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一、自我分析
专业概况：预防医学的课程主要有基础医学、临床医学的专业课，自己的专业课有：统计学、卫生毒理学、流行病学、职业卫生与职业医学、环境卫生学、食品营养与卫生学。
结合人才测评报告等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。
我的人才素质测评报告中，职业兴趣前四项是社会型(8分)、企业型、现实型、研究型(7分)。
在我自己看来：我的社交能力一般，并不能在与陌生人的交往中占据主导地位;性格上具有内外向的双重特点并倾于外向但有时有点情绪化。关心他人不知道方式，易与他人发生摩擦，而自己却不知道，而且不善于表达自己的情感。但我对生活和对待他人总是充满热情，有着积极乐观的态度。总的来说，我的性格相对较符合社会型的特征。
二、职业分析
参考人才素质测评报告建议等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、家庭环境分析
经济状况：父亲是公务员,总体经济情况较好.
家人期望：我的体质不算很好，所以父母都希望我通过对中药的学习来调养自己以及家人的身体。
家庭文化及影响：我的家人对传统医学都非常信赖，小姨是学习中药学的，外祖父舅舅母亲也对养生方面很有研究，这使我对中药学和传统医学有着极高的热情。
2、学校环境分析
学校特色：我们大学的校名就是“湖南中医药大学”，而中药学又是其中开办历史最久最有经验也是在各类中医药学校中最具权威的专业。
专业学习：中药学是医药学同中国传统文化的统一，发展空间大发展潜力大，社会需求量大市场广阔。
实践经验：我校拥有亿元实验器材，8所省内知名的附属医院，创建了具备二级甲等中医医院临床基本诊疗技能训练条件的“模拟医院”，为我们的实践提供了良好的物质基础。
3、社会环境分析
就业形势：中药学本科就业方向大致分为如下几种：
从政：政府机关部门，如到各级药监局，中医药管理局作公务员;
学术：教科研单位，如到中医药类大中专院校作教师、科研院所作实验研究人员;
基层：医院、药店、药厂，如到各级医院药房、制剂室作药剂师、各医药企业内部或其下属药店作管理人员、各药厂作技术员等;
经商：医药公司作销售代表。
就业政策：在现阶段中国的药品市场西药略占主导，但中国传统医药正呈上升趋势。国家已放宽对中医药的政策，并加大对中药科研的投资。
竞争对手：竞争对手主要为同专业以及相关专业如药学、制药工程、药物制剂学科的人才。
4、职业环境分析
行业分析
(1)行业现状：随着经济的发展，人们对健康的重视，医药行业的发展前景可观。随着中国文化在国际上的风靡，中国传统医学在世界医学界也越来越被重视。目前，中国已经具备了比较雄厚的医药工业物质基础，医药工业总产值占gdp的比重为。
(2)发展趋势：传统医学地位的提升自然带动中药的发展，学习中药学的人才也越来越受到社会的重视，但“以药养医”这样影响医药产业发展的体制仍然不能消除。
(3)人业匹配：中药地位的提升使各企业、药厂对掌握此技术的人才更为看重，在国有大中型企业、国内私营企业及外资企业对这类人才的薪酬待遇都十分优厚。这也带动了中药学的发展，为企业和人才及广大人民带来实惠。
职业分析
(1)工作内容：
指导和参加药品调配、制剂工作，认真执行各项规章制度技术操作规程，严防差错事故。
负责药品检验鉴定和药检仪器的使用保养，保证药品质量符合药典规定。
参加科学研究和技术革新，配合临床研究，制作新药及中草药提纯，了解使用效果，征求意见，改进剂型，并经常向各科室介绍新药知识。
解释和配制处方，进行药物的服用指示、分配、标签、妥善的处理;为病人选择并提供基本用药的指导。按照处方为顾客配药，并且向顾客说明如何服用等相关事项。
向购买者提供药品用途、禁忌、不良反应等信息，回答病人和其他专业医务人员的咨询。
从事研究、开发，并参与医药产品的生产制作，负责新药产品的医效实验，对新药进行生产质量监控等一系列工作。
(2)工作要求：掌握大量理论知识，掌握实践操作技能，细心谨慎尽职尽责。
(3)发展前景：医药业是世界贸易增长最快的朝阳产业之一。现阶段，在城市里，药店星罗棋布，据调查显示，目前我国有近1/3的患者自行到药店买药服用。《药品管理法》规定每家医药零售店中都配有一至二名执业药剂师，于是药剂师的缺口凸显。国家药监局提供的数据表明，我国的执业药剂师只有一万多人，远远不能满足这一新生的社会需求。有鉴于此，可以预见在未来的五至十年中，我国的药剂师人数将会大量的增加。
三、职业定位
内部环境因素
优势因素(s)
我的'优势在于我的观察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非常活跃。我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。
弱势因素(w)
职业兴趣
从小就希望当一名白衣天使，救助他人。平时喜欢外出散步、听音乐，喜欢看杂志类的书籍
职业能力
做事目标明确；有很强的责任感；有很大的自信心和美好的职业向往；有强烈的团队精神；有较强的自学能力；做事勤奋踏实；重视人际交往
个人特质
通过霍兰德职业倾向调查测试表，我属于社会型，具有向各种人说明解释的能力，善于体会人心和帮助他人等。
职业价值观
白衣天使是天使的化身，她们的双手帮助那些有疾病的人们，让他们拥有健康的快乐，她们的美好形象在我心中引航，让我深深的爱上了护理这个职业。虽然临床护理工作很辛苦，但我认为临床工作是最直接的服务于社会的方式，用我的知识和爱心救死扶伤、解除别人的痛苦是我最大的心愿。胜任能力我平时乐于助人，做事目标明确；有很强的责任感；做事勤奋踏实；重视人际交往；但是也有不足，比如：不够开朗，缺乏社会经验等。
个人经历
1．教育经历：完成九年制义务教育，以优异成绩成功录取南京中医药大学护理学院接受四年制教育
2.工作经历：高考后有过一个月的饭店服务员打工经历
3.培训经历：参加学校组织的各项学科培训
自我分析小结：通过各项分析，我更加的了解自己，希望为以后更好的计划人生目标有所帮助。
家庭环境分析
我从小生长在农村，父母是普通职工，爷爷奶奶在家务农。表姐是一位护士，对我影响较大。爸爸妈妈一直希望我像表姐一样能为人民服务。
学校环境分析
南京中医药大学护理学院拥有雄厚的师资力量，护理专业是本校的特色专业，有较好的发展前景。
社会环境分析
随着改革开放的发展，就业竞争压力不断增强，社会型人才的需要大大增加，这有利于护理事业的不断发展。
职业环境分析
1.行业分析在全球卫生事业发展迅速的形势下，我国护理专业在教育、实践、管理、科研等层面都有突飞猛进的发展，我国高素质、高技术、高能力的护理人才也层层辈出。
2.职业分析护理工作的专业范围业已拓展到预防疾病、保护生命、减轻痛苦和促进健康等方面。在临床护理领域，护理的专业化程度不断提高。
3.企业分析大量医院在兴建。
4.地域分析江苏地区经济不断发展，人口老龄化的逐渐加剧，护理事业发展前景较大。
职业分析小结：护理工作作为卫生事业的重要组成部分，为我们提供了若干机遇，在这个大环境下，我要提高自身的职业素养，为就业打好良好基础。
优势因素（s）：乐于助人，做事目标明确；有很强的责任感；做事勤奋踏实；
弱势因素（w）：不够开朗，缺乏社会经验
外部环境因素
机会因素（o）：
护理行业有较大的发展前景。
威胁因素（t）：
越来越多的人选择护理事业，人才竞争较强
结论：在大学四年里，要认真学习，打好专业基础，锻炼和不同类型的人的交际能力，加强自身的综合素养。
职业目标：将来从事护理职业
职业发展策略：进入江苏，最好是苏州地区的医院从事临床护理。
职业发展路径：走临床路线
具体路径：通过本科教育考取护士资格证书-从事临床工作
四、计划实施
短期计划（本科生或研究生阶段）
时间跨度：四年
本期目标：本科毕业时获得毕业证书，考取护士资格证书
细分目标：大一学好人体解剖和中医学基础；大二，大三考取英语四、六级证书，学习掌握好专业护理知识；大四进入医院实习，最好是苏州地区的医院。计划内容：必修科目要抓劳。学好，掌握扎针等专业技能。有空多看书，加强自身道德修养。
策略和措施：大一要适应护理专业的特殊性，大二大三学习专业知识，技能为主。学会自我调节，自我监督。
备注：充满自信，乐观的面对每一天。
中期计划（毕业后五年）
本期目标：毕业五年后要熟悉临床护士的职责
细分目标：基本掌握科室常见病与多发病的诊治与护理措施；精通各项基础护理操作。和科室医护同仁建立和睦友善的同事关系；能独立完成各个班次的工作内容；能积极配合护士长安排的工作任务。
