是久仰乡最偏僻的村，该村处在半山腰，山陡拥挤、地窄脏乱是该村的特点。该村除了小学有一个公厕外，再也没有第二个厕所。
该村自古以来就没有修建厕所的习俗，村民方便全靠到野外解决。该村的村民有户外放养猪的习俗，放养的猪随地大小便，所以卫生很成问题。粟应人说：“我一到该村，看到这种状况，心中十分震撼，眼泪都快流出来了。”当天晚上，粟应人就招集村两委、组长、党员开座谈会，交流谈心，希望村两委、组长、党员起到带头作用，先把村里的卫生搞上来。每家每户修建厕所，养成讲究卫生的习惯。如果地势狭窄，也可以几家共建一个厕所。粟应人还要求村民们把猪关起来，改户外放养为圈养。粟应人还向村民介绍了修建厕所和圈养猪的其他好处，他告诉村民，人畜粪便是最好的农家肥料，还向村民介绍了简单的农家堆肥方法和沼气池建设的构想。粟应人是民族学专业毕业的，熟知习俗的形成不是一天两天的事，是经过几代人、十几代人甚至几十代人的长期习惯，约定俗成的，要解决该村的这两种陋俗，不是一两个座谈会就能解决的事，除了很好地引导，还需要坚持不懈地做思想工作。他表示要致力于引导该村的村民摈弃陋俗和解决卫生的问题。经过不断做思想工作，在村两委的'引导下，村民的思想观念得到了很大的改进，意识到讲究卫生、改善村容村貌的重要性。现在各家各户放养的猪都已经圈养了起来，村民们正进一步改善卫生，筹资修建厕所。
并不是每一次走访村寨都顺利，20xx年5月30日，粟应人协同毛志平、张通明等同志到久甲村做一村民的思想工作就碰了个硬钉子。为了久甲村的公路建设，公路需要经过一村民的小粮仓，由于该村民与村干有点小误会，所以不愿配合村干的工作。当天，毛志平、张通明、粟应人等五位同志为了做通该村民的思想工作，特意买了一些菜到他家，大家一边吃饭，一边聊天，晓之以理，动之以情，希望他以大局为重，不要以个人的恩怨而影响全乡的公路建设，经过耐心的思想工作，该村民同意搬迁粮仓。做通了工作，毛志平、张通明、粟应人等五位同志回到乡政府已经是第二天凌晨一点多。现在久甲村的公路已基本建成，只有几十米的扫尾工作了。
一年的工作，有苦有甜，在上级领导的关怀和粟应人等人的不断努力下，久敢村第一次有了篮球场、篮球架、乒乓球桌和芦笙场，一条进寨水泥路也开始修进了村里。从此，久敢村的幸福生活也从这里逐渐延伸。
以上是我的实习工作总结，透过实习发现，自己还存在着不少问题，包括文化知识的欠缺，真是“书到用时方恨少”。学习涉及的面太窄，学到的知识太单一，没有构成一个很好的体系。联系实际的潜力太差，将学到的知识不能运用到实践中去，没有一个知识储备体系，用到哪学到哪。在采访中，还容易犯一些低级的错误，一些先进的现代设备的熟练运用潜力还不够，普通话水平不高。在今后的学习中还需要在各方面去提高自己的各方面的潜力，尽可能完善自己。
叙事聚焦的内涵
所谓“聚焦”，是指“描绘叙事情境和事件的特定角度，反映这些情境和事件的感性和观念立场”。①叙事聚焦在叙事学研究中占有重要的位置，不同的学派采用不同的分类方法。法国叙事学家热奈特关于叙事聚焦的理论被广泛地接受，他将聚焦分为三种情况：一是“零聚焦”或“无聚焦”，即无固定视角的全知叙述，它的特点是叙述者说出来的比任何一个人物知道的都多；二是“内聚焦”，其特点是叙述者说出来某个人知道的情况；三是“外聚焦”，其特点是叙述者知道的比人物所知道的要少。②
这三种叙事聚焦实际上解决的就是谁在什么角度上看某个事件的问题。不同的叙事聚焦在通讯中的运用，实际上反映了记者不同的观察角度和对新闻事件或者人物的不同立场态度。
通讯叙事聚焦呈现的三个维度
上文所述，热奈特把叙事聚焦分为三种不同的情况。这三种叙事聚焦在通讯中的运用呈现出三种不同的类型：一是零聚焦的充分使用，二是零聚焦与内聚焦的交替使用，三是外聚焦的大量使用。
零聚焦的充分使用主要表现在两个方面：一是聚焦移动，一是聚焦深入。
在通讯中，零聚焦处于移动状态，从不同的观察点全面、立体地报道事件。《中国青年报》1982年10月7日的通讯《金杯之光――中国女排夺魁的曲折道路》，记录的是中国女排1982年在利马夺得世界冠军的艰难历程。叙事聚焦从奇克拉约、特鲁奇略到利马，记录女排在不同地点的比赛情况，从女排队员移动到教练袁伟民身上，讲述他们的不同感受和想法，同时又写到国内不同人士的意见。读者可以跟随叙事聚焦的变化，看到不同地点、不同人物身上发生的情况，真切地了解到女排取得冠军的艰辛。
比如，文章中《奇克拉约：痛苦的夜》这一部分，聚焦从美国体育馆里中国队惨败的场面写起：“体育馆里，美国队欣喜若狂，她们为自己以3∶0战胜去年的世界冠军中国队而欢呼、跳跃。在比赛中为中国队鼓掌加油的观众长时间地伫立在看台上，他们摇头叹息，大失所望。中国女排的大多数姑娘们，眼里满含着痛苦的泪水……”③接着视角移到女排下榻的旅馆，记录姑娘们的表现，“姑娘们还没有去洗浴，她们都穿着汗湿的球衣静静地坐在教练的房间里。作为教练，袁伟民、邓若曾此时只能好言劝慰大家，他们费了好大的劲，才使姑娘们最后走进各自的房间”。④接着记者又将聚焦点落在教练袁伟民的身上，展示他内心的种种想法，“天快亮了，袁伟民仍然坐在那里冥思苦想――是指导思想不对头吗?……”⑤聚焦在不同的地点和人物身上移动，可以使读者看到不同人物的不同表现，了解他们不同的想法，使整个通讯呈现立体感。
零聚焦被充分使用的另外一种表现就是聚焦深入。叙事聚焦可以深入到人物的内心世界或者纵贯古今。一般情况下，通讯记录的都是具有重大意义的大事，或者是具有典型性的人物。通过零聚焦的这种深入，读者可以更深地了解重大事件的历史意义，或者了解人物内心深处的真实想法，使整个报道在深度上有所扩展。比如，_的通讯《历史的审判》记录的是“”被宣判这一历史事件，能够体现叙事聚焦深入的特点。记者从1981年1月25日的宣判开始写：“1981年1月25日北京时间9时18分。这是一个庄严的时刻。_最高人民法院特别法庭，经过两个多月的审讯以后，对、_集团案的十名主犯进行了终审判决。”⑥接着叙事聚焦穿越时空，回到“”的时代，列数了当时的种种情景：“在那些日子里……农民在锄地以前要向东方致敬，工人在车床旁要朝着画像行礼，到处可以看到‘早请示，晚汇报’这种无神论者做‘弥撒’的情景。”⑦中间穿插了不少历史事件，用这些古代的历史事件反衬“”的种种恶行。通讯最后又回到现实当中，整篇通讯的聚焦在历史和现实之间不断地穿梭，引导读者进行回忆和思考。
《_》的通讯《为了的嘱托――记农民科学家吴吉昌》中有大量吴吉昌内心感受的描写。比如，“他想，不让明搞，我就暗搞；不让在大田里搞，我就在自家院里搞”。⑧记者通过零聚焦深入到主人公的内心世界，展示他一定要将实验进行到底的坚定信念，将他最真切的感受展露在读者的面前。
总之，零聚焦是纵览天下的慧眼。通过零聚焦的运用，记者可以全方位、立体式地对新闻事件进行报道，整个报道的深度和广度都有所增强。
第二，零聚焦与内聚焦的交替使用。内聚焦的聚焦者是通讯中的人物，他或者是事件的主要人物，或者是事件的目击者，讲述自己的经历和想法、自己的故事，或者是自己亲眼看到的人或事。内聚焦的运用，可以增强通讯的真实感和文章的感染力。在通讯中完全采用内聚焦的情况比较少，一般情况下是零聚焦与内聚焦的交替使用。
通常是记者首先采用零聚焦引出事件或者人物，在文章展开的过程中，零聚焦与内聚焦交替出现，由零聚焦者进行讲述或评价。一般在衔接处、关键处或者开头、结尾处使用零聚焦较多，零聚焦者作出分析，或发表议论，或提出思考。事件的主要人物讲述自己的亲身经历或者抒发自己的感受，形成了在零聚焦基础上的叙事聚焦的交替变化。
《中国青年报》“冰点”栏目的通讯《孤儿院不是我家》讲的是杭州一些家庭认养孤儿的事。文章开头采用零聚焦，一开始就告诉读者，“春节没有过完，我们来到了杭州城”。⑨提醒读者这是一个记者进行采访的真实故事，中间发生的种种情况都是记者看到的。中间部分由认养人讲述认养的酸甜苦辣，孤儿院里孩子们讲述自己被认养的经过和种种感受。每个人物讲述的都是他们自己的经历，采用的是人物聚焦，即内聚焦。其中《认养人之一：王宁宁的故事》是非常典型的交替聚焦。
记者首先采用零聚焦介绍王宁宁的情况，“王宁宁和她的丈夫属于标准的工薪阶层。她是一家水电五金商店的负责人，丈夫是一个司机，两人有一个上高中的儿子”。⑩接着，认养孤儿王宁的经过和种种感受是王宁宁自己讲的，是典型的内聚焦。“我觉得认养孩子是件很严肃的事，不是给她点钱、带她玩玩就行了，那首先是一种责任，所以一开始我们就没打算认一个健康的孩子。”[11]在这一小节结束的时候，记者才作出评价，用零聚焦看待这件事，“在儿童福利院所有被认养的孩子们当中，王宁是最幸福的。她真正融入了一个家庭，并得到了这个家庭所能给予她的全部的爱。其他的孩子和他们的认养人则遇到了各种各样的问题”。[12]显然，王宁宁是不可能知道其他孩子以及家庭遇到的各种问题的，只有记者才全面地了解整个情况。
总之，使用内聚焦，能增强事件的真实感，而零聚焦的使用使整个事件显得完整、全面。
第三，外聚焦的大量使用。一般情况下，在通讯中外聚焦的聚焦者是记者。记者就像一部摄像机，忠实地记录事件发生的场景，而没有对事件的其他方面进行讲述，它是增强现场感的有效手段。在外聚焦中，叙述者从外部呈现每一件事，只提供人物的行动以及客观环境等，而不告诉人物的目的以及思想、感情。
《报》的通讯《华阳礁上补给忙》采用的是外聚焦，再现了南海舰队155号拖船在风浪中给南海华阳礁运送补给物资的场面。
海上补给战斗开始在落日时分。华阳礁从海面升起，礁沿处风急浪大，拖船靠近随时有撞礁的危险，船长命令放小艇实施补给。
20时20分。对讲机里传来了2号艇遇险的声音：“船舵被浪打掉!船摇得厉害!王副艇长和电机长跳水推船。”30分钟后，2号艇被6名水兵推靠礁堡，艇上大米和面粉安然无恙。
海上补给战斗持续到次日4时5分。当20吨主副食和淡水、燃料一两不少全部补给齐时，12名又饿又累的军工瘫坐在礁堡上，成为真正的“水兵”。[13]
通过外聚焦的观察，海上补给的惊险场面被记录下来，读者可以根据描述，想象当时的惊险场面和忙碌而又紧张的战斗场面。
通讯叙事聚焦的特点
一般情况下，在通讯中记者是事件的主要聚焦者。通讯的叙事聚焦有这样的特点：
首先，在通讯中，叙事聚焦的使用具有明确的目的性，不同的聚焦与不同的叙事效果相联系。在通讯中叙事聚焦的使用非常灵活，不同的叙事聚焦产生不同的影响和效应，其目的就是能够尽量详细地报道事件和人物。
自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的_都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个假期的社会实践。
在餐厅里，别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们总说从我的脸上就能看出来，也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧！我并没有因为我在他们面前没有经验而退后，我相信我也能做的像他们一样好。我的工作是在那做传菜生，每天x点钟-下午x点再从下午的x点-晚上x分上班，虽然时间长了点但，热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接触了社会，了解了未来。在餐厅里虽然我是以传菜为主，但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。
为了达到毕业实习的预期目的。在学校与社会这个承前启后的实习环节，我们对自己、对工作有了更具体的认识和客观的评价。在整个的实习工程中，我总共做了以下的一些工作，同时自己的能力也得到了相应的提高。
1、工作能力：
在实习过程中，积极肯干，虚心好学、工作认真负责，胜任单位所交给我的工作，并提出一些合理化建议，多做实际工作，为企业的效益和发展做出贡献。
2.实习方式：
在实习单位，师傅指导我的日常实习，以双重身份完成学习与工作两重任务。向单位员工一样上下班，完成单位工作；又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。
3.实习收获：
主要有四个方面。一是通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了教学的实践任务。二是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。三是在实习单位受到认可并促成就业。四是为毕业论文积累了素材和资料。
党报的人物通讯接近于一种政治文体，见诸党报的人物通讯一般是配合一定时期的舆论导向需要，对先进人物典型的宣传，树立的是学习的榜样，而非满足读者了解有时效要求的新闻人物的需要。由于要体现重大主题，党报人物通讯在素材选择上，更多地体现报道对象“超我”的方面，较少表现报道对象现实中“自我”的方面。与此同时，受人物通讯模式化行文风格惯性以及记者本身的文字风格影响，被报道对象展示给读者的或多或少带有“塑造”的成分，共性特征往往强于个性特征。党报人物通讯在宣传历史上所发挥的巨大作用是毋庸置疑的；同时随着党报整体改革创新的进程加速，党报人物通讯在可读性、感染力方面也取得了长足的进步，人物通讯这种文体仍然有着很强的生命力。但是，在社会主义市场经济条件下，党报既需要经典人物，也许要“快餐”人物，人物报道除了通过报道重大典型引导舆论外，还应增加报道的人物类型，以满足读者多样化的需求，增强党报在媒体市场上的竞争力，因而党报人物报道就不能仅靠通讯一种文体包打天下，有必要引进新的文体形式。
