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学生个人目标计划书范文(汇总29篇)

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学生个人目标计划书范文(汇总29篇)

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学生个人目标计划书范文 第1篇

一、时间安排

1、 每天的四个_1小时保障_

每天保障做一小时的或作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的自学;

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、 计划与非计划

如无特殊情况,每天必须完成以上计划;

每天的计划在得到_保障_的前提下,可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;

可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

二、计划

1、 不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

2、 语文课程计划

7月份完成作业 课前预习,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍,重点读、百科大全、漫画、中外名著导读等丛书;

假期可以自己买三本自己喜欢的'任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统。

3、 数学课程计划

7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

假期完成五年级《提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、 英语课程计划

和成绩一般,要重点加强学习和的培养;

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;

假期把以前记得的都记在小本子上,分类汇总;

若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、 随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

2、 至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

3、 每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

6、 每周玩2小时左右,重点加强打字能力的提高;

7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天;

8、 其他:根据具体情况,灵活安排。

学生个人目标计划书范文 第2篇

为了自己学习能有序地进行,就必须制订好个人学习计划,然而要想制订好学习计划,一般要考虑以下几方面:

一、计划要尽量全面学习计划是指学习的具体安排。

要想真正完成好学习计划,在考虑计划的时候,一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样,在学习时间内才可能精力充沛地学习。

二、从实际出发来制订计划在订计划的时候,不要脱离了学习的实际情况。

主要指以下几方面:

1.自己知识和能力

2.每个阶段的学习时间

3.学习上的缺欠和漏洞

4.老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量,要抓住重点。

三、安排好常规学习时间和自由学习时间

学习时间可以分为两部分:一是常规学习时间,主要用来完成当天老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。二是自由学习时间,是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学,随着学习水平的提高,应经历常规学习时间逐渐减少,自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学,就会努力去提高常规学习时间内的学习效率,以便增加自由学习时间,使学习的主动权越来越大。

四、长计划和短安排

长计划和短安排是指在一个比较长的时间内,应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测,所以,长计划不可能太具体,不可能把每天干什么都列出来。但是,在学习上计划要解决哪些问题,心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样,在每天学习时,就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划,长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划,就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。

五、计划要留有余地

计划终归不是现实,而只是一种可能性。要想把计划完成现实,还要经过一段很长的努力过程,在这个过程中自己的'思想会发生变化,学习的各种条件也会发生变化,计划订得再实际,也不免出现估计不到的情况。所以,为了保证计划的实现,订计划时就不要太满、太死、太紧,要留出机动时间。

六、提高时间的利用率

早晨和晚上,或者说一天学习的开头和结尾部分的时间,可以安排着重看记忆的科目,如外语等;当心情比较愉快,注意力比较集中,时间又比较长,这时候可安排比较枯燥,或自己又不太喜欢的科目;零星的时间,注意力不容易集中的时间,可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外,还要注意学习时间和体育活动要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习,等等。这样安排,在同样多的时间内,由于安排了合适的内容,就会收到较好的效果。

七、注重效果,不断调整

在计划执行到一个阶段之后,就应当检查一下效果如何,如效果不好,应找到原因,及时调整。

学生个人目标计划书范文 第3篇

一:主要目标

争取获得优良成绩,能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养,提升自身能力,端正学习态度,培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促,自我勉励。

二:具体安排

1、坚持预习,坚持在上课前先预习一遍课文,在上课之前对所上的内容有所了解,能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后,能够主动复习。温故而知新。

2、每周抽一天时间早起背诵英语课文。

3、每周坚持到校晚自习

4、坚持去校图书馆借书阅书,坚持超额完成老师布置的读书任务,并且做好读书笔记。

5、对于课程知识,要多想多问,并且把其中有收货的部分记入笔记之中。

6、每个月进行一次学习清算,反思自己这个月是否达成了学习计划,有哪一些做得不足的地方,下个月要注意改进。

7、订阅英语辅导报,自学报纸上出现的一些英语单词,并且完成报纸上的练习题。

8、身为一个汉语言文学专业的学生,对于文字的敏感和写作能力是非常重要的,所以应该坚持在平时多写一些练笔。

9、多学习一些例如《文心雕龙》,《易经》之类的中国古文化典籍。

10、争取利用周末时间多学一门外语。

每一位刚刚走进大学的学生首先要思考一个问题:“将来会怎样?我将如何度过自己的'大学生活?”作为现代社会的组成部分,在大学中学习和生活的大学生社会生活的这种变化更加敏感。

来到大学时,每一位学生首先要思考一个问题:“将来会怎样?我将如何度过自己的大学生活?”同时会睁大自己的眼睛审视现实的大学和专业,对自己的大学学习生活有着一定的设想。几多欢喜几多梦,几多失落几多愁。从高中时代进入大学时代,我们的生活和学习方式发生了很大的变化。作为一个21世纪的大学生,要想抓住机遇,迎接挑战,就必须做好学习与生活规划。充分利用我们大学美好的时光,创造一个美好人生。

人生就像一盒巧克力,你永远不知道下一口是什么味道。这句话来自阿甘正传里阿甘的妈妈所说。这不是教育我们在终点等待我们的生活,而是告诉我们在自己的人生道路上不要把时间总花在试图改变客观存在的现实上,而是,应该善待自己,完善自己,喜欢上生活给予的巧克力。我不能规划我毕业后会是什么职业,什么行业的人。但是,从小到大,妈妈就教过我一个成语,那就是脚踏实地。

学生个人目标计划书范文 第4篇

新学期,我成了四年级的学生,特制订了新学期学习计划。我的新学期学习计划是:

一、好好听课,认真思考,用心发言,认真完成每一天的作业,并保证书写整齐。

二、要保护好低年级的小弟弟小妹妹们,从自我的行动做起,做他们的'好榜样。

三、少看电视,多读书,读好书。多读一些科普类的书,增长更多的知识。并把作文和读书心得发到我的博客和同学交流,让老师点评。阅读不止,成长不息,快乐无限!

四、在家帮爸爸妈妈多干家务活,在学校多做宋老师的好帮手,让爸妈和老师少为我操心。

五、积极参加濮阳市第五届博客之星活动,多写博客,和大家一齐分享我的乐趣和身边的故事。

六、利用节假日、星期日下午补习好英语,使英语成绩进入班级前列。

七、利用星期六下午搞好业余爱好葫芦丝的学习,争取早日透过葫芦丝八级证书考试。

八、星期六、日利用空闲时光骑自行车、打篮球搞好体育锻炼。

九、期望在宋老师、陈老师的辛勤培育下和同学们一齐度过完美的四年级,使班级工作更上新台阶,学习更上一层楼!

以上学习计划请老师、爸妈和同学们监督我按计划进行。

学生个人目标计划书范文 第5篇

开学近一个月,学生会的工作也恢复正常,为了更高效地做好工作,更有力地支持学生会的全局工作,更全面地为同学们服务,在此制定了3月份工作计划:

学习部:

1.本月是雷锋活动月,学习部准备开展向雷锋学习的主题班会,在生活中学习雷锋,认识雷锋,发现生活中的活雷锋,进一步严格要求自己好好学习,把自己锻炼成为一个德智体全面发展的同学,学习雷锋是一辈子的事情,有意义净化社会风气实现个人价值。

马上就要到来了,维护消费者权益也是每个同学不容忽视的一个问题,因此我们应该去学习关于这方面的知识,在每个班中形成一定的维护权益的群体,去保护同学们在生活中遇到的问题和消费的一些事情,使同学们在进行消费时学会维护自身的权益。成立关于维护消费者权益小组。

3.本月的专业交流会,准备和制作系的每个班的学习委员交流,关于互动学习,一起探讨关于专业上的知识,进行互动与学习,达成学习上的往来,促进学风建设,我们系的学习委员和班上的'学生代表和制作的进行交流,这项活动是长久的交流,要保持下去。共同努力。在专业上进行更好的认知。

组织部:

1.深入学院,了解教职工以及师生的各种困难,动员大家给予支援和帮助。同时,应为经济上有困难的学生提供一定的工作岗位,建立学院的资助档案,如有空缺,立即填补。

月12日是植树节,春天已到,万物复苏,我们可以组织学生开展植树绿化的环保活动,修剪树木,打扫草丛等。

月15日是消费者权益日,这期间为体现“维护消费者权益”的宗旨,我们可以办一个跳蚤市场,进行物与物、钱与物的交换,方便师生的校园文化生活。这其间也可以举办“我最信赖的食堂窗口”等的投票活动,促进校园市场的健康繁荣发展。

体育部:

1. 我们即将在本周举行系内的篮球赛。参赛队伍以年级专业为单位,目前报名的队伍有:07新闻、07播音、07编导、08新闻、08播音、08编导以及08表演。各队抽签进行单循环比赛,最终决出冠亚季军。时间初步定在本周五、六两天,地点在四号公寓篮球场。体育部将本着公平、公正、公开的原则,尽我们最大的努力举办好这次比赛。

2. 在举行完系内的篮球赛后,我们还将配合院学生会体育部举办每年一届的校园王者之风篮球赛。

外联部:

1.在院外联部的协助下,我部门在考虑到我系的部分贫困学生的一些难处,在校外联系了部分的兼职工作,希望可以解决部分贫困生的难处。

2.同是为了解决我系贫困生问题,我部门在联系了各专业、各班的学生后,在图书馆等联系了一些勤工俭学岗位,以让他们可以在不影响学习的同时,可以锻炼自己,也可以解决点部分的生活费问题。

3.为促进学生会的发展,我部门在不忘本职工作的的同时,更没忘了为团总支、学生会献计献策。

4.同时,我部门定期召开内部会议,一是对工作的总结和反省,还有对工作的具体部署。

5.为了团总支、学生会更好的发展,我部门积极鼓励本部新成员走出去,以锻炼自己、提高能力,为学生会培养中坚力量。精心整理了“20xx年学生会个人工作计划书范文”,望给大家带来帮助!