计划内容：自己在工作岗位上有所作为；不断增强护理科研素养和提高科研水平；英语水平不断提升。
策略和措施：抽空阅读医学类书籍，多和同事们沟通，交流，互相借鉴经验教训。备注：加强与病人的沟通是很重要的。
长期计划（毕业后十年或以上计划）
本期目标：护士长
细分目标：精通各项护理技能的操作，通过实习具有一定的实践经验；具备精湛的业务能力；有一定的科研能力，发表2篇以上论文。
取得主管护师资格证、通过英语高级口语考试。
计划内容：处理好工作与家庭的关系，关心子女身心的健康发展。积极参加医院的慈善活动，为社会的和谐发展贡献自己的一份力量。
策略和措施：始终用饱满的精神和热情的态度投入工作，积极熟悉科室业务，使自己适应繁忙而多变的临床工作环境。
备注：正确处理好工作与家庭的关系，合理分配时间，做事分轻重。
五、评估调整
1.评估的内容
职业目标评估：既然选择了护理，我就会坚持下去。
职业路径评估：如果就业困难，我就会继续深造，加强自身的职业素养。实施策略评估：随机应变，适时调整。
2.评估的时间：一般情况下，我定期半年评估规划。
3．规划调整的原则：坚持梦想，并结合自身实际情况，不断创新，发展。
六、结束语
一个人成功必定在很久以前就做好了长久的打算，拥有了一份属于自己的人的规划书。只有全面的认识自己，深刻的了解这个社会的发展，并为自己人做好规划，成功才会向你走来，我不甘被社会淘汰，那我只能朝着设计好的将来一步一个脚印的走下去，去适应甚至挑胜它。
“给我一片蓝天，我将插上天使的翅膀。”我将朝着这个目标，奋然前行！
一、前言
xx曰：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”有一番成就的人，必然都是善于利用时间，把握自我的人。从收到大学录取通知书的那一刻起，我就踏上了护理职业的道路。如今，我已经成为一名护士，如何将今后的工作做好、将我有限的职业生命尽量延长，是我现在必须认真思考的事情。
二、自我评价
我是一个刚刚毕业的护理本科生，可这并不意味着我有着多大的优越性或拥有过人的技术能力，其实大家同在一条起跑线上，谁能够出类拔萃还要看今后的努力。我不怕吃苦，动手能力强，喜欢临床工作。不论是工作还是学习上，我总是争强好胜，不服输、不甘落于人后，这也是我前进的动力之一。的缺陷是有时候做事拖沓，不够果断干脆。
三、内外环境分析
万事开头难，医院护理部相信我们给于我们很高的评价并为我们今后工作设定了一个比较高的起点和平台。我相信，在护士长和前辈们的带领下，我能够很快地进入护理角色，更好的发挥特长，更出色地完善职业生涯。
四、五年职业规划目标与行动计划
1、20xx年xx月—20xx年xx月适应期：不论是在本科室上班还是在轮转中都要踏实工作，认真学习专业知识和技能，虚心请教，适应工作环境，熟练掌握各班次工作流程、岗位职责及核心制度等。
2、20xx年xx月—20xx年xx月熟练独立期：完成护士规范化培训，能够独立、熟练、正确完成自己班次的工作，可以单独上班及承担相关责任。科室、医院组织的三基理论、操作考试及专科护理考试都必须过关；在护士长帮助和指导下，没半年完成一次教学小讲座，一年度完成一篇论文，一篇英文综述。
3、20xx年至20xx年进取创新期：
（1）20xx年xx月-20xx年xx月在保证临床工作出色完成、无缺陷、无差错，各项考试合格的前提下，经护士长的指导，完成论文和英文综述，参与并组织科室的教学讲座、教学查房。加强各科理论知识的学习，关注考研信息，尽量考取在职研究生，继续提升自我。
（2）20xx年xx月-20xx年xx月在保证临床工作及各种考查任务过关、学习任务完成的前提下，查阅大量资料、学会科研设计方法，协助护士长进行本科室护理科研，累积经验。修满Ⅰ类、Ⅱ类学分，为升职称做好准备。
（3）20xx年xx月-20xx年xx月在保证临床工作及各种考查任务过关、学习任务完成的前提下，尝试进行护理科研，通过职称英语和计算机考试，备齐资料，准备晋升主管护师。
同时应加强学习管理知识，掌握自我管理与其他管理学知识，能有自己的心得体会，并学会应用。
五、调整与评估
有计划的人生会更加条理，紧凑而充实，这样一个职业规划也让我重新审视自己，重新起步，开始为自己、为人生做一番奋斗。也许以后的道路不平坦，也许有很多新的困难，但我坚信，我可以！我能够做得更好！
一.确定目标
美好愿望：我希望自己可以充实地过每一天，希望我身边的人都健健康康，幸福快乐！希望通过自己的不断求知和进取能帮人从病痛之中摆脱出来。
职业方向：医疗行业
总体目标：当一名医术精明，经验丰富，高职业道德素质，人人佩服，人人信赖的医生。
已进行情况：职业道德在进行中，医学知识在刻苦的学习中，学会在同龄人中确立威信度，让被人认可自己，信任自己。
二.个人分析与角色建议
1.个人分析：
(1)自身现状：兴趣、能力、性格等
职业兴趣：我欣赏那些穿着白大褂、以睿智丰富的知识为病人解除病痛的医生。自己也喜欢当医生。
职业价值观：我认为医生首先要有崇高的敬业精神，要有精湛的医学技术和追求卓越、利他主义、责任感、同情心、移情、负责、诚实、正直、严谨的科学态度。
能力：我的管理和学习能力还不错，我的办事能力是可以的，有独立学习的能力。好的学习能力为我以后的职业能力打下了基础。
性格：我是比较喜欢独立的人，一般都是自己的事情自己解决，不喜欢麻烦别人。面对别人，我是热情开朗的男生。我会对我遇见的人很阳光的微笑，很热情的打招呼。我会热心地待人。对于不幸的人我会同情，对于失意伤心的朋友，我会安慰，对于需要帮助的朋友，我也会热心地尽自己所能地帮。我在别人面前是乐观，是开朗的。大多时候，我是有耐心的人，我可以很细心地做好事情。只是近段做事有点缺少恒心与毅力，只抱三分热情，没有动力。不过这只是暂时的，我会找好自己的方向，努力前进的。再仔细端详自己的性格，待人待事热心热情，适合当医生的'。
2.角色建议：
父亲：_要好好学习，争取各个方面全面发展；远离贫穷，做个堂堂正正的男子汉。_
母亲：_学你想学的，只要你喜欢就好。_
亲戚：_现在，专业知识要学精，但个人能力必不可少，同时也要有良好的人际关系。_
老师：_聪明能干、有较强的责任心，适合从事服务事业，比如老师，医生等职业。
同学：_幽默，敢作敢当，继续努力。_
三.社会环境规划和职业分析
环境与职业的分析：
1.家庭环境分析：
生在农村，祖父辈以农业为主，这决定了我从学生到职业人的快速过渡。亲戚朋友对我的期望值很大。亲戚朋友基本都是农民，没有特别的社会关系。
2.学校环境分析：
就我目前所读的学校—福建中医药大学来讲，学骨科是个不错的选择。我所学的专业是我校在全国首创的，有较雄厚的教学条件跟实践经验。而且学校实行与福建师范大学联合办学的教学模式。让我接受更多更精彩的校园生活，感受师大浓厚的文化气息。
3.社会环境分析：
现在各行各业受到金融危机的影响，导致前年的大学生就业率才达8%，然而，医生这一行业是不受金融危机影响的。但是虽然不受金融危机影响，因为大学生越来越多，每年医院的病人的数量是差不多的，医生这一职位也接近达饱和状态，所以没有过强过硬的本领，是很难在这个强手如林的社会里立足的。
4.法律环境分析：
现在医患关系处于紧张状态中，医生这一职业，可以说是一只脚在医院，另一只却在法院。患者都会认为，医生医好人是应该的，然而医不好就你不对。所以，为面对这么严峻的形式，学好知识，完善自我是至关重要的。
5.职业环境分析：大学里读医的人数在逐年增多，现在对医生的要求也愈来愈高，本科生想在较好的医院里呆是很难的事情，除非你的能力非常的高。否则，现在大多医院都是要求硕士以上的学位才可以的。
四.职业目标分解与组合
职业目标：医生
年—大二要达如下目标
学习目标：过英语六级，学好专业知识，拿二等奖学金。
能力目标：提高自己的领导能力
年—大三要达如下目标：
学习目标：牢固掌握学过的所有医学基础知识，医学专业英语水平达可以自如地阅读外医书的水平。
能力目标：会熟练运用推拿、针灸、拔罐、急救等措施。诊断简易病情。
年—大四为冲刺期，要达如下目标：
学习目标：熟练掌握各项医学技能，医学知识牢固，掌握求职技巧
考研目标：考取北京中医药大学，上海中医药大学或者南方医科的研究生。
年—大五冲刺分化期，要达如下目标
学习目标：各科医学基本理论知识非常牢固，医学技能可以安全使用
学历目标：考上研究生
年-20xx年：三年研究生生活
学习目标：要有自己的研究课题，作出成果
能力目标：动手能力增强，医学技能可以熟练运用
年：目标：