人物访谈在报道对象的选择上是开放性的。在人生旅途上，每个人都需要以有价值的他人作为自己的参照系。适应这种需求，近年来人物报道类节目在电视媒体上大行其道，据统计，电视人物访谈类栏目占到了成功类栏目的前三位；另外，还新出现了像《南方人物周刊》、《时代人物周报》、《名仕》等专门报道人物的刊物，并在市场上取得了成功。增加人物报道，满足读者基于自身生存发展以及兴趣需要了解他人的愿望，同样是党报增强吸引力的一条现实选择。与以典型人物为主要报道对象的人物通讯相比，人物访谈没有那么多的“清规戒律”，被报道的对象不需要是“完人”，不需要有关部门的推荐或认定，只要其某一方面的突出表现或特点对读者有正面价值或能满足读者的健康兴趣，都可以成为报道对象；可以在政治、经济、文化、社会各个领域以新闻价值为主要标准选择人物，以满足不同领域读者的个性化阅读需要，同时可以使人物报道在版面上保持常态性存在。
人物访谈在内容选择上有较强的包容性。基于塑造榜样、引导舆论的需要，人物通讯都有一个明确的主题，无论是纵向展开描述人物的成长经历，还是横向展开展现人物的高尚品格，所使用的素材都紧扣主题，许多为读者感兴趣的素材因为与主题无关一般都会被合弃。人物访谈当然包含着围绕特定主题集中报道人物的某个方面，但即使是主题明确的情况下，文章包含着一定数量的游离于主题之外的“闲笔”，只要是与主人公有关系，而且读者感兴趣，在行文上就没有什么障碍。其实有一些人物访谈在内容方面并没有明确的主题，如果说非要有个主题的话，那么这个主题就是人物本身。只要这个人物是公众高度关注的，那么有关于他的各个方面都可以纳入访谈内容，然后从中找一个特别吸引读者的方面制成标题就可以了。更有价值的是，由于访谈在行文方面的包容性，访谈更适宜对人物进行多角度的、立体的、全方位的报道，可以在对话中穿背景、旁白、旁证以及展示人物某一方面特点的照片，从这种意义上讲，人物访谈也可以成为报道重大典型人物的一种创新方式。
人物访谈能够提高平面媒体人物报道的生动感。人物访谈就时效性来说，永远都有最近点，记者采访的时间就是新闻发生的时间。人物访谈永远都是现在时，对于过去发生的事，在人物通讯中读者看到的是主人公的“脚印”和“背影”，在人物访谈中主人公所有的追述都置于眼前的情境之中，如同正在发生的一样。人物访谈富有跳跃性，不需要像一般文章那样讲究起承转合。人物访谈更容易表现主人公的真实个性，在记者关于“你”或者“您”的一系列提问中，主人公必须以“我”的面目出现。不论任何人，只要把“我”挂在嘴边的时候，也就是其个性比较难以遮掩的时候了。
上午，我去采访了我们的党支部书记，付晓霞阿姨，听她说自己的事迹，可真叫我佩服。
几年前，付阿姨为了更好的研究前苏联的历史，便开始努力学习俄语，周二、四、六都去学习。那时候，付阿姨的儿子还很小，她的丈夫又出差了，付阿姨为了不耽误学习，只好带着儿子去上课。有一次又到了付阿姨上课的时间，可是，老天爷偏偏不作美，下起了滂沱大雨，雨噼里啪啦的下个不停，像一个巨大的雨帘。听到这，我本以为付阿姨不会去了，但为了学习付阿姨还是带儿子去了。经过付阿姨不懈的努力、刻苦的学习，不到两三个月，付阿姨便从一个俄语字母也不认识的水平，达到了俄国的出国标准。付阿姨经过自己的努力，到莫斯科去留学一年零一个月。
回国后，她不顾自己已经开过三次刀的身体，主动到秦皇岛挂职锻炼，当宣传部长。因为那儿的宣传部只有几个人，所以付阿姨工作特别繁重。再一次去哈尔滨开学研讨会，白天，开研讨会，晚上，付阿姨就准备宣传部的资料，一直到深夜还不休息，一个同事劝她休息，付阿姨却说：今天的工作必须完成，不能拖到明天！在开完研讨会后，领导给她买了后几天的票，让她去旅游胜地太阳岛玩一玩，可付阿姨不肯，仍然坚持与别人换了票，在开完研讨会的当天晚上，就坐火车回国了。回国后，付阿姨仍然坚持工作，但由于胃特别疼，难以忍受，被送进了医院。在医院里，付阿姨又动了第四次手术，把胃切除了一半，把已经缩得太小的胆也摘除了。在医院里养病的付阿姨，病情好转许多后，便向医院的医生要求回到工作岗位继续工作了。
听完付阿姨叙述的经历后打心底眼里佩服她。
关键词：非法证据；刑事诉讼法；刑讯逼供；引诱；欺骗；实物证据
一、序言
2012年3月_修订了《_刑事诉讼法》，第一次以法律的形式对非法证据的排除做出了明确规定，并具体设置了具有可操作性的排除程序。特别是在非法言词证据的排除方面，明确规定了不得强迫任何人自证其罪的原则。然而新刑诉法在非法证据排除的规定相对原则，对于一些法律条文没有做出明确的、规范化的解释，使司法机关在排除非法证据过程中无依据可循，或者过于笼统，难以理解。因此，笔者将从若干问题入手，对其完善提出自己的看法。
二、“刑讯逼供”问题
新刑事诉讼法第54条“采用刑讯逼供等非法方法收集的犯罪嫌疑人、被告人供述和采用暴力、威胁等非法方法收集的证人证言、被害人陈述，应当予以排除。”那么，什么样的行为才算是刑讯逼供，最新的刑诉法当中没有做出明确的定义，也没有相应的司法解释予以佐证。而司法机关在适用非法证据排除规则的过程中，如果没有对刑讯逼供作出必要的解释，就会出现两种偏向：一种是过于狭窄的界定刑讯逼供，将使那些具有隐秘性的积极暴力特征（如不让睡觉、不间断审问等），但仍然导致难以忍受的肉体与精神痛苦，与刑讯逼供具有同样功能的非法取证行为，即所谓“变相刑讯逼供”不视为刑讯逼供，不排除由此获得的口供；另一种偏向是过于宽泛的解释刑讯逼供，将凡是采用了某种不人道或有辱人格方法的不规范审讯都称作刑讯逼供，并要求排除所有相关口供。[1]这种情况在我国法治尚不健全的情况下，根本无法实行。这种仅仅对“刑讯逼供”做出原则性规定，而不对其作出具体解释的规定方式对于我国非法证据的排除尤为不利。因为一方面这会使司法机关在适用过程中由于缺乏依据，对证据审查把关不严，出现非法证据被采用的情况，影响司法公正。另一方面，由于缺乏规范依据，司法机关在进行判断时难以提出让人信服的理由，贸然排除非法证据会受到侦查机关的抵制，这就在很大程度上限制了非法证据排除规则的适用。
对此，笔者认为，应当肯定以反酷刑公约来解释和辅助适用排除非法证据的规定的适当性和必要性。究其原因，主要是反酷刑公约在当今国际范围内仍最具权威性，在世界各国普遍得到认可，有很高的共识度。他可以基本覆盖所有的刑讯逼供行为，在司法实践当中可操作性强。[2]借用联合国相关公约的解释，对于长时间不让睡眠、长时间保持特定姿势、饥饿、寒冷高温等方法如达到使人肉体上、精神上遭受剧烈痛苦以至难以忍受的程度，即与直接采用暴力的刑讯逼供具有同质性即类似效用的行为，应当视为刑讯逼供行为。[3]
运用反酷刑公约来解释和辅助适用排除非法证据对于刑事司法实践具有重要意义。但是，由于反酷刑公约在外延上大于刑讯逼供，在排除过程当中还要结合其他的因素。对此，笔者认为，在适用《反酷刑公约》排除非法证据的过程中，除了按照其定义进行排除，还要在坚持有利于被告人原则的情况下考虑到以下酷刑行为与所获得的供述之间是否存在客观上的因果关系。如果存在因果关系，则应当认定为刑讯逼供予以排除。
对此，在完善刑事诉讼法时，笔者建议参考反酷刑公约，对此做出更为详尽的规定，明确非法证据排除的规范化操作流程，特别是对“刑讯逼供”的定义作出详细的解释，以便能够正确、有效地实施排除非法言词证据的规则。
三、“威胁、引诱、欺骗”问题
新刑事诉讼法第50条规定“严禁刑讯逼供和威胁、引诱、欺骗以及其他非法的方法收集证据。”但是，什么方法是“威胁、引诱、欺骗”的方法，“威胁、引诱、欺骗”的方法应该达到什么样的限度并没有明确的标准来加以规定。对于威胁的方法，由于其会对人产生强大的压力，因此使用这种方法获得的供述应当排除。对于引诱和欺骗，笔者将从以下两个方面具体说明：
1.引诱
引诱在一定程度内是被容许的， 因为其仍然维持了被引诱者的做出选择的自由意志， 在一般情况下做出的供述也是与事实相符的。但是过度的利益引诱同样可能使一个没有实施犯罪的人承认自己犯了罪。而且引诱常与威胁结合并加强威胁的作用。比如，在讯问时对被讯问人员说“只要你把事实交代清楚，我们马上放了你”，“只要你交代，我们可以不你到法院，也可以直接判你缓刑”等等。[4]因此，笔者认为，对于过度的利益引诱应当做出明确的禁止性规定。即对司法人员做出的利益引诱不能歪曲政策和法律规定。在进行政策攻心时，不允许在法律规定的范围之外作出解释。如上面所述的，都是过度利益引诱的表现，那么什么样的利益引诱才算正当呢？“如果你认罪态度好，我们可以向上级争取对你采取取保候审措施。”；“你如实交代，我们可以考虑对你从轻处理。”这些才算是正当的利益引诱。
2.欺骗
欺骗作为刑事审讯和其他刑事侦查行为的手段，在一定程度上具有必要性与合法性。在法律和政策允许下的欺骗，有利于提高司法效率。但欺骗行为如果超越必要的限度，就应当为法律所禁止。例如，司法人员为了获取口供编造家人不小心坠楼正送往医院，这会使被审者无形当中心理压力增大，从而做出有罪供述；又如讯问人员假扮律师与被审者交谈，从中套出被审者供述。这些都是违背了诚实信用原则和伦理道德，破坏了刑事司法机关的信誉，不利于司法信用的维系。这些超越必要界限的行为应为法律所禁止。对此。笔者认为，在审讯当中采用欺骗的方法一般不会造成太大的问题，但不能违背其供述的真实性。除此之外，还要在一些具体的问题上做出禁止性的规定。一，不得利用其出于对亲人关心的本能进行欺骗，这样往往会使犯罪嫌疑人违心做出供述。二，侦查讯问人员不得假扮律师或其他可能使犯罪嫌疑人做出虚假供述的角色取得犯罪嫌疑人供述，因为这样的供述的真实性有待于商榷。
综上所述，在刑事司法实践当中与威胁、引诱、欺骗相类似的侦查和预审的方法虽然有其合理性，但必须有一个明确标准和界限将其区分开来，禁止非法采用这些方法。否则可能导致无辜者承认有罪从而制造冤案，严重破坏司法公正。因此，正确把握“威胁、引诱、欺骗”的方法的界限，使其达到为社会与道德所容许的程度。[5]对于完善非法证据排除规则，促进司法公正有重要意义。笔者认为，我国可以适当地去借鉴国外的做法，在今后制定的相关证据规定当中，应该这样确立一个原则：一是不得超过社会公众所能容忍的道德界限；[6]二是不应使犯罪嫌疑人达到虚假供述的危险，从而严重影响司法公正。在这两个原则的基础之上，对“威胁、引诱、欺骗”做出具体的解释，使其进一步规范化。
四、“补正与合理解释”问题
最新的刑事诉讼法第54条规定“收集物证、书证不符合法定程序，可能严重影响司法公正的，应当予以补正或者作出合理解释；不能补正或者作出合理解释的，对该证据应当予以排除。”以法律的形式肯定了非法实物证据排除的内容。从该规定可以看出其对非法证据的排除设置了很高的门槛，其中一个条件的缺失，都无法对实物证据构成排除。笔者认为，这样的规定反而对非法实物证据排除程序的执行尤为不利，只要达不到其中一种条件，非法实物证据就没法排除，这样不利于保护当事人权利。另一方面，补正或做出合理解释没有一个明确的界限去加以规范，更没有作出具体的解释。笔者认为，由于没有具体的规定和解释，再加上我国相对薄弱的法律执行机制，一些对案件真实性有重大影响的瑕疵证据可能通过补正与合理解释转化为合法证据。这实际上是给侦查、控诉机关一种事后的补救机会，可能使其为违反法定程序而弄虚作假或强词夺理。这种担心并非空穴来风。在过去的司法实践当中， 就存在对有问题的证据进行补正或进行解释的诉讼活动，这些补正与解释有些十分牵强，使部分有问题证据的证据能力得以维持， 实际上产生了消解程序规定的不良作用。而且有的补正弄虚作假，如在人证笔录或物证、书证提取笔录填上与实际不符的时间，以便大致符合程序要求；又如在询问地点、审讯人员数量及勘验、搜查笔录的见证人等问题上提供虚假信息等等。对此，有的教授直言不讳地表达观点：反对进行证据补正，以防止弄虚作假。
针对非法实物证据排除问题，我们可以在法条设计上做出一些改变。针对我国目前刑事侦查技术不发达，犯罪率居高不下等原因，绝对排除非法证据恐怕不切实际。对此，笔者认为可以从两个方面对其作出具体的操作：一、简化非法实物证据的排除条件。对新刑事诉讼法第54条中的排除条件作出修改：“收集物证、书证不符合法定程序，应当予以补正或者作出合理解释；不能补正或者作出合理解释的，对该证据应当予以排除。”删除了“影响司法公正”这个条件。这样做的好处是使实物证据排除条件更加清晰，难度更加降低，减少了排除非法实物证据的门槛和法官对非法证据排出的自由裁量权，更符合惩治犯罪和保障人权的要求。二、对补正或做出合理解释进行严格限制和细化。通过例外排除的立法模式[7]，在相应的司法解释当中予以规定以下非法实物证据在任何情况下都不能作为定案的依据：（1）侦查人员、控诉人员的非法取证行为严重侵犯公民宪法性权利，造成公民身体和精神上受到严重损害；（2）通过非法言词证据取得的物证即“毒树之果”的证据；（3）侦查人员、控诉人员的非法取证行为是不必要的，对案件事实影响不大的。即非法取证行为所获得的证据与案件没有关联性，对案件事实的认定没有必然的联系。
五、结语
新刑事诉讼法的出台，是我国刑事诉讼制度发展的又一里程碑。特别对于我国刑事证据制度的完善，保障人权和促进司法公正具有重要意义。但仍需要对具体的法律术语做出规范化的解释，特别是非法证据排除的范围，需要通过借鉴国外有关证据规则的立法经验，结合我国刑事证据制度发展的现状，在立法上加以完善。当然，由于笔者才疏学浅，对于如何完善我国刑事证据制度，还有待于进行充分的探讨。
注释：
[1]参见曹晓乐：《原交通局长涉贿被刑讯逼供？法庭首启程序调查》，载《成都商报》2010年8月19日第10版。
[2]万毅.论“刑讯逼供”的解释与认定——以“两个《证据规定》”的适用为中心[J].现代法学，2011年，第3期：176.