精神文明部:

1.组织一些人员对我们的学生宿舍和教学楼进行安全检查,对宿舍的一些有可能发生安全问题的电器进行检查,如电热棒、电吹风等,以放患于未然。

2.在学校可以举办全校师生清洁校园活动,这样不仅能使我们的校园变得更美丽,而且还能拉近同学之间的距离,使我们的关系更加的融洽。

3.与外校学生会相关部门搞一次联谊,组织学生走出校园,在社会上宣传精神文明建设,提高人们的精神觉悟。

秘书处:

1.总结历届秘书处工作,了解学校活动情况。

2.参与各班班会并做记录。

3.参与编播系组织的各项活动。

4.配合各部门之间的工作,发挥好桥梁纽带作用,方便工作顺利进行。

5.为接下来的节日活动做好了解以及准备工作。

6.对各项工作做记录,做好老师与学生的沟通工作。

女生部:

为了活跃及丰富我系及全院女生的生活,在三月份,我部将举行“情系女生你演我猜”的趣味活动,以次活动来促进女生之间的默契以及交流。具体计划

1、时间:XX年3月6日中午12点

2、地点:国旗广场

3、内容:面向全院女生,开展“情系女生你演我猜”活动,根据参加活动人数的多少来决定“最佳组合”或一、二、三等奖,并颁发小礼物。

4、活动方式:两人一组,其中一人看卡片上的词语,用肢体动作或简要的语言解释出卡片上的职业、体育运动等。在规定的时间内猜出词语最多者胜。以此来考验二人之间的了解及默契程度。

生活部:

一. 开展学雷锋活动:

1.要求每位同学至少为社会为学校做一件好事。

2.开展“做好事”活动,3月6日组织学生打扫并整理系办。

二.组建编播系志愿者服务队:

1.组织服务队队员3月13日到东华苑慰问孤寡老人并组织文艺骨干安排一场精彩的文艺节目。

2.每月定期定时慰问老人帮助老人解决生活上的困难。

三.食堂的调查问卷。

四.迅速、及时的接收同学们的意见和建议。只要同学们在生活上出现棘手的问题,都可以向我们部门反映,我们会把信息传达给学校,及时解决当前问题。

宣传部:

一.学雷锋活动月海报1各班上交两张宣传海报旨在宣扬“雷锋精神”

二.“学雷锋我骄傲”活动

1. 各班组织“学雷锋”活动 留下文字稿、图片资料。

2 .将各班活动展出。

编播系团总支、学生会

XX年2月28日

学生个人目标计划书范文 第6篇

寒假马上就要到了,在这一个学期中我的学习状态不是特别的好,所以在期末考试中的成绩我不是特别的满意,我想我应该要利用好寒假的时间把这一个学期没有学好的知识都补上来,在下一个学期当中用更好的状态去学习。所以在寒假开始之前我为自己在制定了这个学习计划,在假期中我会严格的按照自己的计划去学习,去收获更多的知识。

一、假期作业

二、学习计划

在这一个学期中我学习有困难的就是物理和英语了,在初中的时候我成绩是比较的平均的,但在进入高中之后就有偏科的迹象了,我的物理和英语成绩非常的差,英语在几次考试中都没有达到及格的分数,物理成绩也没有超过五十分,这两个科目是严重的拖后腿了的,所以在假期中我的主要精力是放在这两个学科上的。

英语我的弱项是在阅读理解和听力上,所以在假期我准备每两天联系一套英语听力,每天做一套阅读理解的题目。物理我是什么都没有学好的,所以假期的时间主要是会花在物理上,自己从头开始学起,边学边做题,有什么不会的就去问同学,一定要把自己没有学会的学好了,利用好这一个假期的时间提高自己这两个科目的学习成绩。我是准备在假期只学习这两个科目,我想在开学之后我应该就可以有很大的进步了。

三、作息计划

我准备在假期每天八点半起床背单词,我是很清楚自己的性格的,要我八点钟起床是不太可能的事情,所以就八点半起来背单词。上午的时间就用来写假期作业,下午的时间是学习自己的弱项科目的,晚上是自由活动时间,可以选择休息或者是继续看书。

我相信要是在假期里我能够按照这个计划去执行的话,我是一定能够在开学的时候有很大的进步的。

学生个人目标计划书范文 第7篇

上学期一年总是很迷茫,什么都想做。想玩好社团,增加社会经验,将来本科毕业直接去工作。同时家长又千叮万嘱,说通信专业本科毕业很难找到一个好的工作。毕竟高中三年与世隔绝,缺少对现在就业形势的宏观了解,听家长的应该是一个正确的选择。但是选择通信专业已经不是我的最初计划,一定要读研究生,最好是报送研究生又带给我巨大的压力。就这样,在父母的叮嘱下抓紧时间学习,有不甘心的参加了五个社团,想要向父母证明我的能力。无奈最后向“搞好学习”倾斜了,毕竟年轻,不是我不敢冒本科毕业就出去打拼的风险,而是觉得多花两年时间,认真读书怎么说也不会吃亏,综合风险还是读研靠谱。

上学期我是想转专业的,我想学建筑,从小学习美术,绘画上有一定的天赋,记得小时候一度梦想过当画家。可以说我很现实吧,规划人生总是规避风险,对待理想也是如此,学画画的人太多,中国的艺术教育又缺乏创意,很难培养出大家。当画家要混好是要出名的,太难,更何况不少伟大的画家还是在他死后世人才发现他的价值。我不知道我这种对待理想的态度是否正确,从来没有一个固定的,确切的目的。总是随着个人和环境的变化改变着自己的理想,固然避免了一些风险,但是自己就觉得这样的人生太没有追求了,总是在向现实低头。我想这样的不止我一个吧,或许是时代的悲哀。

其实每一种人生的状态,就像《肖申克的救赎》中的'那一座_,大部分的都我们是那一个老图书管理员,处的时间长了,即便是_,也再难分开了。很少有向男主一样永远掌握最初的理想的人,我想我或许是那个男主的朋友,学会适应,有新的目标。

下学期,我面对现实了,确切的说我喜欢上我的专业了,虽然无法确定,是因为无法改变而喜欢,还是因为真心的喜欢而喜欢,但是即便是前者,就像中国古代传统婚姻,“父母之约,媒妁之言”也是有幸福的。虽然拿到了转专业考试的资格,但是我放弃了,放弃的潇潇洒洒,不像高考完填报志愿时的犹犹豫豫。不好说我是成长了,还是彻彻底底的在谋求生存的现实中失去了最初的梦想,即便我也不能确切的知道我的梦想是什么。但是不管怎样我对我的人生有原则上的要求,不能失败。打心底的觉得,《致青春》中陈孝正对自己的青春要求的过于严苛,怎么说我没学建工,也放弃了对建筑的追求。在通信专业,信息的交流是允许误差的,是不可能避免错误的,但是有一点,信息的内容要准确的传递。

说了这么多也没有提到我确切的目标,还是因为我觉得,没有把专业知识学透,无法对自己的能力有一个确切的掌握,要是现在励志将来建立企业,吞并中兴华为,到了大三,却发现自己对一些专业课完全没有感觉,就像小鸡励志向鸟一样飞翔,都是徒然。虽然这么说有些消极,但是我对我自己还是有充分的信心的,我是一个输不起的人,所以要赢。但是说是这么说,有些硬指标,比如读研,比如六级,或许还有托付,GRE是要做到的,要不我岂不是太差了!

计划赶不上变化,不要跟我说定计划有什么好处,我不相信,随机应变绝对是人生的一大要点。我定计划,但是不会完全按照计划,我相信只有到了相应的时候,那个状态的自己才是最了解自己需要什么的。这样的思维貌似很容易被吐槽啊。是的,很难避免,这么做很可能产生惰性,最终一事无成。但是我觉得自己充满了正能量,怎么会懒惰了?

很抱歉不能很确切的写出计划和目标,或许我这么做成不了大事业。但是我有自信,我会成功!至少我是幸福的。

学生个人目标计划书范文 第8篇

一、活动目的:

由于今年是我校的学风建设年,为了使学生养成良好的学习习惯,营造良好的读书气氛,推进我校的学风建设,特开展早读活动。

二、活动对象:大一、大二全体学生。

三、活动形式:由各班在规定的`早读地点,每周一至周五每日7:20—7:50进行早读,由学习部切实各班早读出勤情况的检查。

四、活动要求:

(一)针对早读各班

1、认真执行早读各项要求,不得缺到、迟到、早退,不得在早读时间相互聊天、嬉戏打闹;不得在早读时吃早餐等。

2、各班值周班干需配合学习部干事早读的检查,不得谎报本班出勤人员,不得顶撞检查人员。

3、各班班长及其他班干要严格要求全班同学,使早读得到最佳效果,改善本班学风。

(二)针对部门干事

1、即时去检查,不得迟到或缺到

2、检查时态度需好,并认真如实做好记录

3、检查完时,必要时须进行复查

4、及时于当天将检查结果交于本组负责人

五 、具体工作安排

1、登记各班早读的固定教室情况

2、选好各组负责人,以及对干事进行有效的分组,每组每周进行循环检查,各组负责人把检查情况进行统计,将最终结果交于总负责人,总负责人依实际情况进行填写扣分单。

六、早读测评

1、迟到扣2分,缺勤扣5分,早退扣2分。

2、早读学风不好,有人聊天,吃早餐等扣1一分

3、每月评出5个优秀班级和一个早读较差的班级,并将把结果交给老师。

以上策划若无误,望老师批准!

