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①、“一份倡议书”
1、主办：团委
2、时间：
3、内容及形式：将一份倡议书以海报形式张贴到宣传栏，拉开活动的序幕
②一期主题广播
协办：凤凰广播台
3、内容：活动的简介；我校本届活动的主题及活动内容；大学生心理健康相关资料及心理学小品文。
③一次现场咨询与现场心理测试
1、主办：心理健康教育与咨询中心
协办：院学生会
2、时间：5月26日下午
3、内容：现场咨询，进行现场心理测试，进行“拥有健康，从心开始”签名活动。
4、问卷**
④一次主题讲座
1、主办：学生处
2、时间：5月24日晚
3、主题：心理健康讲座
4、主讲人：陈晓明
5、地点：学院多**会议室
⑤一部心理电影
1、主办：院学生会
2、时间：5月25日晚
3、内容：《美丽心灵》
4、地点：学院多**会议室
由“助人自助，健康同步”、“感情花开”、“成功路上好心境”、“把握机遇，步入职业生涯”等专题组成的“心灵之约”论坛，就学生们关心的恋爱、就业、发展等问题邀请相关专家进行深入分析，直接服务于同学的学习、生活与工作。这三场讲座受到全院学生的一致好评，同学们在领略了教师们高深的心理学技巧的同时，还对心理知识有了更进一步的了解。
一、活动简介与流程
本次系列心理讲座分为两场：
1、大学生感情问题（主讲人：王世民）
2、大学生情绪调节（主讲人：郑敏）活动流程：
（一）前期准备：
1、申请教室，邀请讲师
2、向各系团总支递交通知
3、经过海报展板以及班团联合会进行宣传工作，保证观众的数量。
（二）讲座过程：
1、安排大家一一入座，并安排人员负责签到以便统计人数；
2、讲座过程中同学们都认真听讲，十分投入；
3、讲座结束后，相关人员留下负责卫生打扫工作。
二、成绩和经验
本次系列讲座总体上是十分成功的，每场讲座人数都超过预计，同学们高度评价了主讲教师们独具匠心的讲座方式、资料以及系部的相关工作。
本次讲座所取得良好的成绩，除了主讲教师们的精彩发挥外，与系部的工作是分不开的。在讲座前期，我们做了最大的努力来邀请资深的心理学教师，同时进行讲座的宣传，以确保讲座的高质量；在讲座过程中，我们进取维持讲座现场的纪律，让每场讲座都能够顺利进行。
三、教训与总结
在取得良好成绩的同时，我们也看到了不足之处：
1、大一多数同学由于参加四体会开幕式演出的训练没能够前来听讲座，前来听讲座的同学以大二为主，在以后的活动中应充分研究这些因素，选在大家都有时间的时候开展讲座。
2、讲座过程中缺少与同学的交流互动，以后应改善。3、尽管大一多数同学没能够过来听讲座，然而参加人数还是超出我们预算，导致活动时座位不够，今后的活动中应提前准备好桌椅以防观众太多出现混乱状况。
我们的心理系列讲座已经顺利结束，从中我们认识到不足之处，在今后的活动中会尽力改善，把活动做到最好。
心理健康教育是大学生德育的基础，但同时社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现的诸多的不适应，有针对的做好大一学生心理教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题活动总结如下：
一、活动背景
大学的确是一片崭新的天空，这里的生活有着与高中时代截然不同的**自在，多姿多彩。我班开展一系列心理健康教育活动，让心理走进班级。
二、活动目的
面对新的适应，我们需要的不是逃避和害怕，而是要以*常心态探求大学新生的适应性问题有哪些，原因是什么，应该怎样对待，怎样更好地走进新生活的心理适应期，更好地实现新的*衡，因此我班**了班会以及心理团训来帮助大家尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。
三、班会总结
为了让同学真正了解，重视心理健康，我班开展心理健康教育主题班会，向同学们讲述心理健康内容以及其意义。本次班会同学们积极参与，热情高涨，并提出许多现实中遇到的问题，心理委员就大家提的问题进行了解答并给出建议。这次班会普及了大学生心理健康知识，培养其良好的心里品质，引导其养成科学的生活方式，进而加强其心里调节能力。
四、团训总结
然而空有理论是不够的，所以我班决定开展心理团体训练，使其印象深刻。
首先，我们开展了风中劲草的游戏。让同学门围成一个向心圈，并且选一个人来当草，草站在圈中间，双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直的倒下去。倒的过程中不能移动双脚或脚分开。游戏开始时，向成员询问是否准备好。草可以选择任意方向倒下，草倒向哪个方向，站在那个方向的成员就需要在草即将倒在自己身上时，伸出双手轻推向另一任意放向。
通过游戏，所有人通过沟通互相了解，达成共识，同时通过游戏，可以畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。
为舒缓学习压力，共享快乐心情，4月18日，国际商学院10级国贸1班团支部开展了“校园情·快乐心”主题团日活动。此次活动积极落实北京市心理健康文化节及学校“校园情·快乐心”主题班级活动的相关要求，结合班级团建安排，由国贸一班二班班委联合主办，得到了团支部全体同学的积极参与和大力配合。
活动全过程分为前期准备、当天预热活动、活动开展及总结几个阶段，高潮迭起，精彩纷呈。
在活动前期，班委召开了相关会议，并组织全体同学讨论投票，商议活动方案。经过热烈讨论，班级决定选择在黑天鹅红酒山庄进行为期一天半的以交流分享为主、结合聚餐、休闲、游戏等多样形式的团建活动。筹备工作有条不紊地展开，同学们自愿加入到包括联络、采购、路线设计等在内的小组中，为活动的顺利进行做好准备。