[3][奥]曼弗雷德·诺瓦克.民权公约评注——《联合国公民权利和政治权利国际公约》[M].毕小青，等，译.北京：三联书店，2003年：第132页.
[4]唐伟.对审讯中使用威胁、引诱、欺骗方法的若干思考[J].达州职业技术学院学报，2004年，第4期：42.
[5]参见龙宗智：《欺骗与刑事司法行为的道德界限》，载《法学研究》2002年第4期。
[6]胡绍宝.论“威胁、引诱、欺骗”在侦查讯问中的存在理性与适度运用[J].山东警察学院学报，2007年，第4期：64.
作为祖国未来的事业的继承人，新一代大学生应该及早树立自己的历史责任感，提高自己的社会适应能力。假期的社会实践就是很好的锻炼自己的机会。当下，挣钱早已不是打工的目的，更多的人将其视为参加社会实践、提高自身能力的机会。许多学校也积极鼓励大学生多接触社会、了解社会，一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去，提高各方面的能力；另一方面可以积累工作经验对日后的就业大有裨益。
进行社会实践，最理想的就是找到与本专业对口单位进行实习，从而提高自己的实战水平，同时可以将课本知识在实践中得到运用，从而更好的指导自己今后的学习。但是作为一名尚未毕业的大学生，由于本身具备的专业知识还十分的有限，所以我选择了打散工作为第一次社会实践的方式。目的在于熟悉社会。就职业本身而言，并无高低贵贱之分，存在即为合理。通过短短几天的打工经历可以让长期处于校园的我们对社会有一种更直观的认识。
方法/步骤
1通讯稿写作内容基本要求
第一，主题要明确。有了明确的主题，取舍材料才有标准，起笔、过渡、高潮、结尾才有依据。
第二，材料要精当。按照主题思想的要求，去掂量材料、选取材料；把最能反映事物本质的、具有典型意义的和最有吸引力的材料写进去。
第三，写人离不开事，写事为了写人。写人物通讯固然要写人，就是写事件通讯、概貌通讯、工作通讯，也不能忘记写人。当然，写人离不开写事。离开事例、细节、情节去写人，势必写得空空洞洞。
2通讯稿写作的格式要求
1、标题： 黑体 四号加粗 居中
正文： 宋体 四号不加粗
2、活动图片附在正文下方
3、字数控制在500字左右。（特殊情况除外）
4、题目要吸引人，主题要明确。
5、内容：交代事情发生的时间、地点、起因、经过、结果。有严格的真实性，客观性，较强的时间性。材料要精当，角度要新颖。
6、结尾要发掘人物的精神风貌、活动的教育指导意义、总结出的教训。
7、附上自己的名字专业。（可以参照范文格式）
8、文档命名： XX年XX月XX日 主题
（xxxx年xx月xx日 xxxx学院xxx队）
3通讯稿标题命名原则
标题 （包括举办机构和举行的活动）
比如：
学院成功举办xxxx活动
2.深入基层群众 宣传医保政策
——第五学办基层医师调研队之医保政策宣传日
3. 同担风雨 共享阳光
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4通讯稿开头
通讯稿开头的写法许多，但无论哪种都必须涵盖时间，地点，人物，事件四个要素。而一般我们日常用到的大致有5种。
一、 时间，xx学院xx部门在xx地点举办了一次主题为“xxxx”的活动，出席（参加）这次活动的人物。
这类开头适用于所有一般性的讲座或活动。
二、 为xxx的目的，xx学院xx部门于什么时间，在xx地点举办了一次主题为“xxxx”的活动，出席（参加）这次活动的人物。
这类通讯稿也适用于各类的讲座与活动。
三、 时间，xx学院xx部门在xx地点举办了一次主题为“xxxx”的活动，意在于xxx的目的。参加这次活动的人物。
这类通讯稿主要用于稍正式的，主旨有突出，且有必要强调的讲座或活动。
四、 在xxx的形势，背景下，xx学院xx部门在xx地点举办了一次主题为“xxxx”活动，意在于xxx，参加此次活动的人物。
这类通讯稿适用于一些跟事实有紧密联系的活动。
五、 一些特殊事件的开头，例如双代会等，这类特殊事件的开头都有固定的格式，但这些开头只是在特殊的时间才会用到，所以一般不做重点要求，只需在报到之前参考之前的通讯稿即可。
5通讯稿的正文写法
一般分三段，但内容相对的固定。
第一段：需要包括四个要素：时间、地点、人物、事情，要做到简明易懂不要有多余的字词。
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暑期社会实践通讯稿范文
让心灵沐浴朝露
××学院实践小分队关注青少年心理健康
为了了解社会对青少年心理健康的关注程度，呼吁全社会关注青少年心理健康成长，××学院组成了“让心灵沐浴朝露”社会实践小分队，于7月20日开始了为期七天的暑期社会实践之旅。
在短短的实习期内，我深入到各地去采访，真正的锻炼自己的采访潜力，提高了自己的提问水平，锻炼了心理素质。真正做到了不怯场，运用自如，现场处理灵活。在采访后写了很多的新闻稿件，熟练地掌握了各种新闻文体的写法，尤其是消息和通讯的写法，包括各种新闻文体，如动态消息、综合消息、人物消息、评述性消息、特写性消息、人物通讯、事件通讯、工作通讯、风貌通讯、人物专访等。还有电视新闻的写作，广播新闻的写作，涉及到了经济、社会等各个领域。深刻地认识到了作为一名记者就应具备哪些素质体会到了记者的主角，怎样才能做到记者的“识”、“才”、“学”，认识到了记者和修改的关系。
透过这次实习，自己的社会实践潜力大大地提高了，适应社会的潜力强了，语言运用潜力增强了，写作潜力提升了，真正跨出了，走好了新闻道路上的第一步。
“葛书记早上已经处理几件事了，你们几点钟到？”记者还在路上时，××区××镇的联系人已在电话里催了几遍。
基层事多，这是许多在一线工作过的人的共识。记者决定跟乡镇的同志跑一天，体验一下他们的甘苦。
２月２７日上午９点１０分，当记者赶到时，××镇党委副书记××并不宽敞的办公室里已经挤了好几个人。坐下来一听，才知道是××籍投资商陈兆北回乡办织布厂，搞基建时在黄砂、石子等材料价格上与供应商意见不一致，此前一天还闹了点不愉快。××听完他们的陈述后，跟双方“打招呼”，希望他们换位思考，相互理解，打消顾虑，并向他们保证：镇里会千方百计打造宽松投资环境，确保项目顺利进入园区，绝不会“和稀泥”。经过一番调解协商，镇里拿出几套方案供他们参考，最后双方都比较满意地回去了。
××是××镇分管工业的党委副书记。在处理手头事务的同时，他和记者聊起了××的工业发展和招商引资情况。他说，××镇工业基础比较薄弱，但是这两年均以２５％左右的幅度增长。去年，全镇工业经济完成销售２．０３亿元，比１９９９年增长９０．２２％。目前，该镇纺织服装、体育健身器材、水处理设备、装潢装饰材料等产业逐步形成规模，发展势头良好。在招商引资上，他们坚持园区开发和产业聚集同步推进，铲除门槛，优化环境，搞好服务，吸引上规模、上水平的内外资项目进入园区。２００３年，该镇力争引进“外”资企业１０至１５家。目前，在手的项目已有４个，总投资近２５００万元。
就在说话间，国税××分局××所两位所长登门拜访。××热情地和他们寒暄了几句。记者看了看时间，９点３５分。
处理完手上的事，××说借辆自行车给我们，一起到镇工业园区去看看。
天空下着毛毛细雨。大概１０点左右，我们来到宁盐公路边的××镇工业园区。看的第一家企业是创鑫装饰装潢公司，该公司工程扩建，园区里面正在通电。××下了自行车，和正在牵线的工人交谈，了解工程进展情况，并叮嘱他们注意安全。
随后，××来到邻近的××市圣洁达水处理工程公司。该公司正在边生产边施工，公司办公大楼马上也要落成。公司副总经理袁斌看到××来，立即带他看了看车间生产和工程规划情况。
大约５分钟时间，××骑车绕到地处镇东的园区东边一带。１０点３８分，他进了华源实验设备有限公司。该公司生产橱具、通风柜、工作实验台等产品，可是老总家属生病在南京治疗，老总去探望病人不在家。××向两位接待的会计询问了老总家属康复情况。
１０点５０分左右，××进了隔壁的××市光华运动器材制造有限公司大门。一只高大的狼狗在院子里跑来跑去，看到生人虎视眈眈，可是看到××却直摇尾巴。看得出来，××经常来。这个厂效益很好，镇里很多人都想进来，公司老板正为这事烦神，××和他聊了聊，提了点建议。
回来的路上，××说，每天只要他有时间，都要到园区各企业转一圈。记者注意到，在走访过程中，他的手机响了十几次。在一个电话里，他风趣地说：“我们是‘消防队’，正在协调矛盾呢。”
中午，××说，今天真巧，国税、工商、供电等部门都来人上门服务了，得去陪他们吃工作餐，顺便了解情况。
下午两点多，记者来到××的办公室，他说，要到××经济开发区谈个项目，带记者去可能不方便。在去××的车上，他告诉我们，下面的行程是：先去鲍徐镇的唐泽交通器材（××）有限公司找孙总谈个电镀项目，然后到九龙镇见一位泰国客商。
1. 基本情况：上海商业物流中心位于曹杨路1500号，交于铜川路，比邻武宁路，交通便捷，与上海西站及其铁路沿线仅一步之遥;地处内环线与外环线之间，距离内环线公里，外环线公里，并且距离沪宁和沪嘉高速公路出口处分别仅为公里和4公里。物流中心占地面积为26万平方米，各类仓库10万平方米，拥有4条铁路专用线和40辆箱式货车。
2. 公司简介：上海商业物流中心系上海商业储运有限公司的子公司，隶属上海一百集团有限公司。中心始建于1952年，是全国商业系统大型的社会化第三方物流企业。xx年初被国家经贸委确定为全国发展商品配送重点单位。
3. 主要设施：
铲车，中心拥有吨至3吨的汽、柴油叉车和干充式电瓶叉车以及前移式高位货架库专用干充式电瓶叉车多辆。
手推平板车，拥有多辆手推平板车，手推液压车和登高车6辆，以及国际标准1m*地台板。
运输车辆，中心拥有多辆10吨全封闭厢型货车，8吨全封闭厢型货车，5吨全封闭厢型货车，及2吨以下的厢型货车。同时拥有2个联盟型车队，可调动车辆近百辆。
铁路专用线，拥有4条共计长度为1654米铁路专用线，是目前上海商业系统内唯一拥有铁路专用线的专业物流企业，具有100万吨的铁路运输发运能力，以方便客户的产品运输方式有多种选择余地。
集装箱场地，拥有1万平方米集装箱场地，龙门吊负载能力为10吨至20吨，适合金属类商品以及集装箱储存业务。
4. 仓库类型：
高平台彩钢板结构仓库。拥有高平台彩钢板结构仓库计24621平方米，可利用空间高度为7-8米， 1700平方米的仓库已安装了高位货架，该类型仓库的优点是建筑结构合理，面积利用率高，防汛、防潮、隔热性能良好，全部有雨棚和外平台，库外周转场地大，便于商品装卸及进出仓。
高平台铝合金结构仓库。拥有高平台铝合金结构仓库计16800平方米，可利用空间高度为米，该类型的仓库的优点是防汛、防潮性能良好，库外周转场地大，特别适合于进出仓频繁的大宗商品的储存。
楼层恒温库。拥有楼层恒温库10100平方米，可利用空间高度为5米，该类型仓库的建筑条件为满足某些产品在温度控制上的不同要求提供了先决条件。
铝合金结构平房库。拥有铝合金板平房库5700平方米，可利用空间高度为6米，该类型仓库的优点是库外周转场地大，特别适合于进出仓频繁的大宗商品的储存。
易燃品仓库。拥有可储存易燃品仓库1000平方米，该类型仓库能提供属于易燃危险品类的特殊商品储存。
其它库房40000平方米，该类型仓库多数属于砖木结构，单幢仓库面积小于上述仓库类型，具有冬暖夏凉的自然调节功能。
5. 仓储系统服务：
市内/国内配送，单品/综合配送，常温/冷藏配送。备有各式车型，承运商品包括：百货用品、冷藏保温、特殊商品。
贵重物品配送。提供门到门的服务，确保商品的安全抵达用户手中。
隔日零担配送。对于零担配送，公司承诺货物隔日上车、发车。
是伟大造就了平凡，还是平凡造就了伟大，每个伟大的人是从平凡做起的，而并不是平凡人不可以伟大，平凡与伟大只是一步之遥，而一步去改变一生，伟大的平凡，因平凡而伟大。
伟大的背后总是付出，而付出的是平凡人付出的所远远不能比的，定义的伟大只会使伟大的人更平凡，而真正伟大的人是不图任何回报的，他们想的是别人是自己，把事业与自己的家人看得比什么都重，伟大的居里夫人，一个唯一获得两次诺贝尔奖的人，虽是女性，但是展现着一种比男人更正更执着的对科学事业的爱，她讲一生都奉献给了事业，而回报是多多少少的奖金，大大小小的奖杯，若是那些平凡的人获得这些，想的是安度以下的日子，而居里夫人这个传奇伟大的人，却把奖牌奖杯给女儿当玩具，那是她顶着寡妇的名义活了那么久，她对事业的热情并没有被别人的讥笑而抹杀，而是继续一如既往，先后发现了镭和钋元素，是伟大让她记在人们的心里，而平凡却是她所扮演的角色，是坚持与信念让她伟大，也因自己的平凡而变得伟大。
伟大，在很多人的字典里，都是架在家喻户晓、人人皆知的人的头上，其实，每个人都可以伟大，只不过时间不同地点不同，传达的精神却是一样，帮助别人是伟大，学习进步是伟大，真诚对人是伟大，只要有心，对什么都怀一颗感恩的心，伟大将是代替平凡的名词。
她是一个生活在几千亿人当中的平凡人，却要担着许多人不曾担任的重任，就因为，她是一个母亲；她是一个生活在几千亿人当中的平凡人，却要将一颗心分成上百份，为这个家庭在社会中扎稳脚，就因为她是母亲。
是她给了上万人的生命，让一个美丽的地球变得繁华。唐代的王建曾这样说过“人见生男生女好，不知男女催人老。”母亲为了我们，受尽了操劳，在她倒下之前，已经耗尽了精力，她已经累了......