学位目标：获得学位并考取医师证
工作目标：在大城市的三甲医院上班
年—三年目标：
职位目标：努力工作，了解主任医师所该具备的条件，坚持不懈地向主任医师方向前进。
五.成功标准
每一学年均能完成既定的目标，并完成得出色才算成功。
六.差距
1)现在自己的专业知识仍不牢固，距离自己的目标甚远；
2)英语水平仍很底
3)计算机水平也很低
4)动手能力还不是很好
5)最近做事会三分热情，恒心与毅力欠佳
6)做事还不够主动
7)读研信息还没掌握，还未开始准备考研工作
8)医生品德素养、相关法律法规等知识仍了解甚少
七.缩小差距的方法
1.积极参加各项培训，提高自己的医学技能
2.开始着手学习各科基本理论知识
3.主动去了解相关知识与信息
4.抓住社会实践的机会
5.按既定的目标，努力奋斗
八.实施方案
铭记大目标，每天写小目标，每天写总结。用恒心与毅力去坚持，相信自己的能力，相信自己总能行。努力实现自己的目标与梦想。如下是我的近十年目标的实施方案：
年：正值大二的我，处于大学的定向期。我这个学期的目标的具体实施有：
1)过英语六级。要每天读英语，每星期做套题训练，多听多写多说。
2)学好计算机基本机能，如学会熟练操作电脑Office软件，学会数学媒体的应用与Visualfox。
3)学好各个科目，保证各科考试在85分以上。
4)学好自己的选修，达到全班同学的高级水平
5)参加急救知识竞赛，并要获奖
6)复习学过的书本，巩固好学过的知识
7)了解读研信息与做好读研准备
8)主动去做医学综述报告，锻炼自己主动搜集与学习知识的能力
年-20xx年—大三的目标实施方案如下：
1)复习好学过的知识
2)主动去医院见习
3)继续拓展自己的英语视野，提高医学专业英语水平，以达可以自如地阅读外国医学知识。
4)积极参加各项医学智能培训
5)注意锻炼并熟练运用推拿、针灸、拔罐、急救等。
6)掌握好各科知识
7)培养自己与人沟通的能力，学习医德素养
年—大四为冲刺期，目标实施方案如下：
1)熟练掌握各项医学智能，医学知识牢固
2)为考研做好充分的准备，定下考取中山大学或者南方医科的研究生的目标
3)搜集就业信息，掌握求职技巧
—20xx年—大五冲刺分化期，目标实施方案如下：
1)各科医学基本理论知识非常牢固，医学智能可以安全使用
2)考上研究生
1)要有自己的研究课题，作出成果
2)多注意动手能力的锻炼
3)多注意学习当医生的各项技能
4)学好专业知识，学以致用
年：目标
1)考取研究生学位
2)考取医师证
3)在大城市的三甲医院上班
年—三年目标：向主任医师、专家前进
九.备选方案
备选职业方向：教师
兴趣评估：由于本人在不仅热爱医生职业，也比较喜欢教师职业。比较喜欢传授别人自己掌握的知识。
能力评估：有参加过母校的高中生讲课比赛，积累了讲课经验经验，发现自己也比较适合从事这一行。
可行性评估：拿了硕士学位之后，如果从医目标不可行，继续深造进修有关教师职业方面的训练再考取教书证从事教书职业是可行的。
十.结束语
其实每个人心中都有一座山峰雕刻着理想，信念，追求，抱负.每个人心中都有一片森林承载着收获，芬芳，失意，磨砺，但是无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动那么一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。
南丁格尔说：“护士其实就是没有翅膀的天使，是真、善、美的化身。”
在今天这个人才竞争十分激烈的时代，职业生涯规划开始成为在争夺战中领先他人一步的重要利器。
二、自我认知
我是一个当代本科护理学生，为人和善，责任心强，大大咧咧，比较好相处。与班里同学和社团内的相关人士相处融洽，除非触碰底线，否则不会大发脾气。为人热情，能积极的参见班级或者院里组织的各项活动。平时喜欢外出散步、聊天，口才可以，获得过最佳辩手。当然，除了会说以外，我也是一个很好的倾听者，认识的人有郁闷的事时，或多或少会找我倾诉。
当然，为了更好的认识自己，做出更好的规划，我也有做过相关测试——霍兰德职业倾向测验和MBTI职业性格测试。
霍兰德职业倾向测验，是著名职业指导专家Ｊ．霍兰德（ＨＯＬＬＡＮＤ）编制的，他的职业选择理论把职业分为六种不同类型，即现实型（R型）、研究型（I型）、艺术型（A型）、社会型（S型）、企业型（E型）、常规型（C型）。
MBTI职业性格测试主要测定：4种维度类型，4种性情类型，8个极类型，16个人格类型，并据此对人的性格做出推定，从而利用结果对被测者进行判定。
根据霍兰德职业倾向测验的测试结果，我属于SEI型，S型偏重；从MBTI职业性格测试来看，我是ESTJ，心理类型书SJ类，说明，从职业倾向上来看，我还是比较适合做护士这一职业的，比较务实果断，有耐心。当然也有一些不好的性格缺陷，比如不会很好的注意他人的感受，但我相信，在以后的工作与学习中我一定会有所改进和突破。
三、职业分析
当今社会，医院都是以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存的一个圣神的地方。医院聚集一批精萃的医学人才，医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁等各项管理制度和相关政策。
首先，不得不说现在护理专业是国家的一个紧缺人才专业。尽管又制定相应的制度规定，但全国各大城市医院中的医护比例失调现象依旧十分严重，更不用说小城市。再加上由于计划生育的有效实施，中国的人口老龄化现象正日益严重，社区保健加速发展，社区护理也渐显其重要性。因此，护理人员的需求依旧十分巨大，我们的就业前景还是十分可观的。
从护理本身来说。从事这项工作的人要有很强的责任心，能吃苦，耐得住，因为它实行的是三班倒的上班制度（社区护士白班为主），作息不是十分的规律，而且考试十分的频繁。虽然现在我们无法感受巨大的就业压力，但我们的竞争还是存在。现在，学习护理的人越来越多，医院和社会对于护理人员的要求也越来越高，所以我们还是要不断地充实自己，不断地吸取新的知识，毕竟机会只给有准备的人。
我打算将自己的计划分为三个方面：早期计划、成长期计划、后期计划。早期计划：
这一阶段的计划主要包括在校期间和实习阶段，是一个不断充实与调整的过程。
1、学好自己所要学习的专业知识，提高动手能力，娴熟自己的护理技能。
2、通过英语的四、六级考试，争取成为预备党员。
3、选修一些与日后工作有关的课程，如家庭急救，医院人际关系处理等，为日后实习工作打下基础。
4、积极参加各项活动，锻炼自己的各项能力，尤其是社团里组织的导医活动，提前接触医院的工作状态，如果可以，一次不差。
5、实习阶段，认识自己这份职业的高要求和重要性，做好人际关系处理，不断进行工作总结，努力调整，在实习阶段找到自己最合适的科室。
6、成功拿到护士执业资格证书
成长期计划：
这一阶段大概是毕业后的十年之内，我正式踏入社会的大熔炉参加工作，并在工作中不断的社会化，实现从学生到护士的转变，并为新的组织接纳的过程。
1、再一次认识和强调自己这份职业的高要求和重要性，带着责任心工作。
2、在新的环境中努力处理好人际关系，与其他同事相互协调合作，学会工作，救助护理病患。
3、克服学生时代的依赖心理，不要老想着得到高资历护士的帮助，锻炼自己处理事情的能力。当然也要避免急于求成的出现，细心聆听教导。
4、与同事积极交流经验，促进彼此，共同进步。
5、在最开始的两年内争取进入编制，努力认真工作，并在工作中总结经验，完成自我提高，十年之内职称变化争取上两级。
6、如果出现差错，不要找借口，要在自己身上找到原因，但也不能自卑，失去自信。
后期计划：
这一阶段的计划主要分两部分，一个是从业10~20年左右，另一个是25年之后。
在从业10~20年左右这一阶段属于拓展阶段，这一阶段，业务成熟，人际关系稳定，是寻找新的突破口的时期。因此，除了积极完成职位的晋升外，还要不断的进行有关专业方面的学习，如心理学，临床学等，活到老学到老，终身学习，不断进取。对于医院里新来的小护士们，积极地将自己这些年工作得到的经验告
诉她们，并鼓励她们认真工作。
从业25年之后，首先，我的年龄已经到了一定的高度，所经历的事情也让我的心态发生了很大改变，成功已经不是我最看重的东西。当然这么多年的工作我也一定积累了不少的经验，因此，此时的我将会是以一个亦师亦友的角色出现在年轻护士的面前，继续在职业中发挥我的独特作用。
俗话说的好，计划赶不上变化，因此，制定了计划并不代表就一成不变。众所周知，当今社会发展之快，可谓日新月异，我们护理人员也必须要与实俱进，根据实际情况随时调整。一般情况下，每半年根据自身发展和周边环境进行总结补充，有意外因素及时灵活修正。