4月18日下午，全体同学带着兴奋与期待的心情，快乐出发。分两批先后到达活动现场后，大家在几位班委的组织下开始了重点预热活动：烧烤及火锅。大家分工合作，纷纷参与到从买菜、洗菜、做菜的全过程中，忙得不可开交。过程中虽然意外不断，却也惊喜连连。大家享受的不仅仅是健康美味的食物，更是自己动手和团队合作的快乐。晚饭后的休闲娱乐时间则是大家放松身心的大好机会，现场气氛也一次次被引向高潮。通过麻将、三国杀、唱歌、台球等，大家都放下了平时的压力，在娱乐项目中尽享欢乐，为下一环节的心理游戏与感悟分享营造了良好氛围。
紧接着进行的是温情版的“真心话”。大家七嘴八舌，从回忆初上大学时的酸甜苦辣，到分享当前所面临的就业、考研、出国等各方面的压力，再到展望充满挑战与机遇的未来，不少同学真情流露，现场还有张海鹏同学的吉他弹唱，气氛温馨而感人。沟通与交流让大家都感受到，尽管成长道路充满迷茫与未知，但我们有最令人骄傲的资本：青春和梦想，在迈向未来的路上，我们相互扶持，携手同行。
由始至终，整个活动现场沉浸在歌声、琴声与欢笑声之中，同学们热情高涨，活动在盎然春意中画上了圆满的句号。
本次活动以“校园情·快乐心”为主题，通过集体烹饪、游戏、分享等丰富形式，一定程度上缓解目前支部同学所面临的就业、考研、出国等各方面的压力，实现了支部成员之间共享快乐、共担压力、传递正能量的目的。
活动为班级提供了发挥同学创造力、增强支部凝聚力的宝贵机会，也进一步加强了班集体建设，丰富了同学们的精神生活。带着希冀，我们快乐出发。
一、“师生同乐”随影牒表演《表情游戏》，营造**、愉快的活动氛围。讨论：
1、现在的心情怎样？快乐的时候你们会怎么样？
2、除了唱歌、跳舞令我们快乐，还有哪些事能给我们带来快乐呢？
—— 活动开始教师就利用富有形象直观的影碟和孩子们共同表演了幽默风趣的表情游戏，一下子就把孩子们的兴趣牢牢的吸引住了，充分调动了幼儿的口、眼、耳、手、脚等各种感官和肢体的运动，孩子们畅所欲言的表达自己此时的心情，深深地感受到了愉快的情绪，为后面的活动做了很好的铺垫。
二、通过“抽奖”游戏《表情摸箱》和出示情境图，感受不同的表情，让幼儿表达自己的想法。
1、摸箱里放有4张表情图（哭、笑、怒、愁）。教师分别请4名幼儿从摸箱中摸出1张表情图，看后模仿图片上的表情，请全体幼儿来猜。
——通过抽奖、猜表情等方式，幼儿对自己和他人的表情非常感兴趣，纷纷模仿各种表情和动作，情绪高涨。
2、教师出示情境图（领奖、丢失了玩具），相应讨论：
1、你想想，他现在应该是什么表情娃娃？为什么？
——图上的孩子面朝里，等孩子说正确后，再把图转过来。
2、说说自己的表情：你什么时候，会有开心（生气、伤心、害怕）的表情？
——从自己的情绪中，体会表情的真正意义。如知道微笑让人舒服，对身体最有益。生气会对身体产生坏的影响，应该把生气这个坏习惯消灭掉等等。
3、解决问题，做快乐娃娃。如果你遇到这样的事，你会想什么办法让自己开心起来？
——从孩子的讲述中，去比较典型的事例分析。通过讨论和相互交流，了解一些自我排除不良情绪的方法。
小结：每个人都会遇到很多事情，但是快乐是最重要的，*时我们遇到不开心的事情，可以找老师和小朋友帮忙，做个快乐娃娃。
三、播放轻音乐。
请幼儿随着音乐在教室里**模仿小动物表演，音乐停止，教师就说出一种快乐情绪，如开心、高兴、哈哈大笑等等，请幼儿用形体动作表现出来。
四、分享快乐。
鼓励幼儿拿着笑脸图片,大胆向客人老师或同伴讲述自己经历的快乐往事。
五、总结性谈话：
和朋友相处最好用什么表情？希望朋友永远是什么表情？引导幼儿明白让朋友快乐的方法：用笑笑脸去面对朋友，说甜甜话让朋友快乐。
六、随音乐《幸福拍手歌》**做动作，再次提升快乐的气氛，结束活动。
教学反思
本次活动涉及了语言、艺术、健康、社会等多个领域。活动形式多样，教师为幼儿营造了*等、宽松、**的心理环境，并用鼓励的方法，因人而异地指导幼儿，充分调动了孩子的积极性、主动性和创造性。从而使幼儿在活动中表现得自信、主动，最终获得成功。
今天西安工业大学知心协会在工科四楼202会议室召开了心理委员心理健康知识培训大会。会议由指导老师徐亦文、会长刘正川、副会长孙亮以及各部部长主持召开。
会议首先刘正川会长讲话，对这次活动做了简短的介绍。其次是徐亦文老师就大学生常见的心理疾病做了专题讲座。徐老师风趣幽默的介绍自己遇到的大学生和同事中患有的心理疾病，比较专业的介绍了神经病、人格障碍、性变态、精神病四大类心理疾病并一一举例分析。使同学们较为系统的了解了心理疾病并对自己的`心理健康会认真地去看待。接下来会长与副会长对徐老师在百忙之中抽出宝贵时间为大家进行培训表示衷心的感谢，并对这次会议进行总结，向同学们提出期望和要求，希望心协的成员及心理委员重视个人的心理健康，认真负责班级同学的心理工作，让心理健康走进班级。
通过这次大会，我们能够深深地感受到我院学生心理积极健康的面貌，我们应该正视心理疾病，关注心理健康，常怀一颗平常心去面对生活，多一点信任，少一点猜疑，多一点快乐，少一点烦恼，愿我们心理更健康。
5月25日下午，由我院学工处心理健康中心和学院主办，商务管理系承办的“心理主题班会”总决赛在D103举行。这次决赛汇聚了来自商务管理系、金融系、信息技术系、数字媒体系共12个班级。每班都准备充分，内容精彩，形式新颖，演说铿锵有力。给人听觉和视觉的盛宴。
本次决赛有专业的评委以公平公正的原则打分。每班都以唯美的\'PPT把本班的活动呈现出来，配上独到的讲解。让“团结力量大”、“恋爱观”、“就业问题”“人际关系问题”等用我们大学生的方式来诠释。从每班的PPT中我们不仅仅看到的是一张张笑脸，更多的是我们大学生阳光的心态。一张张影集翻过，但我们的记忆永远不会褪色。别具一新的活动引发现场笑声不断、掌声不断。此起彼伏的加油声更把活动推向高潮。一句句肺腑的感言成为决赛的又一道风景线。强烈的竞争阻止不了我们自信的风采，更阻碍不了我们健康的心态。