学生个人目标计划书范文 第9篇

新进入到这个公司我更是需要认清自己,这样才能够在这份工作上有更好的发展,也是能够真正的让自己在这份工作中有更好的成绩出现。对于我接下来的努力,我也是为自己制定了计划,希望能够促使我在这份工作上更好的成长。

一、认识公司,认清自己

从现在开始我就是需要对现在的工作有更好的认识,同时也是对公司的各方面也渐渐地有所感悟,当然我也是非常地期待自己能够有更大的成长,在公司中的发展有更好的方向。认识自己就是需要在这份工作上真正的明白自己的问题,如此才能够真正的做好自己的工作,也明白自身所存在的问题。在都有了一定的认知过后,我才更多的明白自己需要付出努力与成长的方面,才能够真正的有所付出,有所成长。

二、提升个人的能力

现在也是刚刚地接触现在的工作,便是需要慢慢的认清个人的问题,这样才能够真正的让自己得到成长,我相信我的未来是一定能够有更好的收获,也是能够在接下来的.人生中真正的做好自己的一切。在平时的工作中我还有非常多的方面是需要去成长与付出的,所以我更是希望能够在这份工作中慢慢的熟练起来,这样才能够真正地让自己有所成绩,有所改变。未来让自己在这份工作中能够有更好的成绩出现,便是必须要更有针对性的去成长,去为自己的未来做更多的奋斗。在平时的时间也是需要花费更多的心思,自己不断地去钻研,以个人的努力来促成我更好的发展。

三、促进同事间关系

要想在工作环境中有更好的成长,便是需要以更好的态度与方式来做更多的改变与促进,而与同事间较好的相处是一定能够促成我更好地发展,也是能够为自己的人生换来更好地成长。与同事间的交流可以更好的明白公司这些年的发展情况,也能明白更多的小八卦,当然还能够在工作上学习到更多的知识,所以在社交方面是非常重要的,也是需要下更多的功夫与努力。

在这份工作上我也是需要端正自己的态度,真正的让自己对自己的未来有更多的感悟,我相信未来的一切都能够让我感受到更大的成长,我也会为自己的人生做更多的奋斗。未来的时光我还有非常多的方向与事项是需要去努力,所以我更是需要花费较多的心思,所以在往后的生活中,我便是需要更加的明白自己的未来,这样才能够为自己找寻到真正可以发展、成长的事情。

学生个人目标计划书范文 第10篇

20xx年的到来,在即将过完的寒冬里我们已闻到春天的清香,酒店销售部工作计划。于此同时,酒店给我们部门制定了新的工作计划,作为市场营销部的我们是负责对外处理公共关系和销售业务的职能部门,是酒店提高声誉,树立良好公众形象的一个重要窗口,它对总经理室进行经营决策,制订营销方案起到参谋和助手的作用,它对酒店疏通营销渠道,开拓市场,提高经济效益和社会效益起到重要促进作用。

针对营销部的工作职能,我们制订了市场营销部20xx年工作思路:

今年重点工作之一建立完善的客户档案,对宾客按签单重点客户,会议接待客户,有发展潜力的客户等进行分类建档,详细记录客户的所在单位,联系人姓名,地址,全年消费金额及给该单位的折扣等,建立与保持同政府机关团体,各企事业单位,商人知名人士,企业家等重要客户的业务联系,为了巩固老客户和发展新客户,除了日常定期和不定期对客户进行销售访问外,在年终岁末或重大节假日及客户的生日,通过电话、发送信息等平台为客户送去我们的祝福。今年计划在适当时期召开次大型客户答谢联络会,以加强与客户的感情交流,听取客户意见。

二、开拓创新,建立灵活的激励营销机制

开拓市场,争取客源,今年营销部将配合酒店整体新的'营销体制,重新制订完善20xx年市场营销部销售任务计划及业绩考核管理实施细则,提高营销代表的工资待遇,激发、调动营销人员的积极性。营销代表实行工作日记志,每工作日必须完成拜访两户新客户,三户老客户,四个联络电话的二、三、四工作步骤,以月度营销任务完成情况及工作日记志综合考核营销代表。督促营销代表,通过各种方式争取团体和散客客户,稳定老客户,发展新客户,并在拜访中及时了解收集宾客意见及建议,反馈给有关部门及总经理室。

强调团队精神,将部门经理及营销代表的工薪发放与整个部门总任务相结合,强调互相合作,互相帮助,营造一个和谐、积极的工作团体。

三、热情接待,服务周到

接待团体、会议、客户,要做到全程跟踪服务,“全天侯”服务,注意服务形象和仪表,热情周到,针对各类宾客进行特殊和有针对性服务,限度满足宾客的精神和物质需求。制作会务活动调查表,向客户征求意见,了解客户的需求,及时调整营销方案。

四、做好市场调查及促销活动策划

经常组织部门有关人员收集,了解旅游业,宾馆,酒店及其相应行业的信息,掌握其经营管理和接待服务动向,为酒店总经理室提供全面,真实,及时的信息,以便制定营销决策和灵活的推销方案。

五、密切合作,主动协调

与酒店其他部门接好业务结合工作,密切配合,根据宾客的需求,主动与酒店其他部门密切联系,互相配合,充分发挥酒店整体营销活力,创造效益。

加强与有关宣传新闻媒介等单位的关系,充分利多种广告形式推荐酒店,宣传酒店,努力提高酒店知名度,争取这些公众单位对酒店工作的支持和合作。

20xx年,营销部将在酒店领导的正确领导下,努力完成全年销售任务,开拓创新,团结拼搏,创造营销部的新形象、新境界。

学生个人目标计划书范文 第11篇

好不容易来到了理想的大学校园,但四年的时间说走就走,我可不能在这个阶段就让自己轻易的放松下来!在分析了上学期的学习状态和情况后,我针对自己的学习情况做了学习计划如下:

一、本学期的学习目标

1、加强专业的学习和扩展

通过之前的学习,我在专业学习上有了一定的了解和掌握。但同时我也清楚的认识到,仅靠学校课堂上的知识的是完全不够的。作为大学生,我必须发挥自身的自学能力和积极主动的态度,通过自我的扩展,去了解更多有关的专业知识。

2、提高自我的学习态度和方法

学会“学习”也是一种重要的学习,为能更好掌握大学的资源和机会,我要学会与大家的沟通,且要学会利用学校的资源,发挥自身大学生的学习优势,积极主动的去寻找更适合自己的学习方法!

3、提高生活能力,做好自我管理

大学阶段,我要掌握的已经不仅仅是知识了。在生活、人际、自我管理上都因该积极的提高自己。

二、具体计划

思想方面:我要加强自身的管理要求,日常多关注时事发展,提高自身的思想品德。且在班级的生活中,我也要更多的与大家做好交流和沟通,在班级中履行好自身的责任和义务,保证自身个人思想水平和责任感的提升。

此外,也要及时的将自己的学习付诸实践,通过实际的操作来累积专业的实际经验,提高个人的实操能力,而不仅仅只是知识储备。

另外,对于专业的学习,我要扩散性的去学习,去了解,不能让自己只盯着一个方向,要广泛的去了解这个行业,发展自身的'能力范围。这样才能抓住更多的机会,增加未来的可能性。

生活方面:在日常里,我要严格的锻炼自身的独立能力,积极做好寝室的卫生打扫并提高个人的消费观念。以大学的生活来锻炼自己独立自主的能力。另外我也要多和同学们加强生活交流,提升自己的人际圈,培养一些简单的兴趣爱好等。

大学的生活很精彩,充满了各种可能和机会在里面。为此我才更要紧紧的抓住大学的机会,努力的锻炼自身能力,让自己在这段生活中有更大的收获,更出色的成长!

学生个人目标计划书范文 第12篇

古人云:好的开端是成功的一半。 11年前,我基本上没有做过一些类似的事情。 完成应该完成的任务还有很大的差别,按逻辑推论的话,我已经失败了一半。 但是,我很后悔。 严格来说,我的大学生活还有四分之三,因为失败的一半对我不公平。 如果说世界上没有后悔药,最令人安慰的不过是现在流行的选拔节目的复活这个词。 把自己将来要做的事情当作一个一个的甄选,死后有复活的机会。

因此,我从三个方面计划了接下来三年的大学生活。 有梦想就有希望,不能保证我的职业计划完全切实可行,但至少它代表了我现阶段最大的理想,最近最应该花时间去实践,其实施支配着我下半场的成功和失败。

第一、学业方面

学习不仅仅是为了今后的工作,最重要的是获得终身的利益,是学习生活是老的意思吧。 总之,学生的第一任务是学习,放弃学习什么都不会说。 作为学会会计的学生,社会必须提高我们的期待。 我们不仅要有扎实的专业知识,还要知道如何与他人交往,谈判。 我的目标是成为会计师,将来能做一份稳定的工作,获得稳定的收入,在工作过程中,我会努力学习,考试注册会计师。 总之,我的目标是成为优秀的会计师,实现自己的梦想。 历史上著名的会计师不是博才多学,厚而勃起是不变的法则。 这就意味着我读书,今后进入社会后要做好充分的准备才能独自停止。 另外,英语四级与学位证无关,但与我所愿意的职场合作,将来可能会在外资企业工作。 英语需求量也相当大,一定要临时学好英语,做好二级四级准备。 另外,在这个数字化、信息化的时代,有必要把握计算机的基础知识。 所以我给自己的大学生活设计了很短的。

大二:

一、应审查会计资格证、初级会计师证书。 这是自己在会计这个行业里混为一谈的最低限度的事情。 首先要考试这些东西。 拿着证明书就成本。

二、认真掌握专业知识和其他基础学科,相信基础才是最重要的。 大一时

英语考试失败,影响了整体成绩,离奖学金还有一段距离,要加倍努力获得奖学金。 不要再玩儿了,一天没课什么的,看书,学会更多道理(概数)。

三、拼了命也要把英语变成四级,努力一次通过。 这个学期真的不行。 下学期再给你一次机会。 当然,这并不是永远不优先。

四、打算考电脑二级。 有一级证书,那是将来地球上的大学生拿的证书,拿给你看的话会大笑。 那几乎没什么用。 物稀价值高,考电脑二级形势紧迫,势在必行,勉强也要考。 据前人(前辈、前辈、前辈、前辈)说,不参加考试的话就不能等待。 不报名考试就会有不学习的借口,使自己懒惰,什么事也没有,处于零的成功阶段。 参加考试效果不同。 虽然不能拿到梦中的证明书,但在努力学习的过程中自己的能力大幅提高了。 证明书和能力不能兼顾的话,我想自己会选择后者。 因为它有长期的利益。 参加计算机二级考试,我的原则着重于参与。

五、认真在学习和工作中不断锻炼自己,提高自己在暑热中参加一些小公司的社会实践,增强学到的专业知识,从其他实际的员工身上学到很多应对社会的道理。 教授们经常告诉我们,如果学习新闻的人不实践,上课就会更好,你也只学了一半,遇到问题老师说的话才会成为真理。 所以,要求自己学习使用。

大三:

一、英语六级参加。 自己的基础不牢固。 为了在现实和理想之间没有太大的落差,对于6级,我的宗旨只是在寻求勇气,但是自己也原谅了,奇迹当然是我梦想的,6级可能没有我想象的那么难。

二、证明书被严重破坏。 到那时为止没有多少课程,所以准备参加相关证明书,但是绝对要停止盲目考证,积极向在就业方面有经验的专家和老师咨询,取得对自己来说最有效的`信息进行对症治疗。 自己要考中级和高级会计师证。 当然,也应该准备好教师执照,在发生什么事情的时候成为护身符,山间部的校园也许会在我最无力的时候避难。 偶尔爆炸性的性格不适合教师,但是爆炸通常是在应对爆炸性人才时使用的。

大四:

一、前期进入实习阶段,选择自己意向的公司首先要参加社会实践(除了工作氛围高外,其他条件差,不能被大众接受)。 认真做好上司给我的一切任务,记住一切账簿,把自己最诚实、最献身的心挖掘到会计中,让会计看到最优秀的自己,让媒体感受到自己的重要性,最终接受自己。 就这样,我的努力虽然达到了目的,但毕业后为了找工作很辛苦。

二、后期准备毕业论文,参加毕业论文答辩,最终能顺利毕业。

三、参加工作后,工资不要太低。 至少要养活自己。 毕业后,不要荒凉的家庭在经济上过度支持自己。 相反,改变角度时,一切重担都要自己承担。 另外,国家在这几年完成自己学业的补助金,必须坚决按期偿还。

第二,在人的处世方面

一、改掉自己有时性急的坏习惯,决不和同学冲突。

二、尊重周围所有的人,无论他有什么样的性格,学习优秀的人,感化恶行的人,以诚心对待他们,不争名利,做好合格的中国公民,为构建和谐社会尽自己的力量。

三、每个人抓住锻炼自己的机会。 这样的机会不是每个人都有的。 竭尽全力完成班级和学院的本职工作,为集体做好能力,为多年累的老师们减轻一点负担也行。 提高一点成绩,不一定要得到别人的肯定,找到相信自己的理由很重要。

第三,生活方面

大学真是自己的天地,人的一生中这样的日子不会长久。 如果我在这生活不顺利的话,我接下来就不想生活了。 所以,除了学习和工作之外,我还要给自己快乐的生活方式,珍惜现在拥有的东西。 愚蠢一直认为,让我做我讨厌的事比杀死我更可怕,在大学放弃旧观念,无论如何也不强迫自己,只做自己能做的事,为了自己活一次

一、篮球是我的好伙伴,和我一起打篮球的伙伴是我的好伙伴,我喜欢他们的大气,喜欢和他们在一起的感觉。 所以,每周至少要打一次篮球,是劳动和逸乐相结合,与篮球朋友们沟通感情,调节身心健康。

二、和家人和同学取得联系,告诉他们我的幸福和不安,走来走去是他们支持我的困难。 特别是上了年纪的父母,他们一生辛苦最想要的只是我的信息,我绝对不能让他们失望,只有他们幸福了才能得到真正的安全感。

最后,祈祷自己能恢复失去的东西,最终希望!

学生个人目标计划书范文 第13篇

中考完的人都会说初二这一年相当重要,初二作为衔接初一和初三的阶段,如果这一年没过好,那么初三你就拉下人一大段了。对于这重要的一年,顺德星火教育教导大家如何做好计划,以快人一步。

1、要养成良好的学习习惯

学生要养成良好的学习习惯,比如正确记录课堂笔记,做错题集等。复习时能较为轻松一点。初二学生要把良好学习习惯的养成放在第一位,有了好的学习习惯,到初三的时,相比其他同学能相对简单轻松冲刺上去。

2、带着问题,带着目的听课

根据课程表的组织,有针对性地预习弱项课程,预习时要注意下一节课的内容,由此确定出听课的重点,课堂上听课心里就有底了。课后进行总结,归纳出所讲常识的框架,然后做有关练习和辅导。

3、主次分明,把握重点学科

分析自己的学习情况,擅长的科目看哪些地方还能做得更好,弱科作为巨大的增分点,要想办法把弱科提上来。

另外,可适当给每门主科买一本课外辅导书,课外适当做一些练习题。

4、学习生活时刻合理组织安排

通常早晨是人的记性最好的.时分,建议读英语,记单词。白天的自习课最好组织给数学、物理,这时分解题的效率高一些。其它的时刻就要留给语文了,能够多读些课外书,遇到好文章和好的语段,就抄下来以积累素材,这样写起作文来就轻松多了。晚上不要熬夜,熬夜学习是不明智之举。

5、课后温习加巩固练习

每次听完课后,阅读一些有关的辅导资料,做一些有关的习题。有意识地提前知道的学习初三、中考的试题,并分项对有关中考题类收拾,进行期间性复习。

想自己的初三多一些自信,初二就要苦一点,努力一点。学习是锲而不舍地事,如果你能坚持下去,胜利会在不远处!

学生个人目标计划书范文 第14篇

一、加强护理安全管理,完善护理风险防范措施,有效地回避护理风险,为患者提供优质、安全有序的护理服务

1、将各项规章制度落到实处:定期和不定期检查,监督到位,并有监督检查记录。

2、强化安全意识:发现工作中的不安全因素时要及时提醒,严格执行“四不放过”。

3、加强重点时段的管理:如夜班、中班、节假日等,实行弹性排班制,合理搭配老、中、青值班人员,同时注意培养护士独立值班时的慎独精神。

4、分层管理:按主管护师——护师——护士——新护士(1年以内)——实习护士,对她们进行分层管理,加强新护士的培训学习教育,提高他们的专业能力。

5、完善护理文件记录,减少安全隐患:规范护理文件记录,认真执行护理记录中“十字原则”,即客观、真实、准确、及时、完整。

6、加强护理人员自身职业防护:组织全科护士学习相关知识,制定职业暴露报告制度、职业暴露防范措施及职业暴露后具体的处理措施和程序。

7、完善护理紧急风险预案:平时工作中注意培养护士的应急能力,对每项应急工作都要做回顾性评价,从中吸取经验教训,提高护士对突发事件的反应能力。

二、以病人为中心,提倡文明优质服务,加强护患沟通,提高病人满意度,避免护理纠纷

1、确保、完善便民措施,管理责任到人,发现问题及时处理。

2、加强服务意识教育,提高人性化主动服务的理念。继续落实护士行为规范,在日常工作中落实护士文明用语,提高健康教育质量。

3、认真执行临床处置前后的告知程序,尊重患者的知情权,解除患者的顾虑。

4、每月召开工休座谈会,发放病人满意度调查表,对服务质量高的护士给予表扬鼓励,对服务质量差的护士给予批评教育。

三、定期与不定期护理质量检查,保持护理质量持续改进

1、充分发挥护理质量控制小组的作用,每周进行质量检查,以便及时发现问题,及时纠正、处理。

2、不断修改完善各种护理质量标准,并组织学习,按标准实施各项护理工作。

3、护士长定期与不定期进行质量检查,不足之处进行原因分析并及时整改,强化护理人员的服务意识、质量意识。

4、定期对质控小组、护士长质量检查、护理部质量检查反馈进行综合分析,查找原因,制定切实可行的'整改措施,并检查整改落实情况。

四、加强院内感染管理

1、严格执行院内感染管理领导小组制定的消毒隔离制度。

2、规范一次性用品及后及时毁形、浸泡集中处理,并定期检查督促,对各消毒液浓度定期测试检查并登记。

3、增加“总务班”,专门负责本科室各类物品、仪器等的清洁、清毒、保养等。

五、严格落实三基三严培训,加强教学、进修、继续教育工作,提高护理人员业务素质

1、对各级护理人员按三基三严培训计划进行培训,每月组织理论考试和技术操作考核。按主管护师(或年龄45岁以上)——护师(或年龄35岁以上)——护士——新护士(1年以内)——实习护士,对她们进行分层培训学习管理,

2、护理查房时提问护士,内容为基础理论知识、专科理论知识、院内感染知识等。

3、经常复习护理紧急风险预案知识,每季度进行急救技术演练,熟练掌握急救器材及仪器的使用,提高护士应急能力。

学生个人目标计划书范文 第15篇

为了无悔,为了达到自己心中的目标,我决心做好几点:

1、干事快速,有效;

2、有严格的时间观念;

3、列出自己的生活作息表,否则一切免谈;

4、有严密的计划,做事情想想我为什么这么做,而不那么做,做的后果是什么?万一有特殊情况发生我该怎么办?