调整原则：
终目标要固定不变，可以通过多种途径最终实现终目标。
“说到不如做到”，计划总归是计划。诚然，计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空，因为，目标是通过不懈努力来实现的。也许我们的梦想总是美好的，现实却不一定会如意，所以我们只有梦是不够的。一个人若要获得成功，就必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。我会充分利用规划书来鞭策自己督促自己认真完成计划的每一个任务，努力打拼出自己的一片天地。有梦想才会有希望，相信自我，勇前直前。相信我一定能在这个平凡的岗位创造出属于自己的奇迹。
作为一名医学检验技术专业的学生，我深知自己的职业责任重大。我需要具备扎实的专业知识，熟练的实践技能，以及严谨的工作态度。在未来的职业生涯中，我希望能够不断提升自己，成为一名优秀的医学检验师。以下是我对自己未来职业生涯的规划。
二、短期目标（1-3年）
1. 学习和掌握医学检验技术专业的基本理论知识和实践技能，通过实习和实践，提高自己的专业技能和实践能力。
2. 参加相关的专业资格考试，如医学检验师资格证等，获取相应的职业资格证书。
3. 提升自己的英语水平，通过英语四六级考试，为将来的`学术交流和进一步的学习做好准备。
三、中期目标（3-5年）
1. 在工作中积累经验，提高自己的业务水平和工作效率，成为一名熟练的医学检验师。
2. 参加各种专业培训和学术交流活动，提升自己的专业知识和技能，了解最新的医学检验技术和发展趋势。
3. 考取硕士研究生学位，深入研究医学检验技术的专业领域，为自己的职业生涯发展打下坚实的基础。
四、长期目标（5年以上）
1. 成为一名在医学检验技术领域有一定影响力的专家，能够为医学检验技术的发展做出贡献。
2. 在工作中发挥领导作用，带领团队完成各项任务，提升整个团队的业务水平。
3. 参与科研项目，推动医学检验技术的创新和发展。
五、自我提升策略
1. 不断学习新的知识和技能，提升自己的专业素养。
2. 积极参加各种实践活动，提高自己的实践能力和工作效率。
3. 建立良好的人际关系，扩大自己的人脉资源。
4. 保持积极的工作态度和良好的职业道德，赢得他人的尊重和信任。
总的来说，我将以积极的态度和坚定的决心，努力实现自己的职业生涯规划，为医学检验技术的发展做出自己的贡献。
第一部分：自我评估
1、自己的优势：拥有强健的身体，有较强的忍耐性，做事认真负责，遇事急而不乱，待人友善，动手能力强。
2、自己的弱点：口才不太好，记忆力较差且不擅于和陌生人交流。
3、兴趣爱好：踢足球，羽毛球，学医等等。
4、生活中成功经验的盘点：在与人交往的同时让我学到了很多为人处世的道理，在帮助他人的时候不仅给他带来了方便而且也给自己带来了快乐。
5、生活中失败的教训：在一次辩论赛的时候由于自己太紧张，导致失去了一次锻炼的机会。
6、决自我盘点解中的劣势和缺点：充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。
第二部分：职业分析
1、社会环境分析：
我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，社会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，所以就业环境不是很好，尤其是学医的形势更加严俊。而现在的我只是一名普专生，深知就业的`困难，因此，我必须努力学习专业技能，拓宽自己的知识面。
2、职业环境分析：
随着时代的进步，历史的发展，人们对医疗水平的要求越来越高，虽然医生这一行业的需求量相应提高，但是我们普专生的就业形势是很不理想的。尤其是我们临床专业的学生。
第三部分：职业规划
1、第一年：实习能否给自己一个固定的工作还要靠自己努力，凭借自己年轻的优势去自己梦想中的地方闯闯，争取找到可以在编制内的工作。努力将自己的才华和能力证明给大家看，争取做一名出色的临床医生。
2、第二年：给自己定个新的目标，尽量在事业上勇攀高峰。在生活上要考虑个人问题，争取在3年内买套房子，把父母接来生活。
3、第三年：再攀事业的高峰，专心做自己的医生。
4、第四年：争取改善生活质量，构置一套房子。工作上争取晋升。
5、第五年：稳定工作，接父母来生活，在父母的帮助下争取把房子换成两室。28的年龄应该考虑结婚了，给自己个完美的家庭。
6、第六年：准备考研的复习工作，或者学习其他的专业给自己更大的发展空间。
7、第七年：开始为自己的理想行动，在做好自己的工作之余给自己充电。
8、第八年：考虑要孩子，给自己的生活添一种色彩。
9、第九年：照顾孩子，正常工作，家庭放在首位。
10、第十年：创造自己的医院，进而为人们服务终生。
第四部分：结束语
梦想总是美好的，现实却不一定会如意，所以我们只有梦是不够的。在现在我能做的就是好好学习，掌握扎实专业知识。还要锻炼自己的综合能力，因为近年来用人单位的择才标准经历了很大变化——从最初专看学习成绩，到慢慢注意学生的爱好特长，现在则是最关注学生的综合素质，尤其是创新精神和实践能力。
作为医生这个特殊的`行业，实践能力更是我们需要锻炼的技巧，所以要加强实践。在学习之余，给自己找个医院实地观察和学习，很多临床经验使我们在书本上学不到的。
对于工作后的我们，更应该发挥自己长处，利用我们的知识和行动服务于病人，并虚心和老医生学习临床经验，医生是个要不停学习的职业所以我们不可以放弃学习的时间，利用自己的年轻给自己充电。现代社会对人的能力提出了较高的要求。现代社会要求人具有很强的能力。包括：思维能力、动手能力、组织能力、交往能力、管理能力、综合能力、创造能力，等等。也就是说对人的能力的要求呈现出多样性，且每一种能力都有更深层次的要求。所以现在的人才不再是那些读死书的秀才而是多才多艺的万事通。所以我们在专业上应该是样样精的同时对于其他的我们可能用的到的专业知识也要样样通。这样才能适应社会的发展而不被淘汰。
总而言之我们应该珍惜青春时光，用知识和能力武装自己，为自己的未来做好准备，迎接每时每刻的挑战！
基本情况：目前是没有理论知识与过硬技术的新生，各方面的能力还较为欠缺，如表达能力，交流能力，实践能力等，经济条件一般，但是为人谦和，有强烈的学习欲望，乐于与人交流，有上进心。
职业兴趣：喜欢看书，如文学性作品。喜欢看电影，听音乐，摄影。喜欢整理对比并对资料结果作出总结归类。喜欢学习新技术。
职业能力：坚持，细心，热情是我所学专业需要的能力其中的一部分，我会为了梦想努力做好，一直葆有热忱。还需要的能力是发现问题的能力，懂得在所记录的资料中求同寻异。喜欢操作性工作，喜欢接受新事物。
个人性格：性格较为温和，内敛不失活泼，喜欢与人为善。不喜欢争执，但有原则。比较有耐心，踏实肯干，有强烈的学习欲望。但有时优柔寡断，缺乏自信。
职业价值观：心中要有一把秤，懂得衡量利益与良心。最重要的是问心无愧。再者就是不能让自己后悔，要努力追逐自己的梦想，不畏前路多么艰辛，要有耐心与坚持。
胜任能力：好学，愿意花工夫学习。态度好，会积极向人请教。工作积极用心，与人相处友好。
二、专业分析
医学检验专业学生通过在校期间的学习能熟练掌握医用化学和计算机应用的基本知识和基本技能;掌握基础医学和临床医学的基本理论知识和临床疾病诊疗基本知识;掌握免疫学、病原诊断学、血液学、输血学、分子生物学等专业基本理论和操作技术，了解常用检验仪器的基本构造和性能;熟悉国家卫生工作及临床实验室管理有关的方针、政策和法规;掌握文献检索、资料调查的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。临床医学检验及卫生检验的基本能力。
三、社会环境分析
医学检验专业是一个比较新型的医学专业，就现在的情况来看，社会非常需要医学检验方面的人才，无论是临床检验还是卫生检验都急需这样的人才，它不像临床专业那样人多，没有高的文凭很难找到一份理想的工作，即使找到了，工作好累而且工资也不比医学检验高多少，而医学检验的工作既好找而且工资待遇也很高，工作时也不是很累，也不会像临床专业的要肩负那么重的责任和风险!所以我认为医学检验的就业前景和发展前景都是很可观的从80年代起，一些医科大学相继建立了医学检验专业，目前许多大、中型医院的检验科室都已有医科大学检验专业毕业的大学生及研究生。但目前一些市级、县级和县级以下的医院，中专学历的检验专业人员，仍然是检验科室的主力军，这些检验人员为我省的医学检验事业作出了很大的'贡献，但由于知识陈旧，跟不上检验医学的自动化、规范化、信息化的发展，因此基层医院需要实践能力强、综合素质高、基础理论知识够用、能够迅速适应岗位工作的应用型医学检验人才。此外，疾病控制中心、血站、计划生育指导站以及相继成立的各种形式的专科医院、私立医院对医学检验人才也有较大的需求，这就使得医学检验专业的学生具有很大的发展空间和市场需求。