最终，来自商务108班夺得冠军，B班获得亚军，C班和D班获得季军。本次活动加强了各班同学的凝聚力和向心力，提高同学团结合作和人际交往能力。理解、宽容、信任、诚信等在生活中必不可少。所以我们相信拥有健康心理，拥有快乐人生。
健雄职业技术学院一直非常重视大学生心理健康教育，“”我爱我”心理健康活动月是学院实施大学生心理健康教育的一项特色活动，今年活动的主题是“敞开心扉快乐成长”。寓意大学生打开心扉，多与身边的人沟通，会促进自我快乐生活，快乐成长。心理健康月期间利用心理健康宣传展板，宣传横幅，“”大学生心理健康活动倡议书，佩戴微笑标识、传递美好心情等宣传活动进行了全面氛围的营造，并先后组织开展了“加强班级心理委员建设金点子”征集、青春期同伴教育培训、大学生心理素质拓展训练、心理健康知识黑板报比赛、系部特色心理健康主题等活动。
5月15号下午，“大学生素质拓展活动”在学院图书馆六楼团体活动室举行，健康成长指导中心协同外语系高飞老师、左其阳老师带领各系的心理委员和心理协会成员进行了一次与众不同的心理素质拓展活动。学生处处长霍老师亲临现场观摩与指导。
心理素质拓展活动开展至今已是第四年，今年的素质拓展以“团队建设”为主题，主要进行了“鸡蛋进化”、“花开朵朵”、“知你识我”、“风中劲草”、“相亲相爱”等活动。
核能培训在全院老师的心中种下了一颗颗爱的种子，因而在本次素质拓展活动中，老师们将核能培训的形式与素质拓展结合，将核能培训的心得和体验与同学分享，引发学生对“团队沟通”这一主题的体悟。在短短的一个半小时中，同学们全心投入，用心去分享自己的感悟，真正体会到了信任和换位思考在团队沟通中的重要性，也将会把这些觉察延伸到日常的学习生活中。
社区开展“关爱女性健康知识讲座”活动为进一步推进社区共驻共建，提高辖区女性的健康意识和自我保健能力，12月3日下午，幸福社区开展“关爱女性健康知识讲座”活动。此次讲座邀请了社区卫生所工作人员主讲，讲座以“自己健康自己做主”为理念，从什么是健康、健康的标准、调节不良情绪的法则、健康的危险因素、*衡膳食、时尚生活的健康隐患、心理调适等方面通过举例子、讲事实、深入浅出、生动形象的进行了讲解，并呼吁广大妇女关注自己的身体健康，定期做一些妇科检查预防疾病的发生。此次讲座深受广大妇妇**志们的欢迎和好评。她们纷纷表示，通过本次活动的开展，不仅能倡导文明、健康、科学的生活方式，而且帮助解决了健康疑难问题，提高了女性健康意识和自我保健能力，使她们以更加健康、快乐的良好心态投入到日常生活中。
1、现在就来请一个人睡的孩子说一说自己独自睡觉的经历2。启发：你刚开始的时候是怎么样的？现在呢？一个人睡觉舒服吗？
小结：原来刚才介绍的孩子一开始也是不敢一个人睡的.，后来他们用了一些好办法克服了对黑夜的害怕，慢慢地就敢一个人睡了！他们觉得一个人睡觉好舒服，说明你们真的长大了！
3、现在，我们想再来**一下，你们这些孩子现在愿意尝试一个人睡了吗？（贴在第2次**表中）（贴笑脸）
4、小结：这一次又有XX个孩子愿意尝试，我们为这些孩子拍拍手，你们已经愿意克服心中的害怕了，真勇敢！当然，怕一个人睡并不是一件丢脸的事，几乎所有的人都经历过，现在把它说出来或者承认它说明你已经不害怕了！老师相信你们再过一段时间，你们也会愿意尝试的！
策略二（如若所有的孩子都选择了敢）教师回应：看来，我们班的孩子都很勇敢，都认为黑夜不可怕，真为你们骄傲！但是周围像你们一样大的孩子中还有很多不敢一个人睡的，你们能不能鼓励他，并告诉他_害怕一个人睡并不是一件丢脸的事，只要你愿意承认、愿意尝试，是可以克服的）四、不怕黑夜的方法接下来，我们就利用大家的智慧来一个个的解决哪些你们害怕的问题。
1、怕从床上滚下来（1）有什么好办法（2）教师根据幼儿交流的内容播放ppt（3）小结：方法真不错，床边放几把椅子或枕头、被子这样人就不会滚下来了。
2、怕怪物（1）世界上真有怪物吗？——怪兽是人想出来的，也可以化妆出来。现在就有一个怪兽来到了我们这里！（教师或孩子扮演）音乐（2）怪兽和小朋友交朋友。（换音乐）我们和怪兽一起跳个舞吧！音乐结束，怪兽呢？（开灯）怪兽的装扮下原来是一个漂亮的老师！怪兽可怕吗？
3、怕做恶梦（1）为什么会做**，或是由什么引起的？
（2）你们有好办法吗？
娃娃——抱个娃娃多么温馨，有了它就像有了个伴！
看书——是个好办法，可以试一试妈妈陪——可以安心的睡了听音乐——放一些轻柔的音乐能舒缓心情，脑子里不再胡思乱想想开心的事——可以让自己放松些4。怕黑（1）有什么办法可以让我们不那么怕黑？
小夜灯——远远地点上一盏小灯，这样房间里有了一丝光线就不会害怕了手电筒——方便黑夜上厕所等紧急事件蜡烛爸妈陪伴一会——会让你安心故事书（2）体验黑暗n黑暗这有这么可怕吗？我们来挑战一下！这里有几间黑黑的小屋，谁愿意独自一个人在里面呆上一会！我们数到十，再出来好吗？
n教师和幼儿一起数到十，孩子出来。
n采访：教师拥抱孩子，下面的孩子有什么问题问他们！
n 小结：看来，黑暗并没有我们想象中的那么可怕，没有怪兽，没有伤害，黑黑的充满了温暖、宁静，还有些神秘！
n除了黑屋，这里还有一条长长的、漆黑的隧道，谁愿意尝试。现在有两种选择，你可以尝试黑屋，也可以挑战隧道！但只有一个要求：保持安静，静静的去体验，把你的感受记在心里。
n教师采访幼儿：你体验的是什么？黑屋，里面有让大家害怕的东西吗？什么感觉？
n开始的时候你害怕吗？怎么克服害怕的？后来呢？如果再有一次机会，你还乐意去吗？
小结：隧道里面虽然黑，但没有什么可怕的东西，只有慢慢的前进，让眼睛适应黑暗，就不会有危险，你们也就不会害怕。
看来，黑夜并不那么可怕嘛！黑黑的夜充满了神秘、有趣，还能带给我们快乐！黑夜就像我们的眼睛被蒙**一层黑纱，当我们揭开面纱，发现所有的一切还是和白天一样！（开灯，全亮）五、喊走害怕现在，你们还害怕黑夜，不敢一个人睡吗？这样，我们最后大声的害怕的事讲出来，并且告诉它_我不怕你_。最后一起喊_黑夜我不怕你！_最后老师预祝我们的孩子都拥有一个美好的夜晚，祝在座的每一位老师也都拥有美好的夜！