我们是母亲生的，我们是母亲养的，我们是母亲一手带大的，为了母亲，也是为了我们的未来，让我们赶快长大，为母亲分担痛苦，《格言联璧》也曾记载到“父母所欲为者，我继述之；父母所重念者，我亲厚之。”
母亲是操劳的，母亲是憔悴的。让我们为母亲献上一朵永不凋谢的花，只有母亲带上才美丽的花；让我们为母亲献上一首赞颂的歌，只有母亲听了才能显出澎湃和赞颂的语气的歌。
为母亲洗洗脚，为母亲捶捶背，帮母亲揉揉脚，为母亲倒一杯水。这么多事例都可以用来回报母亲对我们的爱，那就让我们一起行动起来，让母亲的脸上每一天都洋溢着灿烂的笑容。
啊！母亲，这是一个多么美丽的称号啊！母亲，这是一个多么光荣的称号啊。
语文好像一颗含羞草，羞答答的藏在各个角落?小溪在欢快地流淌着，好像在唱歌。母亲啊，我要歌颂您。在属于我的记忆长河边，有着许多美丽的贝壳！缺少了妈妈的爱，就像一根野草，没有了关爱，没有了幸福......妈妈的爱,是世界上最最美丽的爱。我慢慢的走到她身边坐了下来。我空有一身抱负，只恨不能为国家尽自己的微薄之力啊？
大学生活即将结束，在毕业之际，对自已大学几年来的学习和生活做一个总结和鉴定。通过大学几年的校园生涯和社会实践，我不断的挑战自己、充实自己，为实现今后人生的价值时刻准备着。在校期间，敬老院活动感想，在学校的指导、老师的教诲、同学的帮助下，通过不断地学习理论知识和参与社会实践，自觉自己的综合素质在很大程度上得到了提升，努力将自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、具有团体协作精神的青年。
本人具有较强的学习能力，较强的判断能力及逻辑分析能力。热爱生活，积极进取，诚实守信，自信乐观，吃苦耐劳，善于与同事相处，顶岗实习周记，具有很强的团结合作意识。我本是平凡人，却在不平坦的道路上得到那么多人的教诲、鼓舞和帮助。
现在我拥有年轻和知识，我可以用热情和活力，自信和学识来克服毕业后生活和工作中的各种困难，用自己的学习能力和分析处理问题的协调，管理能力去完成今后的美丽人生。
也许你貌不惊人，也许你没有别人的才华，也许你没有辉煌的成就。也许你为此伤感，自卑。不，别这样，请接纳自己‘珍惜自己，这是给自己最大的奖赏。
我们生活在这个世界上，最容易放弃自己，羡慕别人。人生在世，各有千秋，没人能代替你，只要尽自己所能。你并不必须要变的杰出。你生命的歌是为自己唱的，即便没有鲜花和掌声，也用不着为此伤感，至少拥有了自己的鼓励。
我们要时刻鼓励自己向前跑。也许你奔跑了一生，也没有到达彼岸；不必关心奔跑的结果如何，奔跑了，就问心无愧。
生活中，总有一些成功者被善意夸张着，好像他一生下就是个不平凡的人。而像你我这样的凡人，都在试图使自己成为不平凡的人。
平凡有什么不好呢干吗要看那些不平凡人的主角而沮丧呢这个世界必须有一种主角适合我，又何必踩着别人的影子生活。
你自己就是你自己，只要你站在适合自己的位置上奋斗，即使你是平凡的，你也一样是成功的。
成功不必须要出人头地，只要你好好地活着，接纳自己，奖励自己，别在烦恼中虚度光阴，学会体验人生，享受生活，感受幸福，实现自己的人生价值，你——就是成功的！
仅有奖励自己，才能发现自己在芸芸众升中的价值。
20xx年10月26日至20xx年1月15日，我在律师事务所进行了为期三个月的毕业实习。实习期间，我努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合，巩固并检验了自己四年来本科学习的知识水平。在实习期间遵守工作纪律，认真完成所里律师交付的工作。在所里律师们的指导下，我开始熟悉这个行业，对律师事务所运作的程序和法律实践有了一定的认识和体会，同时也发现了自己的许多不足之处。另外，律师事务所的理念和与队友间的相互扶持使我对团队合作的意义有了更深刻的理解。
一、走进律所
律师事务所位于中级人民法院对面，虽然规模不大，但是运作与管理上却是井井有条的。实习第一天，我依照约定时间到达律师事务所，一个很亲切的内勤姐姐接待了我和另外4个实习生，在她的引领下，我们参观了所，对所里的办公区域划分、办公设备的使用有了一个初步的了解，也在内勤姐姐的介绍下认识了所里大部分的律师。之后，内勤姐姐带我们到了各自接下来的据点拜师，我拜见的师傅是所里资历最深的律师胥主任。胥主任是个很和蔼的中年律师，办案经验和人生阅历都很丰富，在这3个月的实习中教给了我很多实践经验，让我受益匪浅。
二、实习内容
此次在所的实习，主要涉及以下内容：
1、打印、复印资料，打孔、装订文件。
这项工作是我到以后做的第一项工作，由于之前在法院实习时也较多地接触了这项工作，因此打印机、复印机、打孔机的使用都比较熟练，工作效率颇高。
2、送取文件。
将文书原件送去当事人处盖章，取回，再送去法院，或者取案件的相关资料。这项工作比较枯燥乏味，但是在送取了3个月文件之后，我充分地熟悉了这个城市的公交线路，也算是一点小小的收获吧。
3、文件归档。
文件归档是实习生的必做工作之一。做文件归档，只要循着办案程序的思路，理清大致框架，就可以较轻易地做好。而办案程序的思路无非是：律师函准备起诉材料(包括授权委托书、证据清单、法定代表人身份证明书、民事起诉状、当事人提交证据材料清单等)法院判决书(若判决得不到有效履行)申请执行书(当中还可涉及到财产保全申请书和财产保全申请担保书)。所以在归档的过程当中，需要的更多是耐心和细心。
实习的前期，我与同期前来的实习生一起整理了大量档案，全部排序、制作目录、入档、装订。这些工作虽然琐碎重复，但却使我熟悉了律师办案的程序和相应的司法程序，也一定程度上锻炼了自己的耐心和细心。
4、查找资料。
经过xx的学习，对物流的定义、基本功能、各个作业流程有了一定的理论基础，通过实习将这些理论与实际的操作相结合，在实践中提高运用知识的能力。
20xx年1月4日，我来到了许昌，先是由综合管理部的王旭龙给我安排了住的地方。我见到了校友，心里很兴奋，有了莫名的感动，我俩住在隔壁。下午我们一起去办理了银行卡，又对周边的环境初步探索。第二天，我们开始了实习生涯，上班第一天是兴奋的。公司给我们安排了实习流程：生产上实习一个月，调试呆四个月。
到了公司，看到了我们的产品，让我想起了去年十二月份在鹤壁实习，我们当时去的是一个变电站，当时看到了好多不同的屏柜，我很好奇，也很惊叹，各个元器件都那么整齐，线的走向是那么的规则，而重要的是我几乎都不认识它们，感觉很难，没想到现在我来到了生产它的地方。以后我可以很骄傲的给朋友说，我有了自己的本领，熟知各屏柜的组成及工作原理，我没放弃自己的专业。
我也见到了我的第一位师傅刘洪海。他老家是东北的，从小随父母来到许昌，在许继工作了快三十年，有着丰富的工作经验。他现在的工作是预加工，把元器件固定到一个轨道上，然后由后面的师傅把它们安装到屏柜上，供其他师傅配线。在这里他教我认识图纸和各元器件。而我每天的工作就是看图纸、拧螺丝、组装元器件，我在这个岗位呆了一周，我知道了一线工人的不容易，他们很辛苦，可很无奈，因为他们文化水平太低，只能做点这种工作。同时对我们公司有了进一步了解，知道了公司的前前后后，也对自己以后工作也有了概念。
之后，我来到了配线区，在这里我要呆上两周。我需要做的是根据图纸上的要求，把各元器件连接起来，但布线一定要规则。我认为配线工作是一项很难的事，我们需要选择不同直径的线，根据元器件间的距离选择合适的线距。还要把线的两头压上不同的线鼻，方便接到螺丝里。由于公司订单太多，师傅每天都在赶货，没时间给我们做详细讲解，我只能在观看中摸索，他们的熟练让我倍感压力。第一次接线是在三天之后，以前认为简单的都是那么困难，我不能直接辨别出线的直径，不能快速测出合适的线距。可能自己以后工作集中在调试，对这项工作只是了解。
三周之后，我来到了二楼的单板装置车间。这里主要是焊接我们公司的整流器、逆变装置、微机直流监控装置等模块的焊板。公司对这里工作环境要求很高，进入车间的每一个人都要穿防静电衣和防静电鞋套，因为我们焊接的元器件都很小，很容易被身上摩擦所带的静电击穿。以前在学校我也焊接过一些板子，不过都很粗糙，焊接出来的有很多都不合要求，到这里后师傅教重新认识了二极管、三极管、电容、电感等器件，教我了如何快速识别电阻大小，我要帮助师傅往单板里插这些器件，然后师傅把它们焊接好。我以后做的可能是大屏调试，这个工作我也是仅需要了解。其中我还经历了公司聚餐，没想到他们吃饭时都是喝白酒，各部门领导都特能喝。
一个月之后我就来到了一楼，做操作电源调试。这里可能是我以后工作的地方，它也是我们公司最重要的环节之一。由于之前在其它岗位都做过，我对屏的元器件都很了解。刚开始我做的只是按照图纸对元器件，后来开始给直流互感器穿线，设置不同源器件的参数等等。在这里我学到了很多知识。知道了1.整个系统的工作原理：系统的交流输入正常供电时，通过交流配电单元给各个整流模块供电。高频整流模块将交流电变换为直流电，然后经保护电器(熔断器或断路器)输出，一方面给蓄电池组充电，另一方面经直流配电馈电单元给直流负载提供正常工作电源。整个电路中又加入了直流监控、绝缘监测等保护模块。
2.直流电源的用途，它们主要是给发电厂和变电站中控制、信号、保护和自动装置、以及断路器电磁合闸、直流电动机、交流不停电电源、事故照明等提供直流电源。
3.微机绝缘监控装置的工作原理，它主要是依靠直流互感器采集到各馈出线路的正负极电流，计算出各回路对地电阻，当出现正接地或负接地时，正负极的对地电阻变为零，仪器报警，提醒工作人员维修。
4.电源屏中的自微机监控装置，它是电力操作电源系统的管理和控制核心，它采集、处理系统各配电单元的检测数据，根据系统管理和电池管理的要求进行各种控制，显示和记录系统的运行信息。同时可通过通信口与远方监控设备通讯，实现远方对电源设备的监测与控制。它通过rs-485总线对高频开关整流器、绝缘监测装置、电池巡检装置等下级智能设备实施数据采集，并加以显示;根据系统的各种设置数据进行报警处理、历史数据管理等;同时，能对这些处理的结果加以判断，根据不同的情况实行电池管理，输出控制等操作;最后，监控装置还可通过rs-485接口与后台计算机通讯，实现“四遥”功能。
在这里我知道了自己的不足之处，如动手能力不足，专业知识不扎实等问题。但相信在以后的工作中我会主动学习，多向不同师傅请教，快速把这些知识转化为自己的本领。
五：实习总结