5、快乐地过好每一天,不把忧伤写在脸上,把怒气发在学习上,让它作为学习的动力。

6、凡事得有个度;

7、早睡早起,坚持晨练;

8、努力学习让自己适应环境而不是让环境来适应你;

9、学会坚强、学会忍受、不轻易掉泪。

10、勇于承认自己的错误,取人之长补己之短。

11、每天写日记来反省自己的`一言一行,多练习英语写作和口语,注意字的整洁、美观。

12、课前做好预习,找出重点,难点,疑点,上课认真听讲,思考、做笔记,课后进行复习。

13、分清主要矛盾和次要矛盾,正确处理它们之间的关系。

14、严格要求自己,用巅峰的激情来学习。

分享就到此了,大家可以根据自己的实际情况来制定适合自己的学习计划,预祝大家都能在学习过程中一帆风顺,取得理想的成绩。

学生个人目标计划书范文 第16篇

书是人类的朋友,书是人类进步的阶梯!为了拓宽学生的知识面,结合学校开展的读书活动,在班中形成良好的读书氛围,引导学生与好书交友,激发学生读书的兴趣,让每一个学生都想读书、爱读书、会读书,从小养成热爱书籍,博览群书的好习惯,并在读书实践活动中陶冶情操,获取真知,树立理想!让书籍丰富他们的知识,开阔他们的视野,活跃他们的思维,陶冶他们的情操,使他们体验:读书,是快乐的!

一、活动目的:

1、通过活动,让孩子们喜爱读书,让书成为他们的朋友。

2、通过活动,使学生开阔视野,增长知识,发展智力,陶冶情操,充实学生文化底蕴,提高学生的综合素质。

3、通过活动,营造良好的读书氛围,提高欣赏能力。

4、让学生在活动中体验到读书给自己带来的快乐。

二、阅读书目:

《安徒生童话》《格林童话》《成语故事》《三字经》《古诗文诵读手册》《小布头奇遇记》《小老虎历险记》等描写动物的童话《365夜知识童话》《大头儿子和小头爸爸》《木偶奇遇记》《丁丁历险记》童话《假面舞会》童话《快乐小屋》童话《下一个就是我》有关春天的故事等

三、指导策略:

(一)营造书香浓郁的读书氛围。

(1)“我爱读书”剪报活动。

为了丰富校园文化生活,培养学生动手操作能力以及创新意识,鼓励学生用生动的文字、优美的图案、明丽的色彩展示自己的读书收获,激发学生的读书热情,学校举行了“我爱读书”手抄报评比活动,结合这次活动,广泛发动学生,在班级内开展“我爱读书”剪报评比。

(2)征集读书名言,制作书签。

在学生当中根据自己对读书的理解和感受征集关于读书的名言,例如:“书像水,人像鱼,鱼儿离不开水。”“书给我们安上一对翅膀,让我们在知识的天地展翅高飞。”

学生自己设计和制作书签。可以把书签设计成自己喜欢的卡通形象,也可以把书签设计成各种书的形状,在书签上写上勤奋读书的格言和名句。让学生把优秀的名言制作成漂亮的书签,进行班级评比。

(3)《快乐从书中来》课本剧、童话剧、情景剧展评

(4)以身作则,从老师自身做起,每天做到和同学们一起读书。

(5)记住班级读书口号:“读书快乐,快乐读书!”要求每个同学无论是早晨还是中午,走进教室就看书。

(二)建好班级“快乐书架”,让学生有书可读。

营造书香班级的重要内容就是要建好班级图书架,因此,我给班级的图书角起名为“快乐小书架”。班级图书架的书,针对班级学生的兴趣,可以引导和鼓励每一个学生把自己喜爱的书报拿来,与他人交流,有文学类、历史类、童话类、寓言类、科学类应有尽有。

1、要求每人选5本书带到学校,建立班级小书库。推选图书管理员,及时做好出借、及还书记录。

2、班级小书库定时向学生出借图书,保证学生每两周轮换一次图书。

3、“换一本书,交一个友”。

鼓励小朋友们好书要相互交换看,好书共分享,换一本书,交一个朋友,不仅读到了好书,还加深了同学间的友谊。借别人的书,一定注意爱护。

四、评价方法:

低年级的孩子活泼好动、天真可爱,爱听(讲)故事,爱表演。针对他们的特点,我采取“讲”“展”、“赛”等形式,激发学生的读书兴趣。开展小小故事会、朗读比赛、、亲子共读、每月的读书交流、“我爱读书”剪报、特色书签展、课本剧表演等活动,评选“故事大王”、“小小书虫”、“书香之家”

一、让学生与好书交朋友。

歌德有一句名言“读一本好书,就如同和一个高尚的人在交谈。”雨果则说:“书籍是改造灵魂的工具,它对于人类之所以必须,在于它是滋补光明的饮料。”确实一部好作品就如同是一本好的生活教科书。它能够陶冶人的情操和气质,教人怎样做一个正直的人。知识就如浩瀚的海洋,一个人一生不可能把所有的书都读完,更何况书还有好书和坏书之分,这就决定了我们读书要有选择。

如何指导学生选择图书呢?除了细心和周到之外,还可根据学生的年龄特征、阅读兴趣、文体类型作出选择。

(一)年龄特征

小学生的思维发展非常迅速。在长达六年的小学生活中,他们的思维方式和思维水平均发生惊人的变化。最明显的是从具体形象思维向抽象思维发展。低年级学生喜欢阅读一些带图画的形象生动的图画故事、寓言故事、成语故事。中年级比较喜欢读一些短小的科普类图书,如历史故事、科幻小说、人物传记及《十万个为什么》等。高年级学生则喜欢思辩性较强的文章,像名人成长录、名人名言等因此,不同年级所选的书也应有所不同。

(二)阅读兴趣

阅读兴趣除了因不同年龄有差异外,不同性格的孩子也会有阅读兴趣的不同,甚至有的学生在不同的年级所产生的阅读兴趣也不尽相同。只有有兴趣的阅读才是高效的阅读。因此,选书时必须兼顾学生的阅读兴趣。

现在,学生的阅读功利性比较强,如果问学生:“你们读的最多的书是什么?”他们十有八九会说是作文法之类的读物,如作文大全、作文选刊、小学生优秀作文等。如果问学生:“你们最喜欢读的书是什么?”他们会说是《安徒生童话》、《智力大全》、《科学家的故事》、《中国民间神话故事》等等。没有一个学生会说喜欢作文读物,为什么不喜欢的书却是读的最多的呢?一句话,为了写作,有时,为了能让学生写好作文,老师也总是要求学生去看一些作文读物。固然,读一些作文法,对写作有一点好处,但长此以往,学生的语文素养提高不快,学生缺少一种大语文的.底气,也不能真正写好作文。虽然有的学生作文书一大摞,习作仍是困难重重。应允许学生选择自己爱读的书籍,满足他们的自我选择性心理需要,只有他们喜欢的才能有较高的收获。

(三)文体类型

小学生,不管是一年级还是六年级,模仿是共性。他们往往对课文中出现的文章类型或老师介绍过的文章表现出异常的热情,并且就老师曾经指导过的阅读方式实施于相似文章,会显得轻车熟路。为此,适当关注文体类型,以配合课内教学也显得非常重要。一本好书,会带领学生遨游瑰丽多姿的知识海洋;一本好书,会引导学生探索古今中外的无数奥秘;一本好书,会帮助学生明辨是非、分清美丑。给学生图书、给学生时间、给学生方法,让学生与好书交上朋友。

二、指导学生掌握读书读书的方法。

要求学生掌握几种阅读的技巧:一是精读法,包括比较阅读法、表达阅读法等,要求每分钟读200字以上,理解率在小学生个人读书成长计划书以上;二是略读法,包括浏览泛读法、提纲挈领法等,要求每分钟读200~400字之间,理解率在80%左右;三是快读法,包括无声视读法、一目十行法,要求每分钟读400字以上,理解率达到70%。精读、略读、快读三大技巧分别反映了阅读的深度、广度和速度,是现代阅读必须谙熟兼备的综合技巧。阅读既有深度,又有广度和速度,才能真正提高阅读的效率。

三、指导学生做好专题性读书笔记,做到“8个一”。

“读一读与主题相关的书籍杂志”;“抄一抄与主题相关的好词、佳句、妙段”;“背一背与主题有关的好词、佳句、妙段”;“编一编与主题相关的童话故事、诗歌”;“想一想与主题相关的金点子”;“画一画与主题相关的图”“写一写与主题相关的小实验”、“问一问与主题相关的问题”。

四、交流评论。

可以以交流为主,也可以以评论为主;采取故事、朗诵、表演、实验等方法交流。

五、进行主题式探索性读书活动指导。

主题式探索性读书活动一别以往读书活动以个人阅读为主的读书形式,改为将个人阅读、小组合作、班内交流的方法开展。学生在合作学习小组中,通过与同伴的共同努力,提出问题、确定目标、制订方案、收集信息资料并进行分析处理、寻找问题的答案或结论,为学生获得科学研究的相关体验提供了基础。同时,不仅使学生“会读”,而且使学生“乐读”、“好读”,培养了学生社会合作精神和与人交往能力。同时还要建立起奖励制度。在活动过程中,颁发各类奖章,定期评选读书积极分子,同时奖励。

一本书,就象那大海中的一滴滴水滴,却能让我们看到一个个千姿百态的大世界。我们要用自己的努力在浩瀚的书海里尽情邀游,用一滴水的力量汇聚会一片知识的海洋,真正让学生在读书中体会到书的无穷魅力!领悟细水长流,汇成大海的含义,因此制定本学期蓓蕾读书计划。

学生个人目标计划书范文 第17篇

新的一届学院学生会领导班子已经确立,学生会的各项活动开始稳步运转,办公室作为核心部门,其枢纽的作用必须得到充分的体现,办公室本学期的工作计划如下:

一、协调帮助各部门的学生工作

作到承上启下的中间枢纽作用,保证学院的活动能更加顺畅快速的完成。

二、交流会

x月中旬与漳州校区本科生交流会,主要目的是加强学院各年级之间的交流帮助学弟学妹更快更好的适应大学生活。x月下旬邀请本部研究生及大四学习优异的同学开茶话会,向他们学习成功经验。

三、建筑与土木工程学院学生干部考核管理办法

在老师指导下制定《建筑与土木工程学院学生干部考核管理办法》,完善学生会监督机制,增强制度的可执行性和影响力。学期末将考评结果记入干部档案表并报各学院了解。办公室将尽力做好制度的执行工作,做到以评促改。

四、财务管理制度

第一条建筑与土木工程学院团委学生会除宣传部外其它财务流动由办公室负责管理。

第二条学生会各部门活动经费和日常开支,均须事先上报办公室,由办公室与各位老师审批合格后方可购买物品。

第三条所有支出均须统一正式发票方可报帐(收据、白条及超市电脑小票等因无法为活动支出提供可靠证据故一概视为无效凭证不予报销)。

第四条为加强对发票报销的统一管理,发票在每次活动结束后统一上交办公室,若支出金额过于零散可于每次学生会例会时上交。

五、办公室管理制度

第一条办公室的'管理机构为建筑与土木工程学院学生会办公室。学生会办公室内的一切财产归学生会所有,不属于任何个人。

第二条学生会办公室的钥匙由学生会办公室统一配发,不得私自配备,若丢失,需报告学生会办公室,由学生会办公室再次配发并登记。持钥匙人不能随意进入办公室做与学生会事务无关的事情。

第三条除学生会例会外,要借用办公室必须经过学生会办公室批准,借用人方可使用。

第四条使用办公室时,必须爱惜办公室内的财产,如有损坏,必须立即报告学生会办公室。

第五条每次活动领取办公室物品时必须有负责人详细填写借出清单,并签名。活动完毕归还物品时必须及时清点物品并由办公室确认,如有损坏须如实报告。

第六条如有非学生会人员借用物品,必须先报办公室,经办公室主任同意后,进行登记并要求限期后方可借出。如有损坏或丢失,借用人须照价赔偿。

第七条办公室不得存放私人用品,不得带人进入办公室做与办公室事物无关的事。

第八条自觉维护办公室内卫生环境,使用办公室后要将物品整理好,将地面打扫干净。离开时,必须将门锁好。

一个良好的计划就是成功的一半,明确的分工则使工作向成功又迈进了一步。本学期办公室副主任,冯继斌主要分管量化考核、物资和工作人员管理。希望在我们共同的努力下办公室能为学生会做更多的贡献,也能培养出更多的人才!

希望这一届新组成的学生会全体成员能够像前几届学生会一样,有着出色的工作能力和办事效率。当然,学生会成员都是从各个班级中的优秀学生挑选出来的,所以学生会成员的工作能力是不用值得我们区怀疑的。相信随着时间不断的流逝,我们的学生会工作一定会顺利进行,我们学校的工作一定会在学生会全体工作人员的努力下做到!

学生个人目标计划书范文 第18篇

新的开始,新的希望。总结过去一学期的工作经验,我们要作好充分准备,迎接新的挑战,争取获得更大的进步。针对学习部自身工作职责以及内部的具体情况,现对XX年—20X年第一学期学习部工作作如下计划:

一、结合本部门的情况,制定新的招收新干部的要求,确保招收高素质的新成员进入学习部。

由于刊物审稿工作的'要求有所提高,下学期对与新干部的要求明显要严格,初步计划如下:

1、招干分两批次:一是学习部日常工作成员的招收。主要侧重于其团体合作精神及管理能力的培养。二是《旭日》、《军训专刊》审编成员以及学校学生会各类大型活动报道的通讯员的招收,采取考试面试的形式以保证人员的写作水平,并与办公室(他们更了解每次活动情况)合作成立编委小组,提高文稿方面的质量。

2、要求各院系学习部有专门的通讯员,和我部成立通讯小组,负责活动的通讯报道。

3、邀请学校记者团干部对我们的干部进行写作和通讯报道方面的指导和培训,提升内部写作水平。

4、加强新成员的培训与能力培养,使其尽快适应部门工作环境。并加强各院系新一届部长与我部新成员的沟通。

二、加强学风建设,严肃考纪考风,展示我校广大学生的文化修养,展现当代大学生健康向上的精神风貌。

学习部一直本着服务大家的宗旨,努力营造良好的校园学习氛围。端正学风,强化纪律观念,调动大家的学习热情,培养全院学生具有积极的学习态度和较强的自学能力,更好地发挥本部责能,

三、《军训专刊》的征稿、审稿、排版以及出版系列工作

《军刊》的工作将是下学期又一大工作重心,汲取XX年的《军刊》的经验,我们务必作好充分准备,争取一开始军训的同时马上开始《军刊》的宣传及征稿工作,责任落实到位,坚持以各系部长和本部门成员为小组直接到班进行大力宣传,以保证所征集的稿件有更好的质量。

学生个人目标计划书范文 第19篇

一、指导思想

以德的教育方针为指导,以育人为中心,以警务化管理为载体,以制度建设为突破口,树立学生为本的工作理念,突出加强学生思想教育和学生事务服务;结合招生和就业指导工作的改革需求,加强政治辅导员队伍建设,促进学生的综合素质提高,促进学生工作全面进步。

二、工作目标

(一)学生管理工作

1、通过加强管理,将中职生的违纪(记过和记过以上)控制在3‰以内,高职生在3‰以内,确保校园的安全稳定。

2、通过开展教育活动,努力完成大学生思想政治教育和中职生思想道德教育的各项工作指标。

3、通过强化以学生为本的教育理念,强化服务意识,增加服务项目,努力使学生工作让学院、学生、家长、社会等各方面达到满意。

4、通过加强对辅导员的指导与管理,提高学生工作水平,力争形成良好的学管工作竞争机制。

(二)学生资助工作

1、认真贯彻上级关于学生资助的指示精神,紧紧围绕学院的'中心工作,着力提升资助管理水平,不断提高资助工作服务质量。

2、全面落实奖学金、助学金制度,大力推进生源地贷款工作,使经济困难学生资助覆盖面高职达到35%—40%,中职达到100%,并切实加强资助资金的管理。

3、建立与完善学生数据库,规范、落实贫困学生资格认定。

(三)加强人才培养评估相关专项工作

学生个人目标计划书范文 第20篇

小纸条安排学习

把今天计划内要完成的事情按顺序写在小纸条上,比如,今天老师布置了三项学习任务:

(1)写一篇日记;

(2)背诵20个英语单词;

(3)做数学课后练习题。那么,每完成一项任务,就用笔勾掉一项,这种好习惯可以让你每天的学习任务都变得有计划,还能督促自己不拖拉、不磨蹭,学习效率得到很大的提高。

把看电视也列入学习计划

在学习计划里,不仅要有对学习的安排,也应有对休息时间的'安排,比如,一天看多长时间的电视、什么时间看、看哪些节目;每天玩多长时间、玩什么游戏;周末玩多久、玩什么等。玩得有计划了,就不会在学习的时候还总惦记着玩了。

计划要及时检查和调整

学习计划订好之后,要贴在显眼的地方,经常对照,以便检查自己的执行情况。检查的内容包括:

(1)是否基本按计划进行学习;

(2)计划任务是否全部完成;

(3)学习效果如何;

(4)没完成计划的原因是什么;

(5)什么地方安排得太紧凑;

(6)哪些环节安排过于松散……

如果完成任务很轻松,余地较大,可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务,就要仔细分析原因,然后对症下药,修订计划,改变不科学、不合理的地方。只有根据自己的实际情况对计划进行调整,才能让计划执行起来更有效。

当然,一天的学习计划不要塞得太满,否则会给自己很多压力,所以,还可以在计划表上空出一些时间来休息和思考。

学生个人目标计划书范文 第21篇

在短短的时间里一个学期很快就过去了,大学生活改变了我很多东西,包括我的生活方式和学习方式,当然相比以前是进步了很多。当然,作为新世纪大学生也已经根深在自己的脑子里。对于过去的一个学期里,自己总的表现还算不错,下面就是本人的学习总结:

一个学期的学习,我发现大学的学习方式与高中时有相当大的差异,在高中时,每天基本上是离不开记词背诵,还有繁多的作业。而在大学,有很多东西就不再像高中时那般强迫式的完成。

还有一些关于电脑方法的常识,我觉得,学习太过于局限于大学课本,那么大学就不再是真正意义上的大学了,并且学校的图书馆也就失去意义。所以,对于上个学期总的学习情况我还是比较满意的,但这并不是最终的满意。

在大学,除了学习,还有一样非常重要的就是生活,从小学到高中,我与同学的交流基本都很少,可能是性格的原故吧!我这人不爱主动与别人交流,更不喜欢聊一些无关痛痒的'东西。

因为我觉得那很没意义,所以,能与我谈得来的同学一般与我相处都非常好。不过到了大学,一切也就不一样了,你要是离来了群体也就等于鱼儿离开了水。所以我愿意平常在做一些事的时候总缺一点自信和勇气

可能与小时候的经历有关。因此在许多方面我可以比别人做的更好的,但就因为自己缺少自信和勇气,所以自己错过了很多美好的东西,这使我感到做人很失败,明明有些东西属于自己的,可是就因为勇气而最终只能把后悔留给自己。这令我很不干愿。

在大学,第一次选临时班委时就是缺少信心和勇气,所于错过了一次让大家深刻认识我的机会。过后我有些失望,更多的是后悔。

不过一个月后,我终于鼓起了勇气,虽然最终并我没有当上班委,不过,我并没有把后悔留给自己,相反的,在这件事上,我明白了在大学的第一个月里我并没有与同学好好的沟通,所以,最终我以少有的票数落选了。