暖冬之夜，共迎新春—20xx年信阳师范体育学院元旦晚会隆重举行。
高歌颂体育 ，激扬舞青春。12月18日信阳师范学院体育学院主题为“青春由我，神采飞羊—漾年华”的元旦晚会在逸夫楼报告厅隆重举行。体育学院副院长余道明、*总支副*严彬及*总支干事、辅导员与六百名同学一同观看了这场青春盛宴。
热情的开场舞中拉开了序幕。整场晚会的节目内容流行与古典兼收，温情与火热并举，形式多样，精彩纷呈。**文化传承不灭，武术表演《舞动风云》潇洒的身姿，刚健有力的动作，将体育学子的风采表现的淋漓尽致。跆拳道表演更是嗨翻全场，动感的音乐，整齐划一的出拳，出腿，引得台下尖叫连连。歌曲串烧《我想我不够好》、《白天不懂夜的黑》、《逆光》
等轮番上场，或浪漫温馨，或轻快悠扬，或活泼动感，风格各异，变幻多姿。让观众心旷神怡，沉醉其中。神曲串烧，新颖别致独，独具一格，让人感受到了不一样的情怀。而令人捧腹大笑的小品表演《爱疯了》、《后会无妻》更是让观众乐不可支，幽默风趣的台词，滑稽搞笑的动作引得观众们掌声连连，欢笑不断。接下来，魅力四射，引爆全场的爵士舞表演《year is joy》和街舞《BK 舞会》的惊艳登场，则跳出了青春的舞步，跳出了生命的色彩，跳出了专属于他们的靓丽风姿，博得现场掌声雷动，欢呼声喝彩声不绝如缕。当然，一场完美的晚会怎么可以少得了T台模特的盛装出场？型男俊女们的模特走秀引得掌声与欢呼声不绝于耳，台**下瞬间成了一片欢乐的海洋。动感十足，身姿健美的演员们为大家带来的健美操表演《爱的主打歌》更是将晚会推向了另外一个**。美好的时光总是匆匆而过，晚会最终在昂扬的旋律中完美落幕。
此次晚会的成功举办不仅传递了对彼此的新年祝福，更是是对该院一年工作成果的总结与肯定，同时也为师生提供了展现个人魅力的*台，拉近了师生之间的距离，活跃了校园文化氛围，丰富了同学们的课余文化生活。元旦晚会的圆满举行也**了体育学院学师生将携手以最诚挚的姿态迎接更加美好的明天！
三八妇女节到了，让我们一起来看一下感恩的欣诚宝贝们，给妈妈送上的温情祝福。
“妈妈你别看我小，我会穿衣和洗澡，妈妈你别看我想我会用爱把你绕”。
“捶捶背，揉揉肩，梳梳头，洗洗脚。”宝贝们，用稚嫩的小手在这个特别的日子里，给予了妈妈最温暖的关爱。
小级部的宝贝们给妈妈洗脚、捶背当我们目光交汇的那一刻，当你稚嫩的小手接触到我的皮肤，扬起的笑脸便是我们之间最美的爱的语言。
我们在一天天的长大，长大中的我，慢慢的了解到妈妈爱的另一个代名词叫做“忙碌”，可是妈妈到底有多忙，妈妈到底有多累。
中级部的宝贝们通过一天的“跟岗实习”，真正在劳动当中明白了妈妈每天为家庭的操劳与奉献，明白了大爱的“无声”与“有情”。
中班宝贝做家务
亲爱的妈妈，感谢您对我无微不至的.照顾，您辛苦了！我长大了，以后的家务让我来。从记事儿开始，每次问妈妈最大的心愿是什么，她总说希望我能健康的成长，可是我亲爱的妈妈，曾几何时你也是躺在童话世界里的小公主呀。只是为了爱我，爱这个家，您藏起了自己的所有，倾尽全力的付出。
今天就让我和爸爸一起为您制造一个小惊喜，过一个特殊的节日吧。
大班的宝贝给妈妈一个小惊喜
大班的宝贝们通过和爸爸一起制造家庭惊喜，完成妈妈生活小愿望给他们心中漂亮的女神们过了一个别样的节日，他们用行动告诉妈妈，“再忙，也一定记得爱自己”。
为了让我校学生生活在一个健康快乐的环境中，有一个健康的心理，度一个健康的童年，我校于20xx年5月21日5月27日开展主题为:“关爱心灵，**校园”的心理健康教育活动。
在主题活动开展期间，各班出了主题为“关爱心灵，**校园”的心理健康教育专题黑板报。通过黑板报的展示，使学生在班级里就能学习到有关心理健康的很多知识，受益匪浅。学校还对此次心理健康黑板报进行了评比。
活动中，初一初二同学以讲心理故事进行宣传教育为主。同学们通过这样一种特殊的教育方式，使大家寓教于演，寓学于乐。每个故事反映了不同的心理境界，听故事的每位同学都收益匪浅。
为了进一步宣传和普及心理健康知识，让高年级学生用漫画描绘生活、诠释心理世界。充分发挥同学的想象力与创造力，提高其艺术欣赏水*，为同学们提供一个展示自我风采与心理交流的*台。
另外，心理老师还给初三初四学生进行了专门的心理讲座，学生们都积极参与活动。
我们还让各班**充分利用班会课对全体学生进行心理健康教育，开展好一次心理健康主题活动。活动内容丰富多彩：有深情的诗歌朗诵，朝气蓬勃的小合唱，发自肺腑的真心话通过活动，学生发现了他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。
通过此次活动，我们达到了心理健康教育的目标：通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善合群，负责守信，开拓创新，追求卓越，不畏艰难的健全人格。
初中开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。我校将营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展。我们还将继续开展各种相关的心理教育活动。
回顾前阶段的工作，在**和老师的亲切关怀下，在广大同学的积极参与和热心**下，我们的活动基本上达到了预期的效果。
在现实生活中，幼儿的情感内容不丰富，情感表现不稳定，经常存在着一些不同程度的心理问题。主要表现在两个方面：第一、挫折容忍力低，经不起磕磕碰碰，稍有不顺心就会哭闹、发脾气。第二、缺乏与人交往和应付人际事件的能力。正常的心理的表现是：动作发展正常、认知发展正常、情绪积极向上、人际关系融洽、性格特征良好，没有严重的心理卫生问题。它的发展取决于周围的物质和文化环境以及良好的教育影响。健康健康因此，加强对幼儿良好心境的培养尤为重要。