三个月的实习很快就要结束了，我现在也开始尝试独立调试电源屏。调试中遇到过很多困难，偶尔可能还要受到师傅的训斥，这段时间由于公司生产压力很大，我们几乎天天加班。但感觉自己很幸运，所有的苦让我知道了社会和学校的差距。公司是以盈利为目的，一切都要按部就班，你要遵守它的条款，而不能像在学校那样懒散，这里面你要受到上级的约束，无论工作有多单调，你都得忍受，因为你要生存。我在实习中也温顾了模电、数电、电力电子技术和供电技术等课本。现在感觉最大的遗憾是上学期间没有认真听课，现在很多知识自学起来很难，还很浪费时间，可为了将来更好的发展，我必须坚持。
我怀着美好的期盼来到xx有限公司开始为期几个月的实习生活。在这段时间里，我学到了许多书本上学不到的东西，虽然一开始有些单调，有些无聊，但毕竟也让我学到了许多。刚开始几天的维修工作让我对电子产品有了初步的了解，正式开始后，有一位师傅带着我教我怎样维修。我的师傅是一个很开朗的人，跟着她随时会被她的开心所感染，她说要开心地工作，工作得开心，只有这样才能做到更好。我也觉得做任何事情都一样，只有开心地去做才能把事情做好。
总而言之，此次顶岗实习的机会来之不易，工作的经历也来之不易，也相信此次实习会令我终身受益。
实习主要是面向社会的过程，映尽量做到以下几个方面：
1.尽可能多的让每一个实践者走出去，到第一线上。只有走出去，才能看得远，只有走出去，才能采集到更多的有价值的新闻信息，到现场采访是记者的本职工作。
2.尽可能扩大社会的接触面，深入到广大群众中去。新闻所反映的是广大人民的生活问题，所报道的是老百姓犯罪关心的问题，只有深入到每一个层面中去，才能写出更加有特色的作品，才能扩大记者的知识面，开阔眼界，使报道更有特色。
3.在采访，写作，修改等一系列过程中应当教会实习者使用先进的仪器，教会记者如何把握事件的闪光点。记者是一个杂家，就应懂得各种工具的使用，才能提高新闻制作的效率，提高高科技手段的运用潜力，新闻单位映尽可能多的为每一位采访者带给锻炼平台。
4.记者应当在采访写作中打破陈旧的模式，要富于创新思维。新闻单位要鼓励记者开拓创新，不要被一些陈旧的模式所xx，要创新思维，更新观点。
5.新闻单位要尽可能多的给每一位记者带给一个自己动手操作的机会。初学记者的经验不足，应当更多地接触一些新闻的制作过程，运用到实践中去，就应多动手操作。
实习，是十分重要的一步，在实习中提升潜力，在实习中学习都是十分关键的，抓好实习，是关键的，迈好这一步，是步步高的前提。新闻是一种客观的报道事实的学科，它具有真实性和新鲜性，时效性特强的学科，新闻更是注重实践的学科，所以应抓好实习中的每一个环节，深刻体会，认真学习。
一、实习单位情况简介
我从x年8月1日至x年6月1日在xx市人民医院实习。xx市人民医院创建于1949年 现占地面积万平方米 建筑面积万平方米，是集医疗、科研、教学、预防、保健、康复为一体的综合性医院。医院坚持“以病人为中心”的服务理念 全员 全程 全方位为患者服务 实行了流动医院下乡义诊 新型农村合作医疗“出院即报”并免费供三餐等便民举措 患者满意度达到了98%以上 医院先后获得国家“二级甲等医院” “爱婴医院” 全国“百姓放心医院” “全省卫生系统先进集体” 全省首批优质服务“百佳医院”等称号。
二、实习过程及内容(时间、内容)
我从x年8月1日至x年6月1日，作为xx市人民医院的一名临床实习生，我积极参加医院举办的科室讲座和实际操作等活动，认真努力的学习临床知识和学习作为一名合格医生的职责和任务。
经过了十个月的实习生活，内心真是百感交集，回想实习的这段时间，我从一开始怀着紧张恐惧的心情到医院实习，一直到参加院内活动，熟悉温馨的医院环境与职场文化，并调适自己主动去接触人群，不仅是病人，也同院内工作人员建立了良好的关系，这都是在课本中学习不到的宝贵知识，但却是初入社会的我们不可缺的经验与成长。十个月的实习生活，使我成熟、进步了许多，现将我在xx市人民医院实习成果的总结如下：
1、通过了医院对我们实习生第一次的考试，XX年8月1日迈进了实习生涯中的第一个科室——呼吸内科。初到科室，什么都不懂，后来渐渐的从第一次给病人肺部听诊、第一次开化验单、第一次开药，渐渐的熟悉了这个环境，熟悉了工作情况，开始看书掌握一般常用的药品、药量，重点针对现有的病人所得疾病认真作好实习笔记。由于天气季节的原因，现在住院的病人很多，使我有机会详细地观察病人病情变化。每收住一个新病人，我都和其他实习的同学主动的量血压，做心电图，辅助老师做体格检查，认真地听老师分析。在此期间我主要熟悉了呼吸内科常见病的诊断和处理方法，熟悉了常用药物，刚刚去呼吸内科时我还不适应，但我服从领导安排，不怕麻烦，向老师请教、自己摸索实践，在短时间内就比较熟悉了呼吸内科的工作，明确了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具体的工作中形成了一个清晰的工作思路，能够顺利的开展工作并熟练圆满地完成本职工作。
2、实习了一个月之后，想到老师对我工作的认可，让我带着些许自信到了第二个实习科室——神经内科。对于开化验单熟练和看头颅ct和头颅核磁的困难，让我深知自己还要保持谦虚的心态，接触新的知识，开始的时候什么也看不懂，在神经内科实习将近两周的时候，通过老师对我耐心的教导和自己的努力，能看出简单的脑出血、脑梗塞等成像图片。通过长时间的学习，我发现在神经内科要注意监测血压，注意病人意识、瞳孔变化，区分脑出血与脑梗塞，从ct或mri可以加以鉴别。每天查房后，开处方、开化验单成了我的主要工作，完成老师交予我的工作，我一边看书一边拿片子对照着看，进而达到课本与实践相结合的效果，对我的学习更加的有帮助，就要结束神经内科实习的时候，我们突然接到医院医务科的通知让我们实习生马上去开会，原来是因为“三鹿奶粉”事件，因为接到上级的通知，让医院进行筛查食用“三鹿奶粉”导致肾结石的患儿，我们实习的同学们，两两组成一组。刚开始的时候人特别的多，我们早早到岗，为那些心急的母亲们开化验单，做记录，一天下来我们是口干舌燥、嗓音沙哑，但是，看到家长们拿着化验单抱着的孩子离开前，对我的一个微笑，一声谢谢，还是很欣慰。经过了一个月的筛查，几乎所有使用“三鹿奶粉”的xx市的孩子们都做了相应的检查，能参加这次大型的筛查活动，纵使辛苦，也市高兴的，因为其中让我体会到了医生也许就应该这样吧!当人们需要你的时候，就要迅速的到达他们身边，给他们一个安心的微笑!
3、由于是初冬的原因，天气变化比较大，小孩子生病的特别多，我们成了老师的得力助手。由于来应诊的患儿很多，使我有机会接触各个病种，除小儿常见的上感、肺炎、腹泻等外，还见到了个别不常见的病种，如肾病综合症、佝偻病、21三体综合征等。除此外，小儿之间易传染的如腮腺炎、疱疹病毒感染、麻疹等疾病也接触了不少。在此期间，我主要负责登记来访的患儿，记录他们的病情以及处理方式和用药。待到后来我逐渐熟悉了用药特点和用药剂量时，也主动给复诊的患儿开处方，然后经老师审核无误签字后交给患儿家属。遇到很典型的病例，老师先叫我认真看、听、触仔细观察病情，然后指出这是什么病，并详细的讲解它的诊断标准和处理措施。在此期间我反复遇到了诸多相同的病情特征，所以掌握这些疾病相对迅速和牢固。
4、接下来的三个月我在内分泌、消化内科、心脏内科进行我的实习生涯。在内分泌时，我看到很多糖尿病的病人，因为是第一次深接触糖尿病，还有很多不懂的地方，每天为所有糖尿病的病人测空腹、餐后两小时的血糖，通过血糖的情况为病人们调解胰岛素的剂量，每次主任大查房，总是很认真的为我们讲解知识，还有一些其他疾病的处理，在内分泌科的一个月使我明白了，糖尿病并不可怕，可怕的是他的并发症，所以我常和病人聊天，让他们多注意自己的饮食、运动，减少糖尿病的并发症。
到了消化内科，我看到了很多典型的病例，例如，上消化道出血、肝硬化、消化道溃疡、溃疡性结肠炎等。也学会了根据病情都应用什么药。老师还交我一些常见病应用简单的药就能治愈。
5、心内科使我实习大内科的最后一个科室，回想在心内的一个月，最让我开心的事,是能够理论联系实际,用听诊器听了很多奇奇怪怪的心音,如房颤和早搏,看了正常和异常的心电图,也参加很多次重病号的抢救，亲身体会到那种在生与死边缘的选择和抢救时紧张的气氛。在心内科应注意病人体位，心电图、心肌酶学检查，患者多因肺部感染而引起胸闷气促。学会了冠心病和心肌梗塞的用药，以及心肌梗塞的溶栓和溶栓成功的指征。
1、六个月的内科实习生涯已告一段落，回顾这些日子，是苦是乐，是酸是甜，每一个人心中都有一种属于自己的味道。听以前的实习同学说外科是特别的累，带着好奇我来到了普外，刚来到普外对什么都特别的新鲜，我又从零开始了新的学习，对于普外一些规矩我还不是很懂，经过了一周的的非常适应，我逐渐从了解到熟练。每天查房后，就要开始开化验单，换药、每天的生活在这样重复的忙碌中度过。说实话，很累，但是想到家人对我从事这方面的支持，老师对我的用心，身体的累，微不足到，对于进手术室我还是第一次，因为医院管理的特别严格，所以能进手术室是我的愿望，我也会抓住机会跟老师学知识，如果不能上手术看看还是很长见识的，例如，阑尾切除术，甲状腺切除术，胆囊切除术，脾切除术等等。对腹腔镜技术的了解还有介入治疗都是让我感到新鲜，更加用心的记。
2、在骨科实习一个月里，大大小小手术经历了很多，值过多次夜班。可以说，通过这些手术以及术后处理，使我学到了很多。在骨科住院的人都很杂，这时候不仅要有技术上，更要有超强的人际交往。在这短短30天里，痛苦与快乐并存。而最大痛苦，莫过于身体上劳累，在创伤骨科手术中，有很多是四肢骨折，而在四肢骨折中，下肢骨折尤其多见。在骨科的老师是所有带我的老师中病号最多的一位，也是位特别出色、很有名气的外科医生，所以找他看病的特别的多，自然做手术的机会也特别的多。对于简单的骨折打夹板和打石膏我已经掌握，在骨科看片子是不能少的，对于看片子基本已经掌握。
每天除了换药和拆线，还进行一些简单的缝合，对于缝合做的不是特别的好，我还需就一步努力，争取把缝合练的更好。
3、妇产科是我最想去的科室，终于在最后的实习日子我来到了妇产科实习，在这里我能感受到新生命降临时的那种喜悦的心情。对于新入院的病号我都要去询问产科记录的内容，进行宣教，每次和老师去手术室，我都特别的兴奋，看到孩子和母亲顺利的出手术室，虽然不是我做手术，但就是有一种莫名的自豪感，在妇科实习的日子，更明白母亲的伟大!
实习的最后一个科室是肿瘤科，在这里大多病人都是需要化疗的，看看他们那渴望求生的眼神让人觉得心里真是酸酸的，但作为医生我们只能尽自己最大的能力去帮助他们。也许是因为快要结束实习的原因，对科室有特特别亲切的感觉，老师总是在百忙之中给我讲知识，问问题。在病房，我看到了许多生老病死，也看到了许多癌症末期的病人不断的在与病魔缠斗，很多病人乐观的心情以及积极想要活下去的那股意志力令我动容。他们那种精神让我动容，想想以后还有什么困难让我们灰心，放弃!
