素质拓展申请书范文(共5篇)

素质拓展申请书范文 第1篇

“鼓动人心”，“如果在一面面积不到1/3*方米的花鼓上，由二十二个人每人手牵一条长3米连接到鼓上的绳子来控制鼓面的*稳。然后将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地*稳地把球连续地颠起。你们团队能颠多少个呢？”这是教官刚开始介绍这个项目时提出的问题。“这个项目好难啊！”“估计能颠10个吧”“一个人歪了球就要掉下去了啊！”场上充斥着疑惑和留意翼翼的声音。这是一个难度较大的项目，没有固定的目标达成值，但却是挑战团队协作的最佳项目。“狼牙队”透过民主讨论构成决策，让每个队员都了解决策的结果和实施的过程，坚决执行决策，同时听取队长在活动过程中的调整和应对。第一次一百四十下！第二次三百二十九下！第三次六百一十三下！我们透过合理配置人力资源和团结协作使结果最终远远超过了原定的`期望值，看到了团队更大的潜力，使大家更加紧密的融合在一齐。

素质拓展申请书范文 第2篇

告别了长达两个月之久的长假，返回校园，我如期进行了素质拓展训练，这一切的未知让我莫名的兴奋。

早起，换装。穿上迷彩服那一刻一股不知名的力量由心里升起，我自信地整理好着装，戴帽，一切都准备就绪。

但训练并没有我想象中的那般简单且顺利。烈日就是第一个下马威，树木毫无生机似的垂靠在一旁，知了一声声无力地吵闹着，惹得人心烦。阔别了久违的校园生活，重新站起了军姿，没过几分钟脚底板就一阵阵的生疼，汗水顺着额头划过脸颊，滴落在衣服和地上，双眼被汗水弄得有些睁不开眼，腰部也开始发酸，一切事物都让我感到难受，“要不就打个报告休息一下吧，真的太难受了。”

正当我要举手报告时，身边就传来教官的声音：“还有十分钟，再坚持一下。”我把手握紧成拳，在心里对自己说道：“再坚持一下吧，就剩十分钟啦了，二十分钟都挺过来，十分钟一下就过去了。”就这样，三分钟、五分钟，慢慢地时间就这样过去了。当教官宣布原地休息时，我揉了揉腰，活动下腿，虽然很累，但我坚持下来了。

回望今日的历程，汗水和苦累占据了我的大部分记忆，但同时我向成功的自己迈出了第一步。

素质拓展申请书范文 第3篇

由我们团总支素质拓展部承办的“活力团总支，未来你我知”活动于十一月二十八日正式开始。为了更好的促进团总支内部各部门间的联系，提高干事的集体协作能力，个人工作能力以及领导能力，我们部准备了具有一系列的集体游戏来激发干事的工作热情和领导潜力。同时，也为了完善素质拓展部内部的建设，提高自身能力，总结经验教训，为下次活动打下良好的基础，针对此次活动我进行了一次的总结。具体内容如下：

在写策划书的时候，时间比较紧，我们想的活动偏向于娱乐，没有考虑到活动的意义和目的，导致策划书再三修改才能通过。出现这样的情况，我们会吸取教训，下次不会出现同样的情况。虽然这样，但活动还是顺利地进行啦。

在准备方面，各种所需品比较齐全，但有些物质没有很准确地预算，导致出现一小问题，但各干事和委员们都比较配合，使活动进行比较顺利。

在游戏活动进行的组织方面，本部内成员能够团结协作，积极参与，体现了比较好的主人翁意思。但在活动中部门与部门之间的交流比较少，只是忙于自己部门的事情，对活动的整体性把握能力不足。活动进行中的纪律总体不错，但有些委员的组织能力响应不足，甚至有些游戏规则也不太清楚，以致活动时间没有把握的很好。

在厨艺大赛活动方面，个人觉得很好，因为这个活动能够让部门与部门的'人员进行认识。例如我们素拓部吧，因为我们做的寿司和黄金汤圆太受大家的欢迎啦，以致我们还没有做好，其他的人都来我们这里偷吃。虽然偷吃是不对的，但我们从另外一方面来看，他们敢过来偷吃，表明他们想认识我们。这不是达到我们这次活动的目的和意义吗？所以，他们来我们这里偷吃我们都没有拒接，因为这是一个很好的认识机会啊！