四、具体行动计划
大一：闲暇时间最多，这时候除了掌握好课本知识外，更重要的是学会利用资源。要多利用空闲时间去四处走走，了解大学城周边环境，知道要找什么该去哪里找。熟悉大学城的每条路线。至于校内，要学会如何检索书籍，查找资料，申请应该有什么步骤要通过什么人，了解每个职能部门的大致工作。广交朋友，积极参加社团活动，掌握校内校外资源信息。要做好每一个短期计划。
大二：重心放在学习上，社团活动要学会取舍，留下对自己能力锻炼最有利的。学会自己开展策划组织一些活动。
大三大四：现在还没有头绪，依具体情况再定。
五、结语
职业规划不可能现在就定下来，对于我们大学生来说更是这样，周围的环境一直变，而我们自己随着的心智和价值观的不断发展和成熟，目标也会有所改变，但是这样并不表示我们不需要作职业规划。虽然我们对职业规划很陌生，做出来的规划也不见得合理饱满。
1.自己的优势：拥有强健的身体，有较强的忍耐性，做事认真负责，遇事急而不乱，待人友善，动手能力强。
2.自己的弱点：口才不太好，记忆力较差且不擅于和陌生人交流。
3.个人兴趣爱好：踢足球，羽毛球，学医等等。
4.生活中成功经验的盘点：在与人交往的同时让我学到了很多为人处世的道理，在帮助他人的时候不仅给他带来了方便而且也给自己带来了快乐。
5.生活中失败的教训：在一次辩论赛的时候由于自己太紧张，导致失去了一次锻炼的机会。
6.解决自我盘点中的劣势和缺点：充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。
7.职业兴趣：我虽然没有明确定位于某个具体职业，但大概方向，将与检验方向一致。我不怎么喜欢理论知识，反而比较热衷于实际操作工作，但我的动手能力并不是很强，所以在大学期间以及假期，我都将会着重培养自己的动手能力，为将来从事的职业奠定良好的基础。
8.职业价值：说不追求回报，那是不现实的。我认为一份好的职业，最终目的是能够带来可观的经济回报，能够让自己和家人过上健康舒适的生活。作为一名专业的检验人员，我们的目标和责任，应该是及时发出质量可靠的检验报告，提供有价值的检验数据，并能协助临床医生做好相应工作，以减轻病患的痛苦。就目前而言，我国的医学检验事业还有广阔的发展前景。如今的我必须要认真学好专业知识，为将来就业或考研打好基础。
(一)社会环境分析：
医学检验是一门应用性强，发展迅速的应用技术学科，是医学各科中发展最快的专业之一。目前发达国家实验室开设的检验项目达1300多项，而我国的三甲医院约有300多项，县级医院则仅仅50余项。由此可见，我国的医学检验事业有广阔的发展前景。
目前全国共有100多个检验系，多个博士点和硕士点。现在每年约有5000余名本科以上的毕业生补充到检验队伍中，使得检验科的人员结构和素质逐步发生了巨大变化，社会对本科生的需求量渐饱和，所以就业环境不是很好，尤其是本科女生的就业形势更加严俊。而且，大多单位对本科生设立的岗位是合同制，硕土生以上才有可能进编，而现在的我只是一名普通本科生，深知就业的困难，因此，我必须努力学习专业技能，争取继续深造，提高学历，拓宽自己的知识面。
(二)职业环境分析：
随着时代的进步，历史的发展，人们对医疗水平的要求越来越高，虽然医学这一行业的需求量相应提高，但是我们本科生的就业形势是很不理想的。
近几年，医学检验专业男生人才比较紧缺，也许，这正是我的机遇。但是我也不能因此而掉以轻心，忽略自身学习的重要性。况且，医学检验学科发展更新很快，检验人员需要不断自主吸收新的知识和新的技术。
(三)职业定位
1.内部环境因素
优势因素：做事认真，有责任心，有一定领导能力。
弱势因素：人际交往能力一般，行事低调，不善于自我宣传。
2.外部环境因素
机会：就目前而言，医学检验依然是蓬勃发展的行业，社会对检验人才需求量仍然很大。
威胁：医学检验对毕业生要求：计算机要通过二级;英语要通过六级，还需具有一定的专业外语水平;要通过就业当地卫生局举行的专业考试;要通过就业单位举行的面试;要具备过硬的实际操作能力，以及医学检验事业的不断发展更新，要求检验人员要不断的自主学习新知识新技术。
3.职业发展方向(自选)：
XX医院学士(1年后)→检验技师(5年后)→主管检验技师(10-15年后)→副主任检验医(技)师→退休。
XX医院学士(1年后)→检验医(技)师(5年后)→主管检验医(技)师(2年后)→读硕(3年后)→副主任检验医(技)师(10年后)→主任检验医(技)师→退休。
XX医院硕士(1年后)→主管检验医(技)师(5年后)→副主任检验医(技)师(10年后)→主任检验医(技)师→退休。
XX医院学士(1年后)→检验医(技)师(2年后)→读硕(3年后)→主管检验医(技)师(2年后)→读博(3年后)→副主任检验医(技)师(5年后)→主任检验医(技)师→检验科科长。
XX医院博士(2年后)→副主任检验医(技)师(5年后)→主任检验医(技)师→检验科科长。
XX大学博士(2年后)→副教授(5年后)→教授。
第三部分：职业规划(自选)
一、学士毕业直接就业
(一)短期计划—优秀毕业
医学检验专业学生要把扎实的理论基础、强精的专业技能和良好的心理素质作为自己的奋斗目标。
1.英语通过四、六级考试，并从大三下始认真学习专业英语和阅读专业外文文献，以及试剂盒和检验仪器外文说明书。
2.计算机通过二级考试。
3.通过检验师资格考试。
4.在校期间认真学习专业知识、技能，各课学习成绩在80分以上，决不能有挂课。获得1次以上奖学金;3张以上参加各项活动的奖状。
5.假期到医院见习，一面巩固在学校学的知识，一面在临床锻炼实际操作能力。完成毕业临床实习和毕业论文。
6.做好通过就业当地卫生局举行的专业考试和用人单位的面试等准备工作。
(二)中期计划—强化自身，积累工作经验
1.在三甲(乙)医院从事检验工作。
2.熟悉工作环境和行业特点。
3.积累工作经验，完成本职工作。
4.锻炼人际交往能力。
(三)长期计划—不断学习给自己充电
1.完成硕士学位，发表高水平学术论文。
2.成为科室学术带头人。
理想的薪酬水平
刚毕业，我对薪酬要求并不高，只要院方能够肯定我的工作能力。至于工资，能够确保我的生活，不用再伸手向爸妈要钱就行。至于理想薪酬，5-8万/年。
二、学士毕业直接考研
1.英语通过四、六级考试，并每天用1小时学习公共英语和专业英语，顺利通过研究生入学英语考试。
2.计算机通过二级考试
3.参加1项大学生立项课题工作，学习科研思路和科研动手能力。
4.在校期间认真学习专业知识、技能，各课学习成绩在80分以上，决不能有挂课。为考研，西医综合的学习是尤关重要的，西医综合考试范围为基础医学中的生理学、生物化学和病理学;临床医学中的内科学(包括诊断学)和外科学。要求系统掌握上述医学学科中的基本理论、基本知识和基本技能，能够运用所学的基本理论、基本知识和基本技能综合分析、判断和解决有关理论问题和实际问题。顺利通过研究生西医综合入学考试。
5.完成毕业的临床实习和毕业论文。
6.在实习地参加研究生政治入学考试辅导班。
7.制定研究生入学考试复习计划，并落实到位。考研已经开始进入到紧张的备战阶段。
(1)何时开始复习何时开始进入复习状态?有人说越早越充分，有人说越早越疲塌，也是见仁见智。我们在广泛调查的基础上发现，针对不同的考研类型，进入复习的最佳时间是不一样的。跨专业跨校的应该起步最早，本专业本校的可以晚一些。下面我们在对大量考研成功者访谈后总结出来的开始准备考研的时间：
四种不同考研类型的复习时间安排表
类型难度最佳开始时间最好不晚于
本专业本校报考较小大三下学期大四前暑假
本专业跨校报考一般大三上学期大三下学期
跨专业本校报考较大大三上学期大三下学期
跨专业跨校报考很大大二下学期大三寒假前
(2)总体复习时间在各科间的分配复习一旦开始，就牵扯到一个复习时间在各科目间如何分配的问题。要遵循突出重点、弱项倾斜的原则，结合自己的实际情况，切忌“平均主义”比如英语是强项，数学是弱项，那么数学的时间就要多安排一些;再比如跨专业报考，那么专业课的复习就要安排大量的时间。
下面两种时间分配方案，适用于各门功课基础都比较平均的的同学。