本次活动，根据我班孩子的情绪情感特点和认知发展特点，选择了他们在日常生活中经常接触到的“笑脸”作为训练点，把引导幼儿在游戏活动中，拥有积极健康的快乐情绪作为最终目的。在本次活动中，除去了“愁”娃娃，因为忧愁的情绪内涵，孩子不容易理解。这样做有利于幼儿的情感学习。
心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育，就是提高全体学生心理素质。充分开发学生潜能，培养学生乐观向上的心理，促进学生人格的健全发展，使他们具有尽快摆脱障碍的能力。
一、办一期“心理健康教育”的手抄报
在培养良好的个性品质形成过程中，心理健康教育以发展学生个性为目的，有计划，有目的地对学生心理施加直接或间接的影响，通过德育工作及心理咨询，讲座与辅导等优化学生良好的心理素质，从而提高学生：
1、心理能力教育：如自理能力，应试能力，自学能力，自我教育能力，适应环境能力，实际能力，耐挫能力，竞争能力等；
2、智力教育：如观察力，注意力，记忆力，思维力，创造力等；
3、心理辅导：包括对学生生活，学习，升学，自我认识，修身养性等；
4、非智力因素教育：如动机，兴趣，情感，意识，性格等；5、心理卫生教育：如青少年青春期，性别，差异等。
二、开一次“心理健康教育”主题班会
教育的最终目的是培养心智健全的人，人一生的幸福并不取决于地位,财富,学历等外在条件,而在于拥有健康积极的心态、大到人生价值取向的原则问题,小到日常琐事的判断决定,心态不同,选择自然不同;而不同的选择当然带来不同的后果、快乐是人生的终极目标,却不是人与生俱来的能力,它需要人们去学会快乐,培养快乐的能力、通过学习产生快乐的心理学原理,了解快乐的来源,让学生了解快乐的境界有高低,引导学生追求高层次的快乐,逐渐摆脱低级趣味;了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路,从而激发学生内在的学习动力并培养积极的乐观心态;引导学生发现生活细节之美,学会调节情绪,调整心态,创造出快乐的人生。
三、“心理健康教育”知识竞赛
通过答题比赛，使学生学到了相关的心理健康知识，能在一定程度上缓解了学生的心理压力，同时，也使学生学到了一定的排解忧虑的一些简单的方法。
总之，注重并加强学校的心理健康教育，减少学生的不适应行为，为学生正常成长营造良好的环境。
（一）****，积极参与。
全校师生深刻认识到心理健康对人成长发展的重要性，自主提升心育意识，积极参与心理健康活动周系列活动。
（二）广泛发动，认真**。
各班要广泛发动学生积极参与，一起营造良好的心理健康教育氛围。严格按照方案要求，认真**，确保活动的顺利开展，保证活动的效果。
在有关心理健康呼声日益高涨的时代，**信息科技大学机电工程学院开展了本年度为期一个月“心理健康月”活动圆满结束。
5月31日晚上，在小营校区一教209教室，我们学院举办了“心理健康月”的表彰总结大会。并评选出了六个班级，给予他们“最佳**奖”的荣誉称号。此次会议的参与人员有学生处副处长郭银辉、机电工程学院*总支副*李相豸、学院心理老师吕丽峰。
在此过程中，获奖的六个班级再一次站在讲台时以ppt的形式展示了他们班在“心理健康月”的成果以及班级同学的改变。他们都以“微笑、微爱、微成功”为主题，开展了班级主题班会，并通过游戏方式调动班级同学的积极性，使班里的每个成员都参与进去。在此展示中也出现了一个小小的**。那就是来自机械0901班心理委员杨德的展示，他的展示得到了大家的鼓励和认可。他也突破他不敢**的心理。这也充分验证了“心理健康月”活动开展的必要。六个心理委员展示结束后，吕丽峰老师进行了总结。总结了我们这次活动的成效及不足。之后学生处副处长郭老师及学院*支部副*李老师也进行了讲话。李相豸老师的温馨提示：“心理健康月活动虽然已经结束，但是心理健康这功能不能结束，应该坚持下去。”也触动了我们的心灵。最后两位**纷纷给六位心理委员颁奖。大家以热烈的掌声祝福他们。在这掌声中这次活动圆满结束。
心理教育作为大学生生活中不可缺少的部分，我们要继续尝试和摸索，争取做到更好，让每一个人都能拥有阳光的心灵。
一、部门建设
（一）部门招新：配合我院学生会，根据部门工作特点及需求，挑选合适的同学加入我部，组建一支有活力的部门，更好的为同学们服务。
（二）干事培养：根据干事的性格特点，对他们进行不同方向的培养与工作安排，使得每名干事都有发挥的机会。
（三）内部管理：明确部门的工作制度和对干事的考核制度，认真落实《安全工程学院团总支学生分会素拓部规章制度》。
（四）对外交流：加强我部与学院各班的联系，了解其他学院素拓部的工作，促进与校学生会的交流，增进协作。
（五）自我完善：分析各项活动的开展，找出失败与不足，并对成功的经验进行汇总、收集、吸收。
二、工作安排
（一）素拓认证：加强对素拓本的管理，并做好素拓本的交接工作。对于为切身参加活动及素拓本信息不完整者，一律不予以认证。
（二）迎新晚会：在迎新晚会前期，大力宣传，鼓动学生们积极参加。同时协助学生会，为迎新晚会准备高质量的节目。
（三）筹集资金：在课余时间积极外出拉赞助，为学院的各项活动争取经费。
（四）常规活动：认真完成院、校下达的工作任务，努力办“好绿色
校园行”等活动。
（五）结合班级：以班会为渠道，在广大同学中开展信息调研工作，普及素拓知识。班委带领同学们进行素拓游戏，在游戏中锻炼自我，体现团队精神，同时对同学们在此过程中提出的问题进行整理并给予正确的解答。
（六）爱心活动：以班级为单位，班长、生活委员每两周到班级各寝室对废纸、塑料瓶等进行回收，也可收集零钱，然后汇总上交，支持学院的公益活动。
新的学期，素拓部的工作也刚刚起步，部门工作的开展离不开领导、老师的关心，及广大同学的支持、配合。对于工作中存在的问题，我们会再接再厉，逐步解决和完善。基于以上计划，我们会以饱满的热情，克服重重困难，迎接大学生素质拓展工作新的挑战，为大学生素质拓展计划在本院更好的实施而不懈努力！