三、主要收获
一年的时间过去了，实习带给我的一切还是那样的让我觉得真实，最真实的是人际关系，科室里面，医生和护士的关系，医生和医生之间的关系，医生和病人及家属的关系，下级医生和上级医生的关系。总而言之， 在理论学习后的临床实践我才刚刚起步，临床经验还需要很大程度的积累，临床技能还需要很大程度的加强。这些就是我第一次临床实习过程中对自己学习成果的总结，对学做一名合格医生的体会，也含有一些对医学事业的瞻望。我想，这样充实的生活，将会是我人生中最难忘的时光。
四、存在的问题
十个月的实习结束了，在这实习生活中我学会了很多，但还有很多的不足，总结如下：
1、对所学的知识不够扎实，不能运用到临床。
2、自信心差，对自己学的知识不敢确认。
五、对学院的建议
1、多组织同学们去医院参观，从中体会医院的气氛。
2、组织活动是同学们有动手操作的机会。
在采访时，记者想起了电视剧《闲人马大姐》中的主人翁马大姐。71岁的和马大姐有太多的共同点——对于社会，没有惊天动地的伟绩，可在邻里乡亲眼中她们是名人，这源于她们的热心肠、好管“闲事”。可她们的那些“闲事”，是百姓心目中的先进人物，不但为很多人排忧解难，还给很多人带来快乐和幸福,这是一种助人为乐的美德。
大妈，就是“闲人马大姐”在现实生活中的真实写照。
“我的命不好，到老了也只是孤零零的一个人，但最幸福的是我这辈子碰到了大妹子。她就像我的亲人，平常我生病，她给我买药；过年过节她总要抽空来看我，吃的、穿的没少给我送来过。20年了，她就一直这样照顾我，从没间断过，她是个大好人那！”
“只要是我们邻里之间有个大事小情，曾大妈都一定要来问一问。谁家婆媳之间、夫妻之间闹个矛盾，曾大妈也一定会来管一管，她就是这样一个热心肠的人。”
“母亲1991年退休时，我们做儿女的想，她辛苦了一辈子，总算可以歇歇了，可是这15年来，母亲不但没有闲下来，反而更忙了，忙着她的老年事业，忙着张罗那些张三、李四的东家事、西家事。”
“她在县妇联做主任时，就是一个爱管闲事的人，退休后还是爱管闲事，她一辈子都这样，改不掉了。不过，当看到她在帮助别人后的那种幸福，我完全理解了她，我也会一直支持她这样做下去。”
“一个平凡的人＋一件平凡的事≠新闻，但一个平凡的人＋一件平凡的事＋很长的时间＝新闻”。71岁的，一个平凡的人，几十年如一日，一直做着一件事情——力所能及地帮助人，所以，在茶乡凤庆，可算得上是一个新闻人物。说起曾大妈，很少有人不认识她。
“我做的这些，算不上个事。”
逢年过节，曾大妈都会给周围的残疾人或孤寡老人送去爱心，吃的、穿的都不会少，老人们吃着她送的点心，穿着她送的新衣，甜在嘴里，暖在心上。
孩子们喜欢过年的气氛，曾大妈就买上几个小红包，放上二、三十元钱，给邻居的孩子们每人发上一个。小孩子们一声一个“曾奶奶”，可把乐坏了。
曾大妈就是这样，先想到别人，后想到自己。
曾大妈得听消息：凤庆县凤山镇的一男孩被毛驴咬伤下巴，她就第一个带头捐款100元，并发动老年人捐款，在她的热心倡议下，老年人共捐款1000多元，曾大妈就亲自把钱送到小男孩的亲人手中。
对于曾大妈，像这样的捐款很多，这个困难户100元，那个孤残儿童200元。从1991年退休至今，15个年头里，曾大妈省吃俭用，为帮助别人花的钱可不少于3万元。
在问到为什么这样热心肠时，她笑着说：“我是一个老^v^员，现在虽然退休了，可‘以助人为乐为荣’这一点，是永远不能退的，我也会一直努力做下去。再说了，我做的这些，算不上个事。”
“只要大家需要我，闲事我还要管。”
今年5月在凤庆县举行祭茶祖盛大活动的活动点，一个两鬓霜白的“老导游”忙得不亦乐乎。
“我们凤庆这棵茶树已成为重点保护对象，每年政府要拿出3000元派专人来保护，这棵茶树王，已有32历史……”“老导游”在给一些宾客当解说员。
“厕所在这里，我带你们去。”“不用了，大妈，您老在这休息一会吧，我们能找到，看您，累得都满头大汗了……”“没事，我不累。”“老导游”硬是把宾客带到厕所旁边。
“你们饿了吧，记者挺累的，走，我带你们到旁边农家小院休息一会，吃点我们凤庆的小吃。”“老导游”又带着一群记者到了附近的农家小院，还自己掏钱请客人吃卤腐、吃馒头……
“大妈，太谢谢您了，您真是太好了！”
“呵！举手之劳，别人也会这样做的，你们是客人，初来乍到又不熟悉环境。”这个“老导游”就是71岁的。
在活动点当了一整天的导游，累坏了，回到家就感冒了。家里人看到她身体不适，心疼她，责怪她多管闲事，不好好爱护自己的身体，可她却说：“客人都来到家门口了，能不管吗？累点算什么呢？只要大家需要我，闲事我还要管。”
一、实习目的
这次实习是我们毕业前的一次综合性实习。本次实习为了拓展我们的知识面,扩大与社会的接触面,增加我们在社会竞争中的经验,锻炼和提高我们的能力,以便在以后毕业后能真真正正走入社会,能够适应国内外的经济形势的变化,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题,学校允许我们根据自己所学的知识及兴趣爱好寻找单位实习,进一步运用所学知识分析和解决实际专业问题,提高我们的实际工作能力,为毕业实习和顶岗实习打下良好的基础。
二、实习前的准备
因为学校允许我们自己寻找实习单位,所以在实习前的一周我们不停的搜索各方面的信息。还是找不到合适的,感觉找份好工作真的是不易。就在我们要放弃的时候,看到了川菜府酒楼的招聘信息,因为我们是实习、短期的,怕老板不用我们,于是抱着试一试的心态去了,没想到何老板进行交谈后,老板很爽快地聘用我们了。在经历过无数次找工作失败的挫折后,我们自己对自己说,这次一定好好的做。
三、实习的内容
“川菜府酒楼”顾名思义,是饭店。它位于翟营南大街卓达商贸广场,规模属于中小级,一共三层楼:一楼大厅、二楼卡间、三楼雅间。大厅和卡间可坐客人一到四位,雅间可坐客人八到十四位不等。
而我和小齐(齐华卿)在这做的是服务员,下面就我们的工作内容和服从的规章制度作简单的介绍:我们和厨师们一样都是上午九点上班,上班后先打扫卫生,然后十点开饭,十一点迎客,下午两点下班同样也是我们吃饭的时间,下午五点上班,上班后也是打扫卫生迎客,晚上九点吃饭,九点半下班。服务员、传菜生和吧台均属于前厅,厨师们属于后厨。其中,我们前厅三天一倒班,两人值班,必须有一人在大厅,不值班的人可以到点就下班,而值班的人得等客人走后才能休息,休息时大厅里也必须留一个人,这是我们的值班制度。因为我们这有三个楼层,所以服务员也不是固定的呆在那个楼层,同样也是三天一倒。
服务员的具体工作:上班后打扫各自负责的楼层,摆好餐具,打好热水,收拾好后等着上客,客人来后倒茶水点菜,说到点菜,现在一般稍微有点规模的饭店都用点菜宝,当然我们也不例外,他跟手机差不多,很好学,几分钟就能学会。点完菜后就等着传菜生传菜,看到他们后接过来去上菜,上好菜后如果不是很忙的话可以休息一下,然后客人用完餐后买单,等客人走后,收拾桌面就是收台、撤台和摆台,大致就这样。
四、实习体会
实习,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践,那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面,实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习,学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习,从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展,又加入了世贸,国内外经济日趋变化,每天都不断有新的东西涌现,在拥有了越来越多的机会的同时,也有了更多的挑战,前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了,中国的经济越和外面接轨,对于人才的要求就会越来越高,我们不只要学好学校里所学到的知识,还要不断从生活中,实践中学其他知识,不断地从各方面武装自已,才能在竞争中突出自已,表现自已。
短短1个月的工作过程使我受益匪浅。不仅让我开阔了眼界,最主要的是懂得了如何更好的为人处事。当今社会一直处在加速的发展变化中,所以对人才的要求也越来越高,我们要用发展的眼光看问题,就要不断提高思想认识,完善自我。
近1个月的工作使我成长了不少,从中有不少感悟,下面就是我的一点心得:
第一是要真诚:你可以伪装你的面孔你的心,但绝不可以忽略真诚的力量。记得第一天来这里时,心里不可避免的有些疑惑:不知道老板怎么样,应该去怎么做,要去干些什么等等!踏进大门后,只见几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着和他们打招呼,尴尬的局面立刻得到了缓解,大家都很友善的微笑欢迎我们的到来。从那天起,我养成了一个习惯,每天早上见到他们都要微笑的说声:“早”,那是我心底真诚的问候。我总觉得,经常有一些细微的东西容易被我们忽略,比如轻轻的一声问候,它却表达了对老师同事对朋友的尊重关心,也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间,我就和同事们打成一片,很好的跟他们交流沟通学习,我想,应该是我的真诚,换得了他们对我的信任。还有对我们服务员而言,跟客人交流更得真诚,客人来后首先向他们问好,然后问几位,把客人带到相应的楼层,再者点菜更得细心和真诚,询问客人有没有忌口的,能吃辣的吗等等,只有这样,客人觉得服务好,下次才会关顾,生意才会好,生意好了老板高兴了,我们的日子就会更好。
第二是激情与耐心:激情与耐心,就像火与冰,看似两种完全不同的东西,却能碰撞出最美丽的火花。作为服务员应根据客人的喜好或是热情的帮他介绍菜品或是耐心的等客人看完菜单后再点菜。
第三是“主动出击”:当你可以选择的时候,把主动权握在自己手中。在实习期间,我会主动的帮同事打扫卫生,主动地帮老板做些力所能及的事,并会积极地寻找合适的时间,向老板请教问题,跟老板像朋友那样交流,谈生活学习以及未来的工作,通过这些我就和老板及同事们走的很近,在实习中,他们会教我怎么做事见什么样的人说什么样的话,使我获得很多收获而且和他们相处的都很愉快。
第四是感受到学校和社会的距离
在学校,只有学习的氛围,毕竟学校是学习的场所,每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所,每个人都会为了获得更多的报酬而努力,无论是学习还是工作,都存在着竞争,在竞争中就要不断学习别人先进的地方,也要不断学习别人怎样做人,以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会,但我总觉得校园里总少不了那份纯真,那份真诚,尽管是大学高校,学生还终归保持着学生的身份。而走进企业,接触各种各样的客户、同事、上司等等,关系复杂,得去面对从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是,学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中,这一点我感受很深。在学校,理论的学习很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到;而在实际工作中,可能会遇到书本上没学到的,又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题,只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨,实际操作这么简单,但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的,虽然大学生生活不像踏入社会,但总算是社会的一部分,这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导,有些问题有了课堂上地认真消化,有平时作业作补充,我比一部人具有更高的起点,有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题,作为一名新世纪的大学生,应该懂得与社会上各方面的人交往,处理社会上所发生的各方面的事情,这就意味着大学生要注意到社会实践,社会实践必不可少。毕竟,3年大学念完后,我已经不再是一名大学生,是社会中的一分子,要与社会交流,为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的,以后的人生旅途是漫长的,为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才,多接触社会是很有必要的。很多在学校读书的人都说宁愿出去工作,不愿在校读书;而已在社会上的人都宁愿回校读书。在这我要说的是,我们上学,学习先进的科学知识,为的都是将来走进社会,献出自己的一份力量,我们应该在今天努力掌握专业知识,明天才能更好地为社会服务。
回顾实习生活,感触是很深的,收获是丰硕的。
“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中,我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中知识的匮乏,刚开始的一段时间里,对一些工作感到无从下手,茫然不知所措,这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错,一旦接触到实际,才发现自己知道的是多么少,这时才真正领悟到“学无止境”的含义。
“千里之行,始于足下”,这一个月短暂而又充实的实习,我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用,过渡的作用,是人生的一段重要的经历,也是一个重要步骤,对将来走上工作岗位也有着很大帮助,可以避免我毕业后的眼高手低现象 。向他人虚心求教,遵守组织纪律和单位规章制度,与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻,好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自老板和同事们的教导,这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到,在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将走向社会的大学生来说,需要学习的东西很多、很多…