素质拓展申请书范文 第4篇

①默契，简而言之就是两个人心的交流，这个的前提是两个人的语言交流与思考分析。

②冷静，无论什么时候都着急，急永远不会起到任何作用，越急越办不成事情，也许成功就是在我们坚持冷静的下一秒的时间里达到的。

③轻易放弃自己的判断，相信自己。

④不要把队友的失败当成自己前进的阻力和压力，要把它当成是一种经验教训。

⑤在你做出一个行动之前首先要认清它的前景，不要盲目去行动。

⑥要积极去承担责任，责任越大对个人的成长的磨练就越大，自己能得到的提升的空间就越大。

⑦相信自己的'队友，要不断鼓励和帮助他们，因为我们是一个集体，木桶的储水量是由最短的那个木板决定的。

尽管时间很短，但学到的东西毫不亚于*时一天所收获的。任何活动都有其组织者和参与者，如何使参与者很好的理解组织者的意图？我认为组织者在提出自己想法之前，先要求大家提出自己的看法，以免自己的思考方向误导了参与者的思想。不管何时，个人的力量永远小于团队。要主动去提出请求，不然没有人会知道你需要什么，你想干些什么。在和别人达成合作关系之前，先要充分了解一下她的思维方式，以免英气不要的麻烦。我们虽然能看到世界，但在更广意义上，我们还是盲人，如同蒙着眼睛的人，一不小心就会迷失方向。因此，我们时刻需要他人的帮助，想离开社会群体谈理想，那肯定是一件很滑稽的事情。前方永远是个未知数，只有有更的人愿意去为你指导方向，你才会如期到大成功的彼岸。

所有的一切，是那么的真真切切、那么的令人兴奋，那么的让人回味。经过了这四个小时训练，我门付出的是汗水，换来的是每个人发自内心的笑容。这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。我们会在团场做得更好！加油，我相信自己，我更相信大家！

一、活动目的

为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门间的团结与感情，巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办本届学生会内部素质拓展活动。

二、活动主题

友谊 合作 拼搏

三、活动分析

素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，培养团队合作意识。充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势，激发同学们的团队协作能力。此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我，调节身心。

四、活动时间

20xx年12月21日8:00—12:00

五、活动地点

繁星广场

六、前期准备

前期宣传：1.在活动方案批准下来后，尽快申请物品。

月19日联系宣传部出一期板报及若干海报对本活动进行宣传。

月25日统计各部门成员的名单及人数，并且通知到个人

4.准备活动道具（若干报纸、胶带剪刀、呼啦圈、音响等）

5.场地申请（繁星广场）

6.工作人员简单培训，分工

7.比赛前联系新闻部，准备对比赛进行报道

七、活动流程

7：30 工作人员到达繁星广场，进行一些准备

8：00 参加人员在繁星广场集合

8：15 开始进行拓展活动

12:00 活动结束

六、具体活动

分组组团（8：00-8:15）

参加人员依部排好，依次报数1-5，数1的同学为一队，数2的同学为二队，数3的同学为三队，数4的同学为四队，数5的同学为五队。

（一）直呼其名（25-30分钟）

目的： 让学生会部门各干事相互认识，相互熟悉，在以后的工作中能够更好的相互合作。

规则：1.让队员们围成一个圈，逐个介绍自己，尽力让其他人记住自己的名字。

2.所有队员介绍完后，任选一名队员开始说自己的名字，下一位队员说出前一位队员的名字，并说出自己的名字，下一位队员说出前两位队员的名字……

在当今市场经济大环境下，贫困大学生作为象牙塔内日益庞大的群体，承受着学业、经济、精神等巨大压力，其特殊性也引起了高校及社会的广泛关注。同时，拓展训练作为当前一种符合现代人需求的训练方式，在企业、单位人员培训、考核、选拔方面都展示了其优越性。笔者探讨发挥拓展训练的优势，改变贫困大学生群体不良心理状况，具有较好的现实意义。

素质拓展申请书范文 第5篇

“高空断桥”项目要求队员在米高的木板断桥上从这边跳到另一边，在空间跨度大约米左右的断桥上再跳回来才算完成。当我一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅有一条木板，手中没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但我仍心存恐惧。此时此刻，听着下面队友热情的加油声，刚刚的豪言壮语浮此刻心头，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，深吸一口气，正视前方，纵身往前一跃，“好！”队友的欢呼声让我立即从紧张的情绪中释放出来。大家的欢呼声，赞美声交织在一齐，让我对自己充满信心。这个项目教会我们建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。