本专业考研：政治20%，英语30%，西医综合35%，专业课15%
跨专业考研：政治20%，英语25%，西医综合30%，专业课25%
1.完成硕士学位，考博或在三甲医院从事检验工作
2.熟悉工作环境和行业特点
3.积累工作经验，完成本职工作
4.锻炼人际交往能力及领导能力
(三)长期计划—进入医院领导组织或成为医院学术带头人
1.积极申报课题，发表高水平学术论文
2.成为检验科科长或成为医院学术带头人
梦想总是美好的，现实却不一定会如意，所以我们只有梦是不够的。在现在我能做的.就是好好学习，掌握扎实专业知识。还要锻炼自己的综合能力，因为近年来用人单位的择才标准经历了很大变化——从最初专看学习成绩，到慢慢注意学生的爱好特长，现在则是最关注学生的综合素质，尤其是创新精神和实践能力。西安交通大学产业集团总裁岳华峰说：“从一个企业来讲，我们需要的人才首先人品要好，有合作意识，心胸开阔。我们非常看重年轻人的创造性，光有文凭还不行，创造性思维非常重要。具备“T”型知识结构的年轻人是最受企业欢迎的人才。另外，组织能力、社会活动能力也是企业非常看重的素质。所以我要学的东西还有很多。
作为医学这个特殊的行业，实践能力更是我们需要锻炼的技巧，所以要加强实践。在学习之余，给自己找个医院实地观察和学习，很多临床经验使我们在书本上是学不到的。
对于工作后的我们，更应该发挥自己长处，利用我们的知识和行动服务于病人，并虚心向老医生学习临床经验，医生是个要不停学习的职业所以我们不可以放弃学习的时间，利用自己的年轻给自己充电。现代社会对人的能力提出了较高的要求。现代社会要求人具有很强的能力。包括：思维能力、动手能力、组织能力、交往能力、管理能力、综合能力、创造能力，等等。也就是说对人的能力的要求呈现出多样性，且每一种能力都有更深层次的要求。所以现在的人才不再是那些读死书的秀才而是多才多艺的万事通。所以我们在专业上应该是样样精的同时对于其他的我们可能用的到的专业知识也要样样通。这样才能适应社会的发展而不被淘汰。
总而言之，我们应该珍惜青春时光，用知识和能力武装自己，为自己的未来做好准备，迎接每时每刻的挑战!
专业概况：预防医学的课程主要有基础医学、临床医学的专业课，自己的专业课有：统计学、卫生毒理学、流行病学、职业卫生与职业医学、环境卫生学、食品营养与卫生学。结合人才测评报告等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。在我自己看来：我的社交能力一般，并不能在与陌生人的交往中占据主导地位；性格上具有内外向的双重特点并倾于外向但有时有点情绪化。关心他人不知道方式，易与他人发生摩擦，而自己却不知道，而且不善于表达自己的情感。但我对生活和对待他人总是充满热情，有着积极乐观的态度。
1、家庭环境分析。家庭经济情况较好。父母都希望我通过对中药的学习来调养自己以及家人的身体。我的家人对传统医学都非常信赖，这使我对中药学和传统医学有着极高的热情。
2、学校环境分析。我们大学的校名就是xx大学，而中药学又是其中开办历史最久最有经验也是在各类中医药学校中最具权威的专业。中药学发展空间大发展潜力大，社会需求量大市场广阔。我校拥有xx实验器材，xx所附属医院，为我们的实践提供了良好的物质基础。
3、社会环境分析。在现阶段药品市场西药略占主导，但传统医药正呈上升趋势。已放宽对中医药的政策，并加大对中药科研的投资。竞争对手主要为同专业以及相关专业如药学、制药工程、药物制剂学科的人才。
4、职业环境分析。随着经济的发展，人们对健康的重视，医药行业的发展前景可观。随着传统医学在世界医学界也越来越被重视。传统医学地位的提升自然带动中药的发展，学习中药学的人才也越来越受到社会的重视，但“以药养医”这样影响医药产业发展的体制仍然不能消除。中药地位的提升使各企业、药厂对掌握此技术的人才更为看重，在国有大中型企业、国内私营企业及外资企业对这类人才的薪酬待遇都十分优厚。这也带动了中药学的发展，为企业和人才及广大人民带来实惠。
1、优势因素（S）：我的优势在于我的观察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非常活跃。我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。
3、机会因素（O）：当今社会大家在温饱之余更关注身体健康，我所学的中药学正是广大人民一直信赖的传统医药学，这就决定了我们专业毕业后就业不会困难；这一类的人才的需求量大并且需要的范围广。
4、威胁因素（T）：中药行业对专业知识的要求较高，而大学本科生在基础理论方面就缺乏竞争力；相关工作单位在进行招聘时，有时需要应聘者持有执业药师证，考取执业药师证又需要本科学历加三年相关工作经验，我们在大学毕业时较难达到这一要求；目前大学毕业生的就业形势相当严峻，有许多药学相关专业的毕业生仍然未能就业，因而，这一岗位的竞争也会相当的大，并且也有许多在其他的岗位积累了一些工作经验的毕业生加入到这一岗位的竞争中来，就业压力就更加巨大。
四、就业概况
预防医学的就业前景，相比来说，可能要比基础医学和临床医学的就业面广一些。而且就业后接触的行业领域要较基础医学和临床医学丰富一些。现在国家比较缺乏这方面的.人才，就业主要是去疾病防控中心和卫生监督所，主要是事业单位。随着高校年年扩招，大学生人数剧增，高校毕业生就业工作遇到巨大挑战。大学生的就业观念也逐步发生着深刻的变化，各种在以往的观念中被认为是“非正式”的就业岗位也已经进入大学生求职的视野。大学毕业生就业困难依然是客观存在的事实。社会各方的努力在一定程度上缓解了矛盾，却难以在短时内予以根本解决。
五、计划实施
1、短期计划（大学计划）：大学毕业时要拿到英语六级证、计算机国家二级证及相关的各项专业资格证书。学习成绩名列前茅，各科成绩优秀并累积相关工作经验。
2、中期计划（毕业后的五年计划）：实现质的飞跃，从初出茅庐的新手长成专业能力过硬的专业人才及管理人才。毕业后第一年至第二年在医院药房从事基础工作。毕业后第三年从事技术要求较高的技术工作，对中药进行研发并能在学术期刊上发表论文。毕业后第四年通过执业药师考试成为一名执业药师。从事高级技术工作，并在药房中担任一定职务。毕业后第五年从事专业技术指导与检查工作，在权威性学术期刊上发表论文。
3、长期计划：担任并能胜任药房主任，用专业技术及领导、创新才能带领单位与我个人共同进步。完成心中的梦想。让自己对社会不仅做出物质贡献还有精神贡献。
现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，我们应该有充分心理准备。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。
一、大学毕业后的十年总体规划
时间： （2017年－2027年，24岁至34岁）
美好愿望：工作进程顺利，家庭美好幸福
职业方向：临床护士
总体目标：完成硕士、博士的学习，进入三甲以上医院踏实完成近十年的临床护理工作，认真积累并总结工作经验，为成为一名成功的护理教育者累积经验，努力尽早成为护理教育者。
已进行情况：读完本科
二、社会环境规划和职业分析（十年规划）
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展，所以我国高素质的医学人才也层层辈出。
2、卫生职业特殊社会环境：
由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质，高技术，高能力的医学人才，特别是临床经验丰富的老师，老师是培育`青出于蓝，而胜于蓝`的使者。中国卫生事业的发展，必须要适合中国的国情，这就为当代卫生事业的认识提出了切实的要求与任务。
三、行业环境分析
时间总是那么地不经意，正值大二的我对未来的生活充满向往。
20xx年9月，我来到了湖北三峡职业技术学院，开始大专阶段的学习，报的是医学检验技术专业，这与我当初想当药剂师的念头有些不符，但是几个月的学习下来，我已经从心里接受它了。有时候做的决定，一旦定了就很难改变，但我们可以改变自己，去接受去热爱，就像我对摄影的热爱一样，从最开始的仅仅记录生活到现在想把生活拍成画一样。都说学医很苦，但是我不怕，我想我应该会很享受刻苦学习时的充实，从小我就有那么一股子一件事情做不好不罢休的劲儿，相信一份耕耘一份收获，我将脚踏实地的去实现我的理想。通过科学的规划，了解发展自己的能力，发现培养自己的兴趣，洞察自己的性格，分析并树立正确的职业价值观，不断调整学习的习惯，使自己处于最佳的学习和生活状态， 全方位发展，多元化挖掘自己的潜力，让自己在今后的工作学习中站稳脚跟。