素拓部：郑亚
20xx年8月30日
素拓活动总结
柳絮漫飞，繁花散香，在四月的尾巴上，我们红烛青年志愿者服务队一年一度的志愿者素质拓展活动以“善行义举，我们在行动”为主旨，在一个暖风拂面的午后正式拉开了序幕。其目的在于帮助每一位大学生全面发展，健康成才，主要内容是以提升大学生综合素质为着眼点，整合有助于提高学生综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构。大学生素质拓展训练作为一种现代型学习方式和训练方式，素质拓展训练通过精心创设的特殊情境中的系列活动，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力的状态
前期准备：负责素质拓展活动的小组的工作人员前期先策划活动，写了详细的活动策划书。然后再组织工作人员将活动演练一遍，以确保活动的可行性。之后由工作人员负责将参赛人员分为9组并通知了参赛人员活动的时间及地点。四月二十日中午12:30，工作人员先来到我校新南区，开始布置活动场地。男生负责清扫场地、将活动所需的矿泉水瓶灌满水、将物资搬运到指定地点。女生则负责吹气球，将红烛的条幅和宣传材料挂好。到了两点半，参赛人员陆续到场，工作人员向大家介绍了详细的比赛规则。
活动过程：（活动一：齐心协力）在这个活动中，共有三部分组成，分别是压爆气球、搭放报纸、绑腿跑。活动刚开始，各组人员都蓄势待发，胸有成竹。大家都各自有着自己的比赛技巧，有的甚至还有“专业指导”在旁指挥。在压气球环节，有些同学因为压不破气球，把旁边的人逗乐了；在搭报纸环节，大家都紧紧挨着，尽量快的从最后向前传递报纸；()在绑腿跑环节，参赛人员齐心协力喊着“一二一二”的斗志昂扬的声音响彻着整个场地……（活动二：趣味接力赛）本部分分为四个环节，其中给人影响最深的莫过于你画我猜了，在这个环节中，一个同学负责比划题板上的内容，另一个人则负责猜。只见比划的同学使劲浑身解数用各种肢体语言来表现内容，而负责猜的同学则绞尽脑汁想内容，不亦乐乎。（活动三：天旋地转大考验）在这个活动中，一个同学需要蒙着眼在另一个同学的指导下走一段“崎岖”的路，有些同学在这项活动开始前，大致记住了路线；还有的同学和负责指挥的`同学抓紧时间练习配合。这个活动不仅充分考验和培养了同伴之间的信任度，而且还培养了大家的默契程度，达到了非常好的效果。
活动意义：这次的活动举办的非常成功，首先要感谢参赛人员的积极参与和配合，其次工作人员在这次的活动全程的付出和辛劳是大家都目睹的。参赛人员在这次活动中收获到了友谊和快乐，体会到了团体活动的重要性和必要性，相信这些经验在他们今后的学习和生活中也将大有裨益；工作人员在这次完全由自己策划、组织、举办的活动中，培养了团队合作精神，也进一步了解到了红烛这个团体的内在魅力。希望在今后的活动中，大家齐心协力，在红烛这个大家庭中团结奋斗，将红烛的精神发扬光大，让更多的人参与到志愿者活动的行列中来！
《槐荫“阳光少年”推选策划预案》推出以来，引起了我们的广泛关注，槐荫区教育局确定了以适于青少年的儿童化语言明确活动主题，以七色（红橙黄绿青蓝紫）主题活动的方式体现青少年心理健康发展的七个标准。现将七色主题及活动标准明确如下：
主题：红：我是红红的*结，编织着爱心传递温暖
评价：爱心热情
主题：黄：我是金色的向日葵，追随着阳光绽放笑容
评价：乐观宽容
主题：绿：我是春的幼芽，沐浴着阳光茁壮成长
评价：积极活泼
主题：青：我是青色的磐石，在困难面前永不低头
评价：坚强担当
主题：蓝：我是蓝色的精灵，用智慧创造美好未来
评价：聪慧创新
主题：紫：我是绽放的丁香，愿我的馨香带给你美好时光
评价：礼仪修养
主题：橙：我是乘风起航的帆，载着理想驶向彼岸
评价：理想勇气
因上级规定自3月开始，每学期开展两个色彩主题，所以我们这学期选择红和黄为主题进行主题活动。培养学生爱心、热情，乐观、宽容的心理品质和人格特征。
今天是美好的一天，我意识到了时间的重要性。
晚上是七点钟开始进行素拓，我们组里的人说六点半去教室，我就六点到了教室，结果发现没有一个人。在这件事情上，我发现自己和以前不一样了，我会自觉地遵守时间了，会提前做好准备，像在以前，我做什么事情都是不紧不慢的，没有明确的时间观念，踩着时间点去的。再如今天早上我们做游戏，游戏规则是，七个组分别派出一个人，在规定的时间内抢椅子，每一轮比赛都有四张椅子，看哪个组抢的椅子最多，输的组要接受惩罚。在游戏还没开始之前，我们组的人就探索方法了。大家分秒必争，有秩序地参加游戏，到我了，我告诫自己，一定要抓紧时间完成任务，不能连累整个小组。既然在这个小组里，就要为这个小组考虑。我有点紧张了，方法不对浪费了一些时间，立马改变方法继续比赛，总算抢到了一把椅子。那一刻，我深深地感受到了时间的重要性。
我们总是抱怨时间不够用，一个小时，两个小时，还有好多工作没做完呢？还有好多问题没解决呢？时间都去哪了？殊不知，在我们埋怨时，在我们懈怠时，在我们散逸时，时光就那样流逝了。
因此，生活中，我们要学会珍惜时间，好好利用每一分钟，不仅在学习工作中，各个方面都应如此，做时间的主人。
一、青春期同伴教育培训
青春是我们的资本，健康是永恒的追求，处于青春期的大学生们需要用正确知识填充他们的好奇心理。5月8日下午，健康成长指导中心举办了青春健康同伴教育主持人培训活动，来自7个系部的28名学生在图书馆六楼团体活动室参加了此次培训，这些青春健康使者是经过自愿报名、系部选拔出来的优秀志愿者。
此次培训得到了苏州市、太仓市人口与计划生育部门，玛丽斯特普国际组织驻南京办事处老师的大力支持与关注，早在今年4月份外语系李驰同学，机电工程系张晨辉同学，软件与服务外包学院程梦茹同学就参加了苏州市首期高校青春健康——同伴教育骨干师资培训班，回校后经过一系列的前期准备和健康成长指导中心老师的指导，主要由他们担任了校内的首次同伴教育师资培训主讲。