实习是每个大学生必须拥有的一段经历,他使我在实践中了解社会,让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,也开阔了视野,增长了见识,为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。最后衷心的感谢学校给我们提供了这次宝贵的实习机会。
作为一名即将毕业踏入社会的大学生，这次实习就像是上台前的最 后一次彩排，当我走进公司时那种激动而又紧张的心情不言而喻。生怕会在工作中出现差错，然而现在看来所有在实习中出现的困难，都是一笔珍贵的财富，警示着我在今后的工作中做得更好。
一、实习过程
开始实习之前，我多少有些心虚。因为我的许多朋友都有过假期打工的经历。而作为一名英语专业的学生，这次的实习却是我的第一次工作经历。从工作那天开始，我过着与以往完全不一样的生活，每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事，我们肩上扛着的责任，不再只是对自己了，而是对一个公司，所以凡事都要小心谨慎。
学校换成了公司，同学换成了同事，不再有自由支配的时间，一切来得那么无情，但是必须适应。其实我的工作就是做些翻译、收发信函、报价、传真和邮件、绘制表格等。每天重复着这些烦琐的工作，时间久了容易厌倦，但是工作烦琐也不能马虎，一个小小的错误不但会给自己带来麻烦，更会给公司带来巨大的损失，而像公司的业务员每天都得到处奔波，他们必须具备坚韧不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错时遭到领导责骂还不能赌气就此辞职，每次看到他们我就会充满干劲。
踏上了社会我们开始与形形色色的人打交道，由于存在着利益关系，很多时刻同事不会像同学一样嘘寒问暖，有时候我会很矫情的想起安妮宝贝说过的，纯粹的东西总是死的很快，而现在所能做的，只有在怀念中适应变化的一切。
二、实习感悟
我最 大的感悟就是真诚所至，金石为开。不管多难做，做好自己的那一份，总有一天会有收获，只是时间的问题。但如果你不去做，这一天永远不会像天上掉馅饼那样到来。就像士兵突击中的许三多，从泥巴到尖子只是做与不做的区别。
另外，人际关系的处理也很关键，虽说在工作中能力必须有，但如果没有同事的合作与包容，你可能什么都做不了。以前可能是因为电视剧看的太多的原因，我总是感觉职场上充满了明争暗斗，要处事圆滑甚至耍些小聪明才能生存。但在与同事相处的过程中，我觉得更重要的是放大别人的优点，缩小别人的缺点。多站在别人的立场上想问题。
还有就是坚持的重要性。也许是受阿甘正传和士兵突击两部影视作品的影响。再加上实习中自己的感悟。我觉得，整个人生有因就有果。只有做好身边的每一件小事，才能得到所谓的善果。针对大学生眼高手低的特点更应重视坚持的重要性。也许我们所不在意的一件小事，就是我们的一个机会。要想长成参天大树就要靠坚持靠积累。
针对助理的职业特点，具体遇到挫折时不妨从调整心态来疏解压力，并进行冷静复习，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，总之，通过这些感悟，我不仅明了我会在以后的工作中做得更好，更会学会珍惜，珍惜父母的每一分辛苦转赚来的钱，珍惜每一次工作机会因为懂得了它们的重要性，以后我会更加珍惜。
三、实习总结
首先，是建议方面的。希望以后学校可以增加实践环节以增加学生们的工作能力，并以社会需求为导向调整课程设置，毕竟，我们改变不了招聘条件，职能使自己成为人才，这就要求学校加大教学改革力度以适应社会需求。
其次，是我在本次实习表现的总结。通过这次实习，我收获了工作和为人处事方面的经验，但是也有一些遗憾，也许因为实习日子短的关系，我对助理工作的认识还仅仅停留在表面，未能具体处理全部工作，虽然有了一定的理论上的认识但仍缺乏实践。针对以上总结，在今后的学习和工作中我要做到以下五点：
其一是加强英语的学习。对于助理这一职务虽然频繁的应用英语，但作为自己的专业却可以成为我的优势。可是，在实习的过程中这个优势却并不怎么突出，这是由于我对英语还处于会而不精的原因。所以，在以后的学习中我要通过扩大词汇量和增大阅读面来提高自己的英语水平，使自己的优势更加突出。
其二是加强沟通能力。通过实习，我发现，专业知识固然重要，但良好的沟通能力是让别人发现自己能力的前提，对于助理这个职位来说，沟通能力更是包括了一个人从穿衣打扮到言谈举止等一切行为的能力。通过在日后的交际中来提高我的沟通能力一定会在我以后找工作的过程中起到事半功倍的作用。
其三增强前提是奉献的意识。我们虽然在日常的工作和生活中接受了团结合作的重要性，停留在这个大家都认同的概念中，可能会进入一个误区，理论正确行动却没有效果，这就要求我们每个人增加奉献精神，一个人若不懂得在团队中主动奉献，能力再好也会变成可有可无的角色。应该把自己所拥有的知识能力奉献出来才能促进团队的进步，并使自己的能力得到认同。
我实习所在学校是从化中学，实习基本内容包括三部分：课堂教学、班主任工作和教育调查。基本情况如下：
1、课堂教学：完成教案数8份，上课数16份，其中8节重复课。
2、班主任工作：负责管理班级日常事务和组织班级活动。
3、教育报告：完成一份教育调查报告经历了八个星期的实习生活，让我尝试了身为一名教师的苦与乐，更让我体会到当一名教师所肩负的责任，在这两个月里，我能以教师的身份严格要求自己，为人师表，处处注意自己的言行和仪表，关爱学生，本着对学生负责的态度尽全力做好教学及班主任的每一项工作;同时，作为一名实习生，能够遵守实习学校的规章制度，尊重实习学校领导和老师，虚心听取他们的指导意见，完成我们的实习任务。
一、数学教学工作
我教的是高一(7)班和(8)班两个班的数学，经过向老师了解和几天的答疑情况，我发现两个班的数学基础很不是扎实，由于初高中知识的跨度相当大，大部分学生对前段时间的数学学习存在较大的困难。课下聊天时，都纷纷向我诉苦：“老师，数学好难啊!”我一边以坚定的语气鼓励他们：“不怕，万事开头难，高中知识相对初中知识可以说在难度上是一个质的飞跃，但只要你们咬牙坚持，不断地在平时学习的碰壁中摸索高中的学习规律，找到适合自己的学习方法，就会慢慢地找到学数学的感觉了。”给他们学好数学的信心，一边在心里苦苦思索着如何去帮助他们尽快地把学习方式从初中转变到高中来，适应难度较大的高中数学学习。
我主要通过培养他们的数学思维能力和解题能力来提高他们的数学学习能力。体现在平时上课和答疑时对他们的思路引导和方法总结上，基于初中知识与高中知识脱节较严重的状况，给他们那进行了相关知识的补充，如十字相乘法、二次函数最值问题求解、二次不等式的求解等内容。同时，注意培养学生学习数学的兴趣，上课时注意学生情绪的调动，利用学生的好强心理激发学生的学习动力。
为了尽量给学生更多的课后辅导，每天两节晚自修，我都会到班上进行答疑。同学们学习数学的热情都较高，课上听不懂的地方、作业、练习册遇到的问题都纷纷举手提问。经常在一个班一答疑就是一节课，根本抽不了空到另一个班去。为了公平，只能一节课去一个班。从学生的问题中，我发现他们的课堂效率很低，课堂上重复了好几次的题型，还是不会做相同类型的作业，如二次函数最值问题，至今仍有好一部分学生是不懂的。学习方式也存在较大问题，没有养成课后及时复习的习惯，该记的公式、定理、知识点还没记好就做作业。“巧妇难为无米之炊”，导致作业无从下手或乱造公式。一节课甚至整个晚自修就做几道数学作业题，学习效率非常低。针对这个问题，答疑时，我会让这种类型的学生先复习书上的相关知识再做作业，若还是不懂，再给他们讲解，避免让他们太过依赖老师，培养他们独立思考的习惯。
在批改作业和批改试卷的工作中，及时了解学生的学习情况，存在的突出问题，并做好记录。对学生做法不大肯定时，虚心地向老师请教后再批改。同时，在评卷中，学会了如何酌情给分。此外还参与了一次大型的月考和期中考试的评卷、统卷工作，学会了如何使用excle软件进行统计、排名。
上课阶段，学校给我们安排的课不是很多，共八节，而且给我们安排的课时间间隔较长，这使我有充分的时间细心琢磨教材，与队友组成的数学备课组一起讨论教法、例2题、习题设计等内容，进行集体备课，详细写教案，做课件，每一样都是紧紧结合教学目标和学生的学习情况改了有改，尽量让学生在课堂上都能听懂，很好地吸收相关知识，让课堂效率达到最高。然后才交给知道老师审批，在指导老师地批改和建议下再做修改，并且在上课前进行试讲。
我的每节课指导老师都会非常负责地坚持去听，做出全面细致地评价，细心地指出我上课过程中所存在的缺点与不足及有效的实际教学建议，并且肯定了我的亮点，鼓励我形成具有自己个人特色的教学风格。在老师的悉心指导下，我的教态、语言、板书、提问技巧、与学生互动、对学生的思路引导各方面都有了明显的提高。我认为自己也还存在不少缺陷，如课堂时间掌控得不是很好，语速稍快，有时希望多给学生讲点，忽略了给学生思考得时间。
上课之余，我还积极去听学校其他老师的课，如本实习队所有数学指导老师，带火箭班的余老师，高三级一位很有经验的老师，还有本年级唯一的特级教师杨主任的课都一有空就争取去听，做好听课记录，和老师交流，学习老师们的长处和丰富的教学经验。
二、班主任工作
(1)在工作准备方面我担任高一(7)班的班主任，首先我通过指导老师较快地了解了整个班的情况特点和个别好动生的基本情况，同时了解班级地一些日常工作。其次，我通过与学生多接触沟通，细心观察的方法较快地熟悉和掌握学生的情况。每天早读和晚修我都会去教室，慢慢地融入了这个班集体。学生也很喜欢实习老师，能像朋友一样和我聊天、诉苦，一些调皮的学生也能虚心听取我的教导，努力改正，和学生相处得非常融洽。
(2)在班级日常管理方面在八周的时间里，我更多的是抓学生的学习，纪律和卫生，每天早上都很早到课室提醒科代表带读，巡视早读情况，监督打瞌睡，发呆或赶写前天晚上作业的同学，提高早度效率。登记好迟到的同学，进行时间观念教育。
学生的纪律方面，7班的学生较为活跃，部分学生很调皮，自修自习课常有讨论问题的现象，偶尔有看课外杂志的，课前课后五分钟较吵，影响到安静学习的同学。根据观察，问题主要出在那三四个学生身上，只要管理好那三四个学生，整个班就可以正常化了。因此我采取各个击破的方法。首先向班主任指导老师了解了那四个学生的一些情况，如学习情况，入学以来的一些表现等。然后在平时的早晚读、自修时间对他们重点观察，对他们不良习惯进行约束。抓住最佳的教育时机对他们进行个别教育。
个别教育时，首先让他们作自我评价，看他们那是否认识到自己的缺点和不足。学生对自己的缺点还是有一定认识的，有些还是清楚地认识到，但约束不了自己去改正。认识得不到位的，我再以“老师发现，老师觉得……你觉得是不是呢?”这种方式与学生对话，给学生辩解的机会，避免对学生的片面了解而伤了学生的自尊，甚至造成逆反心理。学生虽然很调皮，但他们都有一个共同特点，就是服理、重事实，容不得老师半点夸大;但，是就是，能勇敢承认。这时，再对他们进行指导教育，学生才能放下防备武器，真正从心里接受老师的教育，认真思考老师的教诲，真正去努力改进。
此外，是对班干的培养，留心值日班干的工作，强调他们要严格要求自己，要管好别人，要先管好自己，这样同学们才会服从班干的管理。对于新班干，强调他们一开始就一定要严管，才能在同学中树立威信，有利于接下来的工作。
在协助指导老师进行周记的批改中，了解到的学生心理问题，学习困惑，我都一一做了记录，为个别教育之用，并在周记的评语中写下对他们得鼓励和最适合他们的方法指导。
对活跃的学生，班级纪律难管理，宿舍纪律同样难管理。针对晚休特别吵的问题，再三批评教育都没有效果，但班主任指导老师采取“自动退宿”的措施后，宿舍纪录就一直风平浪静到现在。看来对于顽皮得学生还应适当采取些硬办法。
学校每周二下午是劳动课，女生普遍比较负责，有部分男生偷懒，拖拖拉拉。工作马马虎虎，对于这些学生，就给他们分配明确的任务，完成后接受检查，合格后才能离开。让学生体会到自己是班集体得一员，要积极配合班里的各项活动及做事认真的态度。
(3)在班级活动方面学生较喜欢打篮球，在实习期间，很庆幸有机会观看了一场学生自行组织的班赛，为他们呐喊加油的投入中，理解了学生对篮球的热爱。但学生还是学生，对事情的度把握得不好，组织班赛过于频繁，心思都放在篮球赛的组织和开展上了，很难投入到学习中来。因此，我们老师对打篮球采取了硬管理：近期不允许组织班赛，让学生先投入到学习中来，顺利完成初中到高中的转变。
X月份，在学校举行的趣味运动会中，我给学生拍照，与学生玩在一起，拉近了师生间的距离。
期间，为了转变学生一直较松懈懒散的学习态度，召开了“乘奥运精神，激情奔梦”主题班会。通过模拟采访，观看冠军访谈视频，让学生深入了解奥运冠军艰苦训练的故事中，学习奥运冠军坚持不懈、努力拼搏、挑战自我、超越自我地精神，引导学生树立远大理想，端正学习态度，以积极的心态为实现自己的理想而努力奋斗。
a)互相关心，相互学习实习期间，与队友团结合作完成的任务，相互帮忙，集体备课，相互听课、评课，互相借鉴经验。从不同队友身上学到很多不同的教学风格，班主任工作技巧。
四、教育调查
我们实习队的调研课题是《从化中学高二学生文理分科选择》，分别对未分科的学生、已分科学生、学校的领导老师进行了问卷和访谈调查。队友们积极配合，分工合作，共同完成了问卷派发与回收，数据统计与分析，访谈及访谈整理与分析，最终顺利整理成文，完成调查报告的撰写。
五、结语本次教育实习，顺利完成了检查、实践、提高的实习目标，为以后的学习工作积累了宝贵的一线教学和班主任工作的经验。并且体会到了“爱心”在师生中的关键作用，只有对学生真心付出，才能取得学生的尊重和信任。但我还没有做到“爱”和“严”的很好结合，还要注意对学生的爱要有个度，不能过分迁就，一定要和严结合，而且还要学习更多好的教育方法、教育机智，才能高效率地管理好、教育好学生。总的来说，本次教育实习是一次成功的实习。
到了一定年纪，都会停下错乱的脚步思考人生吗？都会莫名感到孤独无助吗？
曾有一段时间，我对未来、对人生充满恐惧，因为我认为未来充满黑暗，毫无光明。我怀念曾经那段童真又温情的小学时光，怀念过后又害怕初中之后将一别了之，从此各奔东西，不再相见。
自从那晚彻彻底底地思考后，我对人生有了一种新的理解……
平凡人，对，做一个普普通通的平凡人，去做旁人认为平凡但有价值的事，为心中那遥不可及但真实的梦想而活着，虽不一定会实现，但，我为之疯狂过，癫狂过，淋漓了……
我应得到历练，去远方，从未到过的地方，用生命最精彩的力量绽放我的梦想，绽放出耀眼的光芒。
还有我那最重的兄弟，与他在雨中奔跑，洒下热血的汗水，留下热血的回忆，点起热血的能量，共笑苍穹……
那黯淡无光的夜空中，终有一颗散发着微弱光芒的星星被黑色映衬得耀眼无比。它，离我很远，正如同我的人生路，漫漫长。前方路依旧黑暗，需要你尽力探索，在那终点会有启明星等待着我……