在过后的日子里,我尽量主动与周边的同学进行交流,虽然主动并不是我的天性,不过,我还是迈出了第一步。而今的我今非昔比了。不过,唯一欠佳的是,还没有主动与女生交流。这可能更取决我的性格,我想这个会是我接下来的一个挑战。

学生个人目标计划书范文 第22篇

根据上学期的学习情况,在新学期开始之前,对新学期的学习制定详细的学习计划,使得学习能够更上一层楼。

语文:保持目前的学习状态,紧跟老师的学习步伐,争取在成绩上能再上一个台阶。数学:坚持每天的“数学5分钟”,努力在考试中取得100分。英语:加强听力练习,认真完成英语作业,重新取得100分的好成绩。综合:不偏科、认真听讲,考试前做好课本知识的复习,保持现已取得的好成绩。

具体计划如下:

语文

1、准备改错本,把测验中错误的生字、词语、考题记录下来,每单元结束时,重新默写。

2、每天半小时以上的课外阅读。

3、坚持写日记,准备一个自己的日记本,与学校的日记本不同,用来写自己的心里话,每周2-3篇,持之以恒。

4、每周一、二、四、五在硬笔书法本上些半页硬笔书法。

5、重新拜会老朋友校讯通,每周日进入校讯通,登录作文连线,看小城说雨老师的作文指导一篇、看同学们的作文至少两篇,并写下留言,与线上的老师、同学积极交流互动。

6、每两周在博客里写一篇作文。

数学

1、继续坚持每天中午的“数学5分钟”,不可间断、保证做题质量、不闹情绪。

2、准备数学改错本,把作业、数学5分钟、小测验里的错题记录下来,作为单元测验重新做。

3、认真上奥数课,多与奥数老师、同学交流学习好的奥数学习方法。

4、遇到不会做的题,一定不能放过,请教老师、同学,必须完全弄懂。

英语

1、单词、课文背诵滚瓜烂熟。

2、准备英语改错本,把小测验中的错误记录下来,反复背诵。

3、每晚睡前必听英语磁带。

综合

继续按照上一学期的方法,在考前两周开始,每晚系统复习课本知识点,以口答形式做综合题,每天20分钟。

提高做作业效率

开学第一周,详细记录每科做作业的时间。第二周,做作业限时。在上周记录的.基础上,了解自己的做作业速度,制定每科作业用时,尽量在时间内完成,并记录完成情况。第三周,调整限时。根据上周限时完成作业情况做科学调整,保证每科作业质量的同时速度有所提高,从而为初中应对老师讲的东西不是不懂,但却总出错,一到考试就马虎大意。而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦。英语的听力也总出错。

根据我的不足我制定了几条学习计划:

1.认真仔细写作业,认真对待每一门课。

2.完作业后,复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

3.遇到不懂得要及时问老师或问同学,弄明白。

4. 每天晚上听30分钟英语,训练自己的听力。

5.还要认真完成老师布置的作业,绝不马马虎虎。

6.我要做到上课认真听讲,不做小动作,争取将老师课上所讲内容完全消化,让思维与老师同步。不懂的地方,一定向老师和同学请教,至到弄懂为止。每天按时整理上课笔记,当天的知识当天复习,当天掌握。 一般先以课本为先,书上的内容是基础。在掌握的基础上,做专项训练,按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集,将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来,逐一解决。

7.天坚持朗读外语作品,养成良好的语感。认真记单词,严格避免中考因单词而失分。

在学习中,确定学习目标也是很重要的,学习目标是学生学习努力的方向,正确的学习目标更是能催人奋进。反之,没有目标的学习,就是对时光一种极大的浪费。我暂时的目标就是先进入全班前10名。

定了计划,就一定要实行。但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力,勤奋+勤奋,一点一点,提高自己的学习水平和年级排名,争取向最高的境界奋进。

学生个人目标计划书范文 第23篇

时间过得很快,这是考试周。这学期转眼就结束了。即将到来的暑假并不那么令人兴奋。更多的是关于下学期和即将到来的毕业典礼。当下一学期进入高年级或学期结束时,我们的大学生活基本结束了。人们总是说大学是我们可以自由生活的最后温床。是的,在那之后,我们将进入社会,独立承担更多的责任和挑战。因此,我应该珍惜我所花的时间,而不是浪费它。为此,我制定了以下学习计划。一方面,我督促自己学习,明确自己的方向,并在各方面加强自己的专业知识和实践能力。另一方面,我们应该进一步提高自己,检查不足和弥补不足,提高我们在各个领域的能力,并增加更多的芯片求职。制定了以下计划:

一、专业知识的`学习认真听课,进一步巩固和加强专业知识。同时,我会复习以前学过的专业知识,这样我就能有扎实的专业知识。

第二,软件学习办公软件和其他办公软件在未来的工作中被广泛使用,能够非常熟练地操作对未来的工作有很大的帮助。因此,我们应该加强对这方面知识的学习。

第三,在应用中加强英语学习一方面,有必要多练习英语口语,为今后的外贸工作打下良好的基础。另一方面,在学习英语的同时,努力获得中级商务英语证书,这将为这一领域的就业增加筹码。

四、阅读一方面,他广泛涉猎工程书籍,如科学、自然和地理,以弥补他缺乏工程知识。另一方面,看看经济、政治、文化、管理、心理学和其他方面的实用书籍,开阔他们的视野。此外,我们应该积极关注国内外时事,与时俱进。

五、进一步提高他们表达观点和言论的能力无论我们将来做什么,我们不仅要做,而且要说,从这个学期开始,我们就一直在注意加强这种能力的培养。我们已经读了很多相关的书,并将继续保持我们的高年级。

六、加强体育锻炼每天晚上自习后,我都去操场锻炼,为将来的工作积累好身体。

七、积极参加学校内外组织的各类招聘会,积累经验,积累经验,找到满意的专业对口单位以上是我大四的学习计划。一切都是预先做的,但没有什么是预先做的。根据我的计划,我相信我能取得很好的成绩。

学生个人目标计划书范文 第24篇

进入大学以来,我就在校园的学习和生活中体会到了大学不一样环境。回顾大学的生活,我们确实都更加的自由,也有了更多空闲的时间。但相对的,这里缺少了过去一直在约束着我们的压力,使得我们要凭借自身的管理能力和责任心去规划自己的道路!这让许多自制力差的同学甚至在来到大学之后就开始管理不住自己的行动,不仅在学习上开始懈怠,连自己努力的方向都已经迷茫了。

为此,在认识了自身也存在一定这样的'情况之后,我决定在此对自己制定个人的学习计划,让自己能在大学阶段重视学习,并积极利用大学的资源来强化自身!以下是我本学期的计划:

一、重视专业

对于自身的专业我一直都在积极的学习,但却缺乏钻研。为此在接下来的学习里,我不仅要在课堂上学习专业知识,更要主动的去思考!去考虑这份知识和能力能用在什么地方,并还有哪些可以深入的地方。

另外,对于专业的学习虽然知识很重要,但实际的锻炼才能真正给人带来成长。所以我要加强自身锻炼,利用大学生活中的空闲,积极的锻炼自己的能力,并在实际的练习中加强自身实际能力,巩固学习。

二、积极参与活动

在大学阶段我要多多和同学们交流,锻炼自身的人际交流并扩展自己的人际圈子。在今后走上社会之后,人际的交流是必不可少的。为此多多参加活动,不仅能提升在班级中和同学们的关系,也能锻炼自我的沟通能力。并让我能在接触中认识同学们的优点,反思自我的不足,并能以此积极的改进自己。

三、走出校门

来到了大学,学习的范围已经不再仅仅限制在学校了。在有空闲的时候,我应该找机会去参加社会实践,或是利用假期去兼职,体会社会的环境。

虽说大学是个“小社会”但毕竟是学生生活的“象牙塔”,社会真正的环境还是要通过自身的体会才能感受清楚!

在大学阶段,我们和真正的社会相隔也仅仅只有一道校门而已,为此锻炼自己的方法也要多少有多少。关键我得在自己前进的道路上找到自己的目标,并积极的朝着目标前进,抓住机会,让自己在大学阶段不断的成长!

学生个人目标计划书范文 第25篇

时光消逝,新学期伊始,总结过去一年的工作实况,我们要感谢主管老师的谆谆教导,学生科老师和广大班主任老师、学生的支持与合作。新学期我们将进一步提升自我,本着“公平、公正、公开”的管理理念、坚持“团结、务实、创新”的工作精神,全心全意为同学服务,为使工作顺利开展,具体的工作计划如下:

一、踏实工作、文明执岗

为使纪检部具有更加强大的凝聚力和责任意识,从开学的第一周起,带领部员开会决议本学期工作目标,灌输认真学习、踏实工作、文职执岗的工作理念。继续发扬上学期“公平、公正、准时、准点、严查”的工作方针,做好常规的检查工作。对于违反校规校纪的同学进行登记,每周一次小结并发放给各班主任。

二、加强组织管理,落实责任分工

各项文职分工明确,每周分数统计皆有两名或两名以上成员共同完成,工作程序上环环相扣,各项资料特殊存放,大大减少分数统计失误的同时,在工作效率上显著提高。

三、增强内部沟通和了解,强化团队意识。

“话不说不通、纸不桶不透”想要同心协力,必须多做沟通、多做交流。除了每周一次的工作会议外,我们还通过组长反映,对遇到工作难题的成员做私下心理指导,让纪检部每个成员都能感受到大家的温暖。

四、招才纳贤,补充纪检部后备力量。

为了更好的协助学校、老师的工作,更好的服务同学,纪检部需要继续选拔一批新的'后备人才。为了有更充足的力量来完成纪检部各项工作,将以公开招聘的的形式选拔一批学习优良、拥有较强工作能力和服务意识的新成员。并在初期有意识的组织对新生进行培养,让他们尽快熟悉工作,转变角色,融入到纪检部团队之中。

五、配合学校和其他部门的工作。

学校的工作是一个大的整体,我们必须相互配合才能完成各项任务。纪检部在学校指导下做好自己分内工作的同时,将加强与团委、学生会其它部门的沟通与合作,在各类各型的活动中联合组织、协助配合,共同携手一起为创造学校良好的教学及学习氛围努力,为同学们服务,为学校做贡献。

六、建立平台,挖掘潜力

在第一个学期里,我们给每位部员平等的机会施展才华,互相交流经验、结对学习。用一年的时间挑选出工作能力强,认真负责的人员进行强化性指导培养,以便他们可以更好的迎接下一届工作。

七、了解同学们的意见和建议,及时调查反馈。

我们会虚心接受老师同学们的意见和建议,有则改之,无则加勉,努力工作。深入到同学中间了解情况,自查不足之处,并在部内进行讨论整改、及时给予反馈。

八、每月必将检查一次所有的工作状况,并及时发现问题,解决问题

面对新的一年,我们整装待发。纪检部将尽职尽责,努力工作,以高昂的姿态和饱满的精神开始新的征程!