培训项目以其丰富的内容，互动式、参与式的教育方式，受到同学们的热烈欢迎。在三个小时的培训时间里，同学们表现积极、活跃，也一改往日羞涩，阐述了自己对同伴教育及性知识的看法，系统地掌握了主持人技巧、爱情观与价值观、性与生殖健康、艾滋病有关的知识，为接下来的系部开展活动作好了初步准备。
培训活动结束后，留给主持人们的工作和义务仍将继续着，他们在各自系部将“青春健康项目”加以推广，整个心理健康月期间，同伴教育活动在大学生群体中遍地开花，系部共组织18场次培训，培训对象达680人。同伴教育活动在大学生心理健康方面发挥着独特而又重要的作用，随着大家在青春健康这方面认识的深化和态度的澄清，将会使他们更加健康、全面的发展。
二、素质拓展训练
三、“加强心理委员建设金点子”征集
为让学生更深切了解心理委员的工作，充分发挥心理委员的作用，使我院心理健康工作水平上一个新台阶，特组织了此次征文活动，要求大家围绕主题，结合学院实际，为心理委员这支队伍的建设建言献策。各系都进行了积极地组织和参与，共收到稿件100余篇，同学们在其中提出了不少具有建设性的小建议，如心理委员每班级选两位，一男一女;在学期初、末、换季等心理问题多发时期，应该多开展小活动，从点滴做起让同学们感到时刻被关爱;加强系部内班级心理委员及系部间心理委员的交流等，艺术设计系陈萧闲，电气工程学院刘学宜等18位同学获奖。
四、心理健康知识黑板报比赛
为广泛宣传和普及心理健康知识，营造心理健康月期间的的良好文化氛围，举办了心理健康知识专题黑板报比赛。活动中各个班级精心准备、积极配合、互提意见。通过活动，大家对黑板报的内容选择、素材收集、版面设计、色彩运用都有了一定的认识和收获。最终艺术设计系广告1班和动画1班，软件与服务外包学院计应1班等班级表现突出，取得了好成绩。
五、系部特色活动
系部积极配合健康成长指导中心开展活动，同时自行组织系部班级举行以心理健康为主题的班会及其他丰富多彩的班级活动，并且发挥才智开展了具有创意的特色活动，如电气工程学院开展了“悦纳自我”心理健康专题知识视频讲座;为了让学生更好得学会感恩，开展原创视频“家的五分钟”短片大赛;宿舍长素质拓展活动。艺术设计系举办心理Logo设计比赛;“做阳光大学生，给心灵一片晴空”心理签名活动，并为签名同学免费发放笑脸胸针。现代港口与物流管理系举行紧急救护培训;写给即将踏上实习岗位的同学的一封信。机电工程系学生干部团体心理辅导……
在心理健康月活动结束之后，我们会对活动的组织开展情况进行认真总结，并将活动过程中的好经验、好做法以制度的形式固定下来、坚持下去，探索加强和改进我校学生心理健康教育的长效机制。当今学生只有拥有良好的心理素质，具备强有力的心理承受能力，才可以健康成长，成为社会发展需要的优秀人才。我院通过举办心理健康节，开展心理健康月系列活动，让同学们进一步了解了心理健康的意义，帮助学生更好地学会了调适心态，心理健康月也名副其实地成为引导学生健康成长的有效平台。
槐荫“阳光少年”的培养，就是从学校心理健康教育的渠道，打造“槐荫阳光少年”。通过学校这个培养园地，精心**策划一系列的培养、评选活动，启动此项活动的目的旨在：及时遏制和消除学生的心理疾患，关注学生的心理健康，解决学生的心理困惑，帮助学生树立积极健康的生活态度，帮助教师运用心理学的知识解决教育教学中的问题，使我们的新一代槐荫人形体心理双重健康，以健魄的体格、阳光的心态，面对新生活、面对新境遇、面对时代的发展，使其真正成为体现槐荫未来发展的“形象代言人”。在槐荫区教育局的倡导和指挥下，我们机场小学也将开展一系列的心理健康育阳光少年活动。
开学啦！又到一年开学季，为做好留守儿童返校前心理健康教育工作，帮助辖区留守儿童顺利适应校园生活，有效保障广大留守儿童身心健康和生命安全。近日，东街社区开展以“助力开学·用心守候”为主题的留守儿童安全及心理健康教育活动，邀请辖区内10名留守儿童及社区家长学校教师、社区职工等20余人参加此次活动。
随后，东街社区家长学校的教师杜娟为孩子们展示了一节《让我们的明天更美好》安全教育课堂教学。通过讲故事、做游戏、看专题片等活动，针对留守儿童交通安全、防火防电安全、饮食安全、安全防御知识、安全自救措施等问题，用平实的'语言向同学们作了详细的讲解。希望留守儿童们能在家听监护人的话，养成良好的习惯和道德品行，做一个知法守法的好学生。
通过此次活动的开展，有效的帮助了辖区内留守儿童更好地认识自我，加强了留守儿童自我调节和沟通交流的能力,同时也提高了孩子们的安全意识和自我保护意识。
（一）、中队辅导员心理教育理论学习
为进一步加强我院教师对大学生心理健康的了解，构建新时代背景下大学生心理健康教育体系，11月16日14：30，贵州财经大学商务学院贵州黔南经济学院在致知楼103教室开展以“积极心理与大学生的健康”为主题的心理健康讲座，宛容担任本次讲座主讲人。
讲座中，宛蓉重点讲述了积极心理学的本质含义：与其研究痛苦，不如研究为什么幸福。她强调人积极的本性、心理品质、对问题的解释以及社会文化环境对大学生心理的影响。同时，宛蓉从生理、认知、情感、意志、行为五个方面阐述了“00后”大学生的心理特征，并提倡辅导员要善于鼓励、倾听和讲解大学生所困惑的心理问题。从而使辅导员们更好的了解大学生心理健康，促进大学生的全面发展。
“什么是心理健康？”宛蓉说到：“心理健康是拥有‘灵活有弹性’的心理能力，能够帮助自己更加真实而完整的生活。”大学生心理健康的前提是生活幸福，而幸福的三个基本点则是积极情绪、积极人格特质和积极社会**系统。宛蓉强调：
本次讲座宛蓉结合自身经历和具体实例为我院教师充分解释了“大学生心理健康”问题。老师纷纷表示收获颇丰，对学生的心理问题有了更深刻的理解和思考。同时也坚定了老师们走进学生心里，解决学生心理问题的决心。