一、 实习目的
⒈了解书籍的印刷制造过程
⒉了解印刷所需的机械设备和流程
二、 印刷基本知识
1、以下所说的一般以彩印(胶印)为主。正常平张纸规格分为大 度和正度，大度全张规格为：119cm* 89cm(47 英寸*35 英寸) ，切开 成两张叫对开，切开四张叫四开，切开 8 张叫 8 开(A3)，切成 16 张 为 16 开(A4) 。正度纸全张规格为：
108cm* 78cm(43 英寸*31 英 寸) ，同样切两张为正度对开，以此类推。一般要留 1cm 机器咬住纸 张的咬口和两边 十字线套色套准位。
2、 纸张和印刷：
纸张一般分为胶版纸， 如普通的复印纸、 书写纸; 铜版纸，哑粉纸，200g 以上厚度的称为卡，如铜板卡等，大部分用 于画册和广告彩色单;白板纸，白卡纸，大部分用于纸盒包装盒;还 有无碳复写纸、不干胶纸、硫酸纸、特种纸、还有纸箱的面纸、芯纸、 牛卡纸等。纸张的厚度一般以克数 g 计算，一般说 157g 铜版纸就是指这种铜版纸的厚度是每平方米 157 克，克数越大纸张就越厚。
印刷上习惯把 500 张全张纸叫 1 令纸，纸张是以吨论价的，各种克数厚度 的纸张每吨的令数都不一样，有表可以参考。
3、印后：
印后加工工序有复光膜、复哑膜、烫金、过油、过 UV、 折页、骑马订装订、锁线胶装、压痕模切、细瓦 E 瓦楞等。
⒋印刷分类：
当今社会已步入了信息社会，知识经济将成为新世纪的主导产业。伴随计算机的逐步推广和使用，计算机已在科研、生产、商业、服务等许多方面创造了提高效率的途径，与此同时，单位技术成本也逐年有了明显的下降，然而办公室里的人事费用却不断增加。在国外，花费在专业、管理和行政人员上的成本占了办公室总成本的2/3—4/5，这一现象使人们对办公室自动化的要求与日俱增。我们必须在进行机构改革的同时，尽快使用现代化管理设备、管理手段、管理方法。
计算机在人事部门的广泛使用，改进了统计手段，改革了统计方法，提高了统计工计算机在人事部门的广泛应用，将为我国的人事管理工作，提供现代化的管理手段和科学的管理方法，并将为开创人事管理工作的新局面创造条件。
目前，计算机在我国的人事管理工作中，主要可用来进行报表处理，档案管理，文书，信息查询，综合分析。干部统计作为人事管理的一个重要组成部分，是通过对干部情况的调查，整理和分析，了解干部队伍的发展趋势，为各级领导机关制定干部工作的方针，政策，加强干部管理，改革干部制度提供准确数字的依据。其工作除涉及到干部的基本情况统计之外，还包括干部的工资统计，干部编制情况统计，干部奖惩情况统计，军转干部安置情况统计，老干部情况统计等方面，其涉及的面之广，数据量之大可想而知，若利用手工进行干部的统计工作，大致要经过干部统计调查，干部统计资料的整理，干部统计分析三个过程，但这种手工统计过程，存在着几个明显的问题，比如说统计资料缺乏准确性，及时性，需要花费大量的人力，物力，财力等。
手工方法所表现出来的种种劣势，使人们慢慢意识到管理现代化已成为当代社会发展的一股不可抗拒的洪流。在管理现代化的浪潮中，人事管理现代化也势在必行。实现人事管理现代化是一个复杂的系统工程，需要采取科学的管理方法和先进的科技手段。科学的管理方法在管理中一般是指数学方法、系统方法、信息方法、控制论方法、社会学方法、心理学方法等科学方法，而先进的科技手段主要是运用当代最新科学技术之一的电子计算机来为人事管理现代化服务。
电子计算机作为数据处理系统，已逐渐成为人事管理现代化的重要工具，在人事管理中正在发挥着重要的作用。在我国，已经开始运用电子计算机进行人员工资管理、人事统计和查询、干部考评和人事档案管理以及人才预测和规划等。
管理现代化是汉代社会发展的一股不可抗拒的洪流。近几十年来社会化大生产的发展规模越来越大，综合性越来越强，生产专业化分工越来越细，行业有部门之间的相互联系、相互依存和相互作用更不密切。组织管理日趋复杂;而现代化科学技术也正以史无前例的速度不断分化，不断综合，全方位地向高又立体的微观、宏观方向进军。这些，要求管理工作对实际问题的反映和决策必须迅速及时，对信息系统的完善程度越来越高，传统的手工业式的管理理论、方法、体制已远远不能适应当代社会的发展和四化建设的需要。改革、创新，实现管理现代化势在必行。
现代化管理的内容很多，关系很复杂，它包括人、资金、物质、信息和时间等诸要素，其中起关键作用的要素是人。人既是管理者，又是被管理者，在管理中处于双重地位，且具有巨大的能动性。可见人是现代管理中最重要的因素。因此，管理人力资源开发与利用的人事管理在整个复杂的管理大系统中的重要地位是不言而喻的。牵一发而动全身，抓好了人事管理就为其他管理的优化得到根本的保证。
管理改革必须配套进行，现代化管理的实施也需要协调发展，人事管理既然在管理系统中占有如此突出的重要地位，在管理现代化的浪潮中，人事管理现代化也需同步进行，才能使现代化管理在社会化大生产和当代科学技术发展中起到放大和增产的作用。总而言之，人事管理现代化是管理现代化不可缺少的重要一环，它是把现代化管理的理论、方法和手段运用到人事工作中，使人事管理达到最大限度地提高工作效率的目的，以适应社会和科学技术的发展。实现人事管理现代化，使从事管理工作由原来凭个人或少数人的经验作决策，逐步上升到按事物的内在规律的科学高度办事，做到物质与精神相结合，抽象与具体相结合，定性与定量结合，静态与动态相结合，现状和未来相结合，个体与群体相结合。至于先进的科技手段，除科学地运用原有的生物、化学、物理、机械等手段外主要是运用当代最新科学技术之一的电子计算机来为人事管理现代化服务。概括地说，人事管理现代化的内容是包括人事管理思想的现代化、人事管理、组织的现代化、人事管理手段的现代化。通过这四个方面的现代化来实现人事管理的计划、组织、指挥、协调、控制的现代化和从事人事管理工自身的现代化。
人事来之不易系统化，是人事管理现代化的一个重点。研究人事管理，必须研究这个系统所处的环境，即研究政治系统，经济系统，法律、科技和文教系统，人物系统和大管理系统对人事管理系统的影响以及人事管理系统的反影响。离开周围的事物，去研究人事管理现代化，是注定要失败的。
所谓系统，就是在一定条件下，由相互作用、相互依赖的若干组成部分结合而成的，并具有特写功能的有机整体。从一般意义上讲，系统由输入、处理、输出、控制与反馈的四个基本部分组成。
在系统理论中，系统分析是指对系统性能的理解。系统最佳化是系统设计成综合的内容。系统工程即用教学方法进行系统分析或优化，把传统的组织管理工作总结成技术并使之数值化。用系统工程来分析系统问题是比较科学的，利用系统工程这门学科的概念和原则，来进行人事组织管理方面的工作，是实现人事管理现代化的重要途径和有效手段。
人事管理系统内有多种元素，如：管理人员、管理机构、办公设备、规章制度、各业务环节，各种管理技术和方法等，都可以看作它的“元素”。各元素之间的联系是否有序，联系的方式和效果是否最优，直接影响着人事管理的水平。在不同条件下，起主导作用的元素是不相同的。人事管理系统化的一个重要目标，是围绕着责任制和考核制，逐步建立起完整配套的干部“进”、“管”、“出”制度。实现系统化，除了要解决制度问题外，还有一个掌握系统方法的问题，即学会应用系统工程和系统分析法，这对搞好人事管理现代化，具有重要的意义。
人事管理系统的基本功能，目前尚无统一的说法。根据我校人事管理的工作的现有材料和工作特点分析来说，人事管理系统的基本功能，我们认为有如下几方面：
1.确定人事管理的方针政策
2.确定人事管理体制、编制人事规划
3.编制人事计划，设置人事管理机构和岗位
4.制定人事管理的条例办法;
5.教职员工的业务培训;
6.人才选拔、使用、交流(流动);
7.考核、奖惩、任免;
8.工资、福利与保险
9.离休、退休、退职。
作为人事干部(人事管理人员)，如何最大限度地发挥人员的才能?这是人事管理学研究的根本任务。对这个问题进行个体研究方面，目前是做得不够的。因为个体寓于群体之中，群体对人员才能发挥之影响作用，可利用系统原理去指示。通过群体研究来寻求合理的年龄结构、知识结构、专业结构、来取得令人满意的配合效果等。
过去，在人事管理工作中，人事工作信息滞后，传递慢、“马后炮”，人事管理数据加工不及时。比如：干部考核、人员的工资计算、人事的统计、人事档案的填写，贮存等等。这些人事工作繁琐、耗时费力，准确性差、效率低、手工操作已难以适应形势的发展的要求。为此，我们应该努力学习有关人事管理现代化的有关理论资料，提高对管理现代化重要性的认识，尝试去利用计算机来实现人事管理的现代化。比如现在有些学校和单位在人事管理这方面所作的努力，由于从事计算机工作人员的技术指导和从事多年人事工作的老同志 的帮助，他们：
首先，开发了“中华职专职工档案管理”软件系统。
其次，将学校或单位人员的档案内容的所需数据，存储在计算机的磁盘里，需要时可以通过计算机方便地进行查询、检索、维护，还可以将有关数据打印出来。
第三，还用计算机进行了日常办公现代化的管理工作的使用。
第四，及时收集、加工、整理、存贮、检索新的变化数据。
使其单位人事管理初步实行计算机化，让计算机在人事管理中得到初步应用。使人事管理者总是根据准确、及时的人事信息来进行决策，实现管理。只有计算机才能将现代化社会中，成倍增长的人事信息量，进行及时收集、加工、整理、贮存、检索、传递、反馈给决策者。发挥其特有的功能。
即：(1)对输入的人事数据，进行数值运算和逻辑运算，求解各种问题。
(2)对人事信息进行加工来解决各种数据处理问题，为人事决策者在决策时提供依据。
(3)对人事管理的各种资料数据和计算机顺序，具有记忆存贮的能力。
实践证明，当管理的信息量和复杂程度达到某一限度时，即管理人员的劳动强度超过其承受能力时，就必须采用新的管理手段，即用计算机技术信息的收集、加工、传递和存贮等，可以使用人事基础信息，高效、合理、恰当地管理。这样，人事信息系统随着计算机的应用、发展而不断完善，计算机在人事信息管理中的地位也就是益重要。
正因为如此，实现人事管理现代化，要有科学的管理方法和先进的技术手段，才能最大限度地提高人事管理工作效率。现代人事工作的信息量越来越大，保密性越来越强，而且信息的密度不断提高，靠传统的管理方法和人工操作手段已经无法搞好人事管理工作。而计算机作为数据处理系统，已逐渐成为人事管理现代化的重要手段，在人事管理中正在发挥着重要的作用。一般来说，计算机在人事信息系统中的作用有：
(1)计算机能够比人更快地提供有信息价值的人事数据;
(2)计算机能够比人提供更新的人事数据;
(3)计算机能够比人提供更加准确的人事数据;
(4)计算机能够比人处理的人事数据等等。
正因为如此，我们利用计算机替代手工操作建立的人事信息系统，即计算机人事信息系统，其主要功能可以归纳为以下三点：
一是可以高效能、大容量地收集、处理、存贮人事信息，大幅度地提高人事管理信息系统的工作质量和效率。
二是可以及时掌握整个人事管理系统的全面情况，提供系统的准确的人事信息，可以促进人事工作的规范化及各项管理制度与指标体系的建立和健全，从而提高行政管理水平。
三是可以提供各种加工处理了的人事信息，以满足人事管理的特殊要求，适应新形势对教职工队伍提出的新要求，帮助选择方案，实现优化决策。当前，不少单位的人事部门对于计算机的应用还仅限于简单的单机应用，随着时间的推移、任务的复杂、用户的需求，其应用还会
总之，计算机的广泛应用，计算机人事管理信息系统的建立，适应了社会经济发的客观要求，是人事管理现代化的一大进步。今天我们运用计算机进行了学校人事档案管理的初步现代化的开发和使用，它大大提高了人事管理工的工作效率，它把人事干部从繁重的手工操作中解脱出来，用精力从事创造性的管理活动和其它教育教学的活动中去;它能使决策、计划和其它管理活动更加科学、精确、灵活。因此，建立计算机人事管理信息系统是一种客观发展必然趋势。尽管在人事管理方面还不可能普遍使用计算机，但从长远来说，人事管理现代化和计算机是不分割的。轻视或者拒绝利用计算机技术，就不可能真正地、全面地实现人事管理现代化。随着我国经济、科技的发的，人才开发管理的加强，我们一定要努力创造条件，促进使用计算机
的人事管理现代化。为建设中国特色的社会主义而努力奋斗。
[实习体会]
陈翔1996年毕业于重庆邮电学院，分配到商洛只有万人口的最小的一个县城柞水县邮电局工作。他没有像有的学生分配后不安心在小地方工作，而是从电力室机务员干起，先后担任过传输机房机务员、电信科干事、市场部干事、综合办公室主任等职务，三年的基层工作经历为他打下了坚实的技术基础，树立了实事求是、任劳任怨的工作态度。正是由于这一工作态度，陈翔总是把公司利益放在第一位，一心为公，从不计较个人得失。
陈翔也是一名出色的管理者，在工作中他把握一个原则：要求别人做到的，自己先做到。在实践中带出了一支吃苦耐劳、积极向上的维护队伍，充分发扬了优秀^v^员的领导作用。20xx年和20xx年，商洛山区山洪暴发，山洪严重的威胁着通信设备和通信线路，尤其以20xx年8月28日洪水最为严重，当日晚，商洛六县一区突降暴雨，全区100余处基站中断，维护人员晚上4点分三路赶赴受灾地区，他们明白通信在抗洪救灾中所起的作用，在随后持续近一个月的抗洪保畅通工作中，哪里有危险，哪里就有他们跋山涉水的身影，经常是渴了喝口凉水，饿了啃口方便面，没有人叫苦叫累，没有人提出非分的要求，因为他们知道这就是自己的工作。在他们的努力下，确保了重点部位的通信畅通，为政府指挥调度抗洪物资，迅速了解灾情做出了重大贡献。他们的表现是商洛几家通信运营商中最出色的，因为他们的出色，赢得了政府的公开表扬，赢得了广大客户的一致好评，没有辱没移动信息专家的称号。
平日里，陈翔乐观开朗，同志们都喜欢和他交往，他积极参加公司举办的各项活动，在每年的新年文艺晚会上做主持，为大家多彩的业余生活做出自己的努力，将公司的问候带给每一位员工，促进了大家工作中关系的融洽，使得工作更好开展、更有起色、更出成绩。
在十多年的工作生涯中，陈翔处处、时时、事事严格要求自己，与人为善、工作热情，为移动事业贡献自己全部的力量是他的人生信仰，实事求是、任劳任怨，吃苦在先、享受在后是他的工作态度。相信陈翔会再接再厉，继续发扬自己的一贯作风，为商洛移动分公司的腾飞，为整个移动事业贡献他的一生！
随着社会的快速发展，当代社会对即将毕业的大学生的要求越来越高，对于即将毕业的我们而言，为了能更好的适应严峻的就业形势，毕业后能够尽快的融入社会，同时能够为自己步入社会打下坚实的基础，我系同学各自开展了顶岗实习活动。此次实习，我是xx有限公司的储备干部，从找工作到找到工作到工作的过程中发生的点滴给我留下了深刻的印象，也让我学到了许多知识，体会到很多，相信此次经历多我而言是一笔宝贵的财富。
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