学生个人目标计划书范文 第26篇

随着课程改革的深入,素质教育的全面推进,以我现有的文化知识、教育思想和教育理念、现代教育技术的运用等方面,已跟不上高质量的推进素质教育的需要。要立足岗位,必须以集体备课、业务学习和课堂教学研究为业务学习载体,脚踏实地的抓好自己业务学习,通过自主学习来满足现代教育的需要,全面提高自身素质。为此特制订个人学习计划。

一、学习目标:

为了进一步丰富自己的专业知识、提高素质修养,适应教育改革发展和全面推进素质教育的需要,现结合自身实际情况,我对自己工作、学习制订以下规划:

1、加强学习,掌握正确的教育观点。了解教育工作的基本规律和基本方法,进行教育实践。了解学科的发展动向和最新的研究成果。所掌握的教育理论转变成教育教学的.实际能力。

2、认真学习领会新课标,掌握自己所教学科的学科特点,教的最优化要落实到学的最优化,形成自己的教学风格。

3、继续探索生活化、情境化的创设方法,掌握生活化、情境化的课堂风格。加强自身素质的提高,读教育理论书籍、写读书笔记、完成自己应该写的教育教学论文。

4、加强学习,掌握正确的教育观点。提高自身的政治、业务理论水平,提高教育实践能力,以适应形势的发展。树立良好的敬业精神,热爱教育事业,热爱学校,热爱学生,遵纪守法,养成职业纪律和道德规范,熟悉学校的各种规章制度。

二、学习内容:

根据自身情况,我主要将学习内容分为教育教学技能、教育科学研究、个人修养三大板块。本学期,在教学方面将围绕课题“提高课堂教学效性”开展自学和研究课,而在教育科学研究、个人修养方面,也要有一些有益的自学活动。

三、具体措施:

1、了解教师个人学习的制度。多听教学水平较高的教师上公开课,通过集体备课、交流学习等形式,提高教师的业务水平。认真学习新课程标准中的改革与要求。

学生个人目标计划书范文 第27篇

读书使人明智,一个有思想的人必然是一个博览群书的人;读书使人明理,一个精神充实的人必然是一个热爱读书的人。打开一本书,那其中有宁静的世界,有无穷的.智慧,作为一名教书育人的教师,在指导学生读书的同时,更应当加强自身的理论修养。针对要求,我制定本学期读书计划如下:

一、读书目标:

1、通过学习教育经典理论,使自己业务精良,胜任新课程教学,成为符合素质教育要求的充满生机活力的小学教师。

2、通过读书,转变教育观念,提高教育教学能力,教育创新能力和教育科研能力。

3、通过阅读,丰富自身个人文涵养,强化自身修养,使自己的精神世界变得更为丰富多彩。

二、读书内容:

1、必修:《陶行知教育名篇》

2、专修:《“事”说师生关系》(严育洪)

3、每月必读一本教育教学杂志:《山东教育》

4、选修:《白话文学史》(胡适)

三、主要措施:

1、每日确保一小时的读书时间,做好读书笔记。

2、积极参加学校组织的各项读书活动。

3、主动与同学交流,讨论读书体会心得。

学生个人目标计划书范文 第28篇

周一早上进行体育锻炼 颠球 发十个球,休息三分钟、休息四分钟颈椎疼 跳韵律操两套操 周二下午 变速跑。200米中速跑+100米慢跑+100米中速跑+100米慢跑+100米快跑+100米慢跑,5分钟一次。休息5分钟。进行五组

用鼻子呼吸。慢跑时,运动强度较低,吸入氧气可以满足肌肉的需要,肌肉活动所需要的能量由有氧代谢来保证。当转入快跑后,人体内对氧气的需要量大大增加,这时由于心肝功能的限制,不能全部满足运动对氧气的需求,就需部分地依靠无氧代谢来供应肌肉活动所需要的能量分地依靠无氧代谢来供应肌肉活动所需要的能量。无氧代谢过程中产生的乳酸等酸性代谢产物会引起肌肉和血液内酸碱平衡的改变。长此以往,,,,身体在锻炼过程中就对酸性代谢产物产生适应,,并提高血液中的碱储备等。同时变速跑还能进一步加强运动时的心肺功能的活动水平。

周三下午跳绳跳5分钟,休息8分钟。四组

从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。跳绳对心脏机能有良好的促进作用,它可以让血液获得更多的氧气,使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的, 它可以结实全身肌肉,消除臀部和大腿上的多余脂肪,使你的形体不断健美,并能使动作敏捷、稳定身体的重心。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。

周四 打乒乓球

乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的`球类运动,

1.预防治疗近视:打乒乓球能使眼球内部不断运动,血液循环增强,因而能使眼睛疲劳消除或减轻,起到预防治疗近视的作用;

2.可健脑益智。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考,这样可以促进大脑的血液循环,具有很好的健脑功能。

3. 可以提高协调性 :要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。

50分钟

周五下午

打羽毛球

a. 锻炼手脚的敏捷性; b, 锻炼身体(腰、肩)的柔韧性;c. 锻炼身体各部的协调性;d. 参与者的反应能力将得到充分锻炼,反应速度将明显提高。打比赛 21个球。打一局休息5分钟 2到三局

周六早晨

沿着林大北路骑到奥体公园南门 往返

周日休息

50个仰卧起坐

学生个人目标计划书范文 第29篇

本学期学生工作要紧紧围绕学校中心工作,坚持以大学生思想政治教育为先导,以文明修身系列教育为中心,应对新形势,深化学生管理体制,创新管理模式,进一步提高学生工作队伍的整体素质和能力,全面提高我校学生工作的层次和整体水平。

一、重点工作

(一)加强大学生思想政治教育,开展纪念世界反_战争和中国人民抗日战争胜利70周年教育活动,加强文明修身系列教育和传统文化教育。

(二)深化四级管理体制,加强学生管理水平。依据学生德育工作体系和学生管理工作体系,努力加强大学生思想政治教育工作,坚持“四级管理,系为中心”的管理体制,以“四要、两防、一倡导”为主要内容和工作重心,做好学生管理工作。抓好关键环节,加强安全教育,坚决禁止校园暴力,确保学生稳定,本学期要进行高职院校学生管理工作的研究与探索。

(三)强化预警机制,落实预警制度。通过预警,强化学风建设、纪律意识和心理健康工作,努力提高学生管理工作的预见性与科学性;要实现预警工作和学生思想品德评定结合紧密,同时继续高度重视学生管理工作中的热点问题,坚决维护广大学生的根本利益。

(四)全力做好新生入学系列教育。认真做好学生的思想教育,把新生军事训练和学生管理规章制度教育相结合,加强新生的入学教育,创新树立正确恋爱观教育,把正确恋爱观教育作为新生入学教育的重要内容,认真抓好。

(五)加强学生工作队伍建设,深化制度改革。开展第五届辅导员职业技能大赛;本学期要完善辅导员学期考评细则,创新工作思路与方法,提高学生工作队伍的服务意识和管理质量,开展辅导员教育和培训,选派优秀的辅导员参加各类培训及相关的学习实践活动。辅导员要深入学生班级、宿舍,增强与学生之间的沟通;通过家访、书信、电话等形式,增强学校与家长之间的沟通。

二、常规工作

(一)继续加强大学生思想政治教育,不断提高教育的吸引力和感染力。

1、加强大学生思想政治教育阵地建设和教育载体建设。注重身边大学生先进典型的挖掘和培树工作,举办优秀大学生事迹报告会,用身边鲜活的典型资源教育学生。

2、扎实推进文明修身活动,努力提高学生的文明修养和道德水平。开学初,以养成教育为切入点,强化基础文明教育。开展文明修身实践活动,重视学生的道德实践,把文明修身与学生的学习活动、实践活动、社会活动以及各种交往活动等紧密地结合起来,在各种实践活动中通过语言或行为,渗透文明的因素,形成当代大学生应有的气质和风采。

3、全力做好新生入学系列教育。认真做好xxxx级学生报到和接待工作。周密地制定新生报到和接待工作方案,提前布置安排和准备好相关工作。各系要高度重视,确保迎新工作顺利。要认真做好学生军训工作,各系领导和辅导员老师军训期间要经常深入学生,掌握情况,做好学生的思想教育并确保学生军训中的安全。各系要制定新生入学教育工作方案。在新生入学教育过程中,要认真组织,规范教育,不敷衍,求实效。

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学生个人目标计划书范文(汇总29篇)

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