二、自我剖析
（一）个人基本情况
我今年21岁，来自湖北长阳，从小就生活在有着八百里清江美如画口谕的清江河畔。目前是医学检验技术专业的大二学生，担任班上的学习委员，希望通过职业生涯规划书为自己指引未来的发展方向。
（二）我的性格
1．我的性格类型
经过性格测试，我的性格属于“教导型——谆谆善诱地引导他人。”
2．我的性格特点
表达能力强，善于社交，气宇不凡，生气勃勃。精力旺盛，热情洋溢，能很快理解他人情感的需要、动机和所忧虑的事情，因此能做到与他人高度协调。把能量放在帮助他人、鼓励他人进步向上，是体贴的助人为乐者。容易看出他人的发展潜力，并倾力帮助他人发挥潜力，是催化剂，能引发出他人的最佳状态。既可以做有号召力的领袖，也可以做忠实的追随者。
性情平和，心胸宽阔，且很圆通，很会促进周边关系的和睦，对于批评特别敏感。愿意组织大家参与活动，使大家和睦又感到愉快。
理想主义者，非常看重自己的价值，对自己尊重景仰的人、事业和公司都非常忠诚。非常有社会责任感，谨慎，能为理想和事业（尤其是对人类有贡献的理想）坚持不懈。你对现实以外的可能性及事物之间的内在联系非常感兴趣，容易发现别人看不到的意义和联系，并感到自己与万物息息相关，可以井然有序地安排生活和工作。
生活中，重感情，忠诚，强调价值和意义，理想至上；非常注重外表，总是穿着得很得体，也注意服装、服饰的搭配，相当在意他人对自己的评价；善于言谈，是所有人中最具交流技巧的人，在各种社交环境中泰然自若。
（三）我的兴趣
我爱好广泛，并且对自己喜欢和认定的事物有着较强的好奇心和求知欲。平时喜欢跑步锻炼身体。尤其对电子产品和摄影有着由衷的爱好，常常在家倒腾各种电子产品，什么东西坏了我都会拆开弄个明白，同时也是一个摄影爱好者。
（四）我的能力
我一向有一股子爱钻研，爱思考的劲儿，有较强的上进心和责任心，对自己认定的事情有一种执着的态度和钻研精神，会用心去做所有事情；逻辑思维能力较强，我的特点是喜欢自己动手做各种试验，比较善于从实验中加强理论知识的学习，这些对于检验专业的我来说至关重要，需要对各种仪器设备精通，因此相信自己有能力学好我所钟爱的专业。
（五）我的职业价值观
对于职业价值，世人对医生的第一印象就是救死扶伤，而不是以盈利为目的。我认为一份好的职业是在服务社会的同时，还能为从业者实现人生价值、获得稳定的经济收入提供机会，让从业者和家人过上健康、舒适的生活。作为医学检验人员，我的目标是将来能够及时准确地送出检验报告，提供有价值的检验数据，协助临床医生做好相应的诊断和治疗工作，以帮助病患。现在，检验事业有很大的发展前景，因此我会认真踏实地的学好专业知识，为今后的工作打下基础。
三、环境分析
不同的环境陶冶不同的性情，造就不同的人生，对外部环境的分析是职业生涯规划中不可缺少的一部分。
（一）职业环境认知
近年来，医学检验在我国得到了快速发展，不断发展的新的检验技术，如生化检验中的酶促率法分析技术、临床检验中的干化学试纸条发检测、免疫检验中的放射免疫和酶免疫及化学发光、微生物检验中的全自动鉴定技术和最近发展起来的以聚合酶链反应为代表的分子生物学新技术等等，使检测方法的灵敏度不断提高，特异性愈来愈好，检测结果也更加准确可靠。先进检验仪器的迅速发展在医学检验领域更加惹人注目，分项目已实现了全自动或半自动化。医学检验技术的进步和设备的更新换代，对许多疾病的诊断，治疗监测和愈后评估都起着越来越重要的作用。过去临床检验科室一直被看作是医院的辅助科室，只对临床部门起辅助作用，现在检验科室已经成为各医院很重要的一个部门。衡量一座医院整体水平的高低，很重要的一方面就是看这座医院的检验部门的人员素质好坏、检测项目多少、检测水平高低，以及所应用的技术手段和设备是否先进。另外，随着检测技术的不断发展，检测项目的逐渐增多，临床疾病的诊断对医学检验的依赖愈加明显。仅此，检验学科及其相关部门在现代医学中的地位和作用已越来越受到重视，相关岗位具有很好的发展前景。
（二）家庭环境认知
我出生在一个普通的农民家庭，经济条件并不宽裕，父母用艰辛的劳动供我们上学，维持家庭生计。他们的淳朴、善良、勤劳影响着我，让我懂得了许多做人的.道理，明白了生活的艰辛与不易，也让我对美好生活充满了强烈的向往和期待，更加坚定了自己的理想和信念。
（三）校园环境认知
20xx年9月，我来到了湖北三峡职业技术学院，开始了大学的学习，开启了我的医学检验的职业生涯。我很快就融入到了全新的环境，接触到了来自东西南北各地的同学。丰富多彩的大学生活给了我更多锻炼机会和展示自我的舞台，更重要的是学校给了我们一个良好的学习平台。现代化的实训中心、先进的实验设备和多媒体教室让我们能够通过实践理论相结合的方式更好地掌握专业知识。在这样一个优越的环境里，我相信我可以更加积极扎实地学习专业知识、锻炼实践能力、提升综合素养。
四、职业目标规划
（一）职业生涯规划路线与时间
职业生涯规划路线与时间一览表（略）
（二）具体实施方案
1．加强专业理论学习
不论是在学校还是在医院实习的时候都不会忘记对书本知识的学习和温故知新。除了学习理论知识外，对医院的一些规定也要在实习之前就进行了解，特别是对于检验科的一些硬性规定以及仪器、试剂等也要熟识它的摆放位置以及它们的质控。
2．培养综合能力
勇于承担各项工作和领导交办的不同任务，接受来自各方面的挑战与压力，不断提高自己的思维能力和研究能力，使自己成为一个综合素质高、能力强的综合性人才。
3．积极参加社会实践
积累社会实践经验非常必要，不但有利于将所学的知识真正转化为生产力，使自己成为一个有用的人，还会使自己今后的理论学习和研究有的放矢，达到事半功倍的效果。对于大型的体检、献血等活动要积极参与，同时也要锻炼身体保持健康的体魄，以便更好地投身于工作。
五、评估与调整
事物是在不断的发展变化的，常说计划赶不上变化，所以我做的职业生涯规划也应根据实际情况作出相应的修正，以适应其变化发展。就像木桶一样，只有每个板都足够高，木桶才能盛更多的水。知识、能力、道德素养等都只是其中的一块木板，我深知只有“木板”齐了再加上生涯规划将其固定，我才能走得更快更高更远。对于这份计划书，我会每达到一个目标就总结一次，对自己存在的问题进行修正，让自己在职业生涯中少走弯路，不断向总目标前行。
一路走来，这份人生的规划才刚刚启程，知道了许多，也还有许多仍不明朗，但我已经在开始的时候做好了准备，去迎接即将到来的一切，不管未来是如何，只愿我心依旧，砥砺前行。
一、个人基本情况
本人于xx年9月考入广西医科大学，将在xx年6月毕业。为人诚恳、性格温和、勤劳能干、心地善良、乐于助人、严格要求、积极进取、认真负责。现在就读的是七年制临床医学专业，希望将来能成为一名称职的医生。
二、内外部环境分析
(1)优势
做事认真负责，能很好的完成老师学校布置的作业和任务;上课认真听，积极思考问题，深得老师的喜爱。
待人诚恳温和，与人相处友好，人际关系不错，乐于助人，体贴他人，习惯性地为他人着想，得到同学的拥护。
喜欢学习新的知识，经常提出问题并积极思考，寻找答案，有一定的分析能力，做事坚持不懈，有始有终。
生活态度积极乐观，遇到问题，勇于面对并解决，碰到挫折，能较快调节自己的心情，注意身体的锻炼，拥有健康的体魄。
思维缜密，能较周全地考虑问题，善于发现方案的不足或缺陷，并及时作出修改，能很好的与他人合作，具有良好的团队意识。
(2)劣势
掌握知识和技能的速度比大多数同学稍慢，所掌握的知识和技能比其他同学会稍有一点点欠缺学习和听课不够专心，上课时会分心去想其他与学习无关的事，有时候心情不好时，看不进书。参加的集体活动过少，不利于自己各方面能力的锻炼，口头表达能力低，话少多沉默，有时缺乏自信课外方面的事情少关注，社会上的事情知之甚少，生活阅历少，人生经历不丰富，冒险精神不够，家庭背景不好，父母亲都是农民，家庭所能给予的支持相对较少，将来毕业找工作也只能靠自己。
三、外部环境分析
(1)机会
新医改的提出为我们当今的医学生提供了更广阔的就业前景，社区医院、西部地区需要大量的医学人才在经济、科技全球化的今天，中国面临的国际化形式给个人也提供了更多的就业机会，可以在更广阔的舞台展现个人优势。
在学校还有很多学习的机会，身边也有很多优秀的朋友和同学，可以向他们学习，并建立构造良好的人际关系随着社会的`进步、人们生活水平的提高，更多的人关注自己的健康，因此医药行业备受关注，为我们以学生提供了有意就业机会。
(2)威胁
自己设计封面样式或者参照以下模板。
要求含系部名称、专业年级、参赛作品名称、参赛者姓名及学号等字样。