20XX年12月12日下午3点，医学院检验12―1班在医教106举办了一场丰富精彩的集体活动，其主题为“我的宿舍我的家”。
此次活动由心理委员刘婷婷同学主持，以游戏形式展开。在主持人讲解完游戏内容和奖惩方法后活动便如火如荼的进行了。期间既有“看你幸不幸运”、“看谁最有艺术性”等新颖有趣的游戏，也有“女生蛙跳，男生天鹅跳”等整人的惩罚。整个过程中同学们积极参与，教室里不时传来欢笑，气氛十分热烈。
这次活动既丰富了同学们的课外生活，又加强了男女生之间的交流，同时也促进班级团结，加强了班级凝聚力，取得了良好效果。
当今小学生的心理健康正越来越受到人们的关注，小学生年龄小，学习、生活上碰到的困惑，有时无法自行解决，长期如此会产生心理上的障碍。此时确实需要教师的及时引导、帮助，我们学校心理咨询室正是为解决学生的心理问题服务的，为了使心理辅导进一步得到普及并更好地为学校实施全面素质教育服务，特制订如下工作计划：
为了进一步普及心理健康知识，引导青少年健康成长，近日，展茅街道成校联合展茅社工站开展了以“用积极思维培育心灵花园”为主题的青少年心理健康讲座，共有26名青少年参加。
此次活动邀请到国家二级心理辅导师刘俐红老师授课，刘老师从思维模式与心灵花园、成长的烦恼、阳光少年的秘诀等方面展开心理健康辅导。讲座中，刘老师生动的讲解、有趣的互动，触发心灵共鸣的生活实例、神奇的冥想体验等，让孩子们在不知不觉中学会了积极思维能力，学会了换位思考，并做情绪的`主人。
青少年心理健康辅导任重道远。下一步，街道将加大青少年心理健康教育力度，培养他们积极向上的心理品质，希望孩子们在人生美好的时节里能拥有郁郁葱葱的心灵花园。
绵竹市第三示范幼儿园多形式开展心理健康教育活动，关注幼儿心理需求，促进孩子积极健康情感的发展，让每一个孩子都能健康生活、快乐学习、茁壮成长。
一、集体教育共成长
幼儿园分年龄段制定心理健康教学计划，班级老师根据幼儿的年龄阶段，开展适宜的集体教育活动。小、中、大班分别开展以“宝宝好情绪”、“自我认识、快乐相伴”、“我勇敢了”等为主题的心理健康教育活动，培养孩子积极向上，健康阳光的个性。
二、阅读活动特色引领
充分发挥绘本阅读对于孩子身心健康的潜移默化的教育作用，针对目标幼儿，选择相应的主题绘本，开展讨论和游戏，让幼儿表达自己的想法。幼儿园配备了关于《情绪管理与性格培养》《儿童自我保护与心理诉求》《做内心强大的自己》等系列绘本，让幼儿在轻松愉悦的阅读氛围中，认识自己的行为，了解正确的做法。
三、沙盘游戏个别干预
心理兼职教师定期组织组织幼儿进行个体和团体的沙盘游戏，充分发挥幼儿的.想象力和创造力，了解幼儿对现实生活的思考和看法，制定辅导策略，有效的促进幼儿的自我治愈力。
四、线上培训家园合力
充分发挥家长学校的领航作用，通过专家讲座让家长了解心理健康教育的意义，关注孩子的成长变化，呵护孩子心灵健康成长。同时利用班级群，开展“家庭教育微课展播”系列推送活动，教师指导和家长分享家庭教育经验，有效提升家庭教育质量。
大学生的心理健康已变得越来越重要，不仅要拥有强健的身体，我们还应拥有健康的思想。为普及大学生的心理健康教育，拓展大学生心理素质，培养大学生良好的个性心理品质，促进大学生健康成才，为此，20XX年5月25日，我们班级开了以大学生心理健康为主题的班会，并制作心理健康知识小卡片。倡导大家关爱自我、了解自我、接纳自己、关注自己的心理健康和心灵成长。提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。班会由班长主持。
班会主要由一下几个部分组成：
一、什么是心理健康呢？
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
二、与之对应即判断心理健康的标准。
心理健康的标准：心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
三、了解心理健康的重要性。
了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。
四、如何应对心理健康问题？
如果发现有心理方面现相关的问题，我们可以从五个方面来做到疗愈：
1、健康：通过肢体工作、莱克式呼吸等，掌握迅速提升身心能量的工具。
2、情感：当我们觉察到身体所有的功能，你将会大吃一惊。我们不曾深入它，不曾费心去了解它，然而我们却奢言去爱人，这是不可能的，因为别人也是以身体的形式出现在你面前。
3、情绪：应用肢体工作的专业技术，帮助人们打通身体和情绪的阻塞。这种疗法将超越思辩式的分析和对话，从各个层面支持学员的身心整合。
4．觉察：支持学员发现和理清其内在核心模式，包括我们的情感、信仰、记忆和行为等方面的模式。我们在意识层面常常对很多生命事件以及其背后的模式没有清晰的觉察，但是所有事件却在我们身体里留下了痕迹，刻下了深刻的烙印。
5、灵性：身体是有形的灵魂，灵魂是无形的身体。通过深刻地体验我们的身体，学员能更强烈地体会在“活在当下”的感觉，做到这些我们能更健康。
最后，班长还从实际出发举例了现实中的一些案例，让同学们更直观的了解到心理健康的重要性！
“我爱我”，让我们关爱自己，关爱他人，做一个快乐的自己，开开心心地过好每一天。
此次活动受到了学校大力**与指导，在紧迫的时间里，我们按照大学生心理咨询中心老师的要求，由学院***出了四张宣传板，对本次活动的背景，活动的意义以及活动的时间地点做了详细的介绍。除此之外，学院心理部加强与心理委员的联系，深入到08、09级做动员，以主动报名的方式决定参加本次现场咨询的同学名单，心育**师召开专门会议，对预约同学进行辅导，说明心理咨询过程中需要注意的问题。同时，在众多报名参加宿舍图书漂流的宿舍进行挑选，确定了最终参与图书漂流宿舍的名单。
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