第二届深圳职业技术学院化生学院
“发现”杯大学生职业规划大赛
职业生涯规划书
年月日
参赛人资料：
姓名：xxx
性别：x
民族：xx
政治面貌：xxxx
出生日期：xxxx年xx月xx日
籍贯：xxxxxx
班级：xxxxxx
年级：xx
学号：xxxxxxxxx
宿舍：xx栋xxx寝室宿舍电话：xxxxxxx
手机:xxxxxxxxxxx短号：xxxxxxx
qq：xxxxxxxxxxx
e-mail：xxxxxxxxxxxxxxx目录一、自我分析
1、职业兴趣…………………………………………………………………………1
2、职业能力
3、个人特质
4、职业价值观
5、胜任能力
6、自我分析小结
1、外部环境分析
2、目标职业分析
3、swot分析
4、职业分析小结
三、职业生涯规划设计
四、评估调整
结束语正文(以下只作为参考，切勿照抄，学生应该根据自身情况撰写!)
结合大赛指定的职业生涯测评报告，对自己进行全方位、多角度的的分析。
1、职业兴趣――喜欢干什么;
2、职业能力――能够干什么;
3、个人特质――适合干什么;
4、职业价值观――最看重什么;
5、胜任能力――优劣势是什么。
6、自我分析小结：
参考职业生涯测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
①家庭环境分析(不得少于50字)
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
②学校环境分析(不得少于50字)
如学校特色、专业学习、实践经验等
③社会环境分析(不得少于50字)
如就业形势、就业政策、竞争对手等
④目标地域分析(不得少于50字)
如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析
①目标职业名称
②岗位说明(不得少于100字)
③工作内容(不得少于100字)
④任职资格(不得少于100字)
⑤工作条件(不得少于100字)
⑥就业和发展前景(不得少于100字)
我的优势(strength)及其使用(不得少于100字)
我的弱势(weakness)及其弥补(不得少于100字)
我的机会(opportunity)及其利用(不得少于100字)
我面临的威胁(threat)及其排除(不得少于100字)
4、职业分析小结(不得少于150字)
计划实施一览表(把重点在短期计划)计划名称时间跨度总目标分目标计划内容
(参考)策略和措施
(参考)备注短期计划
(大学期间职业规划)～20xx年如大学毕业时要达到
…如：大一要达到…大二要达到...
或在xx方面要达到…如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现xx目标，我要…大学生职业规划的重点中期计划
(毕业后五年左右时间职业规划)20xx年～20xx年如毕业后第五年时要达到
…如毕业后
第一年要
第二年要…或在xx方面要达到…如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、钱脉)、岗位转换及升迁等省略大学生职业规划的重点长期计划
(毕业后十年左右或更长时间职业规划)20xx年～20xx年如退休时要达到
第十年要
第二十年要…
如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等省略方向性规划详细执行计划如下：
本人现正就读大学x年级，我对自己在大学期间的职业规划是。。。。。。
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。因而，职业生涯规划是一个动态的过程为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1、评估的内容：
n职业目标评估(是否需要重新选择职业?)假如一直……，那么我将……
n职业路径评估(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……
n实施策略评估(是否需要改变行动策略?)如果……，我就……
n其它因素评估(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估)
2、评估的时间：
一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则
结束语(不得少于100字)
[it职业生涯规划书模板]
在我自己看来：我的社交潜力一般，并不能在与陌生人的交往中占据主导地位;性格上具有内外向的双重特点并倾于外向但有时有点情绪化。关心他人不明白方式，易与他人发生摩擦，而自己却不明白，而且不善于表达自己的情感。但我对生活和对待他人总是充满热情，有着用心乐观的态度。总的来说，我的性格相对较贴合社会型的特征。
参考人才素质测评报告推荐等途径方法，我对影响职业选取的相关外部环境进行了较为系统的分析。
经济状况：父亲是公务员，总体经济状况较好.
家人期望：我的体质不算很好，所以父母都期望我透过对中药的学习来调养自己以及家人的身体。
家庭文化及影响：我的家人对传统医学都十分信赖，小姨是学习中药学的，外祖父舅舅母亲也对养生方面很有研究，这使我对中药学和传统医学有着极高的热情。
2、校园环境分析
校园特色：我们大学的校名就是“湖南中医药大学”，而中药学又是其中开办历史最久最有经验也是在各类中医药校园中最具权威的专业。
实践经验：我校拥有亿元实验器材，8所省内知名的附属医院，建立了具备二级甲等中医医院临床基本诊疗技能训练条件的“模拟医院”，为我们的实践带给了良好的物质基础。
(1)行业现状：随着经济的发展，人们对健康的重视，医药行业的发展前景可观。随着中国文化在国际上的风靡，中国传统医学在世界医学界也越来越被重视。目前，中国已经具备了比较雄厚的医药工业物质基础，医药工业总产值占GDP的比重为。
(1)工作资料：
负责药品检验鉴定和药检仪器的使用保养，保证药品质量贴合药典规定。
参加科学研究和技术革新，配合临床研究，制作新药及中草药提纯，了解使用效果，征求意见，改善剂型，并经常向各科室介绍新药知识。
解释和配制处方，进行药物的服用指示、分配、标签、妥善的处理;为病人选取并带给基本用药的指导。按照处方为顾客配药，并且向顾客说明如何服用等相关事项。
向购买者带给药品用途、禁忌、不良反应等信息，回答病人和其他专业医务人员的咨询。
(2)工作要求：掌握超多理论知识，掌握实践操作技能，细心谨慎尽职尽责。
(3)发展前景：医药业是世界贸易增长最快的朝阳产业之一。现阶段，在城市里，药店星罗棋布，据调查显示，目前我国有近1/3的患者自行到药店买药服用。《药品管理法》规定每家医药零售店中都配有一至二名执业药剂师，于是药剂师的缺口凸显。国家药监局带给的数据证明，我国的执业药剂师只有一万多人，远远不能满足这一新生的社会需求。有鉴于此，能够预见在未来的五至十年中，我国的药剂师人数将会超多的增加。
优势因素(S)
我的优势在于我的观察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前十分活跃。我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。
弱势因素(W)
姓名：
性别：
院系：
专业班级：
学号：
时间：
前 言
（为什么选择目前专业）
在填报大学志愿的时候，就已经为未来进行了规划，选择国际经济与贸易这个专业，是我迈出职业生涯的第一步，有很多关于未来的打算都在脑海中游荡，时而现时而隐，让我有了这个机会将游离于脑海中关于未来的规划跃然纸上，明确了就业目标，即将进入大二了，面对社会严峻的就业形势，我希望能通过职业生涯规划，更好的认识自己，找到自己的职业发展方向，做自己人生的规划设计师，然后有针对性的加强自己的职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让自己一开始就赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。
一、自我评估
1、运用回顾法等方法分析自己的职业兴趣，分析自己的兴趣在霍兰德职业兴趣六边形（P291）中属于哪一类？
喜欢经济，对贸易、管理、营销有浓厚兴趣；
喜欢模型，从小就培养了很好的动手能力；
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